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@user-qc9je9tv5l

2 ай бұрын

ショーとスリーパーの方は目がバッキバキで眠たそうにみえた。 睡眠時間30分の生活を続けて10年後も生きていたら初めて説得力が出てくる。

@user-tt7df9ei3q

Ай бұрын

堀はメディア出していい人じゃない。睡眠時間は殆どの人がコントロールできてるし、できてない人は医者に見てもらった方がいい。 ショートスリーパーになろうとして健康被害が出てからでは遅い。

@garden_attic

Ай бұрын

スタンフォードの先生を早朝に起こしてまで意見を聞くような内容なことではないと思いました。 かたやショートスリーパーの何ちゃら氏が短縮した時間をいろいろなことに割けるとの発言でしたが、風呂に6回も入ってたらそれにまつわるコストをロスすることが多いので、結論普通の睡眠で大丈夫だなと思いました。てか、この回のテーマが薄すぎてびっくりしました。

@user-zi8qm9nk6m

Ай бұрын

ショートスリーパーの実態がわかってよかったです。睡眠を削った時間を睡眠の代替え行動で補うということですね。私はちゃんと睡眠時間を確保するよう努めていきます。

@user-sp8le1fe2c

22 күн бұрын

ここのコメ欄ショートスリーパーがダメって意見でほぼ統一されてるのがすごい。 経験上良くないことって学習してるから誰でもわかるんだなー。 それとは別に一ヶ月毎日30分睡眠生活をぜひ検証してほしいw

なんか笑顔が張り付いてるだけで、すぐイライラしてるのがわかる 睡眠は大事だと改めて感じる動画

@user-sz5kb8co2o

18 күн бұрын

ちゃんと寝てないから自律神経がコントロールできなくなって結果常にイライラしてる！結論めんどくさい人w

@user-cf5lh1ny4o

12 күн бұрын

根本的な知識が不足し過ぎて西野さんとの議論が出来ていないことが理解できないのかな？呆れられてるのに気づけていないですね…苦笑 ショートスリープを正当化したいから自分の都合の良い様に論文を曲解するのはやめましょう。寝不足なのかな？

@brackbrack

2 күн бұрын

科学VS主観

起きてる間にやってることほとんど眠気対策なの大好き

@user-zd3df8gw3z

13 күн бұрын

クソワロタ

@masssa767

12 күн бұрын

皮肉きっつw

@user-wx4pl2mq5x

9 күн бұрын

1日耐える為に頑張ったんやろなぁ

@ggg02af

8 күн бұрын

普通に寝て日中活動した方が効率いいんだよなあもはや

@user-qw8xo4ov8w

7 күн бұрын

趣味　ショートスリープ

家族の時間が欲しくて…っていう割にはタイムスケジュールが独身貴族のそれで笑う。

@user-em3sd7wq7l

17 күн бұрын

それな。自分勝手な早死タイプだよなw

@user-tx8pr4nz3p

Күн бұрын

確かに殆ど眠気覚ましみたいな事して一日を過ごしてるねｗ

教授眠いのにきちんと説明出来てるの凄いし、終始ほわほわで愛おしすぎる

@user-tc2ef3wn7w

4 күн бұрын

朝4時に起きて眠くて辛いっていう無自覚煽りとそれを見て爆笑するひろゆきのシーンほんま好き

起き方見れば分かると思うけど、 この人はきっと30分以上寝たら殺されるっていうデスゲームに参加させられてる一人だと思ってる。

@user-sl7xf7he1q

Ай бұрын

ワロタwww

@user-qb8du9pi6o

Ай бұрын

@@NA-do5bl無理せんで普通に寝とけって笑　老後後悔するよ

@Levi-qq6eg

Ай бұрын

全部ブーメランおつ😂​@@NA-do5bl

@user-gs2ho9mg2w

29 күн бұрын

制約と誓約、、、

@mori-vd6nh

28 күн бұрын

なるほど謎が溶けた。 起きた時の「ハァ、、アァ、、」は、（俺、、生きてる）てことで、 ナレーションの「起きた♥」は、サイコパスゲームマスターの声だったんだね。

睡眠学の教授「朝四時起きで眠たくて眠たくて…ちょっと集中力欠けてます（笑）」 いきなり煽り性能高くて草

@hyomakun80

25 күн бұрын

色んな意味が詰まってて草ww

@user-po5ze9jq4k

21 күн бұрын

7:54レスバガチ勢のひろゆきが、お、この煽り方好き好きwwみたいな満面の笑顔で見てるの草😂😂

ある種の強迫性なんだろうな。ショートスリーパーな事がアイデンティティでそれを手放せないんだろう。

@ikedadekaiza

3 күн бұрын

これで飯食ってるからなコイツは笑

自分で「風呂で眠気を飛ばす」って言ってるやん笑笑 1日6回も風呂に入るショートスリーパーガチで草

@user-iu9hn6ku7m

5 күн бұрын

全然、睡眠が取れてない証拠ですよねw そもそもショートスリーパーは睡眠がちゃんと取れてる人がするものですからね。 目がバキバキになってるんだから睡眠が取れてる分けないw

堀さんが喋れば喋るほど睡眠が大切なことが証明されるのが面白い。

@now7441

2 ай бұрын

ホントですね。いっぱい寝よっと😂

@upload-sj8wv

Ай бұрын

こころなしか前髪が後退してるような感じがする。

@user-rs1bd5sm5j

7 күн бұрын

てっぺんの毛を前髪に総動員しているのは秘密な!!

