SENAM MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI | KOLESTEROL | ASAM URAT | SENAM JANTUNG | KAKU OTOT
Спорт
SENAM MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI | KOLESTEROL | ASAM URAT | SENAM JANTUNG | KAKU OTOT
Lakukan secara rutin senam ini setiap pagi atau sore jangan lupa gabungkan dengan pola makan sehat yang bisa kalian ikuti pada video dibawah 👇👇
• TURUN 18 KG DALAM 3 BU...
#senamhipertensi #bakarlemak #senamjantung
Пікірлер: 4 700
*Mas Bagus sebenernya Obat Penurun Berat Badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif? Dah cape dibully gendut😭😭*
@dyzarmitha8628
24 күн бұрын
Parah sih pengalaman ketemu tmn sma yg dulunya gendut skrg kurus. Malu tapi akhirnya coba nanya ternyata temen pake produk impor penurun bb gitu jg
@dyzarmitha8628
24 күн бұрын
Langsung coba sebulan alhamdulilah bb turun drastis pdhal jarang olahraga dan makan jalan trus. Jadi menurutku efektif ka kalau produknya bagus
@syifarestial6860
24 күн бұрын
ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭
@emanidayati8297
24 күн бұрын
sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba
@dyzarmitha8628
24 күн бұрын
kzread.info/dash/bejne/g4WIpcqNpNvdZLA.html kzread.info/dash/bejne/g4WIpcqNpNvdZLA.html *Ini supplier yang punya barang ORInya.*
TRIMAKASIH BUAT KOMEN TEMEN2 SEMUA MOHON MAAF TIDAK BISA MEMBALAS SATU PERSATU.. SEMOGA VIDEONYA BERMANFAAT
@yanizagoto9144
Жыл бұрын
Alhamdulillaah sangat bermanfaat Mas
@artoputupala3498
Жыл бұрын
sukses sllu cenelnya bng
@ritawati4933
Жыл бұрын
Alhamdulillah akhirnya ada senam yg cocok dng usia sy.kebetulan sy punya riwayat darting dan colestrol
@MbakTum-iy5fm
Жыл бұрын
@@ichajelleck3895 dehidrasi, minum yg banyak...
@MbakTum-iy5fm
Жыл бұрын
Bikin nagih 😁
Aku suka bgt gerakany santai tpi kerigat bercucuran masyaallah smga kita smua di berikesehatan di jauhkn dri sgla mcm penyakit sehat dan panjang umur aamiin yra
bagus baget senamnya..lgsg keluar ketingat,mantaff.
Alhamdulillah, sangat cocok untuk saya yang lagi berjuang menurunkan kolesterol 😃 Terima kasih pak bagus🙏🙏🙏
Alhamdulillah setelah rutin mengikuti senam ini, sudah tidak hipertensi lagi. Terima kasih mas bagus, semoga berkah bagi mas bagus dan keluarga
@nizam.official4689
11 ай бұрын
Berapa kali senamnya
@NabilaFzLala
11 ай бұрын
Baru mulai ikuti senamnya.....terimakasih kak.
Alhamdulillah sng dg senam ini utk sy yg males olah raga ,gerakannya bs dg mudah & tdk berat utk di ikuti, terima kasih kakak instruktur, good luck ❤
Suka banget cocok untuk yang jarang olga... Gerakannya kelihatan ringan tapi cukup banyak mengeluarkan keringat untuk saya yg jarang olga.. Dan sekarang sy rutin olga badan jadi enteng makasih videonya sangat membantu...
Alhamdulillah lihat Vidio senam ini baru 1 Minggu dan langsung sy ikutin gerakannya bersyukur sekali badannya terasa enteng g gampang capek. Terimakasih kakak gerakannya ditambah lagi ya💪💪💪
Gerakan-gerakanya ckp membantu bagi saya yg sdh berusia 54 thn dan yg ingin mengurangi keluhan kolesterol, darah tinggi, dan kaku" dijari-jari tangan ketika bangun tdr pagi. Sangat bermanfaat, Tuhan memberkati yg sdh membuat video ini
Alhmdllh,kliatan simple gerakannya tp kerasa bgt.
