Shoulder pain. Simple and effective exercises. The effect is immediate! Dr. Demchenko

In this video, DOC Demchenko will tell you how to get rid of shoulder pain with the help of simple gymnastic exercises.
📆 You can make an appointment with a doctor here:
Website: drdemchenko.ru
Phone: +7(977)815-13-63
Address: Moscow, Stroiteley str. 10/9
📱 Telegram: t.me/demchenkodr
Subscribe to the channel so as not to miss the next useful video!
Music: Faithful Dog Hachiko - Connection with Kyoto

Пікірлер: 686

  • @user-oq1fi4qr5t
    @user-oq1fi4qr5t10 ай бұрын

    Я-врач УЗИ, вынужденная поза и рука с датчиком на весу несколько часов подряд-плечо болело так, что спать перестала от боли. Благодаря вам -улучшение значительное за несколько дней.Я вам так благодарна, вы себе представить не можете!!!! Если только что-то заболело-ищу упражнения у вас. СПАСИБО!

  • @user-if4es9uh3n
    @user-if4es9uh3n3 жыл бұрын

    Как это он удивительным образом показал именно ту руку и именно те движения , какие мне больно делать!!? Лайк! Круть!!

  • @eddyhall29

    @eddyhall29

    3 жыл бұрын

    видимо клин клином вышибают😀

  • @user-qn9zy1nn6w

    @user-qn9zy1nn6w

    2 жыл бұрын

    АНАЛОГИЧНО!!!

  • @user-by9ku7qk8u

    @user-by9ku7qk8u

    2 жыл бұрын

    Да с ума можно сойти вот так поступить с больной рукой ,я поднять даже не могу

  • @user-pb2ex6em5s

    @user-pb2ex6em5s

    2 жыл бұрын

    А что за диагноз при таких симптомах?

  • @Irada.N.

    @Irada.N.

    2 жыл бұрын

    @@user-pb2ex6em5s плечелопаточный полиартроз (Дэвид Лиф)

  • @user-ib9ov4el6p
    @user-ib9ov4el6p3 жыл бұрын

    Благодарю вас, доктор за вашу щедрость!

  • @TheLordoftheElements
    @TheLordoftheElements4 жыл бұрын

    Желаю бесперебойного творческого процесса, постоянного вдохновения и стимула к действию на этом канале. Много поклонников и восхищенных подписчиков. Будьте здоровы и импульсивны, своеобразны и востребованы!

  • @ninaperova6377
    @ninaperova63773 жыл бұрын

    Грамотно,энергично,весело! Классно! Благодарность Вам,милый ДОКТОР!

  • @user-rv1rq5kw8z
    @user-rv1rq5kw8z3 жыл бұрын

    Спасибо, доктор!!! Ваши упражнения спасение! Крепкого Вам здоровья!

  • @user-tx2zd4ij1l
    @user-tx2zd4ij1l3 жыл бұрын

    Огромное спасибо за то что вы целитель и по насттоящему лечите людеццй .. а все люди очень благодарны вам.

  • @tatyanavodilova92
    @tatyanavodilova924 жыл бұрын

    Советы врача- всегда полезны.Непременно воспользуюсь.

  • @vlabimirdrobyshev2983
    @vlabimirdrobyshev2983 Жыл бұрын

    Салют ДоК ! Все предельно , наглядно и понятно . Респект успеха удачи Вам за очень нужную инфо. Всегда ждём от Вас советов ,помощи ,это так важно простым людям Будем все здоровы.

  • @user-if2lr9zz7v
    @user-if2lr9zz7v4 жыл бұрын

    Спасибо огромное!!! Благодарность неописуемая!!! 👍💪🧠

  • @user-sy2bf9ri7l
    @user-sy2bf9ri7l4 жыл бұрын

    Самый лучший и полезный канал. Отличные и нужные упражнения. Лайк.

  • @halinataran8267

    @halinataran8267

    3 жыл бұрын

    Супер доктор.Разумно и доступно.О.Крит.

  • @pavelgl2865
    @pavelgl28652 жыл бұрын

    СПАСИБО ! Очень ценно, что всё по делу, сжато и без саморекламы! СПАСИБО !

  • @user-il6yo5zm4o
    @user-il6yo5zm4o Жыл бұрын

    Благодарю Вас, доктор Демченко - здоровье мудрых гонорар!!!

