Здравствуйте,великолепная Мария!Как же я Вам благодарна за прекрасные упражнения для плечевого сустава.За 22 дня практически восстановилась рука после закрытого перелома плечевой кости правой руки.Это просто какое- то чудо!Тысяча благодарностей и пожеланий здоровья и благополучия Вам и оператору!Вы созданы творить добрые дела на земле!Мне 75 лет!Спасибо!Спасибо!Спасибо!

@Prem.Lakshmi

2 ай бұрын

Будьте здоровы! Сердце радуется от таких слов!))))

Доброго здравия шморгающему носиком оператору! Спасибо за упражнения!!!

@Prem.Lakshmi

2 жыл бұрын

Она старалась для Вас))))

@vg3504

2 жыл бұрын

@@Prem.Lakshmi Вы обе старались для нас, за что большое сердечное спасибо!

Спасибо большое за Ваше видео. Очень хороший комплекс упражнений, который действительно помогает и советы по выполнению каждого упражнения. Очень трудно самостоятельно подобрать необходимые движения для восстановления функции руки, а с Ваши оказались лучшими и наиболее эффективными из всего, что пришлось пересмотреть в интернете

@Prem.Lakshmi

6 ай бұрын

Спасибо большое за Ваш отзыв! Мне это важно и приятно! 🙏☺️☺️☺️

Спасибо, Мария, за этот комплекс упражнений! Разыскивала видео лфк при переломе ключицы и натолкнулась на ваши занятия! Спасибо Вам и Вашему оператору-помощнику за Ваш труд, за доброжелательность, за профессионализм! Здоровья, Мира и Добра Вам! ❤❤❤

@Prem.Lakshmi

9 ай бұрын

Спасибо за отзыв.))). Выздоравливайте! У Вас всё получится🤗☺️👍

@user-ii1zl6mc3j

9 ай бұрын

Спасибо Вам!

@user-vj3zl5br4y

4 ай бұрын

Спасибо.

Спасибо,очень хорошие упражнения вы настоящий тренер

Я очень благодарна вам. Благодаря вам вылечила плечевой сустав. Рука не поднималась, не могла двигать в сторону, назад. Ваши упражнения выполняла 3-4раза в день и постепенно всё прошло. И я счастлива, что восстановила свою руку. Как хорошо есть такая умничка. Бесплатно!Лечитесь господа! Желаю всем крепкого здоровья!

@IAmYourHEAVEN

Жыл бұрын

Скажите пожалуйста, через какое время рука поднялась? У вас был только капсулит или ещё что-то?

@user-qx5yu6ww9f

Жыл бұрын

Скажите у вас была операция,и какая?

@user-yk6xw4dd5n

Жыл бұрын

​@@user-qx5yu6ww9fЕленаююю 14:27 14:27 бо

@user-yk6xw4dd5n

Жыл бұрын

Спасибо за ваши упражнения,а у дочки прошел насморк??

@Prem.Lakshmi

11 ай бұрын

@@user-yk6xw4dd5n да, насморк прошёл))))

Спасибо, Мария, спасибо оператору, хорошая работа, все чётко видно и слышно!!!

Спасибо большое за это видео очень сильно помогает.Вы молодец что вылажуете данные видео

Спасибо Вам, чудесному оператору и пушистому другу на диване за совместный труд! Очень пригодились упражнения, разнообразили каждодневные мои занятия ❤ Всех благ, очень рада что нашла видео в рекомендованных, оказалось полезным! 🤝

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

Спасибо за обратную связь! 🤗☺️

Умничка..интересно и полезно!!Благодарим!!

Большое спасибо, занимаюсь вместе с вами. Здоровья Вам и долгих лет жизни.

@Prem.Lakshmi

8 ай бұрын

И Вам!!!Будьте здоровы и счастливы!)))

Спасибо. Полезные упражнения.

Спасибо, Мария. Я с Вами каждый день.

Хороший, нетравматичный, очень грамотный, эффективный комплекс.

Молодец! Умница! 😊❤

Спасибо, Мария!