@user-tx8pr4nz3p

Күн бұрын

テロップで４０歳と出てえ？！ってなった。肌質が４０代後半なんよ。。多分寝ることで体内から排出される老廃物や肌のサイクル滞ってるんやろね。

アベプラって、ヤバい人を表に引っ張ってきた上で専門家をぶつけることで、直接否定せずに、視聴者にヤバいと思わせるのが上手い。

@py3318

2 ай бұрын

めちゃくちゃ性格悪いよね。それが好きなとこなんだけど

@user-sz9id1xd1t

2 ай бұрын

ステルスでわざとやってたんか笑

@strain1661

2 ай бұрын

いじめやん

@somi4302

2 ай бұрын

​@@strain1661この人の布教してて、それが広まったら社会的に害悪だから事実を伝えるの大事じゃないか？ 間違いを信じ込んでる人にはこのぐらいの刺激が必要じゃねえかと思う。

@TOUROKU53MANWOMEZASUHURIIZA

2 ай бұрын

そうそう😂

飼い猫がケガをして、治療後ずーっと寝てた。食事よりも睡眠重視で、心配してしまうくらい寝てた。一定期間眠り続けたら、ある日元気になって通常の生活に戻った。眠るって受動的な行動だけど、意思では解決できないことを解決したり体を修復してくれたりする素晴らしいものだと思っている。

@axjen2222

25 күн бұрын

にゃんこ元気になってよかったですね！

お風呂のシーン 目が覚めたり活動しやすくなったりしますって自分で言うってことは 絶対無理して起きてると思う笑

睡眠不足の弊害で一番怖いのは、睡眠不足によって脳機能が低下している事を本人が自覚できない事なんだよな

@user-yy6dk8kj7e

Ай бұрын

そして、何をしてるか分からん起きてる時間を捨てらず、睡眠不足を繰り返すという悪循環。 自分がどれくらい疲れてる時に何時間寝たらスッキリするかを把握するということが大事ということですね。

@tubeyou4057

27 күн бұрын

いつも通り外に出て、判断力の低下による交通事故が多い 頼むから寝不足の人は自転車乗らんでくれ

@user-ec2lc5ov6l

27 күн бұрын

わかる。 知らんうちに記憶力低下してる事に気づいてないんよね。

@hyomakun80

25 күн бұрын

武井壮のショートスリーパー理論が一番腑に落ちるから みんな1000万再生いったんだよな 今までの7時間睡眠を 昼寝3時間と夜寝4時間に分けて 次に 3時間と3時間にしてみて 2時間半ずつにしてみて 2時間を3回にしてみて 90分を3回にしてみて 今に至るそう❤ なるほどだわ

@keitasuzuki260

23 күн бұрын

酔っ払いが言う「全然酔ってないｹﾄﾞ？」に通じるものがある。

この番組は香ばしいやつを探すのが本当にうまい

@wagyu800

Ай бұрын

香ばしい

@user-zd8ci1ww4i

Ай бұрын

スッぱい

@haguregumo4

Ай бұрын

前に出演してた中核派の女調べたらやばすぎてひいた

@soli8604

29 күн бұрын

こんがり焼けてるしな笑

@user-ll5sk3pw6q

29 күн бұрын

スタッフにいい嗅覚持ってるやついる

こんなに大勢の結果出してる人達が「しっかり寝た方が良い」って言ってるんだからもう諦めるしか無いだろ 天才になりたかった凡人って感じで悲しい

@user-vt2wg2ec6i

17 күн бұрын

まじでこれ

@stupidbear7854

11 күн бұрын

でも本人がどんな睡眠による影響受けてＹおうが楽しく過ごせてたら天才とか凡人関係なしで成功だよ

@user-mn8qc2wq9t

2 күн бұрын

まあこういう人もいるんだなってだけ

絶対入浴を1回にしてその分を睡眠時間に充てたほうがいい笑

ショートスリープのメリットは分からなかったけど睡眠時間が短くなると人の話が聞けなくなるのは分かった

堀さんは自らが出演することによって 睡眠の大切さを広めてくれる聖人。

@puvomr

Ай бұрын

クレル星人

@enuwaiegypt

Ай бұрын

ほんそれ

@user-ypppdgmg

26 күн бұрын

遠回り過ぎるw

@user-ky3ev6ho5z

13 күн бұрын

不器用すぎるよ😢

ショートスリーパー憧れてたけど、この動画見てちゃんと寝ようと思った。

@tak._.to7

26 күн бұрын

俺もちゃんと寝ようと思った

@manpanda7665

4 күн бұрын

俺もコイツみたくはなりたく無いと思いましたww

@aiai3129

3 күн бұрын

ちゃんと寝れば、もっといいパフォーマンスで働けるはずなのに、勿体ないですよね。

@user-tx8pr4nz3p

Күн бұрын

ショートスリーパーでも１〜２時間を２回に分けてとかなら行けそう。 自分もどっちかって言うと眠るのが勿体ないと感じる方だから

某ジェ〇ードンがショートスリーパーをネタにした動画をアップしたらこのショートスリーパーの人キレ散らかして弁護士雇うとかなんとかぬかしててやっぱり睡眠取らないとキレやすくなるんやなって

堀さんを論破するより、西野教授に質問するほうが有意義だと気付いたひろゆき

@AA-jj1bc

29 күн бұрын

堀さんに「頭を使わない仕事をしてる」というイメージを暗に植え付け続けるひろゆき

@user-ec2lc5ov6l

27 күн бұрын

それもあるけど、顔見ただけで関わっちゃいけないヤツだと瞬時に判断したんだと思う。

@user-qp1kd2it7z

12 күн бұрын

@@user-ec2lc5ov6l 感情制御できずに人⚪︎しそうな目してるよね

@user-tc2ef3wn7w

6 күн бұрын

@@user-qp1kd2it7z 先生にショートスリーパーのデメリット言われても反論してた時に感情の制御が全くできてなかったもんね。睡眠て大事だわ

@manpanda7665

5 күн бұрын

マウントスリーパーww コイツには関わりたくねぇ

本当にヤバい人だと誰も刺激しないように振る舞うのがよくわかる 本人だけがその空気に気づいてないパターン

@Rey-yt3gn

2 ай бұрын

寝不足が原因でイライラしてるんかなw

@user-cj5ve2dm6q

2 ай бұрын

@@mt-pr1bdひろゆきはいつも笑いながらばかにしてると思うw

@aririri1000

Ай бұрын

そもそもそんなに話の筋に関係ない部分で突っかかってきてるせいで 別にそこに対して賛成も反対もないから反応のしようもないよな 睡眠時間は長くあるべきか、みたいな本題でヒートアップするならまだ分かるし議論も盛り上がったんだろうけど これじゃ場が冷えるだけで終わる