Alhamdulillah Gemrobyos Enak Makasih ilmunya👍💪
Terimakasih, terimakasih videonya, cukup berkualitas senam nya buat para lansia, cukup mengeluarkan keringat, Semoga selalu sehat dan sukses buat semuanya
@khurilaini4316
Жыл бұрын
Alhamdulillah saya menemukan senam ini, saya penderita strok ringan saya suka bisa mengikuti senam ini semoga kedepanya bisa semakin sukses n bagus amin
Terimakasih banyak gerakan senamnya ringan, mudah di ikuti, saya 38 tahun, TB 152 cm, BB 61 Kg. Asam urat dan kolesterol melebihi batas normal. Pinggang, bokong nyeri, tangan kadang kebas bila naik sepeda motor, Perut buncit. Kepengen hamil. Semoga nanti ada terus senam untuk menjaga kesehatan. Salam sehat Mas. Maju terus untuk menyehatkan rakyat Indonesia 😀👍
@handariyatulmasruroh7313
Жыл бұрын
Senam ini apa bisa untk menurunkan gula darah? Masruroh bwi
@wistaelmy5166
Жыл бұрын
Mantap
@simanjuntak5267
Жыл бұрын
Terimakasih ,sangat bagus untuk saya.
Alhamdullilah sangat bermmfaat
Alhamdulilah latihan senam.ini sangat bermanfaat dan gerakan nya tidak sulit, untuk usia seperti saya bisa membuat badan lebih sehat. Terima kasih
Alhamdulillah saya dah mengikuti gerakan nya 2 hari. Badan terasa enteng, walau saya masih muda tp dah terkena darah tinggi,
@najwa3214
Жыл бұрын
Saya juga masih umur 23 udah terkena darah tinggi.ikut 1x udah nyaman leher padahal tadi kepala sakit leher kaku. Alhamdulillah 😂
@arbiterpakpahan1100
Жыл бұрын
Saya juga loh kk baru 36 uda terkena hipertensi dan disarankan dokter minum obat dara tinggi seumur hidup utk menghindari penyakit seriua tp 8 bln saya minumnya asam urat jd tinggi sampai 10 pd hal ga mkn jeroan kacang dan sayur hijau kt dokter dr obatnya da hampir 2 bln aku gak minum obatnya lg cuma mnm jus labu.... Dan br 4 hr ngikutin senam ini...
T kasih,gerakan ringan tapi cukup berkeringat,ayo teman2 lansia ikuti latihan ini,jangan merasa tua,saya sudah 64 menjelang 65 masih bisa mengikuti senam ini.Salam.sehat buat kit semua.
Terima kasih ms bagus ...penyemangat...senam...awale males jd seneng
Cocok sekali buat panduan posbindu lansia, kebetulan sy kader, yg membimbing para lansia berolahraga sblm cek kshn. Matur nuwun pak bagus ❤❤
Mantap mas bagus! latihannya bermanfaat sekali. saya senang mengikuti bersama istri di rumah. tetap semangat dan terus explore ya gerakan2 yang bermanfaat ya untuk kesehatan. sukses selalu mas Bagus dan Team!