Спасибо большое за хороший комплекс и прекрасно сделанное видео!❤

Вы умница и волшебница!!! Спасибо большое!!!💋💖💋

Большое спасибо, сразу, конечно получается не все, будем стараться. Здоровья оператору.🤗

Мариночка спасибо самое лучшее что мне подходит, учитано, что это для больных плеч, всего вам самого доброго 😘🙋‍♀️🌹

@Prem.Lakshmi

2 жыл бұрын

Спасибо большое. Я все-таки Мария. Но, впрочем, как Вам удобнее)))

Удивительный комплекс.Спасибо!

Благодарю за помощь! Хорший комплекс❤

@Prem.Lakshmi

4 ай бұрын

Будьте здоровы!!!

Большое спасибо ваши упражнения и советы вернули мне руки я вылечилась Спасибо

Спасибо Вам огромное ❤️!

Спасибо большое за помощь.

Спасибо, удачи всем нам!!

Спасибо большое.Тщательное доступное об'яснение.Очень полезные упражнения.

Классные упражнения!

@Prem.Lakshmi

2 жыл бұрын

Всё для вас)))

Grazie mille Marina

Спасибо вам за помощь в лечении сустава

Большой поклон из Германии! Всю жизнь дружу со спортом начиная с армии потом бокс, теперь виндсёрфинг и оказался абсолютно беспомощен при травме плеча . Благодаря вам могу отказаться от посещения врачей, к которым у меня после ковидлы вообще доверия нет. Как там у Ильфа и Петрова: Спасение утопающих- дело самих утопающих!

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

Спасибо за отзыв))), мне ,безусловно, приятно. В ковид мы работали, как могли, и старались помочь всем... а как уж получалось...

@viktorhoppe9376

Жыл бұрын

@@Prem.Lakshmi Я про наших врачей в Германии, к которым с обычными проблесками на приём не попадёшь. Вас обидеть не хотел.

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

@@viktorhoppe9376 это была, к сожалению, объективная реальность

Благодарю 👍👍👍🙋‍♀️

Спасибо большое за упражнения,уже с 1 раза стало легче Очень простые,но эфективные упражнения!!!!

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

Будьте здоровы и счастливы!!! 🤗🙏🙏🙏

Большое спасибо, как раз для моих проблем.❤

Большое спасибо!!!!

Спасибо, все понятно, надеюсь на восстановление после перелома плеча

Как хорошо что я нашла ваше видео.Уже сделала вместе с вами весь комплекс.У мня диагноз,Повреждение вращательной манжеты правого плечевого сустава.Воачь рекомендовал упражнения,надеюсь востановить способность руки подниматься.❤❤❤

Большое Вам человеческое спасибо! У меня прошло 50 дней после артроскопии плечевого сустава, начинаю следовать вашим рекомендациям. Всё доступно и понятно.

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

Удачи Вам! 🙏🙏🙏

@lyudmilayarilova3288

Жыл бұрын

Иван, как сейчас ваше плечо, болит? У меня месяц после такой же операции

Спасибо большое, я искала такой комплекс упражнений ! Очень всё понятно и доступно! О результатах напишу! ❤

@Prem.Lakshmi

4 ай бұрын

Буду очень рада!!! 🤗🤗🤗❤️

Оператор очень трогательно шмыгает носиком … здоровья ему!

@user-er8ls5mg6y

4 ай бұрын

Пока швыркал я уже три раза сходил высморкался хотя соплей не было. Это как зевота зараза 😂

Спасибо❤!

Спасибо огромное , все понятно объяснили

@Prem.Lakshmi

9 ай бұрын

Спасибо за обратную связь !))))

Спасибо!

Спасибо Вам большое Мария за ЛФК

Мария, спасибо за комплекс упражнений, и огромное спасибо, что в больнице дали мне гимнастическую палку, чтоб я щанималась в палате. Я уже дома, продолжаю ежедневно делать упражнения

@Prem.Lakshmi

2 ай бұрын

Супер! У вас всё получится! )))👍☺️

Спасибо ♥️🙏

Маша спасибо, начинаю делать

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

Бог в помощь!!! Все получится 👍🤗🤗🤗

Огромное спасибо

@Prem.Lakshmi

8 ай бұрын

Будьте здоровы!