@Landolt-ring

Ай бұрын

@@user-cj5ve2dm6q逆に優しいよ

@KE_T

Ай бұрын

2時半に起きましたねの時点で目がキマッてて草

一回10時間寝て冷静になってほしい

1ヶ月くらい張りついて本当に寝てないかやってみてほしいwww

@user-zo2im5fp6z

16 күн бұрын

ジェラードンのネタみたいにちょいちょいガチ寝してるかもwwww

@user-xu5cq2cs8d

14 күн бұрын

そんな事したら途中でこの人氏んじゃうだろw

他の5人の顔と見比べるとよくわかる 動きに落ち着きが無く表情に余裕がない ひろゆき以上に鳥みたいな動きしてる

@user-kq5yn1sj2b

2 ай бұрын

ひろゆき以上に鳥 てw

@user-px6mj2rl2s

2 ай бұрын

ひろゆきさんは、語ると確かに鳥さん風に動きがにている。でもかたりに間を取ると人の姿勢にもどる。 こちらの人は、いつ止まるかわからない位忙しく動き、沈黙時もやはり小刻みに動いている。 知らん間に体にダメージのオーバーフローしないか心配だ。

@user-ue8bb2er4u

2 ай бұрын

前頭葉機能してないから、表情筋コントロールできないんよ笑 神経科学的に超否定されそうw

@booz5351

Ай бұрын

そういやインコがこんな動きしてるわ

@user-px6mj2rl2s

Ай бұрын

@@booz5351 所作がなんとなくそれっぽい。でもインコは、環境が悪くなければ、通常の睡眠と健常な活動をしますな。ww

教授はちゃんと自分の言葉の重みを理解してるからこそ安易に断言しないあたり流石だなぁって思った。

@user-kq3zd5yu9w

2 ай бұрын

@@endurance6221 いやこの手の研究は時間かかりますよ。追跡調査で10年後とかそういう事やってる訳だから。その中で解ってる範囲で答えるしか無いのがむしろ誠実な姿で、堀さんの様に断定してしまう方が実は何かあるはず。要するにそれを生業にしてる訳で〜だろうみたい喋り方だと金にならないんだと思う。ただそのやり方はインチキダイエットや新興宗教なんかと同じなので益々信用しちゃ駄目だよ。

@aufetrouk

2 ай бұрын

​@@endurance6221 おっ睡眠不足じゃん

@user-qf5ir9th4y

2 ай бұрын

@@endurance6221バカに説明しても無駄だから一般論を述べているんだろう

@user-xr1zx9yk3k

2 ай бұрын

​@@endurance6221果たしてそのデータを見せられてこの一般人たちは理解できるのでしょうか笑それと、このくだらん団欒に朝早くからつきあわされてそんなデータ用意する気にもならんよ😊

@mousiupup

Ай бұрын

@@endurance6221それはお前が論文なりそれに応ずるものを見てこいよ。そんな詳しい話はこんな短時間で説明できないんだよ。馬鹿なのか睡眠不足なのかフラットアーサーなのかどれなんだよ。

11:52このタイミングで満面の笑みなのやっぱ睡眠不足で草

この人のtwitter見てると色々と察する。 意見の合わない相手に自分から突っかかっていったり、相当クセのある人間だと思う。 元からの性格なのか、睡眠時間が足りないのがそうさせてるのかわからないけど、、

@user-jd3pm5jq8z

4 күн бұрын

睡眠時間は自由とか言ってるのに、睡眠のメリットとか短時間睡眠のデメリット書くだけで噛みついてるもんね

1日何回も何時間も風呂入って、筋トレして日サロ行って目バキバキになって、ニタニタしてたかと思ったら誰も否定していないのにムキになって学者にたてついたりというコミュ障っぷりを発揮して、目指すべき姿でないということは間違いないし、やっぱ睡眠って大事だなということが心底わかる動画でした。 結局睡眠を減らして得たものは仕事や家族との時間とかでもなんでもなく、自己肯定感を高めるための時間。 共演者やコメ欄みてもわかるように全然賛同得られてなくて、もっともらしい理由つけて発信してるわりにブランディングもできていない。頭が働いてないからそういうことにも気づいてないと思う。

@uni9431

15 сағат бұрын

本当にその通りだと思います

30分しか寝てない自称ショートスリーパーVS無理やり起こされた教授

@user-dc1rz8vb4w

Ай бұрын

vsダークライ

@triggerw-oo6uu

Ай бұрын

vsなにも知らない大泉洋

@user-zd8ci1ww4i

Ай бұрын

ＶＳプリン

@user-qp4fg5zy2x

Ай бұрын

@@user-dc1rz8vb4wすき

@user-yg5cb5ug9q

Ай бұрын

教授カワイソス

そもそも元からショートスリーパーの人は日中寝ないように努力する必要ないだろ

@langraybash388

14 күн бұрын

そうですね。 でも、短期的に時間が取れない事態に陥る方は多少参考になるはずです。 体の緊張感を上げておく方法です。 ただ現実的には仕事で忙しいのに日光だ、風呂だは休みの時に準備するとて長期的な維持は無理な話です。

@user-de-fk7t9

3 күн бұрын

ショートスリーパーの友人居るけど、眠りたい時でも4時間以上眠れなくて辛いって嘆いてた。 睡眠不足や極度の疲労状態でもない限り、ショートスリーパー含め人間は必要以上の睡眠は取れないので、「睡眠時間をコントロールできる」って言ってる時点でエセですね。。。