  • @tolasnisar2494
    @tolasnisar24944 жыл бұрын

    Спасибо за упражнение, все очень доходчево объяснили.

  • @alexa-bv6tj
    @alexa-bv6tj4 жыл бұрын

    С удовольствием посмотрела . Очень познавательный ролик.

  • @user-pq1zq6ti9g
    @user-pq1zq6ti9g3 жыл бұрын

    Когда ДОК сам стройный подтянутый, так приятно смотреть, и слушать полезные советы тоже хорошо. Спасибо большое что нашли время и поделились такими не трудными и помогающими упражнениями!

  • @user-od9px2jq6n

    @user-od9px2jq6n

    2 жыл бұрын

    доктор стройный , но не очень то!!! пузик имеется!!!😄

  • @olgapoleva2281
    @olgapoleva2281 Жыл бұрын

    Результат с первого занятия! Спасибо, доктор!

  • @user-ip2lv1bd1t
    @user-ip2lv1bd1t4 жыл бұрын

    Спасибо, Доктор!

  • @irinajurovich5695
    @irinajurovich56953 жыл бұрын

    Демченко! Док! 😍 делала первые 2, увидела новое в вашем исполнении 3! Поняла в чем у меня проблемы с плечом после перелома ! Так благодарна , словами не выразить , низкий поклон за ваши труды и бескорыстную помощь! Дай бог вам здоровья успехов и долгих лет жизни !

  • @dmitryschepyorko6512
    @dmitryschepyorko65122 жыл бұрын

    Спасибо большое доктор!!! Очень рад что в своё время наткнулся на Ваш канал! Всем здоровья!

  • @tamaradarovik5758
    @tamaradarovik57582 жыл бұрын

    Спасибо Вам за такие передачи,Вы доктор с большой буквы.Вы супер!!!

  • @sergeymorozov5434
    @sergeymorozov54342 жыл бұрын

    Вы один из лучших среди лучших докторов! Удачи, здоровья, спасибо...

  • @user-mx6el2me1z
    @user-mx6el2me1z2 жыл бұрын

    Бодро обнадеживающие. Доступно.Спасибо !! Хорошего Вам настроения всегда..

  • @Lubov_Golub
    @Lubov_Golub4 жыл бұрын

    Многие люди скажут Вам спасибо за такие нужные советы.

  • @svetlanakonovalova8518
    @svetlanakonovalova85182 жыл бұрын

    Полезно, доступно, своевременно. Пересмотрела много роликов. Ваш самый лучший, объяснили, все стало понятно. Спасибо огромное

  • @LidiaKomendant
    @LidiaKomendant2 жыл бұрын

    Доктор вы умничка!!! Дай Бог вам счастья и любви!

  • @andrewlenzman7115
    @andrewlenzman71152 жыл бұрын

    Как всегда, доктор Демченко, КРАСАЧЕГ !

  • @user-dg4bo5kl9b
    @user-dg4bo5kl9b2 жыл бұрын

    Молодец!!!Все понятно,без всего лишнего👍👍👍

  • @MrVladLV
    @MrVladLV4 жыл бұрын

    Вот молодец какой. Все рассказал четко, ясно и понятно. Ничего лишнего, все по делу!

  • @user-me1jn5vy7q
    @user-me1jn5vy7q2 жыл бұрын

    Самый супер доктор 👍👍👍спасибо вам🤝дай бог вам крепкого здоровья! Ище раз спасибо вам✊

  • @hryhoriyocheretnyy7984
    @hryhoriyocheretnyy79842 жыл бұрын

    Док вы просто супер с вашей помощью насколько стало легче жить успехов вам

  • @vadimbereshnoi5998
    @vadimbereshnoi59984 жыл бұрын

    Классный канал, всегда с удовольствием смотрю ваши видео.

  • @Aleksandr892
    @Aleksandr8922 жыл бұрын

    Спасибо большое вам доктор Демченко!!! Ставлю Лайк!!!!!

  • @user-ub5qr1lo4w
    @user-ub5qr1lo4w4 жыл бұрын

    Интересное видео, спасибо Вам за полезные советы!

  • @user-hy5xr8wz9n
    @user-hy5xr8wz9n4 жыл бұрын

    снимаем боль вместе с вами - спасибо за детали.

  • @greenfire1478
    @greenfire1478 Жыл бұрын

    Спасибо, док! Именно от ваших упражнений сразу стало легче. Заболело плечо после подтягиваний прямым хватом с весом. Долгое время подтягивался другими хватами, и после появления боли при прямом, с другими проблем не было. Делал все, указанные вами упражнения, самым нужным для меня было второе. Очень благодарен.