Alhamdulillah mksh mas saya skrg jauh lebih sehat setelah rutin ikuti senam ini 👍
thanks bagus banget gerakanya bikin rileks Bolak balik kesini terus walaupun belum rutin si❤❤
Gerakan simple dan dapat diikuti dengan baik. Berkat senam simple gini dilakukan rutin dr berat 118 mnjadi 93.terimakasih bodyfit
@nurjanahnurjanah2516
Жыл бұрын
gerakan simple dan dapet di ikuti dengan baik, alhamdulillah tangan saya yg kanan tadinya kaku,sekarng lemes,🙏💪
Alhamdulillah...saya keringatan ngikutin dirumah.semoga saya selalu sehat.gerakan santai tidak kayak kilat, bikin saya suka bisa ngikutin.kalau kecepatan bisa salah gerak bikin sakit salah satu anggota badan.terimakasih ya buat video senam, untuk menurunkan tekanan darah tinggi saya.semoga kita semua sehat
Alhamdulillah terimakasih tutor senamnya , padahal gerakan mudah dan ringan, tapi kerasa banget di badan.. semoga semuanya selalu sehat 🙏
Mantaps ,,setiap pagi ngikutin ,,tengkiuhhhhh coatc mas bagus mmng is the best...Gis bless you..😅😅
..saya sudah mengikuti dan merasakan manfaatnya terasa sekali..terima kasih mas dan mbak semua atas berbagi info gerakan senamnya..salam sehat selalu.. 🙏🙏🙏
@adamnongsky7032
Жыл бұрын
Saya baru mengikuti..enak bangettt senamnya..mks ms
Alhamdulillah bisa mengikuti tanpa harus keluar rumah..gerakan simpel,mudah diikuti dan cukup menguras keringat..terimakasih Om..
@suwarti1568
Жыл бұрын
Saya pagi ini Mengikuti di rumah gobyos juga ,semoga sehat " selalu ,Trima kasih
@yayuksusanti7399
Жыл бұрын
Terimakasih atas pelatihanya ya mas semoga kita sehat semua salam santun dr ku di Tangerang
Terima kasih mas bagus,gerakannya tidak terlalu berat tapi sangat terasa dititik titik yg tepat,sehat selalu mas👍👍
Terimakasih ya pak vidionya bisa didownload, sehat" pak semoga rejekinya lancar trus
Alhamdulillah setelah ikuti mulai 3 hari lalu badan lbh enak Terimakasih banyak metode senam yg tidak terlalu berat tp sangat terasa untuk orang seusia saya Sehat sehat terus ya pak Plus kreasi barunya Krn sangat bermanfaat
@nursiyahsiyah2973
Жыл бұрын
Alhamdulillah setelah ikuti mulai 3 hari ,,badan saya lebih enak,,,rasa ngilu dileher saya hilang,,,mudah mudahan asam urat kolesterol saya akan hilang??Aamiin
@ismawatihusin1875
Жыл бұрын
Trimakasih sangat bermamfaat buat kami 🙏
Mantaaap gerakan senamnya, sy ikuti setiap hari, insya Allah badan yg td nya pegal2, silu terasa nyaman stlh rutin mengikutinya. Terimakasih Mas Bagus Salam sehat dari saya di NTB🙏🙏
@zaijay7440
Жыл бұрын
Alhamdulillah...mksih banyk ilmunya mas,senamnya enak mudah d ikuti,smoga tambah sehat...badan pegel2 baru 3 hr mengikuti jadi enak enteng,sekali msih banyk🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@zaijay7440
Жыл бұрын
Makasih banyk ilmunya🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Pokoknya senam SM mas bagus top markotop deh..badan JD enteng,pusing JD hilang ,trs keringat keluar gobyosss...mksh mas bagus❤
Terima kasih mas .ini sangat membantu pemulihan yg sakit leher dan pinggang
Terimakasih kakak , saya usia 68 thn , saya masih bs mengikuti senam kakak , smg bermanfaat bg kita semua, dan salam sehat. Aamiin.
@imamsubakir8388
Жыл бұрын
Terima kasih mas.. menyehatkan..
@trinics30
Жыл бұрын
Terima kasih .....meski Sy senam sempatnya malam smoga tetap menyehatkan
@tetysitumorang7185
Жыл бұрын
Terimakasih banyak mas bodyvit
@syarifahnismahabib3972
Жыл бұрын
Panggil nya anak bi.bukan kakak😅😅😅
@muzettymuzetty4997
Жыл бұрын
Tksh utk latihannya yg bermanfaat ya.