尋常じゃない起き方草 3ヶ月くらい完全密着して欲しいな絶対おもろい

かなりの時間を眠気覚ましに使ってて本末転倒の見本だった

@user-no2lo5go5c

Ай бұрын

二週間くらい密着してほしい。

@user-kc3pc1su3l

Ай бұрын

@@user-no2lo5go5c ドキュメンタリー動画作って欲しいよね長編の

@hojorinrin123

Ай бұрын

入浴時間を睡眠時間に使ったらって感じですよね😅

@user-jo2ly8be4j

29 күн бұрын

@@user-no2lo5go5c 死にそう

@user-de8xt9vs6n

27 күн бұрын

普通の人も６回も風呂入れる生活なら３０分睡眠で生活できるのかな？ 普通のサラリーマンのオフィスワーカーの人で３０分睡眠の人を見てみたい。もちろん風呂は１日１回で。

ジェラードンの動画から来ました！

@user-yg1gt4ir7y

29 күн бұрын

ワイもや

@user-jc9dl6pl8m

29 күн бұрын

おれも

@yougorira

29 күн бұрын

同じく

@tsanochan

29 күн бұрын

私も！😂ちなみにこの方知らなかったのでナダルかと思った。そしてメンズコーチの方もジェラードンから知りました

@user-dp8hv1vk1z

29 күн бұрын

おいらも😆

聖地巡礼みたいにジェラードン組が押し寄せて来てるの草

@user-xu5cq2cs8d

14 күн бұрын

だって両方見た方が楽しいんだもん😂

@9979777five

12 күн бұрын

本家見てからジェラードンに戻ると２度おいしい

@pg7269

3 күн бұрын

あれ？これイルカの動画じゃ、、、🐬

これ見ながら寝落ちするの最高 この人の分まで寝てあげよっと😉

@06_freud

15 күн бұрын

一緒に寝ようね

@nyan_nyan_..000

15 күн бұрын

@@06_freud みんなで寝ようね

手遅れな奴を放っておいて教授に有意義な質問するひろゆき好き

@nyahonyahotamaklo8291

27 күн бұрын

あなたの鋭い考察が好き 頭いいね！

@user-ex7lp1yr5g

24 күн бұрын

医者に対して自分の知識で反論する奴に聞いても無駄やなw

@user-vw4qj9ug7b

22 күн бұрын

​@@user-ex7lp1yr5gそれほとんどひろゆきやんw

@user-qk7wl7qz9t

21 күн бұрын

話が通じるほうと話す自然な選択肢

@user-dn3lm5dn3v

19 күн бұрын

なにかそういうデータあるんですか？それってあなたの感想ですよね？で有名なひろゆきが全く触れようとしてないのに驚いたw

7時間の睡眠時間を削るために・・・ 眠くならないために以下に7時間かけ、 　・何度も風呂に入る 　・勢いよく起きる 　・筋トレで眠気を飛ばす さらに副作用として 　・目がバキバキになる 　・深く考えられなくなる さらに上記を打ち消すために 　・無理やり笑顔を作る 　・討論を避け、怒りっぽい話し方になる さらに上記をうちけすために・・・ 　多分そのほかクマをとる整形とか、カフェイン過多とかもやってそう。 睡眠一つで上記をすべて解決できると考えると、睡眠ってすごいんだな

@wataru-tv1377

2 ай бұрын

睡眠ってコスパ良いよね

@user-kg4vc6ri6e

2 ай бұрын

すごいわかりやすい分析ですね。 業務改善とか得意そう。

@user-je5ys7ff3k

2 ай бұрын

素晴らしいコメント👏

@user-jq5rz9pf4i

Ай бұрын

デメリットとして、確実に寿命も削っているのではないかな。

@te107850

Ай бұрын

月曜から夜ふかしの出演動画でクマものすごかったから無理してるんだなって思った

ジェラードンとんでもない宣伝効果発揮してて草

ジェラードンからきたのだけどもすごいよねこの人その分野の教授に違うって言えるってその自信どこから出てくるのよ、、

目がやばい人のそれなんだよ。 睡眠不足って怒りっぽくなる(気が短くなる)って言われてるんだけど、この人の話し方とか見たら納得だよね…💦

@user-us8zm3qk9p

2 ай бұрын

目バキバキですよね😂

@user-px6mj2rl2s

2 ай бұрын

こういう人は、人間に無限の力があると、観念的に陥りやすい。動物でさえ与えられた力と技の組み合わせで頑張っているのに、やっぱり人間にはなさけない欲があるんだろうと思う。

@act6993

2 ай бұрын

そうだよな、睡眠に魔法のような力があるわけじゃないもんな。睡眠欲ってやばいよな。

@otokomigakikiwami

Ай бұрын

俺も見てて思った

@user-hh4hl2es2b

Ай бұрын

ナダルだろこいつ

目パッキパキじゃないですかーがおもろすぎる

@user-wd8pd4bh1r

15 күн бұрын

言う勇気が凄すぎる

@user-xw2jh9qg9r

11 күн бұрын

しかも初手からwww

@standwithukraine4046

6 күн бұрын

良くも悪くも取れる言葉で怒らせないようにしてるけど、しっかり揶揄はしてるから笑う

@user-qw8xo4ov8w

6 күн бұрын

その長い解説いるか？w

@manpanda7665

5 күн бұрын

それ禁句ww言うのやめてあげて😂

睡眠不足で判断力低下した人から金が取れるいいビジネスだな

いろいろ言われていますがとても貴重な存在なので30分睡眠をずっと続けていただきたい。 この方が５年後、10年後どのような末路..いや、活躍をされているのか楽しみです。