  • @VladGusarov-jp5tx
    @VladGusarov-jp5tx2 жыл бұрын

    Классные упражнения , спасибо вам 🙏🏻

  • @user-xt9jx2wi3f
    @user-xt9jx2wi3f2 жыл бұрын

    Замечательный совет.Это именно то,что мне нужно.Спасибо большое.

  • @aleksandrstepanov1884
    @aleksandrstepanov18842 жыл бұрын

    Спасибо, по делу и без воды !

  • @rozaagaidarova1505
    @rozaagaidarova15053 жыл бұрын

    Просто и доступно, как раз в точку, молодец и спасибо!

  • @user-bb3gl1eu6j
    @user-bb3gl1eu6j3 жыл бұрын

    УМНИЧКА. ВЫ ЛУЧШИЙ!

  • @user-eq8ml3oe8w
    @user-eq8ml3oe8w2 жыл бұрын

    Благодарю вас за потрясающие упражнение .

  • @noursak4067
    @noursak40672 жыл бұрын

    Отличные упражнения, очень хороший доктор 👍👍👍🙏🙏🙏

  • @user-lm2qp7ll1y
    @user-lm2qp7ll1y2 жыл бұрын

    Спасибо большое за очень полезную информацию !!!!

  • @Oro_Da_eTo_IIIe_TeMbI4
    @Oro_Da_eTo_IIIe_TeMbI4 Жыл бұрын

    Какие крутые упражнения! Спасибо доктор!

  • @99Fira
    @99Fira3 жыл бұрын

    Супер, действительно те движения которые помогают снимать боль.

  • @user-yc6wn9cf7w
    @user-yc6wn9cf7w3 жыл бұрын

    Спасибо, доктор, очень вовремя

  • @namirullohjuramirzayev7392
    @namirullohjuramirzayev73923 жыл бұрын

    Allohga shukur sizni menga uchratdi. Yelka uchun oʻrgatgan bu mashqingizni bajarib onadan yangi tugʻilganday boʻldim. Спасибо вам большое.

  • @sergey_DS43
    @sergey_DS433 жыл бұрын

    Спасибо, очень полоезное видео.

  • @alfiyasultanova657
    @alfiyasultanova657 Жыл бұрын

    Благодарю Вас за упражнения !!

  • @user-mw6eb4oc5p
    @user-mw6eb4oc5p2 жыл бұрын

    Очень ценные упражнения. И так быстро помогают .большое спасибо, доктор.

  • @user-pv2ic6fs6m
    @user-pv2ic6fs6m2 жыл бұрын

    Сделал несколько раз первое упражнение и почувствовал пользу .буду продолжать.БЛАГОДАРЮ ВАС

  • @gsmtelefon9206
    @gsmtelefon92062 жыл бұрын

    МОЛОДЕЦ!!! ВСЕХ БЛАГ!!!

  • @user-ol8mp2wy3z
    @user-ol8mp2wy3z3 жыл бұрын

    Спасибо, доктор!

  • @Richget23
    @Richget235 жыл бұрын

    Только что рибежал с Бега Рф. Дико болит плечо, так как нес всю дорогу бутылку с водой. Открываю ютуб и вижу в подписках это видео. Попробовал и боль прошла. Я очень удивлен. Боль была адская. И прошло от одного упражнения. Спасибо!

  • @user-yo7et3qs6u

    @user-yo7et3qs6u

    5 жыл бұрын

    А какое делал перве второе или третье?

  • @Richget23

    @Richget23

    5 жыл бұрын

    Владимир Демченко, мне после первого помогло, остальные не делал. Симптомы были точь в точь как описали в видео

  • @user-oj3lr6mo7s
    @user-oj3lr6mo7s2 жыл бұрын

    Большое спасибо за управления , буду делать каждый день лёгкие и реально выполнимые при боли в плече.

  • @romanpanasevich3722
    @romanpanasevich372214 күн бұрын

    Не поверите,просмотре,порядка 6-и специалистов,по устранению боли в плече.Сравнивая результаты-остановился на д.Демченко. спасибо Док.Hello Dok. From New York City.

  • @alexanderbunemann8323
    @alexanderbunemann83232 жыл бұрын

    Отличные упражнения,четко и ясно объяснил и показал!!

