4:25 Bewegungsanalyse 12:45 Training der Abduktoren stabilisiert die Beinachse und entlastet dadurch das Großzehengrundgelenk

Ich habe kybunschuhe dicke Sohle ,früher MBT Schuhe 260 Euro aber gr Hilfe Entlastung , nachts schwedenkrauter Umschlag einbinden früh Cbtsakbe Voltaren fusdgymnastik

Genau meine Fußproblematik. Auch ich bin Läuferin und habe zuletzt den Laufschuh „True Motion“ belaufen. Weder Übungen noch Einlagen haben mein Problem/Schmerzen zielführend verbessert und ich habe mich über ein Jahr intensiv darum bemüht. Heute laufe und gehe ich schmerzfrei dank Minimalschuhen, tägliches ausüben verschiedener Hocktechniken, vermiedener Versenlauftechnik und Barfußlaufens. Ich jogge sogar Barfuß, habe zwar noch einen leicht versteifen Hallux, dieser ist aber absolut schmerzfrei und das seit 2,5 Jahren. Eine dankbare Läuferin

@gabrielaristow-leetz4917

Ай бұрын

Habe ich das richtig gelesen, das Barfußlaufen geholfen hat und Schuhe von True Motion?

@saiiiiiii1

Ай бұрын

Schuhe mit zu weichen Sohlen sind doch genau das was man vermeiden soll?

Vielen Dank für die Zusammenfassung. Welche Schuhe trägt Herr Marquardt? Die gängigen Turnschuhe haben immer eine Sprengung, diese kann über lange Zeit zu Knie -und/oder Hüftproblemen führen. Außerdem verstärkt das die Belastung auf dem Vorfuß. Ich kenne nur die Marke Altra die Schuhe ohne Sprengung und viel Platz im Vorfuß anbietet. Die Schuhe von Herrn marquardt sehen aus als wären sie auch flach, die Marke würde mich interessieren.

Wie heißt das gezeigte Schuh-Modell?

@haraldfaber6452

9 ай бұрын

Sehen aus wie True Motion U-Tech Nevos

@ThomasZierer-pp3rw

12 күн бұрын

Müsste ein Asics Metaspeed Sky oder Edge Tokyo sein.

CBD salbe