@user-uf8nb4oz2f

12 күн бұрын

馬鹿にしてるの滲み出てるのマジで草

@user-tl8xm5my9c

3 күн бұрын

おそらく10年後は、末路辿るのもう無理やで

30分しか寝ないのにパジャマ着てるのめっちゃ面白いw

@user-gz4so4xp6f

2 ай бұрын

たしかにwww

@keitasuzuki260

23 күн бұрын

寝る前に風呂入ってパジャマに着替えて３０分だけ寝て、また風呂入るっていう究極の時間の無駄。笑

ショートスリーパーって努力して自分でなるものじゃなくて、元々何もしなくてもそういう体質の人のことを指すんじゃないの？

@user-jo2ly8be4j

29 күн бұрын

西野さん言ってるね

@user-gq7dp5hs6r

29 күн бұрын

@@user-jo2ly8be4j だおね言ってるよね、最初の方に

@user-wi2jz1mc5l

29 күн бұрын

先天的なものなんだな

@orenohandle

29 күн бұрын

武井壮がガチショートスリーパーだけど、寝てる時の脳波を専門家が測定したら波形が常人のそれじゃないらしい。才能だね。

@splash4577

27 күн бұрын

大食いみたいなものですね、、、ある意味障害とも言えるのかもしれません。

番組中に居眠りこいたらもっと神回だった

自ら身体を張って睡眠の重要性を説いてくれる良い人

ずっとニタニタしてて目もバキバキで怖い。 他の人とのコミュニケーションもズレてるの気付いてないし、ショートスリーパーがどうとかって言う前に人として怖いよ。 教授が、精神疾患っていう単語を出して色々と納得しました。 私は明日からもぐっすり寝ます。

専門家に向かってあんな高圧的な態度でピリピリした空気作っちゃってる時点で、睡眠足りてないんだなってのがよくわかりました。

@Couch-Tomato

Ай бұрын

教授の意見が浸透するとこの人の収入が激減するから必死なのよ。

@user-bk3no6yt4r

Ай бұрын

@@Couch-Tomatoすでに何人もショートスリーパーを作ったから逆にこんな難しいのに私のプランならできます！って言えばよかったのに

@shirepop1146

27 күн бұрын

教授も「あぁ、この人、精神的に異常を来してるなぁ」と思いながら話してるんだろうね。

@yukirosello8467

25 күн бұрын

​@@shirepop1146そうそう、精神科の医者っぽくなってた。

@user-gv8cl4gg3e

23 күн бұрын

すぐ激昂しちゃう感じが、もう寝不足のそれだろうよと思ってしまう。 ノルアドレナリンの過剰分泌で常に躁状態みたいな？

これ好きすぎて何回も見にきてる

色んな眠気対策してて面白い

@user-jh3rc9hp6v

17 күн бұрын

眠気対策に時間使うなら寝た方がいいwww

@user-tl8xm5my9c

3 күн бұрын

対策してる時点でショートスリーパーじゃなくて草

平石さんが、この人のことヤバいなって思ってるのがなんとなく伝わる回でした… この人の笑顔が恐怖を感じた…

@user-nu5zo2ob6c

2 ай бұрын

それな...刺激しないよう発言してる。

@Yasco-de-Jp

2 ай бұрын

ホント、相手にニヤニヤしながら口撃する人はかなり違和感あって怖い。何考えてるか分からない雰囲気がプンプン！

@peanutspikipiki1001

2 ай бұрын

多分睡眠時間云々じゃ無くて元々自己顕示欲と自己防衛意識が異常に高い人間なだろうな。 結局コイツの求めてる反応は「スゴイですね」の一言。

@3rmyself609

2 ай бұрын

寝てない自慢をしてくるひろゆキッズ

@hisyoyo10

2 ай бұрын

起床時の異常な飛び起き方...将来ハートアッタック起こしそぉ...

以前ほかの教授が言ってた、寝不足になると性格悪くなるというのは本当だなと感じた。 そもそも１日4~5回も風呂に入らなきゃ眠くなるって時点で無理があるやろ。

@mo0323

2 ай бұрын

再現性が薄すぎるよな 社会人.学生なら眠くなった時に風呂入るとかまずできないからな

@pure4059

2 ай бұрын

一日中家おらな大変よな

@user-mn2mt3uf5s

2 ай бұрын

😊　　　 ​@@act6993😊

@nameno2850

2 ай бұрын

@act6993 刺激与えないと眠くなっちゃうなら寝りゃいいじゃん。なんの痩せ我慢大会だよw

@INFP-T50

Ай бұрын

調べてみたら性格に影響でるらしいです。 自分に反省しない人格になるらしいです。

個人的にいろんな睡眠時間試した結果 1～2時間：基本眠い、急に元気になる、心臓とか胃がダルい 3～4時間：普通に活動できるが疲れを感じる、夕方からめっちゃ眠い 5～6時間：余裕がある、夜寝付きがいい 7～8時間：起床時ダルい、特に問題なしだが夜寝付き悪い

@moonprismpowerm3k

19 күн бұрын

ぼくもこんな感じ

@JWG3110

18 күн бұрын

5−6時間は寝つきが良いっていうより睡眠足りてないんだろうな

@user-pm6rx2vw2n

13 күн бұрын

1〜2時間だと起床時に激しい頭痛がする(数時間すると収まる)

@SY-dz7cm

11 күн бұрын

俺は1、3、4、5時間の睡眠の時寝起きすっきり一日眠くない 夜眠くなりその日長く寝るという一日だけで見たら最強だって気づいた

@ajdmwtjg1365

3 күн бұрын

30分は試さないんですか？

堀さんだけ目パキパキでずっと笑顔見せてるのが怖すぎるし、攻撃性高いのも睡眠不足やん...

