Рассмешил типичный дистрофик.Да тебя батенька и ломом не согнёшь.Спасибо за информацию желаю тебе здоровья счастья благополучия.

На этот вопрос нет ответа! 300 присесть, 330 потянуть , 200 пожать это нужно быть очень уникальным и очень одаренным !)

100 кг - это прям феноменальный результат без химии. А какой у тебя рост? А сейчас сколько весишь?

Спасибо за полезный видос!

классное видео. больше таких

Вес 100 кг. Присед 220 (думаю, неидеально), жим 150 (без паузы), тяга 250. Всё сходится. Дальше, думаю, только с химкой можно прогрессировать.

@user-ve8yb7mz9k

3 жыл бұрын

160 жим в до 100.Кмс по жиму.Чистоган ,хотя с добавками, трибулус,цинк,протеин,аминки.Перерыл кучу методик,жим рос крайне медленно,помог цикл Суровецкого,и то до определенного момента.

Существует более простой и глобальный принцип - мне его еще в далеком детстве объяснили. Практически в любом виде спорта средний человек способен выполнить норматив кмс (при должном усердии), даже в шахматах. А все что выше этого уровня - это уже генетическая одаренность. Разумеется, в лифтинге надо смотреть нормативы с допинг-контролем, ну тут похожие цифры получаются..

@user-tu1wt1ge3d

6 жыл бұрын

Да, примерно так и есть

Мне 62, рост 164 . В 61 год выполнила МС в жиме лёжа без экипировки, любители. В 56 лет пришла в спортклуб с весом 104 кг для похудения. Скинула 33 кг., продолжила заниматься самостоятельно. Цели для выполнения разряда не было, просто понемногу увеличивала веса. Оказалось, что выполняю уже нормативные показатели и уже с тренером за полтора месяца до соревнований по программе готовились. Кстати, были зарегистрированы рекорды мира, Европы, России по версии НАП.😊 Интересно, у меня генетические способности?)))

@magamaga1330

3 жыл бұрын

Молодец тетя Пуня 💪 а сколько в кг вы пожали?

@user-fp8cl6de1i

3 жыл бұрын

@@magamaga1330 62,5 кг

@magamaga1330

3 жыл бұрын

@@user-fp8cl6de1i это рекорд мира ?

@user-fp8cl6de1i

3 жыл бұрын

@@magamaga1330 да.

@magamaga1330

3 жыл бұрын

@@user-fp8cl6de1i это вы так шутите? Мировой рекорд свыше 100 кг

👍100% , Вес 110 вчера пожал 165 присел 200 на 2 , месяц назад 230 тянул примерно уже лет 10 ниже не спускаюсь даже если раз в неделю тренируюсь.

Чем больше я смотрю такие видео, тем больше убеждаюсь, что я генетически одарен (по крайней мере силой ног), хотя так и не скажешь чисто внешне)

При весе 82кг 2015г. Без эпики. Без химии приседания 270, тяга 270, жим 170.

@user-ug3xv1no5n

3 ай бұрын

Без химии 😂😂😂

Ну по поводу генетически одаренный, тут смотря как посмотреть, в плане то как сложено его тело и он может смотреться ух ! но может быть слабым, ну или как у тебя генетический внешний вид не одаренный, но силовые могут быть сильные.

Мой лучший результаты: Становая тяга - 152, присед - 140, жим лёжа - 95. При собственном весе 55 кг. Стероиды и спортивное питание в глаза не видел. Охотно тебе верю

@user-zt8vr8zc6p

25 күн бұрын

можешь видео снять и выгрузить к себе на канал, как при весе 55 жмешь 95?

В течении какого времени реально достичь таких результатов ?

Мне 53 года вес 73 кг в 47 лет сделал МСМК и МС по паурлифтингу на чистую с 40 лет я шёл к этому. 172,5 присяд 157,5 жим лёжа 212,5 становая тяга. Допинг контроль с меня сразу взяли так как я выступал по любителям

@user-eg8ve9up3m

5 жыл бұрын

А рост какой?

