Hola, gracias por toda la información, yo dejé el arroz por unos días solo para mantenerme un poco antes de retomar el ejercicio, hago deporte, me cuido en la alimentación, no consumo azúcar, pero tenía todos los sintomas que describes y por casualidad cuando dejé de comer arroz fue como ver la luz, es como si me hubiesen prendido, pasaba cansada, con mente nublada que excusaba con el "es que soy distraída", pero realmente fue un cambio en unos días. Estoy feliz, uno no imagina estas cosas, yo lo descubrí por coincidencia.

En los últimos años me.pasaba muy seguido que después de comer tenía el estómago muy inflado y sí, parecía de 9 meses 😞, me la pasaba eructando todo el tiempo, por no decir todo el día. Hace más o menos un mes comencé a reducir los carbohidratos , sobretodo el arroz ese si no lo cómo y he visto como ya noe.la.paso eructando. En este mes que llevo reduciendo los carbohidratos, hubo un día que hice arroz de pollo y comí un plato normalmente como lo hacía y ohh sorpresa volví a eructar como loca. Parecía literar un sapo, por qué la cantidad de gases que me quedan son muchos , además que el estómago se me hinchó, fue cuando empecé a buscar si el arroz producía esto, pero no existe mucha información. Hoy con tu vídeo logro entender el porque. Gracias por todo tu ayuda Manu 👍.

@rosilicona3343

Жыл бұрын

Asi estaba yo, con pasta pan tortilla atoles etc. Y solo decía ya no me quieren los panecillos dulces, pues adelante ya somos dos tratando de ser sanas.🤗🙋👋

🍝 me mandaron un estudio de curva de glucosa. Tengo síntomas de intolerancia a los carbohidratos pero aún no se con exactitud Te veo siempre. SOS muy clara explicando. Genia. Saludos desde Argentina 🇦🇷

🍜 Casi todos los síntomas los poseo... es impresionante. Al igual que con la leche de vaca! Horrible. Gracias a Dios existe KETO!!! AMO TU CANAL Y ÉSTE ESTILO DE ALIMENTACIÓN 😍

Estaba buscando un video sobre esto Gracias Manu!

🍜 gracias, bendiciones.

Gracias por la info

¡Eres mi gurú! Cada que tengo ganas de comer carbohidratos, veo tus vídeos y me quita esa ansiedad! Ahora mismo te veo mientras tomo mi café. ¡Saludos de Paraguay!!💓✨

Gracias Manu.🍝

Gracias y saludos 🤗

🍝 gracias ☺️ .

Gracias buen dato . Súper interesante

🍝 excelente información

Buenisima info!!! Gracias Manu 🍝

Super claro Manu!! Muchísimas gracias. 🍞🥖

Gracias por toda la información, genial como siempre😘🍝

Gracias Manu 🍝 me encantan tus vídeos 🍝

Exelente información, sin desperdicio ¡🍜

Gracias lindo día bendiciones

🍝muchas gracias por la información, Manu

🍜🍜 Gracias por tanto, conocimiento 🍜🍜

Super video! ❤

🍜 Gracias Manu 😊

Gracias por tus videos

Que buena información!! Saludos!! 🍝

Gracias, me has sacado de una duda que tenía! 🍜

¡¡GRACIAS MANU TEMAZOOOOO MUY IMPORTANTE Y MUY CLARIFICADOR!!!

🍚muy interesante Manu espero más temas

🍝 Gracias Manu!!!!

Gracias Manu🍝

Gracias por tus vídeos.!!!

Gracias Manu 🍝

🍝 Muchas gracias ❤️

🍝🍜🍝gracias!

Sos una grosa!!! Gracias!!!!

🍝gracias por la info interesante

🍝🍝🍝 quiero más personas como vos en el mundo. ❤️

Muchísimas gracias, me ayudaste muchísimo a aclarar las dudas que teníamos ,mi hijo y yo tenemos todos los síntomas que nombraste .

🍝como siempre muy interesante toda la información que tienes, muchas gracias

Gracias por tu información

Gracias Manu me has ayudado un monton

🍜🍜🍜una vez más mil agradecida por tanta y tan buena información graciaaaaas saludos desde 🇲🇽❤🇲🇽

🍝 gracias por la orientación Manu

🍝🍝 gracias por la explicación 👍

🍝 Gracias Manu. Esos síntomas los he vivido. Por eso me estoy iniciando en este estilo de vida

🍝🍜 hola manu interesante información gracias gusto saludarte

🍲 todos lis síntomas los tenia ahora gracias a ti a disminuido todo eso ❤️

Tremendo Manu! Me pasa casi todo lo q explicabas. 🍝

Me encanta tu manera de explicar, entregas con honestidad todo lo que nos pueda ser útil, tienes mucha sensibilidad, compasión y amor y eso genera en los que te escuchamos mucha credibilidad, esperanza y mucho cariño.