  • @natabuff
    @natabuff Жыл бұрын

    Спасибо вам, доктор! Вас Бог послал!!!

  • @pereval5179
    @pereval51794 жыл бұрын

    Такие упражнения очень полезные, они хорошо работают.

  • @iljavoronin163
    @iljavoronin1633 жыл бұрын

    Вот спасибо! Как раз вовремя. Буду пробовать.

  • @user-rv2kj3wn7x
    @user-rv2kj3wn7x4 жыл бұрын

    Отличное видео, очень хорошие советы, будут полезными ;)

  • @user-vp2zj3my7g
    @user-vp2zj3my7g3 жыл бұрын

    Доктор+очень+Полезные+Упражнения+Спасибо+здоровья!!!

  • @nikolaikolpashnikov7021
    @nikolaikolpashnikov7021 Жыл бұрын

    Спасибо за разъяснения 👍👏🙏

  • @adelbolusheva180
    @adelbolusheva1802 жыл бұрын

    Спасибо большое за информацию !!!

  • @user-fj4wk4ov9u
    @user-fj4wk4ov9u5 ай бұрын

    Дай. Бог,. !!! Упражн просты, но эффективны!!! Спасибо, буду выздоравлевать!!! С новым годом вас, доктор, добра!!!❤

  • @user-yg4jy6tz3t
    @user-yg4jy6tz3t4 жыл бұрын

    Даже если и не болит - для профилактики очень полезно!

  • @mariaalex6634
    @mariaalex66342 жыл бұрын

    Умничка!так держать!💕

  • @Tata-ml1gi
    @Tata-ml1gi2 жыл бұрын

    Благодарю док, второе упражнение очень облегчило боль!🙌

  • @user-xb1xl6dt5v
    @user-xb1xl6dt5v Жыл бұрын

    Уважаемый доктор! Как я счастлива, что наткнулась на это видео🙏🙏🙏😍 Все перечисленные симптомы, около года уже побаливает плечо, физио и массаж и лекарства не дали полностью положит.результата А теперь даже на левом боку тяжело спать из за плеча, иногда как будто немного немеет рука

  • @drivemotospeed6414
    @drivemotospeed6414 Жыл бұрын

    Спасибо добрый доктор ❤

  • @rozettamnuchkina4369
    @rozettamnuchkina43692 жыл бұрын

    Спасибо, обязательно попробую и потом Вам напишу! Всего хорошего!

  • @user-nv6mz1eh6h
    @user-nv6mz1eh6h3 жыл бұрын

    Большое спасибо, мне помогли эти упражнения.

  • @user-us1mn1tk8z
    @user-us1mn1tk8z2 жыл бұрын

    Огромное спасибо ❤️

  • @lidiakukushkina9446
    @lidiakukushkina94462 жыл бұрын

    Большое 😉 😊 🙏 СПАСИБО! Буду продолжать, делать упражнения для плеча

  • @user-mx3qg6ck8b
    @user-mx3qg6ck8b3 жыл бұрын

    Спасибо дай бог вам здоровья

  • @user-yw9us9rp9n
    @user-yw9us9rp9n4 жыл бұрын

    Приму во внимание ваши упражнения. Иногда бывает нужно.

  • @nikitavladikas9215
    @nikitavladikas92152 жыл бұрын

    Док, огромное спасибо за этот ролик! Почти 2 недели мучился, сначала думал само пройдет и старался держать его в покое, но плечо такая часть, которую почти невозможно не нагружать, банально налить кипяток из чайника уже вызывло болевые... Болеть стало меньше сразу, даже при не правильных углах, а когда поймал угол, то стало достаточно присесть на 5-10 см для ощущения отличного натяжения 👍👍👍 Надеюсь за пару дней совсем пройдет и смогу наконец потренить 💪

  • @lucel773
    @lucel7733 жыл бұрын

    Большое Спасибо, буду делать!

  • @vitaliy6874
    @vitaliy68742 жыл бұрын

    Cпасибо за ценные упражнения. ))

  • @coffeemakerPatidancer
    @coffeemakerPatidancer3 жыл бұрын

    Спасибо, доктор!!