ショートスリーパーの弊害がよく分かる動画でした しっかり寝て心穏やかになりな

@skunkhigh9670

Ай бұрын

この人はショートスリーパーとは言わないのでは？

@user-zr1db6pb8v

Ай бұрын

@@skunkhigh9670うんまぁそうだけど、そういうことが言いたいわけじゃないやん笑

信仰が強すぎてみんな一歩引いてるのが面白い あのひろゆきでさえあんまり刺激しない様にしてるし

エビデンス不確かな無名が、名のある学者に喧嘩売ってんの笑うwww

本当に15年間、30分睡眠継続してるんなら マジで凄いと思う 絶対にやりたくないけど

@yuyanagi8104

20 күн бұрын

15年30分睡眠なんてどう考えても嘘に決まってるやんwそういうていにして、お金稼いでるだけw

7:32 「目ぇパッキパキじゃないですかぁ〜」　 的確なツッコミ

@kaitouranma

10 күн бұрын

ひろゆきが言うのかと思ったらまさかの女性が言ってんの面白すぎ

@manpanda7665

4 күн бұрын

本人は褒め言葉と勘違いしてるww

@user-tx8pr4nz3p

Күн бұрын

ナダル「イっちゃってる〜☝️」

西野先生、朝4時半に起こされてこんな意味分からん人の相手させられるの可哀そうｗ

@user-gsag2558

2 ай бұрын

ほんとそれ！権威のある先生なのに、科学的根拠もない話に付き合わされて可哀想

@user-br2zi7dt9b

2 ай бұрын

それもお仕事です 社会人ではないあなたには理解できないだろう 銭稼ぐって大変なんだよ

@Borntobeatu

2 ай бұрын

@@user-br2zi7dt9b なんだこいつ 社会人マウント笑 社会人なって長いよ

@Namasute3939

2 ай бұрын

@@user-br2zi7dt9b 大丈夫？ 睡眠時間足りてる？

@Tegu-

Ай бұрын

よくよく考えたら草

ショートスリーパーを維持するために生活してんの本末転倒で好き

1週間〜2週間くらいの密着をして欲しい。

これ見てわかった事は、電気代ガス代が半端ない

@PonRei123

27 күн бұрын

食費もな笑

@user-vg4xb5se5k

26 күн бұрын

風呂6回入っとるから水道代も

@SenalAxe

7 күн бұрын

結局時間と金の無駄になってるの草

@greeenk7491

3 күн бұрын

お前達って、とにかく否定したくて、否定できる材料をとにかく探すのな笑

@user-ci7mf2jf1y

2 күн бұрын

@@greeenk7491 俺のコメントで、どこが否定になってんのか言ってみろよ

お風呂という非日常(1日6回)

@user-eh4ju3ic5f

29 күн бұрын

日常的に非日常なことをする

@pon3767

26 күн бұрын

静香ちゃんでも1日3回やった気がする

@ngkz_

26 күн бұрын

このシーン好きすぎる笑

@user-kn3cn3tr9l

20 күн бұрын

しかも一回1時間。。。。睡眠と変わらんやないかい。

@user-dt5vi9iq9l

2 күн бұрын

@@user-kn3cn3tr9lお風呂で考え事してるんじゃない？

30分で睡眠完了して自然と起きる人なら飛び起きないと思う

「昨日俺全然寝てないわ〜www」レベルMAXお兄さんカッコいい

「風呂6回入るならもっと寝ろよ」と思っちゃうわ。 眠気覚ましの行動多すぎる。

@rf16179

Ай бұрын

​@@NA-do5bl睡眠時間を伸ばした方がいいですよ。

@gj8535

Ай бұрын

ただ意地になってる偽ショートスリーパーって感じだよね〜 日サロ通いだの風呂6回だの、付随する支度や後始末に移動、全部辞めたら5〜6時間寝られそうで笑った ちゃんと寝りゃ妙なテンションも治りそうだし全てが皮肉

@user-kn5yy6sj3m

Ай бұрын

水道光熱費凄そう

@Levi-qq6eg

Ай бұрын

​@@NA-do5blこいつなにしてんの😂

@Piyopiyo72776

28 күн бұрын

風呂で寝てる説

短眠になると、堀さんみたいな短気になる危険性がある事を学べました。ありがとうございました。

@shinkissy2797

2 ай бұрын

堀さん、御託はいいから睡眠時間を長くしてしっかり寝てね。イライラしながら屁理屈ならべてる姿みっともないから動画見直してみてね

@chutarou_nezumi

2 ай бұрын

@@shinkissy2797​​⁠堀さん？？笑 自分がイライラしとるやんww なんか本人くせんだよな

@user-yh2kp5jt3w

2 ай бұрын

無茶苦茶イライラしていて怖い

お風呂6回も入って眠気覚まししてる時点で無理してるやん。。ゆっくり寝なよ。。

こういう人が話してる動画をかけながら寝るのが最近の楽しみ。 私は8時間寝ます〜おやすみ。

目つきより頭をグラングラン回すのと歯茎剥き出しにした不自然な笑顔が… 寝なくて大丈夫って思い込んでるんだろな

ショートスリーパー(笑)さん、授業中眠いの我慢してる時みたいな顔ずっとしてる

@hagetaisho

Ай бұрын

度々目かっ開いてんの好き

@user-zy6ee3tl5y

29 күн бұрын

それおもった笑笑

馬鹿にするわけではなく、様々なエビデンスをもとに、判断ししっかり眠ろうとおもいました。ほんとはショートスリーパーになるべきかと思ってましたが、、ありがたい動画です

ジェラードン動画から来ると面白さが倍増しますね。

余裕が無い人ほど余裕あるように見せたくてやたら満面の笑顔でいるよな

@user-qb8du9pi6o

29 күн бұрын

大統領選のときのヒラリー・クリントン思い出した笑

@yukirosello8467

25 күн бұрын

笑いながら怒る人、竹中直人のコントでしたっけ？

@user-qk7wl7qz9t

21 күн бұрын

金バエ...

