7000 KALORIN TANKKAUSPÄIVÄ
Meikäläisen herkuttelupäivä näytti tällä kertaa tältä. Kun aikatauluttaa herkuttelupäivät etukäteen, niin voi hyvällä omatunnolla syödä mitä huvittaa ja miten paljon tahansa. Oli se sitten viikon tai kuukauden välein. Oppii ainakin arvostamaan puhtaan ruoan tuomaa hyvää ja energistä oloa. Seuraavaa cheat dayta kuitenkin jo odottaen. :'D
IG: / mikaparviainen
Пікірлер: 2
Minkä takia tankkauspäiviä tarvitaan??
@mikaparviainen4225
3 жыл бұрын
Eihän se mikään pakollinen ole, mutta omalla kohdalla se on mukana vain sen takia, että voi suunnitellusti syödä mitä vain. Ennen pitkään sitä kuitenkin hairahtuu omasta ruokavaliosta herkkujen suuntaan niin parempi on suunnitella cheattipäivät erikseen niin ei tule jälkeenpäin sitten morkkista. 😄