  • @user-je5eq9yx1c
    @user-je5eq9yx1c3 жыл бұрын

    Доктор, недавно я болела так, что у меня все кости болели,увидев Ваши "уроки" по видеороликам, повторяя Ваши упражнения я уже на много легче чувствую себя, СПАСИБО вам! 👍

  • @user-vc6wq1my8c

    @user-vc6wq1my8c

    Жыл бұрын

    Ограничены движения левой руки все симптомы совпадают как говорит врач , но еще плюс к этому в предпдечье ниже плеча.ужасно болят мышцы , они как будто сгрупировались в ком и очень больно двигать рукой. Попробую делать упражнения. Еще не делала.

  • @nnn-ux9ck

    @nnn-ux9ck

    Жыл бұрын

    @@user-vc6wq1my8c восстановили руку?

  • @user-ne7cs5xr5g
    @user-ne7cs5xr5g2 жыл бұрын

    Спасибо доктор, очень вовремя весна/осень подобное обостряется.

  • @user-yi5df6yk1w
    @user-yi5df6yk1w3 жыл бұрын

    Благодарим доктор

  • @elenapermyakova6375
    @elenapermyakova63752 жыл бұрын

    Работает! Спасибо большое. От румбы стали противно ныть плечи обеих рук при подъеме в сторону. Пока смотрела третье упражнение сделала за столом, правой руке моментально помогло. Просто удивительно она легко поднялась. С левой хуже, нужно позаниматься с первого упражнения.

  • @Andrey.444
    @Andrey.444 Жыл бұрын

    Док спасибо,помогло!Здоровья тебе!

  • @RuslanBereza
    @RuslanBereza4 жыл бұрын

    Спасибо не только за упражнения, но и за разъяснения механизма их действия!!!!!

  • @mamurtursun9913
    @mamurtursun99132 жыл бұрын

    Доктор молодцы вам.

  • @user-op1ud7vw8g
    @user-op1ud7vw8g Жыл бұрын

    Благодарю 🙏 Четко и самая суть! 👍👌

  • @irinaschneider6493
    @irinaschneider64932 жыл бұрын

    Благодарю за видео, сделала сейчас все 3 упражнения. По ощущениям-помогло, но надо продолжать.... Очень полезное видео! Вам - Любви, здоровья и всех благ!

  • @useruserz5537
    @useruserz55372 жыл бұрын

    Спасибо за урок.

  • @googleboom8176
    @googleboom8176 Жыл бұрын

    Док спасибо огроменное🤝

  • @user-rd5ky9he4n
    @user-rd5ky9he4n4 жыл бұрын

    Спасибо Вам доктор за такие классные упражнения! Видео очень понравилось!

  • @positivevibes6541

    @positivevibes6541

    4 жыл бұрын

    Хорошие и познавательные видео у него. Надеюсь пациенты довольны

  • @vitalbf21
    @vitalbf213 жыл бұрын

    Благодарю Вас!

  • @user-cs1ss2rb3x
    @user-cs1ss2rb3x4 жыл бұрын

    Спасибо большое, очень интересуюсь лечебной гимнастикой и ваше видео очень полезное!

  • @lova__art3735

    @lova__art3735

    2 жыл бұрын

    Постараюсь поделать показанные вами упражнения ,потаюоиюму что верю ВамСпсибо.

  • @kgb5602
    @kgb56022 жыл бұрын

    Гениально!

  • @user-fu4yy1sx9z
    @user-fu4yy1sx9z Жыл бұрын

    Реально помогло, спасибо ❤️

  • @user-kz9hh1bf1e
    @user-kz9hh1bf1e3 жыл бұрын

    Мучаешься от боли неделю, делаешь упражнения и тебе сразу становится лучше... спасибо, доктор))

  • @user-nr1ry2ho3n

    @user-nr1ry2ho3n

    2 жыл бұрын

    Я 4 месяци адской боли

  • @user-wd5cc5do7o

    @user-wd5cc5do7o

    Жыл бұрын

    6 месяцев мучаюсь..

  • @user-my5lo9pz8i
    @user-my5lo9pz8i2 жыл бұрын

    Дякую. Дійсно працює. Молодець доктор. Будьте здорові

  • @user-pb3hl1bj4j
    @user-pb3hl1bj4j3 ай бұрын

    Очень болит плечо, назад за спину завести руку не могу, очень сильная боль. Нашла ваши упражнения и делаю полторы недели. А сегодня ездила к ортопеду на прием за сто км (Минск) и врач, говоря об упражнениях, посоветовал посмотреть в интернете доктора Демченко, сказал: он адекватно все показывает. Вот так совпало. Спасибо большое.

Келесі