@ggg02af

8 күн бұрын

二度寝の素晴らしさを教えてあげたい

@noahsark3844

6 күн бұрын

刺激が少ない人は長時間睡眠になってるって言ってたけど、あとで日差を作らないのがコツって言っててどゆこと？

堀さんを見て、ゆっくりたくさん寝ようと思います。

@user-rr6gq1vv6l

28 күн бұрын

同感です！寝れることに感謝です🎉

めちゃくちゃ眠そうな人やな 夜勤経験ありますが、まじで限界の時深く息吸うんですよね。あと目がガンギマリ。

大谷選手は野球だけやってて刺激が少ないからとかもういいって、、。 お前は１つの事に人生捧げた事ねーだろうが。 何かに人生かけて向き合ってる人は今日得た知識や経験、感情を明日に繋げようとしてんだよ。 睡眠時間長いのは今日の自分より明日の自分が前に進む為に整理してる時間なんだよ

これを独学並みの知識で提供しているという地獄絵図。

@mt1444

Ай бұрын

まあ正しいけどな。時間じゃなく質なのは。 誰でも経験あると思うけど。 昼寝とかでも数時間睡眠なのにめちゃくちゃスッキリしてることって。 実際データでもあるけど、 8時間睡眠の内訳で本当に深い睡眠って約2時間だから30分は分からないけど、 質を上げてショートスリーパーってのは可能性かなりあるかと思うけどな。 少なくともスマホとかイジってる時点と無理だから俺は無理だけど😂

@burefura9969

Ай бұрын

そこなんよ。 30分睡眠はデータが少ないはずだし専門家でもないのに、自分はできるからって他人に推奨してるのが地獄。

@user-qv9xd5zb3y

Ай бұрын

@@mt1444筑波大の柳沢教授が質より量の方が遥かに大事だって言ってたぞ。

@user-lp7dg2uh9m

Ай бұрын

​@@mt1444質は充分な睡眠量あってこそだよ

@asoun6

Ай бұрын

90分間隔で深い眠りを経て浅い眠りになるから昼寝するなら90分が良いんだよね

目ガンギマってるし、クマやばいし眠気覚ましに風呂6回て本末転倒だし筋トレ3回とかただのアホやし何したいかよく分からんくて草

@user-ky6kg7oe6b

27 күн бұрын

柳沢教授はショートスリーパーになる方法は無いって言ってるし、遺伝でほぼ決まってるみたいなのでこの方がどこまでのショートスリーパーなのか非常にきになりますね

@nekoneko3850

27 күн бұрын

@@user-ky6kg7oe6b 通常はいくらショートスリーパーでも4時間は必要らしいし、30分はマジで草

@Getthisupa

27 күн бұрын

おいおい多数のモノ（曖昧）で成果を出してる人はショートスリーパーなんだよ？堀はエジソンより成果出してるからショートスリーパーなわけ（笑）

@whitesiro8043

26 күн бұрын

前は8時間半寝てたって言ってるけど、それからショートスリーパーになるのは無理があるよなぁ

@user-ti5fk1jf7e

13 күн бұрын

@@whitesiro8043 インフルエンサービーガンと一緒でがっつり10時間くらい寝てんだろ

専門家に自分たちが気になること聞いてくれるこういう時のひろゆき好き

30分でしっかり寝れた割には目さます行為色々やってて草

自称ショートスリーパーの方とはたくさん出会ってきました。 その経験則でほぼ全ての方に当てはまるのが短気、傲慢、ナルシストと言う点です。

@snowscene6531

Ай бұрын

間違いないですね 私の上司がショートスリーパーでしたが無意識に高圧的な態度を取っておりました 指摘すると本人は気付いてない、ないしは思い込みだ！と聞く耳を持たないという典型でしたね

@user-vt2wg2ec6i

17 күн бұрын

話を日常的に盛るタイプの人間も自称ショートスリーパーな人多いですね

@noname-dk7ri

16 күн бұрын

自分も中学生の頃そうだったけど、当て嵌まりますね。会社の元先輩もショートスリーパー自称してたけど、当て嵌まる。

@manpanda7665

5 күн бұрын

まさにこの人やんww

@nagoyu83

3 күн бұрын

筋トレも筋トレを頑張ってる自分に酔いしれる為の筋トレに思える

ひろゆきの頭いいところは、ヤバいやつは無視して 普段は聞けない貴重な研究者の意見を積極的に聞いていくの好き。

@user-db4qi3qb3j

Ай бұрын

😂

@FKYOUNOOB

Ай бұрын

それだけで頭いいとか言われちゃうひろゆきも可愛そう

@user-sq9gy7iv2r

Ай бұрын

⁠​⁠@@FKYOUNOOB いや、普通に賢いやろ、他の人は反応してたし 堀並のクソリプやな

@zenclear

Ай бұрын

要するに人の話を聞かないヤバい人

@user-co7np9qv8x

Ай бұрын

@@zenclear目がバキバキのやつ相手にはできんわ

身をもって睡眠の大切さを教えてくれる素晴らしい人

出演者全員が、あぁこいつ話通じねえや…みたいになってるの草

風呂で何してんねん。 27分寝て、直後に風呂1時間って。 1日風呂６回って意味わからんやん。 何回パンツ履くねん。 布団で寝るのは27分なだけで、風呂で寝てるだけやん。 あるいわ、睡眠不足で風呂で休息取ってるやん。 この人の本、過去に買って読んだことがあり今家にあるけどこの動画見てショックやわ。 俺自身、昔、学生時代、親の仕送りは無かったからアルバイトを毎日掛け持ちして、睡眠時間3時間って時も結構あった。体もヘトヘトでこの状態が続くと、眠りに入る時は死んだように眠るし短時間で回復するように体が適応してくる感じはあった。5時間寝れた時はメチャクチャスッキリって感じやった。 3時間以内だと体調がおかしい時があり、能力も落ちて、気力でカバーできない時があったから3時間だけは確保した。それと、アルバイト前にはどこかで一回15〜20分程度の昼寝は絶対とった。講義中は結構寝てしまってた。 今は大体毎日5時間ぐらい、それ以上取らなくても良いって感じ。昼寝もいらない。 訓練次第では睡眠時間を少なくする事は可能やと思う。でもこの人の著書に書いてる45分睡眠を俺は習得することが出来なかった。訓練したけどどうやってそこまで短眠にやってるか不思議でしょうがなかった。それが入浴6回って、、、、何回パンツを脱ぐねん。時間作る為に睡眠時間短くしたのに、風呂にどんだけ時間取られてんねん。