Спасибо

Ах, какая женщина!!!

ЗАМЕЧАТЕЛЬНО❤СПАСИБО🎉ПОЧЕМУ РЕБЕНОК ПЛАЧЕТ😮

@Prem.Lakshmi

6 ай бұрын

Потому что матери за это видео не заплатили )))))). Шутка! Ростов у неё был насморк)))

Марина,спасибо вам огромное,вот как вторые сутки я прорабатываю ваш комплект упражнений и о чудо моя прооперированная крючковатая рука начала понемногу меня слушаться,не верю что существуют такие добрые люди как вы,спасибо,спасибо ❤❤❤❤❤

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

Приятно как!!! Ради этого стоит работать)))))

Мария миленькая спасибо тебе за упражнения ❤

@Prem.Lakshmi

5 ай бұрын

Во здравие!!!))) У вас всё получится!

Благодарю

Спасибо за простые и эффективные упражнения,делаю 4 день и результаты есть лучше поднимаю руку,надеюсь на 🌺полный успех👍

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

Даже не сомневайтесь! Все получится!)))

Огромное спасибо Вам! Благодаря вашим упражнениям я вылечила правую руку. Врачи только обезболивают,а не лечат. Спасибо!

@Prem.Lakshmi

Ай бұрын

Будьте здоровы и счастливы!!!

Юному или юной помощнице (ку) огромное спасибо! И Вам спасибо! До этого дня делала лёгкие упражнение и теперь прибавлю в комплекс ваши. Через два дня на приём к травмотологу , ношу бандаж 4 - ую неделю. Надеюсь на хороший результат снимка🙏 Диагноз :перелом плеча без смещения. От меня Вам 💐

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

Спасибо))). Всё будет хорошо ❤️

Спасибо вам за это видео. После операции на бицепс благодаря вам разработал сустав , руку за три недели. Добра Вам красавица.

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

Здравствуйте. Очень приятно и радостно за Вас!)))) Будьте здоровы!

@user-zw1sx9co7k

Жыл бұрын

@@Prem.Lakshmi Вы классная

Великолепные и интересные упражнения! Спасибо большое! Подходят и для меня, нет травмы, но амплитуда движения снизилась. Больно завести руки за спину. Буду делать. Доступно, понятно. Вы - просто большая молодец, что сделали это видео. Спасибо!!!!

Большое спасибо-очень вОвремя,идёт 6-ая неделя после перелома,справляюсь не со всеми упражнениями,но потихоньку достигну восстановления с Вашей помощью.

@Prem.Lakshmi

2 жыл бұрын

Спасибо большое за отзыв.))). Бог в помощь! У вас все получится 👍. Главное помнить, что дорогу осилит идущий

Делаю вашу гимнастику, правда помое перелома руки,но не все упр даются, большое вам спасибо!

@Prem.Lakshmi

2 ай бұрын

Будьте здоровы!!!))))

Спасибо за упражнения! Мне очень помогает этот комплекс!!! Пробовала делать разные комплексы, остановилась на вашем.

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

Спасибо за добрые слова)))

Ну Мария ….утомила …спасибо!!! Хорошие упражнения . Умница и красавица!!!

Перенесла операцию 2 мес наад( артроскопия плеча). Делала упражнения, но не помогли. Нашла Вас. Спасибо ! Всё доступно, а главное, после этих упражнений, мне стало лучше! Продолжаю, надеюсь, я нашла то, чего мне поможет! Низкий поклон и спасибо, что делитесь! Удачи, вы очень обоятельная и добрая!❤

@Prem.Lakshmi

10 ай бұрын

Здравствуйте. Спасибо за обратную связь и добрые слова! Выздоравливайте!

Здравствуйте! У меня тенденит ротаторной манжеты.Причиной может быть падение летом на лестнице на вытянутую руку и или же шейный остеохондроз Лечение начато не сразу,а с середины декабря 2022 г.На данный момент при выполнении ЛФК упражнений, при разведении рук в стороны,а также при поднятии вверх, заметила,что больное плечо ползет вверх о становится выше здорового.Можеь Вы подскажете,как правильно его разработать? Может некоторые из ваших упражнений мне противопоказаны?

