❤️СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ КАК НАЙТИ ПРИЧИНУ И СТАТЬ ЭНЕРГИЧНОЙ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
Ғылым және технология
❤️СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ... ГИПОТИРЕОЗ, УСТАЛОСТЬ НАДПОЧЕЧНИКОВ, КАК ОТЛИЧИТЬ? ГОРМОНЫ, ЭНЕРГИЯ И ЗДОРОВЬЕ.
Многих из нас беспокоят жалобы в виде слабости, сонливости, отсутствия энергии, низкого эмоционального фона, низкого либидо, постоянной мерзлявости и ухудшения качества жизни.
Данные симптомы могут быть как при снижении функции щитовидной железы, так и при снижении функции надпочечников.
👩⚕️ГИПОТИРЕОЗ
Если рассматривать самочувствие человека при снижении функции щитовидной железы, при гипотиреозе, то в данной ситуации слабость и сонливость сохраняется в течение всего дня.
Также человека беспокоит отечность, набор массы тела, снижение либидо, снижение эмоционального фона, депрессивные эпизоды, которые сохраняются постоянно.
Кроме того, мерзлявость, постоянное ощущение того, что хочется одеться потеплее, тенденция к сниженной температуре тела также сохраняются на постоянной основе.
Если мы гипотиреоз не компенсируем, то человека беспокоят данные жалобы на протяжении каждого дня и каждого месяца.
Немного улучшаться состояние может в теплое время года и во время отпуска на море, потому как щитовидная железа любит тепло, любит йод, любит витамины, которые мы получаем из морепродуктов и из фруктов в отпуске.
👩⚕️ СНИЖЕННАЯ ФУНКЦИЯ НАДПОЧЕЧНИКОВ
Если же мы рассматриваем сниженную функцию надпочечников, так называемую субклиническую надпочечниковую недостаточность или «адренал фатиг» - «усталость надпочечников», то при данной ситуации слабость и сонливость преимущественно утром, то есть человеку сложно встать с утра, у него нет сил и энергии в первую половину дня.
А как раз во вторую половину дня он «раскачивается», у него появляются силы и человек начинает активно работать, хорошо себя чувствовать, в итоге работает допоздна, потому как вечером и в начале ночи у него много сил, много энергии.
Кроме того, снижение либидо, снижение эмоционального фона, большинство жалоб человек чувствует утром, кортизол вырабатывается плохо, нарушен график выработки кортизола, а к вечеру выработка кортизола улучшается, и у человека больше сил, больше энергии.
Если рассматривать температуру тела, может быть тенденция к снижению температуры тела, но непостоянно - температура то повышается, то снижается без достоверной закономерной тенденции, как это бывает при гипотиреозе.
🧪ОБСЛЕДОВАНИЕ
Для того, чтобы достоверно дифференцировать, какое состояние у нас имеется, мы сдаем анализы - сдаем гормоны щитовидной железы, ТТГ, свободный Т4, свободный Т3, реверсивный Т3 и сдаем анализы по надпочечникам (кортизол крови; кортизол слюны четыре точки 7, 12, 17, 22 часа), и, при необходимости, сдаем кортизол, Метанефрины и Норметанефрин в суточной моче.
Ну и плюс, конечно же, делаем визуализацию щитовидной железы и надпочечников- УЗИ или по необходимости МРТ.
Если говорить про ситуацию гипотиреоза и адренал фатиг, то данные паталогические состояния могут быть как и по-одному, так и могут быть совместно у одного и того же человека.
Если у человека одновременно снижена функция щитовидки и надпочечников, то мы начинаем работать с восстановления надпочечников и далее восстанавливаем щитовидную железу. Так как и то, и другое состояние сильно ухудшает энергообмен и наше самочувствие.
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
Пікірлер: 183
Ольга Михайловна дорогая, вас в министры здравоохранения!!!!! ❤❤❤
Спасибо за грамотное и, одновременно, простое и доступное для обычных людей разъяснение о том, что с нами происходит и что нужно делать. Какое счастье что есть интернет и Вы!
Хотелось - бы узнать как лечить надпочечную недостаточность, какой образ жизни нужен, питание или обязательно обращаться к врачу?
@user-dd8el2gq4r
3 ай бұрын
Обязательно ждём объяснения по этой теме,чтобы хоть как то быть в теме😢
Расскажите, пожалуйста, побольше про проблему с надпочечниками и кортизол! Что можно есть, что нет?