Terima kasih ya kakak,olah raga ini cocok sekali untuk di usia 53 tahun ini... Dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh,dan hindRilah dari segala penyakit...💪💪💪💪💪💪
@purwatihartoyo955
Жыл бұрын
Hhs
Waow gobyos kelihatannya gerakannya santai tp bener bikin gobyos mksh banget kak setiap malam pulang kerja jadi ketagihan pengen senam terussss
Keren mas bagus. Walaupun baru pertama ikutan. Lumayan gobyos bdn terasa ringan walau agak sakit krn baru pertama.. Terimakasih mas Bagus. Bsk mau ikutan lagi
Mantaap walaupun gerakannya pelan tetep goobyoos, semoga sehat sellu mas bagus, sy selalu mengikutinya, makasih body fit
@sitimutingah4643
Жыл бұрын
Gerakannya enak sekali
Mantap..gerakan sederhana tp berasa banget karena ga pernah olahraga 🤭
Alhamdulillah saya menemukan vidio ini mudah gerakan nya. Sehat selalu buat mas bagus dan tim agar bisa terus membangun cenel nya. Salam kenal dari bandung 🙏🙏🙏
Alhmdllh sy suka snam ini,langsung terasa hasil nya👍
Maa syaa Allah baru pertama ngikutin gerakannya sampai akhir.... Keringat keluar semua kerasa ototnya pada ketarik.....mantab gerakannya terlihat ringan tapi efeknya besar. Terimakasih sehat dan sukses selalu bang
@yasintamone1393
Жыл бұрын
Saya jg punya Riwayat darah tinggi ,kolesterol terkadang jantung berdebar semoga dgn mengikuti senam ini tiap hari agar darah tinggi,jantung, kolestetol kembali normal trimakasih mas Agus Tuhan memberkati
@yasintamone1393
Жыл бұрын
Baru 3 kali mengikutin senam semoga sehat
Ini dia senam yg selama ini sy cari, tidak berat tp enak di badan. Terima kasih Mas Bagus. Semoga tambah sehat dan sukses ya.
@cahayastore6990
Жыл бұрын
,
Gerakannya mudah tp bikin gobyos, terima kasih mas agus🙏
Trimakasih,,gerakannya mudah ditiru,,dan sangat berasa di Adan good luck
Terimakasih atas olahraganya, Sangat membantu tuk kami sekeluarga, Semoga pak pelatih selalu sehat, Dan semoga ilmunya bisa menjadi pahala yg mengalir terus Aamiin 🤲🤲🤲
@BodyFitByBagus
Жыл бұрын
Amin, terimakasih banyak kak
Terima kasih Pak Agus semenjak saya mengikutinya tiap pagi, gerakan juga muda di ikuti oleh ibu2, Alhamdulillah asam urat saya perlahan sembuh
@wiwikripmawati7081
Жыл бұрын
0a1p
@ahmadyunus5620
Жыл бұрын
alhamdulillah sy ikuti d rmh keringat ngucur jg.. trim,:s
Akhmdllaah dgn mengikuti grkan ini bdn sya trasa lbh bugar lgi..mksih kak..🙏🏻🙏🏻
Mas bagus gerakan senamnya oke banget tiap hari aku ikutin terus.. Mantap.. Bagus bngt👍👍👍👍👍😍😍😁😁😁
Alhamdulillah semenjak ikut senam ini badan saya terasa enteng g gampang capek,terima kasih
@yayukpaniati4823
Жыл бұрын
Alhamdulillah setiap hari saya ngikutin badan enteng, gobyooos....konyoooos2...
@pawit9456
Жыл бұрын
Alhamdulillah semenjak ikut senam body wet jadi terasa lebih segar dan lebih enak badan gak gampang capek banget terima kasih ya Boby wit
Terima kasih mas Bagus telah berbagi. Gerakannya mudah diikuti oleh lansia, bikin berkeringat, badan terasa enak setelah senam. Sukses slalu.
@warkita8169
Жыл бұрын
Alhamdulillah, kl sy senam ya gk berat enak di badan, usia 60 an gk berat senam ya ,Makasih mas bagus
Terima kasih Mas ....yg sangat memotivasi kami utk menjaga kesehatan. Dan kami sangat merasakan manfaat yg sangat baik sekali di usia lansia ini Sehat2 selalu ya Mas dan sukses selalu 🙏🙏
Mas bagus makasih ya akhirnya Nemu olahraga yang pas buat saya...semoga sukses selalu..