Gracias

Hola Manu!! Excelente información, muchas gracias!!🍜 Saludos desde Nayarit, México!!💖🌴

🍜 cierto. Se sigo hace unos meses y me han ayudado mucho gracias. Saludos desde México

Gracias Manu por la información..🤗saludos desde Argentina ...San Rafael

Muchas gracias ahora se que tengo muchos síntomas de los que acabas de explicar. Agradezco mucho tu información. Recibe un cordial saludo!!

🍝 Hola escuchando el vídeo veo que si tengo intolerancia a los carbohidratos, durante un tiempo incluso dejé de comerlos y no bajé ni un kilo, al contrario sigo subiendo de peso casi dos kilos por mes. Tengo azúcar alta, triglicéridos y colesterol altos, endometriosis Polipoide, y siempre estoy estreñida 😢😢😢😢 no quiero más está situación...tengo confusión mental, dolores de cabeza y espalda... irritabilidad y estrés laboral 😢😢😢😢

🍝 No tengo más que el cansancio a veces. Muy buena información, gracias

Saludos desde Costa Rica...gracias! Presento la mayor parte de los síntomas mencionados

🍜👏👏la mejorrr💕

Gracias Manuela ya estoy en mi peso para mi estatura muchas bendiciones y gracias por llevarme de paseo por el mundo

🍝si me pasa , estoy bajando los carbohidratos en mi día a día, no le he logrado del todo pero el cambio a sido grande, nivele mi azucar en sangre ya que resulte con diabetes tipo 2 y en tres meses he logrado bajar 10 kilos, espero poder lograr a llevar una alimentación keto total, gracias por tu información te sigo hace mucho y gracias a ti he aprendido muchisimo

Hola hola buenos dias Manu. Siempre nos das muuuuy buena informacion. Me he visto reflejada en algunos sintomas. Te saludo con cariño chau 🙋❤💋🍜 lo mas parecido a un plato de fideos

Hace un año descubrí por primera vez el concepto de "dieta cetogénica", gracias a uno de tus vídeos ( uno en el que llueve fuera... Jjjjj). A partir de ahí empecé a seguirte en todos los vídeos que pude encontrar, además de otros que recomiendas como los del doctor De la Rosa y a partir de ahí cambié mi alimentación y mi vida. Tengo que agradecer a todos los que os formáis y os informáis y nos hacéis llegar a todos y compartís vuestro aprendizaje, conocimientos, experiencias.. todo para que seamos saludables y conozcamos nuestro malestar y a qué se debe. Gracias Manu por tu aportación y hacerme ver qué era lo que me estaba enfermando y no sabía cómo curar. Estoy 120% mejor desde hace un año. Sigo aprendiendo, poco a poco, cambiando mi ser por dentro y por fuera.

🍝 Hola Manu, estoy viendo tus videos y aprendiendo mucho de ellos, seguiré viendo porque estoy pensando seriamente adoptar la dieta keto. Gracias de corazón desde el sur de la Ciudad de México

Me encantan tus vídeos y aprendo mucho ,lo mejor es que he cambiado mi alimentación aprendiendo de ti ,gracias y sigue ayudándonos a las que queremos vivir sanas .

Pensé que era solo yo... gracias por la explicación!

Gracias mil. Que papa DIos te bendiga muchisimo. Eres lo maximo

🍝🍝Genial mianu mil gracias

Buenos dias ☕

Si que eres muy buena en el tema y me alegra ,voy a reducir los carb...

Exelente Video 👍

Me encanta tu canal!! 🍝

Saludos cordiales desde Guatemala gracias

Todos los síntomas que describes en este video me pasan a mi.

hola,Manu!!te descubrí por casualidad,y SOS genial!!!soy de argentina,sufro de gastroparesia debido a mi lupus...tus vídeos me llevaron intentar la dieta keto..se que voy a andar más que bien!!!💪💪mil gracias!!!

Gracias Manu. Ya tienes otro suscriptor. Al fin descubro q tengo, tal cual lo describes 🙏 Gracias ✨

🍝 ameeeeee como todos tus vídeos mega bueno , después de cambiar mi alimentación a baja en carbohidratos descubrí que me hacian daño

Muy interesante sabes que yo tengo resistencia a la insulina y se me hace muy duro dejar los carbohidratos seguiré tus consejos

🥗 Hola Mau... Ahora que te escucho creo que sí sufrí un episodio fuerte de intolerancia. Ahora como muchos menos carbohidratos y me he sentido mejor. Gracias!

🍜🍝 Hola Manu te sigo desde hace mucho y si he tenido varios de esos síntomas me cuesta mucho dejar los carbohidratos pero ya había tenido muy buenos resultados al evitarlos así que me motivaste a empezar de nuevo, lo que si no hago es comer pasta jejeje, desde que conocí una receta tuya de fetuchini a la carbonara ya no hago pasta de otra forma, soy tu fan!