Хорошие упражнения. Порекомендую использовать метлу. Такой веник с длинной палкой. Вот эти круговые вращения когда палку упираем в пол очень класно делать, веник смягчает, сглаживает резкие переходы.

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

Интересный подход😊

Мария, спасибо Вам большое за упражнения и комментарии к ним!

@Prem.Lakshmi

6 ай бұрын

На здоровье!!! 🙏☺️☺️☺️ А вам спасибо за Ваш отзыв

Спасибо, очень хорошие упражнения, начала выполнять каждый день. Хотела спросить при импиджмент синдрома они тоже помогут или другие есть какие то упражнения?

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

Здравствуйте. Эти упражнения универсальны ( механика движений в плечевом суставе та же). Наберитесь терпения. У Вас всё получится! 😊

Спасибо огромное, наконец-то нашла шикарный комплекс именно все в одном, то , что нужно мне после артроскопии плечевого сустава, я надеюсь подойдёт , верно? Оперированы сухожилия надостной и подлопаточной мышц.

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

Безусловно подойдёт 👍👍👍. Спасибо за отзыв))))

@lyudmilayarilova3288

Жыл бұрын

Татьяна, как ваши дела сейчас? У меня такая же операция

Спасибо за упражнения. Лечу перелом плеча. Делаю по похожей программе уже месяц. Но видимо в малом объеме: 1 раз в день по полчаса. Прогресс есть, но до конечного результата еще далеко.

@Prem.Lakshmi

6 ай бұрын

Здравствуйте. Месяц -это много. Прогресс уже должен быть очевиден. Но многое зависит от того, насколько сложным был перелом. Каждый пациент уникален! Выздоравливайте!!!

Здравствуйте,Я так благодарна Вам,нет таких слов,Храни Вас Господь!Будте счастливы и здоровы,благодаря Вам,смогла потихоньку востановиться,был перелом плеча и возраст,но благодаря Вам я начала зантматься и стало намного лудше,но думаю,что востановлюсь,еще раз благодарю,счасья и мир вашему дому❤

@Prem.Lakshmi

9 ай бұрын

Здравствуйте! У Вас всё получится!

@user-wo2vs3db8p

7 ай бұрын

Здравствуйте,да благодаряВам,у меня был перелом плеча и мне61год,но плакала сночала,а потом,повторяла за Вами и вот,вернулась через месяц на работу,Храни Вас Господь🙏🙏🙏

Надеюсь,у Вас всё в порядке!Начала разработку с Вами,сейчас всё окей,удалила пластину, Жизнь продолжается!Счастья и благополучия!!!

@Prem.Lakshmi

11 ай бұрын

Здорово!!! Счастья вам!))))

@mariaevanova923

9 ай бұрын

Через сколько времени пластину убрали? У меня 27 июля перелом плеча. Рука левая не понимается. Через сколько времени у вас рука поднялась? Спс. 🌺

@user-cg9vi2lc8e

9 ай бұрын

@@mariaevanova923 Пластину убрали через год,операция под местной анестезией,сразу домой!Руку почти полностью разработала,начала вот именно с этого комплекса и по нарастающей..

@mariaevanova923

9 ай бұрын

@@user-cg9vi2lc8e Мне 27 сентября 2 месяца после травмы. Били молотком, когда вставляли титановый стержень. Может поэтому болит. Я что должна упражнения делать через боль? Рука не поднимается.

@mariaevanova923

9 ай бұрын

@@user-cg9vi2lc8e Операция была под местной - инъекцию сделали в плечевое сплетение, рука онемела. 10 часов руку не чувствовала. Так , когда будут убирать, также ?

Большое спасибо Вам,Мария,и милому оператору за прекрасный комплекс!♥️💐Можно вопрос: через сколько дней после операции на ключице со смещением(пластины в 2 местах)можно начинать разрабатывать плечевой сустав?