Alhamdulillah mas, saya udah seminggu lebih ngejalaninnya, badan ngerasa lebih enteng, soalnya usia saya 43, tensi/asam urat/kolesterol/gula darah udah mulai suka naik dikit, alhamdulillah banget nemu video ini, mulai terasa manfaatnya, makasih banyak mas, insya Alloh konsisten saya jalanin terus🙏🙂
@ujangrukmana1899
Жыл бұрын
😂
@rianasanti408
Жыл бұрын
@@ujangrukmana1899 senasib ya..? 😅
Alhamdulillah saya ikut senam ini setiap pagi sore badan terasa jauh lebih sehat,, 😊
Mantap mas trmksh untuk program senam ini barubikutam dah ad perubhn trmksh tetap semangat dan banyak yg ikutan 🙏
Alhamdulillah,senang sekali, terimakasih
Mantabs gerakannya, santai dan membuat badan segar.. Terima kasih Om Bagus☺
@SitiAisyah-gg2is
Жыл бұрын
Alhamdulillah..... saya setiap pagi senam dngnngerkn ini, Alhamdulillah badan sya terasa ringn ga kaku lagi, makasih mas bagus sudah berbagi
Paling asyik ikut gerakan senam bodyfit by pak bagus,,,aku yang sering sakit setelah rutin ikut gerakan senam bodyfit Alhamdulillah badan jadi lebih bugar,,,thanks bodyfit sudah berbagi
Gerakan yg enk LG GK enk badan trus NemU gerakan ini jd rileks kk bagus mksih ilmunya sehat sllu berkah umur ny Aamiin 🤲💪👌
Gerakannya gampang di ikutin,mksh pak bagus
Selamat pagi mas Bagus, saya dari kota Bojonegoro Jawa Timur, saya ada keluhan dipinggang sdh agak lama, baru dua hari ini saya dan istri mengikuti senam yg riajarkan mas Bagus dari youtube, gerakannya enak, sangat terasa diseluruh anggota badan, sangat rileks, terimakasih mas Bagus 👍🙏
@jenglasni114
10 ай бұрын
Gobyos ❤❤
Maa Syaa Allah.... gerakannya sangat bermanfaat bagi saya sudah berumur 40tahun dan menderita kolesterol dan hipertensi. Baru pertama melakukan gerakannya, keringat bercucuran dan badan terasa lebih ringan dan segar. Terimakasih yah🙏🏻🙏🏻🥰
@idahidayati2927
Жыл бұрын
Ag tiap hri ngikutin gerakan di chenel ini,sangat bgus buat drumhh sambil santay, bsa ngikutin sama kluarga breng2 terima kasih ms
@SamsulHadihumama
Жыл бұрын
Alhamdulillah setelah saya rutin ikutin senam setiap hari bdn saya terasa enteng..makasi mass...
@ninikningsih1464
Жыл бұрын
Alhamdulillah gerakannya santai tapi gobyos
Alhamdulillah ketemu chanel ini,,, terima kasih mas,,, sangat bermanfaatvuntuk saya yg udah usia di atas 50 thn
Puji Tuhan dengan senam ini saya ikutin badan saya sehat colestrol pun bisa turun terima kasih
Gerakanya nyantai tapi enak di badan,, makasih mas udah bagi2 ilmunya buat kesehatan kita semua💪💪💪
@satriagunawan2287
10 ай бұрын
Terimakasi mas bagus gerakan nya pass utk sy yg sdh lansya, mantap, 👍👍💪💪🙏🙏🙏
Senam yg kucari mas...sangat cocok untuk lansia . Baru ngikut sekali sudah gobyos dan terasa enakan badanku. Semoga tetap semangat dan bermanfaat untuk orang lain mas. Bravo👍👍💪💪
@fadilanurhakiki4921
Жыл бұрын
Mantap
@hidekiofficial8417
Жыл бұрын
Terima kasih kang bagus saya setiap hari senam ini .Alhamdulillah tensi saya normal lagi.