🍝 Hola Manu!! Estoy iniciándome en Keto y tu canal es maravilloso. Saltaba de un sitio a otro buscando información y tenía un lío tremendo. Muchísimas gracias y saludos desde Asturias (España)

Gracias Manu por tus videos. Me aclaran muchas dudas y en éste en particular me he sentido muy identificada con los problemas con los carbohidratos. Varios médicos y nutricionistas me decían de incluirlos en mi dieta cuando yo intuía que me van mal, ahora sé porqué. 🍝

🍞 hola Manu puse un pan porque no encuentro el plato de pasta 😃😃. La verdad que tuve muchísima inflamación abdominal por años y hace unos meses los gases me estaban "matando". Investigué en KZread y me encontré con tus vídeos los cuales me han ayudado mucho. Estoy comiendo los carbohidratos que permite la dieta y ya no me inflamo y no tengo ese exceso de gases que no me dejaban dormir y problemas de digestión. En realidad yo comía mucha avena, pastas, azúcar y harinas porque me gustan pero desde que las dejé me siento muchísimo mejor. Gracias Manu por todos tu vídeos. 👏👏🙏🙏

Hola Manu, soy Laura, de Argentina. Todos los síntomas que nombraste los tengo, excepto las nauseas. Tengo insulina resistencia. Hice dieta keto o y ahora mas tipo low carb. Muchas gracias por tus videos

OMG 🤯 muchas gracias por la información Manu 🙏😃 me ha costado mucho trabajo que mi familia entienda que tengo esto desde que nací además de los síntomas que comentas también la misma fermentación en los intestinos que que me ha tocado ir a urgencias de la distensión y dolor tan fuertes también me produce inflamación en las articulaciones. A lo largo de mi vida fue empeorando hasta llegar al punto de casi cero tolerancia a los carbohidratos, y reacciones cada vez mayores, empezando con ronchas inmediatamente al comerlos. Me ha beneficiado enormemente llevar la alimentación keto y la llevo como estilo de vida desde hace unos 3 años y gad ya estoy mucho mejor y así continuaré siempre por recomendación médica. Muchas gracias por tus videos tanto informativos como de recetas siempre acertados y siempre útiles. Te abrazo a la distancia 🤗 y que tu canal siga creciendo y apoyándonos 😍

Estupendo Manu, durante años tuve esos síntomas, pruebas y más pruebas, sin encontrar nada, diagnóstico, nervios y desde que hago keto,ni un dolor abdominal, ni un vómito, nada estoy super feliz, gracias 🍜🍜

Gracias con estos síntomas se que soy intolerante, Tengo todos los síntomas.

🍝 gracias

Manu, tu contenido es maravilloso. Dios te bendiga. 🙏🏽💙

Manu al escuchar tu video me doy cuenta que presento varios síntomas. Hace 3 semanas inicié la alimentación cetogénica y estos han ido disminuyendo gradualmente. Aunque todavía siento fatiga.

Comer y tener que ir corriendo al baño también es un síntoma. Yo pensaba que era rara desde que tengo recuerdo unos dolores muy fuertes.

🍝 buenísimo

🍝 afortunadamente no tuve esos síntomas pero este estilo de vida me ayuda mental y físicamente 😃💪

SOS MUY CLARA CON LAS EXPLICACIONES, TODO ES MAS FACIL ESCUCHANDO TUS VIDEOS

🍝Muchisimas gracias Manu por toda esta informacion. No hago keto pero estoy bajando mis carbohidratos y me encuentro mejor!!! Me resulta un poco complicado, pero lo consigo

Hola Manu gracias por tu explicación y tu ayuda en la evolución de nuestra alimentación !! Te consulto si los síntomas de intolerancia se dan no solo con los carbos refinados o también con los de tipo integral ? Gracias !!

🍝Hola Manu!! Hace un año que soy cetogénica aunque cuando me estreso suelo tener recaidas,creo que algo no hago bien...

Pues yo tenia creo q todos los sintomas que has dicho, ahora sigo una dieta baja en carbos y despues de comer esos gases tan molestos no han vuelto...muchas gracias por tus videos desde España 🍜

Hola mi querida Manu..yo comencé a buscar una alternativa a esos problemas de los que hablas hasta encontrar tu canal., porque estuve los dos últimos años con esos síntomas que al final se convirtieron en una constante y una pesadilla . Llevo casi 3 semanas siguiendo la alimentación keto y lo primero que cambió en este tiempo fue la inflamación, la hinchazón y los gases .Seguiremos con ella , contigo y con todos los beneficios que pueda traer esta forma de alimentación.. Un abrazo gigante desde 🇨🇱 y mil gracia por todo tu trabajo !! 🙏🏼💖

🍝Estimada Manuela , te agradezco mucho la información, realmente he tenido toda la vida estos malestares y nunca he encontrado solución. Muchas veces me dí por vencida, y llegué va creer que el problema era yo . Agradezco MUCHÍSIMO la información , ahora sé que puedo hacer algo para sentirme bien y no hacer de la comida una agonía. Mil gracias sinceramente 😊

Cuando hago dietas y como mucha verduras también me pasa esos síntomas