Bei mir fühlt es sich so an als müsste das einmal richtig knacken
@C4iN1
10 ай бұрын
Jo bei mir auch. Leider klappt das nicht es tut nur noch mehr weh
@janpurkert9680
9 ай бұрын
Ich wurde mittlerweile auch 3fach operiert und kann kaum noch laufen :/
@peterdoring7521
7 ай бұрын
@@janpurkert9680 Mit Hallux rigidus? Was wurde gemacht?
@clausthalerstudentin Жыл бұрын
1:00 Ursachen
@gabiblumenkamp60292 жыл бұрын
Hallo und danke für das Video .. Leider kommen die Übungen zu kurz in der Ausführung.... Vielleicht kann man da noch mal ansetzten...🙂🙃 LG Gabi aus Magdeburg
@Spiraldynamik
2 жыл бұрын
Liebe Frau Blumenkamp Das Clip & Klar Video erklärt die Problematik, für die Übungen haben wir extra noch ein Übungsvideo (kzread.info/dash/bejne/lIKkm5abd9aansY.html). Schauen Sie sich doch das Video an, dann wissen Sie mehr zu den Übungen für einen Hallux Valgus. Falls Sie noch mehr Beratung und Übungen brauchen, kommen Sie doch bei uns in der Therapie vorbei (www.spiraldynamik.com/de/kontakt/therapie/index.html). Alles Gute mit Ihrem Hallux. Roman Koch
@gabiblumenkamp6029
2 жыл бұрын
@@Spiraldynamik ganz lieben Dank....
@peterdoring7521
7 ай бұрын
@@Spiraldynamik Das Video zeigt Übungen gegen Hallux valgus, nicht gegen Hallux rigidus.
@Replayybear Жыл бұрын
Hallo muss sowas eigentlich behandelt werden? ich (18) sehe zb dass meine großen Zehen nicht ganz Grade sind, ich habe aber auch absolut keine Schmerzen oder Bewegungsprobleme
@Spiraldynamik
Жыл бұрын
Dies kann man ganz schnell bei uns in der Ärztesprechstunde abklären lassen, ob es jetzt schon ein Einschreiten braucht.
@PeachPlastic
9 ай бұрын
Noch nicht.
@NurElodie3 ай бұрын
Wieso die Zehen nach oben dehnen? Das passiert doch sowieso bei jedem Schritt!!! Weh tut es, wenn ich den großen Zeh im Endgelenk nach unten beuge! - Arthrose? Und welche Ünung mach ich da?
@Spiraldynamik
3 ай бұрын
Hallo, danke für Deine Frage. Die Übung "Zehe nach oben beugen" dient dazu, die Beweglichkeit explizit in diese Richtung zu erhalten und zu trainieren, weil Sie für das Gehen wichtig ist. Durch eine fortschreitende Arthrose wird das Gelenk zunehmend unbeweglicher und kann das Abrollen beim Gehen schmerzhaft beeinträchtigen.
@marinapapa8352 Жыл бұрын
Meine Schuhe sind bequem aber trotzdem ganze Nacht tut weh
@Spiraldynamik
Жыл бұрын
Hallo Marina Papa, falls sie nächtliche Schmerzen im Grosszehengrundgelenk haben, deutet das auf eine Entzündung hin. Die Entzündung ist Hinweis auf eine Überlastung des Gelenks. Das Schuhwerk hat darauf nur wenig Einfluss. Vielmehr ist die Körperhaltung und andere Faktoren zu berücksichtigen, die im Video bereits genannt wurden. Freundliche Grüsse Spiraldynamik
@MrEmcsike
Жыл бұрын
Nekem is fáj
@asylv Жыл бұрын
Die Fehlbelastung kommt ja wohl hauptsächlich von zu engen Schuhen (nahezu alle im Handel erhältliche). Steife Schuhsohlen und Einlagen sollen helfen und andererseits soll man die Füße mobilisieren? Wo ist da die Logik? Einerseits betoniere ich meine Füße ein, um sie dann wieder mit Übungen zu mobilisieren?