Alhamdulillah semua otot2 saya sudah gak rasa kaku lagi setiap hari saya coba gerakan mas nya terima kasih ta mas semoga sehat selalu 🙏👍
Mantap mas makasih .baru 1 x mengikuti udah berkeringatan.sehat selalu
Terimakasih body fitnya ... semoga kita semua sehat selalu 🙏🏻
Alhamdulillah baru 3 hr mengikuti senam ini bdn saya terasa ringan ,semoga sehat selalu Mas,dan mendapat perlindungan dari Allah SWT .Aaamiin .
Terima kasih Den Bagus😊 videonya sangat manfaat.. salam sehat selalu👍
Alhmdulillah, sangat cocok buat sy yg mau menurunkan asam urat.dn gerakan'ya bs d ikuti terima kasih bnyk mas bagus
Nah ini dia yg ditunggu tunggu,senam darah tinggi mas Bagus gak ada lawan,tekanan darah tinggi saya berangsur normal setelah rutin ikut senam ini seminggu 2x selama hampir 2 tahun. Terimakasih mas Bagus semoga sehat selalu 🙏
@muhammadzulfikar1808
Жыл бұрын
Terimakasih gerakannya benar-benar bagus dan merata tetapi untuk gerakan leher rasanya perlu diperlambat agar bisa terasa manfaatnya
@nursiyahsiyah2973
Жыл бұрын
Terima kasih banyak Mas Bagus??
@winyarlitasari4585
9 ай бұрын
Alhmdllah senam ini .mudah mudahan cocok untuk saya .yang sedang menderita asam urat ..
@winyarlitasari4585
9 ай бұрын
Alhamdulilah .semoga senam ini .cocok untuk saya yang sedang sakit lutut .Krn asam urat
Alhamdulillah setelah saya rutin mengikuti senam ini darah tinggi saya sudah normal dan badan saya terasa ringan,terimakasih bodyfit❤
@nobakso9706
8 ай бұрын
Bisa normal Tanpa minum obat kak?
Alhamdulillah, terima kasih mas bagus, smg kita semua selalu sehat
Alhamdulillah,aku seneng mas, gerakannya juga Ndak terlalu cepat, saya suka, kebetulan pinggang saya pas sakit, sedikit lemes , insyaallah akan saya praktekkan tiap hari
Alhamdulillah bisa ketemu channel ini..meskipun gerakan ringan untuk usia 40,keatas bisa mengeluarkan keringat 👍👍👍 trimakasiih 🙏🙏🙏 sangat bermanfaat
@mariawidiharti2252
Жыл бұрын
Kak nanya...kl senam dilakukan jam 05.00 pagi apa boleh ,usia sy 66th terima kasih. Salam sehat.🙏😊
@khunawiyahmama342
Жыл бұрын
Alkhamdulillah sangat bermanfaat untamax tuk sy terimakasih Barokalloh 🤲🙏👍
Akhirnya.....nemu gerakan senam yg cocok buat saya dan ibuk saya penderita kolesterol dan darah tinggi.ringan tp bisa bikin gobyos,sangat terasa diurat.cocok banget buat ibuk yg lansia.terimakasih mas Bagus👍👍. lanjutkan membuat Indonesia lebih sehat....
