Tästä alkaa kehityksen seuraaminen mieluisimpien skillien osalta eli käydään tässä videossa läpi muscle up, käsilläseisonta ja nojavaaka. Tulen harjoittelemaan näitä säännöllisesti ja erityisen tavoitteellisesti! Muutaman kuukauden päästä tulee seuraava päivitys skillien osaamiseen, eli tulen pitämään teidät ajantasalla näiden suhteen.
IG: / mikaparviainen