Какая интересная нужная тема, подача материала на высоте! Спасибо, доктор Ольга!
и чем лечат усталость надпочечников?
А как восстанавливать надпочечники? Пожалуйста сделайте видео
Спасибо, всегда с большим удовольствием слушаю вас, Чётко и понятно ❤️
Ольга,спасибо.Все понятно.До мелочей.Жаль,что вы не рядом.Но,понимаю,вы ,имея такой профессионализм и ,главное,ИНТЕРЕС к своей профессии,не работаете в пресловутых государственных клиниках.Это очень правильно.Но мы,в небольших городах/не говорю о сёлах/ просто никому не нужны.Я не жалуюсь.Я -констанктирую❤❤❤
Сделайте видео, восстановление надпочечников
Это про меня😢🤣Я только к вечеру чувствую себя лучше , когда была молодой думала что я сова, так и пошло, но болезнь сейчас сказала что это надпочечники😢🤣Сахарный диабет 2 типа 6 лет, на инсулине, от первой встречи с эдокринологом до сих пор отойти не могу . Благодарю вас🙏🙏🙏♥️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@user-wi5fc7qx9s
3 ай бұрын
Я думал что когда второго типа то можно таблетками обойтись,а первого уже на инсулине🤔
@putin-huylo1
3 ай бұрын
На инсулине - это не 2 тип диабета, а 1 тип.
@user-rl8tv3cl6g
3 ай бұрын
а чем лечите надпочечники? я тоже оживаю к вечеру, причем это прогрессировало 3 года. Сначала у меня энергии не было до обеда, потом к 16.00 оживала, а теперь к 19-20 вечера чувствую себя лучше, а утром и днем вообще труба , сил нет ни на что. Щитовидка в норме
@ninafibich2532
3 ай бұрын
@@putin-huylo1у меня у двух знакомых 2 тип и обе на инсулине...
@annarusskaya81
3 ай бұрын
@@putin-huylo1 Нет, и при 2 типе много на инсулине. У меня 2 коллеги на инсулине, потому что "знаешь какие тортики сказка вкусные и булочки ( с чем-то). Ни за что не откажусь от них!" Знаю, раньше по праздникам покупали тортики. Сейчас пеку все сама. И ради вкусной услады колоть всю жизнь инсулин??? Так что и болезни разные, и больные разные.
Благодарю доктор за ответы на вопросы которые связанные жизненными функциями я живу в Америке и к сожалению таких врачей как вы не потому что я вам хочу дать награду какую-то а просто сказать что нет таких врачей я обращаюсь к терапевту я говорю что у меня слабость что у меня низкая температурани никогда не взяли те анализы которые говорили вы спасибо вам доктор я всё записала пойду к врачу и буду требовать чтобы мне стало лучше
Милый, доктор! Мне 66 лет, к сожалению, такой доступной информации, я не получала ни от одного врача. ВСЕХ ЗЕМНЫХ, ВАМ, БЛАГ И ВАШИМ БЛИЗКИМ!
Спасибо доктор!
Спасибо, Ольга Михайловна!🌹🌹🌹🌹🌹
Спасибо вам!
Оличка ....Хорошего Вам настроения❤❤❤
Не один лечащий эндокринолог в наших поликлиниках никогда не направляет на анализ картизола...
Спасибо огромное за видео...это все про меня😢
Удачи вам и процветания вашему каналу!
Спасибо, за такую полезную информацию!
Огромное спасибо все четко и ясно !Сразу видно отличного специалиста !❤❤❤
Супер доктор, молодчина))
Вы- прелесть ❤ Спасибо Вам большое за важную деятельность!
Спасибо большое Ольга Михайловна джан! Шат апрес❤!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ
Какая умная девушка🙌❤️❤️приятно слушать🤗🤗🤗
Вот это ясность мысли!!! Спасибо огромное, доктор. Здоровья Вам и процветания! Только вперёд! 😊❤
Доктор, спасибо!
Оьга Михайловна, спасибо за достойный и грамотный разбор. Первый раз пишу коментарий.
Спасибо огромное 💐💐💐 разложили всё по полочкам ....Теперь знаю ,что проверю в первую очередь .
Спасибо большое доктор Оля.
Спасибо большое,милый доктор❤❤❤,я вас все время слушаю и многое принимаю ко сведению ,особенно рекомендации по снижению веса.