@Prem.Lakshmi

11 ай бұрын

Здравствуйте. Практически на первой неделе. Сначала это просто покачивающие движения вперёд и назад и вращения. Этот комплекс начинаем с 10-14 дня с малой амплитуды движений. Постепенно амплитуда увеличиваем. В день снятия швов -покой

@Yana_9

11 ай бұрын

@@Prem.Lakshmi Большое спасибо за ответ!♥️♥️♥️💐💐💐

Добрый вечер, первый раз выполнила только чуть больше половины упрожнений и пошла боль в суставе и по руке. Продолжать обязательно буду спасибо вам

@Prem.Lakshmi

2 жыл бұрын

Диагноз какой? Боль может быть. Делать по мере сил и возможности. Можно по пол занятия, но 3-4р в день. За 4 часа до сна полный покой. На фоне разработки может болеть, в этом случае использовать местно обезболивающие гели и мази

@shdt458k

2 жыл бұрын

Добрый день, год назад была больна левая рука ставили замороженное плечо, там у меня было образование кристалическое тело что-ли, делали укол межсуставный потому сильно зачатие суставы были, после укола последовало улучшение пью с делала упражнения.теперь случилось так что после физического воздействия получилось такое с правой рукой сразу же боль и ограничение движений, очень испугалась и стала искать что мне может помочь в моем случае, и вот я обнаружила ваше видио оде показаны упражнения у меня на второй день появились улучшения делаю по 4р в день иногда 3р, как выходить очень вам благодарна , спасибо за такую помощь .верю что рука восстановится полностью

@Prem.Lakshmi

2 жыл бұрын

@@shdt458k, это замечательно))). Бог в помощь 🙏🙏🙏☺️

@shdt458k

2 жыл бұрын

@@Prem.Lakshmi спасибо

Спасибо Вам за эти прекрасные упражнения! Вот что: Подходят ли эти упражнения после перелома ключицы также или это только после перелома плечевой кости делается?

@Prem.Lakshmi

11 ай бұрын

Здравствуйте. Эти упражнения подходят при ограничении движений в плечевом суставе. А причиной этого может быть, в том числе, и перелом ключицы с длительной иммобилизацией

Сколько ходить с повязкой депо при вывихе плеча в 20 лет?

Здравствуйте , можете подсказать какую мазь использовать после операции на плечевом суставе, 6 ая неделя идёт после операции , после тренировок ныть начинает плечо , чаще ночью , какую мазь посоветуете ? Спасибо

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

Здравствуйте! Любая мазь или гель с нестероидными противовоспалительными препаратами: диклофенак-гель, дип-релиф, кетонал-гель и т. д. Можно такой гель чередовать с димексид-гелем

❤

Забыла спросить, сколько раз в день делать первую часть гимнастики сидя, при тянущей боли в плече, спустя 2 месяца после операции. У меня поставлена пластина от шейки плеча до середины руки. Наталия

@Prem.Lakshmi

2 жыл бұрын

Полный комплекс 1р в сутки+ несколько упражнений ещё 2-3р по 15 минут

Мария хочу у Вас спросить что делать если при поднятии рук вверх снизу и на 90 градусов плечо поднимается вместе с рукой? Полтора месяца назад был вывих плеча. С повязкой ходила 4 недели.

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

Здравствуйте. Брать помощника, который будет контролировать плечо. Первое время. Потом заниматься перед зеркалом

❤❤❤

@Prem.Lakshmi

4 ай бұрын

💓💓💓

А с железным фиксатором плеча после операции от 19.09.2022 тоже те же упражнения? Или без разницы?

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

Здравствуйте! Я прошу прощения, что не ответила сразу. Да. Упражнения те же. Всё дело в том, что при качественном оперативном лечении учитывается дальнейшая функциональность оперируемого участка. То есть, после качественной операции даже с МОС движения должны восстановиться в функционально объёме

Здравствуйте! Я Перенесла операцию: повреждение надостной мышцы. Приемлемы ваши упражнения?

@Prem.Lakshmi

2 ай бұрын

Да. Упражнения подходят. Но после этой операции возможно неполное восстановление объёма движений в плечевой суставе.

