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✅No vídeo de hoje te passo exercícios em pé para Você relaxar no conforto da sua casa ou onde quiser e assim ter uma noite de sono reparador. Aproveite!
✅O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes.
Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa.
✅Instrutora: Keli Cristina Dreher, graduada em Educação Física (CREF 014277-G/SC).
Formação no Método Pilates Completo.
Caso tenha quaisquer dúvidas, deixe um comentário abaixo que eu vou te ajudar.
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🎦Essa playlist traz ótimas aulas para você Praticar em Casa!:
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Пікірлер: 522
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@mariairacybrasilholanda324
10 ай бұрын
Amei Deus te abençoe grandemente amada e parabéns por nos ajudar a ter uma vida saudável Obrigada ❤❤
@beatricekarinda8624
8 ай бұрын
@@mariairacybrasilholanda324 1₩₩₩₩0000
@ivanildavissoto4922
8 ай бұрын
@@mariairacybrasilholanda324❤
@dedemelo788
7 ай бұрын
9
@dedemelo788
7 ай бұрын
Dede
Graças a Deus eu consegui sim obrigado bom dia
Tenho 60 anos e trabalho doze horas todos os dias no plantão. Quando chego em casa faço alongamento eu adoro. Seu vídeo é ótimo.
@gerusa67
6 ай бұрын
100% maravilhosa profissional demais ameiii❤
Foi ótimo pra mim, parabéns
Obrigado minha querida estou sentindo muito merlhor graças adeus
Seus exercícios são maravilhosos
Bom dia amei professora
Perfeito esse alongamentos muito obrigado você é maravilhosa muito bem explicado Você está de parabéns
aula maravilhosa obg
Gostei .muinto ldalea
Eu adoro esses exercícios
boa noite eu gostaria de fazer mais exercícios por que sinto muita dor no quadril
Boa noite
Boa noite consegui fazer todos os exercícios
Amei seus exercícios Deus te abençoe
Boa noite gostei muito dos exercícios obrigada
Gosto muito dos exercícios
A primeira vez que vejo você. Amei os alongamentos.
Comecei hoje.gostei
Muito bom 👍🏽 👍🏽 👍🏽
Bom dia professora amei obrigada
Obrigada! Relaxa bem ❤
Estou me readaptando a fazer exercícios físicos, muito bom esse alongamento. Obrigado!
Eu amei muito bom mesmo
Deus abençoe você pela ajuda
Tenho 84 anos e consegui tudo direitinho😂
gostei da sua aula me ajuda ate para dormir melhor obigada por ajudar com a terceira idade
A minha primeira vez adorei
Gostei
Adorei sua aula LISETE.BJS
Seu video e ótimo parabéns espero poder fazer mais vezes obrigada bom dia ❤❤❤
Eu vou começar a fazer e muito bom uma boa noite
Amei muito esses exercícios
Eu amei a seus exercícios
Gosto de todos meto muito bem tenho erna de disco na lomba e me cinto muito bem sor María de São Paulo
Bom dia.
Maravilhoso esse exercício
Adoro esse exercício
Bom dia. Tenho 72 anos. Comecei a dois dias. Estou amando suas aulas. Obrigada
Que maravilha tudo de bom 😅
Antônia amei esse vidio
Eu estou fazendo todos os alongamento com você professora Queli estou adorando
Feliz diaaa Antonina PR
Boa tarde adorei e m bom.minha querida
Foi 👍 maravilha❤❤❤😂😂😂
Gostei bastante do seus exsecios
Gostei bem tranquilo de fazer
Excelente, vou faze alguns exercícios , que não tinha ideia , apesar de ter sido em tempos atleta e tenista e ter treinos no Clube onde representava, hoje tenho 70 anos, estes exercícios são muito fácil de fazer!.... Obrigado
Meu nome é Maria sou de Uberaba Minas gerais ( adorei,) consegui fazer todos. Muito obrigada😅
Boa noite amo seus vídeos pois sinto muitas dores no corpo todo muito obrigada
Bom dia gostei ❤
Ótimo muito obrigado
Obrigada. Bom dia!
Muito bom esses exercícios adorei ❤
Amei te ho 62 anos concegui tudinho
Obrigada gostei vou continuar fazendo esse alojamento
Gostei do exercício obrigada ❤
Bom dia , adorei o exercício, obrigado.
Mais uma vez, muito obrigada por esse exercício bastante gratificante. Um bjo do coração.
Boa noite, adorei o exercício.
Amém
Boa tarde. Eu me a longo todos os dias e me sinto bem
Nada melhor para começar o dia se exercitando, e vc explica de maneira sua suave e com muita sutileza. Obrigada por compartilhar conosco de modo gratuito seus exercícios, pq muita gente infelizmente não tem condições de pagar. Bjs.❤
@henriquetamaia6483
8 ай бұрын
Seus exercícios são ótimos. Já encompanhei exercícios para idosos na cadeira. Obrigada
Amei Deus abençoe
Estou gostando muito de me alongar
Amei todos os dias vou fazer viu amiga
Obrigada adorei beijinhos
Trabalho sentada o dia inteiro, no fim do dia faço uma caminhada , faço esses alongamentos, tudo de bom, te acompanho de Atibaia _SP. Muito obrigada!
Obrigada voy muito melhor
Muito bom que alívio ❤
Que lugar lindo esse teu, parece que é na beira do mato
Exelente !!!!!! ❤ ❤ ❤
AMEI,TE CONHECI HOJE❤❤❤
Obrigada professora.
Gostei sim
Conteúdo precioso. Gratidão!
Gostei muito bom obrigada professora .
Boa noite que alongamento top 😁👏👏👏🤗
Adorei gostei todos os dias vou fazer
Obrigada professora Kelly, suas aulas são um benção para a vida dos nossos, que Deus lhe dê em muitas graças, por ser esse ser humano tão iluminado 🙏🌹🌹
otimo estou amando obrigada
Nossa eu fiz e adorei me senti muito melhor obrigado ❤👍🏾💪🏾
Muito bom tudo. Parabéns. Tenho noventa anos e e te segundo nos exercícios de pilates. Pedro Camilo Telles, de B. Horizonte..
Consegui
Excelente aula parabéns
Amei estou muito travada e consegui rapidinho !
Gostei muito bom abraço
Boa noite ! Alongamento maravilhoso
Vídeo muito bom! Ainda chego lá
Muito bom mesmo obrigada ❤❤
Bom dia querida, amei estou fazendo.😘
Eu quero mais vou fazer
Amo muito
Bom dia amei teus exercício tenho muita dor no corpo na coluna .
EXCELENTE! Parabéns. EU AMEI!😍
Eu estou praticando pilates todo só dia as é puxado mas vale a pena obrigado pela á Judá
Gosto muito 😊
conseguir fazer todos os exercícios
Grata por esses exercícios, me sinto bem qdo faço. Bom mesmo Bom dia
Gostei muito estou fazendo obg por esses vídeos