@user-bt9wq6yw8p

5 жыл бұрын

Рост у меня 1 метр 67 см

@user-bt9wq6yw8p

5 жыл бұрын

Коsta Шансов я взял схему у Владимира Кравцова,он мне очень помогла...

@user-bt9wq6yw8p

5 жыл бұрын

Коsta Шансов да есть бесплатно

@user-bt9wq6yw8p

5 жыл бұрын

Коsta Шансов пиши если что)

Рост тоже же влияет. До 80кг рост 183 сколько думаете макс?

@user-tu1wt1ge3d

7 жыл бұрын

рост влияет. Точнее чем я сказал в видео - я сказать не могу

@user-wz3kk9gi4g

7 жыл бұрын

Илья Тимко ну 8©кг при180 или 170 это же разые вещи

В общем, 1.5 веса жать, 2 веса приседать. Вот и весь сказ.

@user-bo2rm8ue5p

3 жыл бұрын

То есть днб победил свою генетику?🤣

@user-lg4wl5ex1s

3 жыл бұрын

Генетику побеждают когда жмут два своих веса...

@johnmitre228

2 жыл бұрын

@@user-bo2rm8ue5p для легковесов чуть другая пропорция, 2 жать, 2.5 приседать, приблизительно

Вес 82 сет 180 жим 150 тяга 220 кмс

@user-bd5zz1eq3f

3 жыл бұрын

Привет

@user-bd5zz1eq3f

3 жыл бұрын

Дай сылку на вк плиз

@user-ug3xv1no5n

3 ай бұрын

Химарь

ну ты дядя как в натурашку да и еще дистрофиком вырос до 100кг,вот я в 25 лет при росте 185 вешу 65 кг занимаюсь лифтингом дома,и почему то 100 кг не становлюсь вот что значит не предрасположенный к лифтингу,а ты хоть и не уникум но более менее расположен к поднятиям тяжестей

@magamaga1330

3 жыл бұрын

Не ной ,а работай и будет результат

А протеин пили?

@user-tu1wt1ge3d

7 жыл бұрын

пил, пью и буду пить

@user-lg4wl5ex1s

3 жыл бұрын

@@user-tu1wt1ge3d По-многу?

бред кмс ребята уже делают на химии а тут результаты мсмк

Какой нафиг дистрофик? Ты по массе в натураху как Стероидмен на химле,шо ты мелишь?

Пфф

Коленями пояснице потом хана

@shadowvasya

4 жыл бұрын

В твоём случае да

0

Пффф

пх-х-х

@user-qx7tr7ij2l

5 жыл бұрын

Это был комментарий для развития канала.

Бессовестно врет!!!!!! Очевидно...

Зачем делать из себя инвалида,приседая с большими весами?

@user-tu1wt1ge3d

6 жыл бұрын

Лёжа на диване тоже можно сделать из себя инвалида. Все мы к старости будет анвалидами

@believer406

5 жыл бұрын

Пока молодой нужно становиться сильным, слабым инвалидом в старосте успеешь побыть;)

@user-er1xx4hq5g

4 жыл бұрын

Инвалидами становятся не от больших весов,а от неправильной техники выполнения: при правильной технике если вес для атлета слишком тяжёлый,то он просто не сделает с ним соревновательное движение,но не травмируется! Ещё одной причиной можно назвать слишком быстрое стремление добавлять веса,что как раз свойственно профессиональному спорту! В любительском спорте никто в шею не гонит,так что,как говорится:,,меряй ношу по себе, чтобы не падать при ходьбе,,

Как можно на ЭТО подписываться? Три минуты выдержал

@user-qx7tr7ij2l

5 жыл бұрын

Нормально. Можно привыкнуть. Канал хороший.

@Mahmud18799

3 жыл бұрын

Зачем ты здесь своё недовольство, да ещё в оскорбительном виде выражаешь?! Не нравится - не смотри