Set per la salute dei polmoni; Chakra Pran
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Sommario
Ecco un modo semplice per prenderti cura dei tuoi polmoni, aumentare il flusso di energia vitale e rimuovere l’insicurezza.
Si chiama Chakra Pran, la Ruota del Prana ed è un antico set di 3 esercizi, la cui combinazione esplosiva, aggiusta la colonna vertebrale, espande la capacità polmonare, bilancia il sistema endocrino e apre i capillari e gli alveoli polmonari.
Una pratica continuativa migliora la profondità del respiro e si rivela di grande aiuto per chi soffre di asma o è dipendente dal fumo di sigaretta.
Ram Rattan Singh
Ram Rattan Singh, Claudio Martinotti, ma è con il suo nome spirituale che ama presentarsi, aiuta da più di 18 anni i praticanti di yoga di qualsiasi scuola a conoscere e utilizzare il Kundalini Yoga per creare la salute e la vitalità che desiderano.
Laureato in medicina e specializzato in chirurgia ricostruttiva, nel ’91, dopo 14 anni di pratica in numerose cliniche e ospedali, inizia a studiare Kundalini Yoga.La sua esperienza è così profonda e benefica, che la visione di utilizzare questa disciplina come potente strumento di supporto alla normale pratica medica diventa il sogno della sua vita.
Decide quindi di dedicarsi ad approfondire l’esperienza del Kundalini Yoga e ha la benedizione di studiare per sette anni a diretto contatto con il suo Maestro Yogi Bhajan.
Nel ’98 lascia la professione di chirurgo e diventa insegnante di Kundalini Yoga, formatore di insegnanti e Yoga terapeuta e viaggia costantemente in Italia e in Europa per tenere corsi di formazione per insegnanti e workshop di Yoga e Salute.
Nel 2006 inizia il progetto di Yoga e Salute per insegnare al più largo numero di persone possibile come utilizzare il Kundalini Yoga per vivere una vita sia, felice e ricca di significato.
E’ autore del DVD “L’incredibile potere curativo del Cervello” e si sta dedicando attivamente a rendere l’apprendimento del Kundalini Yoga anche una esperienza multimediale.
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Пікірлер: 44
Grazie di cuore di questa lezione..molto efficace da subito. Ho sentito grande energia e calore, oltre che avere sempre mani fredde e piedi bagnati. Grazie per la chiarezza e sapienza. Ho cisti agli alveoli polmonari apicali e sono asmatica da bambina. Lo yoga mi ha supportato da sempre. Grazie e un abbraccio❤
Grazie Ram Rattan. Trovo questa sequenza ideale per chi tiene lezione in carcere, poiché va a riequilibrare schiena e polmoni. Il mal di schiena è uno dei sintomi più comuni in carcere, probabilmente a causa della scomodità dei letti ma soprattutto perché chi vive in carcere si 'carica' continuamente di vari pesi che vanno a incidere sullo stato di salute della schiena. Per motivi altrettanto ovvi i polmoni sono tra gli organi più sollecitati da stati di agitazione, ansia, paura, incertezza, senza contare l'effetto devastante del tabacco. Ricordo una lezione di qualche anno fa durante la quale, nel bel mezzo di un esercizio di respirazione, uno dei partecipanti si accese una sigaretta. Santokh Singh
Molto molto bello io son un master di Reiki purtroppo ho una funzionalità polmonare al 49 % mi portano molto beneficio il tuo yoga grazie 🙏 namastè
Ciao grazie maestro sofro di bronchite allergica mi sto curando con questo esercizio e ne trovo giovamento buon anno
Complimenti questo è fenominale
Grazie, ..sono nella terza età...ho fatto yoga x qualche anno..poi mi sono fermata x due anni per motivi di salute..... È bello ricominciare!!!!grazie, grazie, grazie
Grazie maestro non riesco a farne a meno mi rilassa molto complimenti
Buongiorno! Grazie Maestro ❣️🙏🏽
Grazie maestro le tue spiegazioni sono molto dettagliate e mi fanno molto bene
esercizi meravigliosi per i polmoni,insisto sulla pratica.Grazie Ram
Grazie, grande maestro, per il coraggio che hai avuto a intraprendere e diffondere con semplicità e chiarezza questa antica e preziosa disciplina.
@josefinajose606
5 жыл бұрын
Grazie mille per avermi fatto conoscere il tuo straordinario talento
@yogaesalute5346
5 жыл бұрын
+Josefina Jose ❤️
@ariannaverda6139
4 жыл бұрын
Sono alla mia prima esperienza di Kundalini Yoga e mi sembra affascinante!!!grazie per l'opportunità.
grazie!
Grazie per gli insegnamenti veramente sapienti!
Grazie, molto interessante. Sulla parola Sat finale sento un suono armonico, meraviglioso.
Tutto questo assume grande potenza per chi come me pratica, grazie
Potentissimo grazie infinite
Grazie ! Trovo questa sequenza molto vigorosa ed energizzante. Grazie ancora!
Grazie ,maestro! Sat Nam!
grazie,grazie!!!
Grazie ❤️🙏
Grazie maestro io ho allergie e questo esercizio mi aiuta
Sei bravissimo, grazie!
Grazie
Grazie.
Grazie 🌹🙏🏾💯❤️
Grazie!🙏
Grazie mille per il tuo straordinario talento
Grazie
Grazie!!!!
Ah che cosa preziosa mettere a disposizione il proprio sapere...
grazie di
MAESTRO CHIEDO HA PRATICA DA FARMI FARE PER LA MILZA..GRAZIE🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🙏GRAZIE Ram, utilissimo in questa stagione!, per quanto tempo è consigliabile praticare? 🙏
Grazie maestro mi fanno male i polmoni ma poi mi fabene
Grazie per i video dottore. Nell ultimo esercizio, la respirazione 12/12 va ripetuta per tutti i 7 minuti? Grazie
il respiro circolare ha controindicazioni ? grazie
Può essere valido anche in caso di Covid?
@yogaesalute5346
3 жыл бұрын
Si
Aiuto, al terzo esercizio mi viene da vomitare!
Grazie
Grazie