С детсва мерзну, слабость всю жизнь, особенно с утра, тяжело встаю по утрам. Отекаю всю жизнь. Мне 31. Сухая кожа на теле, если не использую крем трескается до крови. При этом кожа головы и лица жирная. А летом я оживаю, слабость и сонливость немного отступает. Спасибо, Вам. Буду сдавать анализы.
@user-eq2yi1jo8f
3 ай бұрын
На витамин д сдайте
@innas78
3 ай бұрын
Такая же ситуация, даже в сауне не согреваюсь, как будто холод внутри, но сдать анализы по омс не получается, врач говорит- не придумывайте. платно сдала вит д- 6, ферритин- 12. Сейчас поднимаю и то и другое. Найдите причину и выздоравливайте!
Спасибо, вам большое!❤❤❤❤❤❤❤❤Привет из Австрии!
Вы очень умный доктор спасибо❤
Добрый день. У меня ещё дико болит голова и все то, что Вы перечислили.
@user-ef8rz7gp2o
3 ай бұрын
И я о том же информация есть, а что с ней делать?Уже обращалась и к местным, и в область ездила, ив столицу. Как была амёбой так и осталась😢.
Спасибо большое.Почти весь ролик идёт повторение описания симтомов.
Благодарю!😊
Благодарю 🙏
Спасибо
Thank you.
Смотреть не пересмотреть всё =) столько всего полезного в видео роликах
Спасибо!
Спасибо!!!
Спасибо вам огромное, но где взять такого грамотного эндокринолога, у меня проблемы с щитовидкой, пью тироксин и хпн з. ,ст, все симптомы, которые вы озвучили у меня есть, в основном слабость, больше похоже на проблему с надпочечниками, но никому до этого нет дела, вам огромная благодарность за информацию, здоровья вам и благополучия.
@tatianaanatolskaya9674
3 ай бұрын
Грамотные эндокринологи имеются в команде автора канала.
Грамотному доктору... Угу... Хоть бы попасть просто эндокринологу, а уж грамотному...
Да так оно и есть!
по ходу у меня гипотериоз, симптомы сходятся, особенно не переношу холод, зима для меня это испытание. На море, да и вообще летом чувствую себя отлично
Благодарю за информацию, очень много интересного для себя узнала. Ольга, подскажите, подробнее - что кроме стресса, влияет на функцию работы надпочечников? Пожалуйста, рекомендации как питаться,что делать,чтоб надпочечники были здоровыми
Добрый вечер при таких симптомах кофе можно пить или его стоит исключить.спасибо.
Как Вы правы я на море намного лучше себя чувствую.
Уважаемый доктор ради бога обьясните гипотериоз излечим или это на всю жизнь ? Дело в том у меня этот диагноз с ранних лет жизни был поставлен . Раньше всё так и было и мерзлявость и вечная усталость и прочие прелести , с учёбой трудности были . В 24 года мне почему то ьыл снят этот диагноз после исседования в обл больнице . Не мерзлявая больше как раньше .но зато в 69 лет поставили сахарный диабет 2 типа .это как то связано или нет ?
Спасибо за прекрасные видео! Подскажите можно ли при СД 2 типа пшенную крупу?
@ninafibich2532
3 ай бұрын
Вам проще всего, спросить у своего глюкометр а и все будет ясно, можно вам её или нет.
Ольга Михайловна, посоветуйте пожалуйста, какие таблетки посильнее гликлозита.
Ольга здравствуйте. Объясните пожалуйста, почему когда начинаю диету в первые 3 дня жутко болит затылок? Спасибо. Интересен сам механизм происходящего.
Благодарю, даже мне с моим средне-техническим образованием понятно. Шучу.
Добрый день. Хотелось бы услышать ваше мнение про подсластитель аллюлоза
Обалдеть, я уже устала ходить по врачам. Поставили в поликлинике диагноз ВСД и до свидания. Это все у вас нервное, попейте маты... Иду к эндокринологу, осталось найти хорошего.
❤
Ольга Михайловна у меня как раз с утра нет сил,потом постепенно хоть как шевелюсь,а ведь мне всего 47 лет.Диабед 14 лет
@user-uj2wz7zq1r
3 ай бұрын
14 лет диабет у вас, а пишете это слово с ошибкой.