Делала пока первую часть, потихоньку. Плечо разболелась. Так и должно быть? Прошло 2 месяца после операции, рука ноет постоянно. Благодарю. Наталия

@Prem.Lakshmi

2 жыл бұрын

Наталия, к сожалению, без этого никак... Да. Это нормально. За 4 часа до сна - полный покой руке!!! При необходимости местно мази, гели обезболивающие. Можно компресс с димексидом 1:4 на 30-60 мин двадже в сутки на 10 дней

@user-hk3ib9yl6r

2 жыл бұрын

@@Prem.Lakshmi большое спасибо за ответ! Наталия

Когда можно поднимать руку при одевании после снятия повязки депо? Заранее благодарю за ответы

@Prem.Lakshmi

7 ай бұрын

Если вам уже разрешили снять повязку, то можете руку разрабатывать. И ,соответственно, поднимать

Здравствуйте, Мария, скажите пожалуйста при диагнозе " замороженное плечо" можно делать эту гимнастику? Просто начала делать вместе с вами- очень больно. Спасибо!!!

@Prem.Lakshmi

5 ай бұрын

Здравствуйте. Можно и НУЖНО!!! У вас нет других вариантов для сохранения функции плечевого сустава. Делайте от комфортной амплитуды, постепенно увеличивая её

Скажите пожалуйста ,действенна ли эта гимнастика при тендините сухожилия длинной головки бицепса. Рука не поднимается и не заводится назад . Массажист сказал.что лопатка приклеена, при подъеме руки вбок поднимается плечо

@Prem.Lakshmi

5 ай бұрын

Здравствуйте. Да. Эффективно. Сначала нужен помощник, который будет держать плечо, далее сама под визуальный контролем через зеркало.

После операции Латарже через сколько можно начинать такой комплекс упражнений?

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

Здравствуйте. Начинаем сразу ЛФК. НО!!! Сначала выполняем пассивно упражнения. ТО ЕСТЬ: -опускаем туловище, рука покачивается вперёд-назад, по кругу, - имитируем движения при ходьбе с малой амплитудой, - с помощью здоровой руки приподнимаем, покачивая, руку. Эти упражнения делаем 7-14 дней и только потом с малой амплитудой переходим к указанным в видео упражнениям

Доброе утро Мария! Спасибо вам большое!! У меня очень очень важно спросить у вас. Может вы знаете почему боли с плеча по руке внутр стороне по ночам. Просыпаюсь несколько раз ночью как кто-то прут протачивает внутри руки , до слез. Жду вашей связи 🌷

@Prem.Lakshmi

2 жыл бұрын

Елена, здравствуйте. Похоже на нейропатические боли (по ходу нерва). Такие боли невозможно убрать обычными обезболивающими. Необходима консультация невролога.

@Prem.Lakshmi

2 жыл бұрын

Здесь будет показано мед лечение, лазеротерапия или иглорефлексотерапия (вместе не делается)

@eleanagoldberg4545

2 жыл бұрын

@@Prem.Lakshmi благодарю вас Мария 🌷

@eleanagoldberg4545

2 жыл бұрын

@@Prem.Lakshmi Мария! Можно нам. С вами поговорить. Может Скайпе или? Я могла бы вам позвонить. Очень буду вам благодарна. Пожалуйста ответьте

@Prem.Lakshmi

2 жыл бұрын

@@eleanagoldberg4545, без проблем. Напишите мне в вк или инстаграмме. Maria Krasnoborova. В личку скину телефон

Имеет значение, но играет роль))

@Prem.Lakshmi

5 ай бұрын

Супер! Вы невероятно внимательны и исключительно умны. Спасибо, что поправили

Мария, рука после двух дней занятий в суставе начинает не много хрустеть временами,это нормально?И если рука начинает побаливать нужно ли в этот день продолжать упражнения?

@Prem.Lakshmi

10 ай бұрын

Здравствуйте. Да. Такое может быть. Вы ощущаете хруст или щелчок? Боль в данном случае может быть. Заниматься продолжать, уменьшить амплитуду движений. Не форсируйте. Работайте постепенно,, но регулярно

@user-be1qq7wy5c

10 ай бұрын

Повреждение вращательной манжетки правого плеча.Операции не было.