@wezaripo

Ай бұрын

憧れの人に脳を焼かれた人間の言うことは重みが違うな…

@user-yb3ki4ev1b

Ай бұрын

パンツ履き替えっていうところに着眼するのは草

@pranagent5356

Ай бұрын

風呂に6時間取られてるね。 睡眠と合わせて"6時間30分"普通に寝た方が良さそう

@nm-lg5zf

Ай бұрын

めちゃくちゃ良いコメント　この人の睡眠は自由、とかいうよく観点がわからない主張だけど、結局短眠を広めようという活動はマジで余計なお世話　余った時間が風呂ってなんやねんってマジで納得

@user-ji1ll4op7m

Ай бұрын

この主頭いいね

目がバキバキやん……睡眠不足で出社してくる人間こんな風だよ……

@throughthelifei

2 ай бұрын

フィジークの大会出る人って、こんな顔してるよ

@user-wy8qj6es1b

2 ай бұрын

@@throughthelifei フィジークの大会出る人って言ってるけど、どうせ大会前の話でしょ？ 単純に絞り込みの結果空腹で大して寝られないって状況だから、結論としては寝不足なんよ

@sen2521

2 ай бұрын

1:29 初登場シーンで答え出てましたね(^^"

@z.833

2 ай бұрын

@@sen2521 目がナダル

@ryutakatube

2 ай бұрын

前に見た時は、もっと顔色も悪かったけど なるほど、日焼けサロンは顔色の悪さをカバーするために始めたのかもなw

日サロいく理由わかった 顔色の悪さを隠すためだ

@ajdmwtjg1365

3 күн бұрын

立って寝てるんじゃね？

@user-zl5iz7hg7x

2 күн бұрын

@@ajdmwtjg1365思ったw

最後話してた人ショートスリーパー側にも寄り添って締めてくれて、コメンテーターの必要性を初めて感じた

この教授穏やかでホント好感度高い。それにひきかえ。。

@yf17103.

2 ай бұрын

そうか？なんか的外れな回答ばかり。 この教授の意見が保険かけすぎてて、人による〜って結局寝なくていいんかいと思った。

@user-zl6wi5ng7g

2 ай бұрын

@@yf17103. まあそういうテーマの話だし

@NoName-uq6eu

2 ай бұрын

@@yf17103. 教授は解明、未解明にわけて話している。保険かけているように見えるのはそれだけ自分の発言に責任を持ち不用意に無責任な発言をしてないということ 人によるについては一般的と例外にわけて話している。的外れだと思うのは勝手だけどこれについては知能の問題であって理解力が著しく低ければ そういう結論に至るのも致し方ないが人並みの知能がある人は的を得ていると思っているよ。

@jackjak713

2 ай бұрын

​@@yf17103.あほか。科学的に証明するには何百人というデータを取って統計的に分けるんやけど、そのデータがなければyesともnoとも言えないんや。

@yf17103.

2 ай бұрын

@@jackjak713 いやいやデータに基づいてyesかnoは言えるから。 風邪薬のプラセボと同じだよ。風邪薬の注意書きにわざわざ、人によって効かないかも、なんて書かない。 統計なんて当たり前の前提で発言しないと。 政治家じゃないんだから。

物凄く解り易く”睡眠不足”の影響が 会話のやり取りに出ちゃってるじゃねえか...

@user-kf4xm2fl9g

2 ай бұрын

このやりとりが睡眠時間少ないことの影響なのかはわからないですけどね💦

@act6993

2 ай бұрын

始まって早々睡眠不足を訴えていた教授も大変ですよね〜

@user-mo8zz1rb6u

Ай бұрын

@@user-kf4xm2fl9gん？本人か？😂

@user-kf4xm2fl9g

Ай бұрын

​@@user-mo8zz1rb6u んなわけあるかw ただ偏ったコメントばっかでなんでそんな叩きたがるんだろうって疑問に思っただけ

@user-mo8zz1rb6u

Ай бұрын

@@user-kf4xm2fl9g クソ胡散臭いからな。そう思わない？@user-kf4xm2fl9gさんも

風呂6回も入るなら、その時間で寝ろよ

話聞いてる時の眉毛すごい上げるのとか眠い時の自分と同じでおもろい笑

絶対やめろ。 ショートスリーパーは生まれ持った才能であり育てるものでは無い。

@k.n.2023

Ай бұрын

遺伝的にショートスリーパーな人もいるのに、宗教的ショートスリーパーの人がメディアに出て、全体の評価を下げるのやばいなって思った。

@tkw2756

Ай бұрын

ピカチュウが後天的に炎タイプになるのは不可能的な

@mfs567

Ай бұрын

@@tkw2756その理論でいくとピカチュウはワンチャン先天的に炎タイプになるってことになるぞ

@user-le5xu6ji3e

Ай бұрын

@@tkw2756いやスリーパーがピカチュウになるのは無理

@user-tw6ci9vb8f

Ай бұрын

誰かの狂気的な取り組みが何かしら人類に飛躍をもたらす事例は歴史的にたくさんあるだろ 何で「絶対やめろ」なの？やめたら何か君に利益あんの？脊髄反射で喋ってんなよ

「仕事の時間、趣味の時間、家族の時間が欲しい」って あんた筋トレと風呂しかやっとらんがな笑笑

@sawa3558

2 ай бұрын

これ、眠いの耐えてるようにしか見えねえ

@act6993

2 ай бұрын

取材した日のスケジュールだけ見て、毎日同じことしてるみたいに勘違いするのはやめな。それに、あの日のスケジュールだけ観ても他にもやってることあるじゃん笑笑

@user-dm6nx9oz4i

2 ай бұрын

風呂が趣味に見えなかったもんな。することないから暇潰しみたく風呂入ってるし。あと、やっぱ風呂を求めてるってことは、脳疲れなくても、体疲れてるんだと思う。体ベッドに横にしてやってほしい、肉体や臓器のためにも。

@user-ux9ks6xb6i

2 ай бұрын

@@act6993そんなことはないんだよなぁ笑笑

@act6993

2 ай бұрын

@@user-ux9ks6xb6i それが実際には睡眠不足で眠たいのとただ眠気が出ると言うのは主観的には同じように感じるが全く別物なんだよな。

左中段のワイプ一生オモロい