@Spiraldynamik
Жыл бұрын
Liebe Sylvia Danke für deinen Kommentar. Ganz logisch ist es auf den ersten Blick nicht wirklich. Beim genauer Hinschauen aber dann schon: Im akuten (schmerzvollen) Stadium will ich das Gelenk schonen und erholen lassen. Geht es dem Gelenk besser und ich habe keine Schmerzen mehr, kann ich vorsichtig mit dem Mobilisieren beginnen (immer schmerzfrei). Herzliche Grüsse Spiraldynamik
Пікірлер: 19
Bei mir fühlt es sich so an als müsste das einmal richtig knacken
@C4iN1
10 ай бұрын
Jo bei mir auch. Leider klappt das nicht es tut nur noch mehr weh
@janpurkert9680
9 ай бұрын
Ich wurde mittlerweile auch 3fach operiert und kann kaum noch laufen :/
@peterdoring7521
7 ай бұрын
@@janpurkert9680 Mit Hallux rigidus? Was wurde gemacht?
1:00 Ursachen
Hallo und danke für das Video .. Leider kommen die Übungen zu kurz in der Ausführung.... Vielleicht kann man da noch mal ansetzten...🙂🙃 LG Gabi aus Magdeburg
@Spiraldynamik
2 жыл бұрын
Liebe Frau Blumenkamp Das Clip & Klar Video erklärt die Problematik, für die Übungen haben wir extra noch ein Übungsvideo (kzread.info/dash/bejne/lIKkm5abd9aansY.html). Schauen Sie sich doch das Video an, dann wissen Sie mehr zu den Übungen für einen Hallux Valgus. Falls Sie noch mehr Beratung und Übungen brauchen, kommen Sie doch bei uns in der Therapie vorbei (www.spiraldynamik.com/de/kontakt/therapie/index.html). Alles Gute mit Ihrem Hallux. Roman Koch
@gabiblumenkamp6029
2 жыл бұрын
@@Spiraldynamik ganz lieben Dank....
@peterdoring7521
7 ай бұрын
@@Spiraldynamik Das Video zeigt Übungen gegen Hallux valgus, nicht gegen Hallux rigidus.
Hallo muss sowas eigentlich behandelt werden? ich (18) sehe zb dass meine großen Zehen nicht ganz Grade sind, ich habe aber auch absolut keine Schmerzen oder Bewegungsprobleme
@Spiraldynamik
Жыл бұрын
Dies kann man ganz schnell bei uns in der Ärztesprechstunde abklären lassen, ob es jetzt schon ein Einschreiten braucht.
@PeachPlastic
9 ай бұрын
Noch nicht.
Wieso die Zehen nach oben dehnen? Das passiert doch sowieso bei jedem Schritt!!! Weh tut es, wenn ich den großen Zeh im Endgelenk nach unten beuge! - Arthrose? Und welche Ünung mach ich da?
@Spiraldynamik
3 ай бұрын
Hallo, danke für Deine Frage. Die Übung "Zehe nach oben beugen" dient dazu, die Beweglichkeit explizit in diese Richtung zu erhalten und zu trainieren, weil Sie für das Gehen wichtig ist. Durch eine fortschreitende Arthrose wird das Gelenk zunehmend unbeweglicher und kann das Abrollen beim Gehen schmerzhaft beeinträchtigen.
Meine Schuhe sind bequem aber trotzdem ganze Nacht tut weh
@Spiraldynamik
Жыл бұрын
Hallo Marina Papa, falls sie nächtliche Schmerzen im Grosszehengrundgelenk haben, deutet das auf eine Entzündung hin. Die Entzündung ist Hinweis auf eine Überlastung des Gelenks. Das Schuhwerk hat darauf nur wenig Einfluss. Vielmehr ist die Körperhaltung und andere Faktoren zu berücksichtigen, die im Video bereits genannt wurden. Freundliche Grüsse Spiraldynamik
@MrEmcsike
Жыл бұрын
Nekem is fáj
Die Fehlbelastung kommt ja wohl hauptsächlich von zu engen Schuhen (nahezu alle im Handel erhältliche). Steife Schuhsohlen und Einlagen sollen helfen und andererseits soll man die Füße mobilisieren? Wo ist da die Logik? Einerseits betoniere ich meine Füße ein, um sie dann wieder mit Übungen zu mobilisieren?
@Spiraldynamik
Жыл бұрын
Liebe Sylvia Danke für deinen Kommentar. Ganz logisch ist es auf den ersten Blick nicht wirklich. Beim genauer Hinschauen aber dann schon: Im akuten (schmerzvollen) Stadium will ich das Gelenk schonen und erholen lassen. Geht es dem Gelenk besser und ich habe keine Schmerzen mehr, kann ich vorsichtig mit dem Mobilisieren beginnen (immer schmerzfrei). Herzliche Grüsse Spiraldynamik