@sitikoniah3691
Жыл бұрын
Assalamualaikum mas bagus terima kasih gerakan senam nya,cocok sekali buat kondisi dan seumuran saya ,semoga langgeng dan sehat selalu.🙏❤️
@ninikpadangsambian5763
Жыл бұрын
Baru bergabung kembali.Suksema Lama tak mengikutiada giat yg tak bisa ditinggalkan Terima kasih telah mbuay sehat kita meski 72 Th tak malu masih punya stamina mengikuti gerakan yg diajarkan untuk kesehatan diri Semoga semua menjadi amal yg tercatat Krn perbuatan baik menyehatkan kita kita
@thiolennio7903
Жыл бұрын
Mantap mas .trimksh ..musiknya ditambah mas
Alhmdullh badan terasa enak sekali stelh melakukn gerakan ini dgn keringat bercucuran😊trmkh mas bagus🙏
Semangat sore mas Bagus saya slu ikuti trs senam ini..mntul sekali badan terasa ringan dn sehat..cuma gmpang capek Krn BB saya ..jdi ngos-ngosan...tp aseek ...sukses slu dn ttp sehat mas Bagus..slm sehat dr Makasar.. TYM 🙏🙏
Alhamdulillah akhirnya saya menemukan gerakan senam yang pas buat saya, usia 52, tidak berat gerakannya, sangat ringan dan puas banget bagi saya. Karena saya merasakan sakit diberbagai posisi badan sebelum mengikuti senam.
@titikmulyaningsih7278
Жыл бұрын
Gilak..ringan tapi berat .mantap keringat bercucuran semoga LDL saya nomal lagi
@titikmulyaningsih7278
Жыл бұрын
Makasi
@ainiristiliaauliarahma1981
Жыл бұрын
@@titikmulyaningsih7278 saya ko ngga keluar keringat ya? Apa karna dalam ruangan?
Gerakannya mantap....lumayan membuat otot otot lelah pak...terima kasih banyak share ilmunnya 🙏👍👍👍👍
@justsismaria6398
Жыл бұрын
Terima kasih info nya sangat bagus sekali semoga bahagia
Bermanfaat banget mas, makasih ya sehat2 buat kita semua amiin...
saya sllu mngikuti senam body fit alhamdulilh semakin bugar terima kasih mas bagus 👍🏻
Alhamdulillah... Terima kasih coach senam yg sangat bermanfaat dan menyenangkan. Semoga coach selalu sehat dan panjang umur. Semoga saya bisa istiqomah
Alhamdulillah ya Allah semoga penyakit" yg saya derita,menjadi sembuh,darah tinggi,kolestrol,jantung,nyeri otot lutut,asam urat dg mengikuti senam ini,terima kasih mas Bagus,semoga mas Bagus dan keluarga sehat" selalu dan dilindingi Allah swt aamiin ya robbal'alaamiin🤲🤲🤲,tangan kanan ibu sakit,alhamdulillah tanganya sekarang sudah bisa gerak keatas,kiri kanan tp masih ada sakitbahu🙏🙏🙏
@oktaviaambar4648
Жыл бұрын
Ayo mbak...semangat sy juga baru nyoba untuk rutin ini...bismillah semoga bisa jadi ikhtiar untuk bisa lebih sehat.
@rahayu123semogaterkabulaam5
Жыл бұрын
Kalo aku ci pas gerakannya mas terimakasih sudah bisa aktivitas 🙏🙏
@lindaalamsyah1078
Жыл бұрын
@@oktaviaambar4648 Aamiin Allahumma Aamiin🤲alhamdulillah banyak perubahan,terima kasih🙏🥰
@lindaalamsyah1078
Жыл бұрын
@@rahayu123semogaterkabulaam5 semoga kita semua sehat selalu ya Allah semoga mengabulkan aamiin ta robbal'alaamiin🤲🥰
@lindaalamsyah1078
Жыл бұрын
Aamiin ya robbal'alaamiin 🤲 ( ralat ta )☝️
Bagus sekali Alhamdulillah sangat terbantu,makasih ya
Mksh Pk... Bagus senamnya... Ringan yp buat keringat jg...
Udah 2tahun setia nontonin kontennya, baru hari ini ngejalaninnya mantap banget. Pedes memang diawal selesai olahraga badannya lemes jadi enak gak kaku lagi. Semoga aku bisa konsisten, Terima kasih mas bagus dan mba julia ❤️
@BodyFitByBagus
Жыл бұрын
Waooo 2 tahun.. SEMANGAT kak
@sulistyowati8602
Жыл бұрын
Alhamdulillah ...setelah mengikuti senam mas Bagus badan enteng ...sehat tanpa obat makasih mas ...sehat sllu ...