@user-be1qq7wy5c

10 ай бұрын

@@Prem.Lakshmi Спасибо вам большое,я поняла.

Здравствуйте. Скажите пожалуйста. За две недели можно востановить руку. У меня перелом ключицы со смищением. Поставили пластину.

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

Здравствуйте. Скажу честно, с МОС разрабатывать тяжелее.

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

Поэтому наберитесь терпения

Здравствуйте Мария. У меня был перелом большого бугорка со смещением 4 недели в гипсе и 6 недели носила специальный пояс для травмы.после ренгено снимки мне назначили самомассаж и заниматься лфк вот уже 18 дней как я снимала пояс но до сих пор у меня рука отекает не могу поднять пальцы двигаются через мыльные боли. Подскажите как мне быть.

@Prem.Lakshmi

2 жыл бұрын

Зулайхо, я повторю рекомендации вашего травматолога: лфк ежедневно 2-3р в день + курс массажа на поврежденную руку + лазеротерапия / магнитотерапия. Это нормальный естественный процесс заживления. Если будет сохраняться отечность более 2х недель, то показаться хирургу

@user-hl8uy2fn1q

2 жыл бұрын

@@Prem.Lakshmi у меня отечность после снятия гипса и бандажа уже 3 месяца не проходит, но уменьшается

@user-hl8uy2fn1q

2 жыл бұрын

Как у вас дела, у меня 4,5 месяца после перелома, но без смещения такие же симптомы, как у вас.

@Prem.Lakshmi

2 жыл бұрын

@@user-hl8uy2fn1q, здравствуйте. Найдите меня в вк. Имя и фамилия те же. Надо больше информации. Каждый случай индивидуален

@user-zr2zo9lz8l

2 жыл бұрын

@@user-hl8uy2fn1q Здраствуйте у меня после снятия бандажа прошло 4 месяца сейчас отёчность почти прошло только после лечения .Оказывается надо обратиться к врачу ортопед травматологу с нервпатологом они брали анализы аппарата энмг и МРТ вместе мне назначили медикаментозный ( нейромидин нуклео цмф итд) физиотерапия ( парафин лазер электро форез комбо массаж электростимуля) Я проходила курс лечения 9 дней сейчас чувствую намного хорошо .возвращались движения где-то на 80%

Здравствуйте Мария , подскажите пожалуйста как можно лопатку стабилизировать ? После операции " латарже " на правом плечевом суставе прошло почти 8 недель , какие бы упражнения лфк я неделал - лопатка идёт вместе с плечом поднимается и отпускается . Спасибо

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

Здравствуйте. Распространённая проблема. Упражнения все те же. Но!!! Выполнять их надо сначала под контролем помощника, который будет контролировать плечо и при необходимости его фиксировать физически (удерживать руками, проще говоря). Затем упражнения перед зеркалом, когда плечо Вам придётся контролировать самому

@IamZoyasvetlik

Жыл бұрын

​@@Prem.Lakshmi Здравствуйте! Таже проблема с поднимающейся лопаткой.Что делать,если дома один и фиксировать лопатку некому?

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

@@IamZoyasvetlik, нанять инструктора лфк, походить на лфк в местную поликлинику... Можно попробовать мешочек с песком или солью класть на плечо и контролировать процесс перед зеркалом

Здравствуйте, у меня второй вывих плеча, за пол года, снял бандаж, лучше начинать с этого коплекса или можно сразу со второго видео ( привычный вывих)?

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

Здравствуйте. Лечили консервативно? Без операции?

@RabotyagOFFOutdoor

Жыл бұрын

@@Prem.Lakshmi да без операции

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

@@RabotyagOFFOutdoor начните с этого. Он должен Вам легко даваться. Пару - тройку дней. Если все освоите, то переходите на второй

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

@@RabotyagOFFOutdoor этот комплекс для восстановления объёма движений. Если объем движений нормальный, то второй комплекс

@RabotyagOFFOutdoor

Жыл бұрын

@@Prem.Lakshmi понял, спасибо!