Ольга Петровна, спасибо Вам за Ваш труд. У меня вопрос можно ли при наличии гипотериоза обливаться холодной водой ? Именно эта процедура дает мне силы и снимает слабость. Два года я ежедневно принимала в тесение 10 секунд холодный (вода из колодца) душ. Прочитала где-то, что щитовидка не любит холод. Я прекратила обливание холодной водой. Скажите , так ли это. Мне нахватает этой процедуры. Мне 76 лет. Диагноз субклиничнский гипотериоз, АИТ поставлен поставлен три года назад.Спасибо. Валентина. этой процедуры. Из лечения принимаю эльтараксил 25/50. 6:49
Добрый вечер Ольга. Скажите пожалуйста поставили диагноз гипокортицизм, то значит надо всю жизнь пить гормон кортеф, или ещё какие-то обследования пройти для точности диагноза
А я очень потею и ничего не могу с этим поделать.
Дорогая Ольга Михайловна, полинервопатия, СД 2т.онемение пальцев на руках....можно ли принимать фолевую кислоту при таких обстоятельствах? Сппсибо Вам огромное!!!!❤❤❤
Доктор, спасибо. Пожалуйста, снимите видео про восстановление надпочечников. Про "вечером оживает" это про меня, утром и днем слабость, температура часто пониженная, также как давление. Бывает ттг поднимается до 3, обычно помогают курсы селена, йода, л-тирозина. Поэтому хочется разобраться с надпочечниками, но в ютубе куча видео, только ленивый не говорит об этом. Но хочется услышать мнение доктора, которому доверяешь
Ольга Михайловна! Вопрос: почему анти ТПО всегда выше 800, 1000 ед. Что делать?
Ольга михайловна подскажите если т3 в норме а т4 и ттг ниже нормы это гипо или гипер териоз?
У меня такая ситуация: есть Хашимото, уже нормально щитовидку компенсировали, но настроение скачет в течение дня туда-сюда, также дело обстоит с силами. Что это?
Спасибо!Какие ещё анализы надо сдать кроме кортизола,чтоб проверить надпочечники?Может альдостерон,нородреналин,адреналин?
Чем восстанавливать надпочечники?
@Tatyna-A
3 ай бұрын
Разгуливпюсь к вечеру, мёрзну, чувствую что надпочечники, но эндокринолог говорит сейчас уже надпочечники не имеют значения мне 68 лет.
@Valentina-ru5od
3 ай бұрын
анализы не сдавали на надпочечники? @@Tatyna-A
Здравствуйте. Как с вами можно проконсультироваться? Спасибо 🙏
Ольга Михайловна можна к Вам лечь на профилактику на платной основе?
😊😊😊❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
А если температура тела низкая, но девушке всегда жарко и нужен свежий воздух, открывает окно.
Ольга Павловна здравствуйте,нужна Ваша консультация
👍👍👍👍👍
Спасибо за информацию!
У меня такое состояние только зимой,утром еще куда нишло,но к вечеру,как становиться темно,хочеться завернуться в плед и лежать ,как медведь в берлоге!но как только приходит весна и лето,я другой человек,мне никакие бады не нужны,у меня столько энергии и сил сразу,жить хочется! Совет был один,уезжать с Питера😂
Главное, чтобы найти хорошего врача! Но,где? Всё по одному сценарию. С врачём приходиться бороться.!
Сегодня меня гинеколог отправил как раз к эндокринологу для выявления данных проблем... Сказал, что есть цепочка: мозг, щитовидка, надпочечники. Если в одном из этих звений сбой, будь то сильный стресс, болезнь и т. п., то здоровье будет подорвано. Так что обследоваться нужно комплексно.
Добрый день,Ольга михайловна как можно попасть к вам онлайн консультацию?
@user-qt8yu2dw7v
3 ай бұрын
Здравствуйте. Записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p... Или через сайт clck.ru/MPSSK
О, это обо мне! Коротко: утром встала, уже устала(((
Добрый день. Ольга Михайловна дочке 4 года ,уже год болеет СД 1 типа( инсулина левемир и новоропид) задавали инсулин в крови 45 , подскажите нормально ли это или это говорит о том ,что у дочки инсулинорезистентность, я очень беспокоюсь по этому поводу
Уважаемая доктор, есть вражденный гипотериоз и анализы ттг были 7.3, за месяц приема линдинента 20 и еще при л тироксина 50 показатель ттг повысился на 24...до линдинента принимала фемастон2/10,доктор поменял,правильно ли? Мне очень важна ваше мнение как отличного специалиста❤
Спасибо брльшое😮! Где Вы принимаете в Москве?
@ninafibich2532
3 ай бұрын
В Новосибирске🎉
@user-gb9wn1rl3s
3 ай бұрын
Жаль, что Вас в Москве нет!!!