@trimauni51
Жыл бұрын
@@BodyFitByBagus saya uti tri usia ku 63th alhamdulila aku baruketemu cenel senam ini baru sekali mengikuti senam nya gerakanya baik bisa diikuti trimaksi bang semoga jadi amalan yang baroka amiin
@srihariyani7388
Жыл бұрын
Terimakasih sy usia 60 th msh bisa mengikuti dan badan berkeringat trs terasa ringan terimksh
@anam2829
Жыл бұрын
@@srihariyani7388 Alhamdulillah mas salam buat semua nya ,sy umur 54 th , tolong dong KL bisa iklan sekali aja karena nenek sulit KL harus nunggu 2iklam. Makasih ya .
Alhamdulillah ketemu canell ini saya usia 55 thn... Setiap cekup slalu disarankan untuk berolah raga.. Setelah ketemu canell ini dan mengikuti, hampir gak ada keluhan di lutut, pinggang, dan punggung... Terima kasihhhh. Semoga banyak juga yg merasakan manfaatnya seperti saya.. Aamiinnn
@pargiyato1512
9 ай бұрын
Terima kasih banget usiakku 63 th cocok gerakan SPT ini.
Alhamdulillah sya senang sekali terasa leherq baru berkeringat juga mkch yaaa
Alhamdulillah, tutor senamx bagus, skrg body saya sdh rasa fit, tiap hari pasti senam..
Trimakasih pak Bagus... ini senam yg tak cari" gerakannya ringan tp bikin gobyos😀😀 disamping senam penurun berat badan🙏
@niputuwidyasti9144
Жыл бұрын
Tks,gerakan nya tidak terlalu berat buat saya yng sdh lansia
@mrsanne5216
Жыл бұрын
gerakan kan bagus sekali terima kasi👍👍👍
Saya ikutin senam ini setiap pagi, udah 3 hari berturut2 alhamdulilah tekanan darah tinggi saya jadi normal, biasa nya setiap hari di tensi, tkann darah 140/145 setelah saya ikutin senam ini tensi nya jadi normal 120/118 Terima kasih mas bagus 😊 Semoga sehat terus, banyak rezeki dan panjang umur 🤲
@getonestore5978
Жыл бұрын
minum obat hipertensi gak kak?
@idarosita4594
Жыл бұрын
Kemarin q jg gt. Asam lambung naik tensi jg ikut naik. Tk bawak ke dokter di suntik. Asam lambung ws mari tensi e masih tinggi ae. Di puskesmas dikasih obat darah tinggi diminum 1 x
Mantap senamnya bang segar rasanya sendi saya👍
terimakasih saya sangat kebantu sekali dengan mengikuti olah raga ini semoga sehat selalu
Alkhamdulillah ya Allah, aku bersyukur kepada Allah, karena kalau bukan petunjukmu aku nggak akan tau, kalau ada senam untuk kesehatan penderita sakit tertentu, dan aku juga Terima kasih pada mas, yg mau mengajar jan senam untuk orang yang sudah lansia, semangat dan maju terus program seperti ini ya mas, kami akan selalu mengikuti senam " Yg lain untuk lansia, aku seneng bisa menemukan cenel yg positif seperti ini, 👍🙏
@NurAini-vz8nm
Жыл бұрын
Maaf itu bagus SKL.saya suka saya sungikutinya . tapi pinggul.dan bantat.saya .pinggul.dan . perut.ko enggak bisa kenpesya.mas...
@yuhanikamarisa8779
Жыл бұрын
Alhamdulillah ya allah. Aku dpt menemukan cannel ini. Sangat beruntung sakit lutut saya yg selama ini syrasakn. Sekarang dh jauh ringan ngk sakit lg mau berdiri. Trimakasih ya mas senamnya mudah2 han mas tambah sehat dan rezekinya berlimpah aaamiin..
@jatmijatmi7039
Жыл бұрын
😊
@jatmijatmi7039
Жыл бұрын
Llp
@jatmijatmi7039
Жыл бұрын
😊Aq