Under detta yogapass lägger vi fokus på nacke, mest stretch övningar men även lite styrka. Vi kommer också att köra några övningar för axlarna. Bra yogapass för att förebygga nackont, spänningar och stel nacke. Ha gärna en filt eller kudde i närheten om du har en tendens att sjunka ihop med ryggen i sittandes. Skriv gärna om du har frågor. Rulla ut yogamattan där hemma så kör vi! ❤️😄
Följ mig på: / annasyogastudio
/ annasyogast. .
/ annaleijonh. .
🎵 Intro/end: Carpe Diem Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
creativecommons....