Ольга Михайловна, я извеняюсь, вопрос не по сегодняшней теме, хотя очень актуальная для многих, в частности касается и меня. У меня вопрос по диабету.Что вы можете сказать о фиолетовом картофеле, предлагают заменить им другие сорта при употреблению в пищю. Буду благодарен за ответ. Спасибо.
@user-mw4sc2nf9n
3 ай бұрын
Да, вообще, откажитесь от любого картофеля, без него можно обойтись
Здравствуйте. Все симптомы. Мне 56 лет. Ттг 1.66, т4 св 9.15 при норме от 10.что скажете? Эндокринолог говорит все норма
@user-iv8ek5dl3e
3 ай бұрын
Добрый вечер. У меня тоже ттг норма, т4 снижен. Эндокринолог сказала, что это не норма. Проверяем фунцию надпочечников.
Это свойственно для обоих полов? Или чисто женская тема?
Если можно, то по печени. Какие анализы и как выявлять на ранней стадии, питание и лекарства.
@user-vd5hw4dg6e
3 ай бұрын
Это эндокринолог,с печенью к другому врачу.
@user-pg5pn1pu4u
3 ай бұрын
Узи брюшной полости и на приём к гастроэнтерологу.хорошему 😮
@user-dv5hb6nl3t
3 ай бұрын
@@user-vd5hw4dg6e Вопросами состояния и профилактики заболеваний печени, углубленно занимается гепатолог. Но первичной осмотр проводит терапевт. Учитывая что Ольга Михайловна опытный специалист я ей и задаю вопрос.
@user-dv5hb6nl3t
3 ай бұрын
@@user-pg5pn1pu4u Вопросами состояния и профилактики заболеваний печени, углубленно занимается гепатолог. Но первичной осмотр проводит терапевт. Учитывая что Ольга Михайловна опытный специалист я ей и задаю вопрос.
У меня 35,2-35,5 даже вечером,хоть и принимаю Эутирокс 50мг. ТТГ 2,7. Цинк по анализу крови выше нормы,Селен норм. Если температура 36 и выше,то чувствую,как буд-то у меня 37,5.
@Girl_sh94
3 ай бұрын
Ттг высоковат , нет?
@Valentina-ru5od
3 ай бұрын
нет@@Girl_sh94
С утра еще есть какая то сила, а в 15 час после работы ложусь и все сил нету
@user-kh3lz3bm7v
3 ай бұрын
То же самое... 15.00 - и всё, полный выкл из жизни, хотя и по работе что-то на автомате ещё делаешь, но если дома, то уже точно лежишь... Уже изучила термин 'госпитализм'....
@Tanya_Ay
3 ай бұрын
Так же было. На какое то время пропал аппетит и я стала есть 2-3 часа дня ( это завтрак и обед)и поняла , а сонливость то исчезла. Так живу уже 3 месяца
А что делать если у меня сд1 типа, АИТ, и хр. надпочечниковая недостаточность?
Подскажите пожалуйста что делать и как лечить
Ольга Михайловна , у меня удалена полностью щитовидная железа , гипотериоз в тяжёлой форме , мне 75 лет , пью Л - Тироксин 75 мг с просроченным сроком и сейчас нет возможности купить другой , нахожусь в оккупации , можно ли какое - то время принимать гормон с проссроченным сроком ? Самочувствие у меня очень плохое . Прошу Вас ответить на мой вопрос .
Здравствуйте.у меня низкий гемоглобин,и плюс повышенный ТТГ, гемоглобин поднимала через лекарства,так потом опять снизился на несколько единиц,а ТТГ все время был норм,сейчас в последнее время повышенный😢
🌹🌹🌹🥰🥰🥰💋💋💋🌺🌺🌺
А с чем может быть связано состояние резкого внезапного озноба? Например, ночью во сне под одеялом, тепло, хорошо - вдруг резко начинает знобить и колотить, как при подъёме температуры, но при измерении температура 35,6,например. Это что за симптом? Внезапно замёрз в тепле?
У меня и то и другое. Причем тироксин так же добивает надпочечники... Гипертонией, тахикардией и тд
@julysmile511
3 ай бұрын
Значит дозировка тироксина больше, чем нужна.
@user-jb3nw3sj9y
3 ай бұрын
@@julysmile511 даже от 12,5 мкг плохо
@julysmile511
3 ай бұрын
@@user-jb3nw3sj9y Возможно, он вам вообще не нужен, раз плохо. Если Т4 и Т3 в норме, и только ТТГ повышен.