Капец. У меня после травмы прошло чуть больше месяца. И что бы шевелить сломаным плечём без потери сознания не обходится. Очень больно.

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

К сожалению, не без этого...

Добрый день! У меня после операции на плече ( последняя - удаление спиц) рука не подымается выше 30град. Мне могут помочь эти упражнения? Есть надежда?

@Prem.Lakshmi

2 жыл бұрын

Владимир, безусловно! Работайте! Дорогу осилит идущий! Постепенно, шаг за шагом. Не торопитесь. И настроитесь на работу. Это не насморк. За 7 дней не пройдёт... Но полное восстановление возможно

@user-cg9lg7dl1r

2 жыл бұрын

@@Prem.Lakshmi Спасибо большое! Буду стараться!

Мария,Добрый день скажите,а эти упражнения можно выполнять после операции на плечевом суставе ?

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

Да. Но только с разрешения травматолога. С первых дней начинайте прокачивать руку во всех направлениях. Работайте кистью, предплечьем.

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

Опять же вы не пишете, что за операция. Если это МОС, то разрабатывать можно сразу

@user-qx5yu6ww9f

Жыл бұрын

@@Prem.Lakshmi операция Латарже,провели 06.02 .23г все рекомендации выполняла по кисти и локтевому суставу,а дальше,санаторий а там не знают что делать,боюсь не повредили бы сустав

@Prem.Lakshmi

Жыл бұрын

@@user-qx5yu6ww9f, однозначно уже НЕОБХОДИМО разрабатывать. И да, эти упражнения идеально подходят! Уже прошло много времени. Работайте! 3-4 раза в день. За 4часа до сна полный покой руке!!! При необходимости ОБЕЗБОЛИВАТЬ

Самое сложное, это поднимать палку сзади к лопаткам или перед собой, согнутую в локте или ставить на пояс, или раздеться, завести назад, происхождение боли не понятно, а теперь ещё и другая рука, очень странно, что можете сказать, уже 3 месяца, благодарю!

@Prem.Lakshmi

2 жыл бұрын

Людмила, нужно проводить диф диагноз. Причины могу быть разными. Был ли факт травмы? Если нет, то в любом случае показана ЛФК, начиная с щадящего режима. Если была травма, то сначала необходимо убедиться, что нет костных повреждений или мягкотканных, и только после этого приступать к ЛФК по рекомендации травматолога с точным соблюдением сроков реабилитации. Подробнее можно проконсультироваться в вк. Имя и фамилия совпадают

@user-ql7ks7wz3i

2 жыл бұрын

Это плечелопаточный периартрит-я с ним живу уже полтора года....Что бы я не делала-ничего не помогает...

@Prem.Lakshmi

2 жыл бұрын

@@user-ql7ks7wz3i, в интернете диагнозы не ставятся.

@Prem.Lakshmi

2 жыл бұрын

@@user-ql7ks7wz3i лечение ПЛП всегда комплексное. Работают травматолог, невролог и реабилитолог. Все зависит от уровня мед учреждения

@user-ql7ks7wz3i

2 жыл бұрын

@@Prem.Lakshmi не ставятся,но что это-видно с описания.

Здравствуйте Мария,занимаюсь два месяца по вашей методике,рука начала подниматься на уровне груди,у меня повреждение вращательной манжеты плечевого сустава,как вы считаете,надо ещё заниматься или дальше нет смысла,рука больше чем на этом уровне поднимается не будет.Мне 56 лет.

@Prem.Lakshmi

8 ай бұрын

Здравствуйте. Дальше заниматься надо однозначно. А вот объем занятий хорошо бы подобрать индивидуально. Во-первых, вы не указали проходило ли лечение консервативно или оперативно Если операция , то артроскопическая или в полном объёме. Второе, для прогнозирования необходим полноценный осмотр пациента. Если есть возможность, то напишите мне в ВК: КРАСНОБОРОВА МАРИЯ ,ЧЕЛЯБИНСК

@user-be1qq7wy5c

8 ай бұрын

@@Prem.Lakshmi Я в контакте вам дружбу предложила.