Dr. Alexandre. Qdo a gente sente dor e alguem alivia, sem medicamento, com conhecimento, clareza, simplicidade e bondade , nossas palavras de agradecimento são poucas. Só Deus pode "retribuir". É o seu caso Dr Alexandre Mota. Continue simples, direto e confiante de que está ajudando milhares de pessoas. Muito Agradecida.

@carinedasilva577

24 күн бұрын

Eu estava com muita dor! Comecei a fazer os exercícios e que show!!!! Deus abençõe Dr Alexandre pq você foi um divisor de águas na minha vida. Gratidão imensa.❤❤❤

Muito bom esses exercícios

Muito bem explicado

Obrigada, querido, pela generosidade!

Muito boa explicaçào...

Muito obrigada por tudo 😊

Excelente🤝👏🏻👏🏻parabéns Dr.

Vc é maravilhoso ❤Deus te abencoe❤❤❤❤❤❤

Muito obrigado doutor!!! Valeu!!

Vc explica muito bem, obrigado 👏🏻🙌🏻🙏🏻🌻🧡

Dotor melhorei muito com seus exercícios

Meu médico maravilhoso.

Amei suas dicas, acabei de fazer essa cirurgia e com certeza vou fazer esses exercícios. Muito obrigado ❤

Vou fazer ameiiii

Amei a explicaçao, n tinha achado nenhum video que explicasse tao bem , muito obrigada , ja fiz a cirurgia e agora vou realizar esses manobras 😊

Olá Alexandre estou em Portugal. Olha eu já fui o Erada a muito tempo ,mas agora tava a ficar com esses sinais . Fiz seu exercício e tá muito melhor obrigado

A mão ficou mais leve, passou a dor e a dormência diminui. 🙏

Bom dia, fiz a cirurgia faz 20 dias e estava procurando algum exercício para fazer depois de retirar os pontos. Para não sentir muitas dores na fisioterapia este Dr com o vídeo ele esclareceu muito Parabéns vou fazer os exercícios acredito que vai me ajudar muito gratidão

Obrigada Dr.vou fazer esses exercícios, tenho um mês e 20 dias que operei e só agora dia 28-6 23- vou começar a fazer fisioterapia

O MEU QUERIDO DOUTOR...FAZ 8 DIAS QUE FIZ ESSA CIRURGIA... ASSITIR VÁRIOS VÍDEOS DE OUTROS COLEGAS SEUS ... MAS O SEU FOI O QUE MAIS EU ENTENDI... FOI MUITO BEM EXPLICADO... JÁ VOU COMPARTILHAR NOS MEUS GRUPOS ! ASSISTINDO DE CRICIÚMA SANTA E BELA CATARINA 😅😅KKKKK

Eu fiz cirurgia faz 2 meses e continua,com dormência nos 2 dedos...mais comecei a fazer hoje esses exercícios! Obgda

Parabéns Dr pelo explica, nota 1000, Fiz cirurgia só túnel carpo há mais de 45 dias a costa da mão ainda permanece inchado, o dedos continua duros , não fecho a mão, gostei dos exercícios, obrigada

Olá Dr. Alexandre excelente vídeo, o melhor que já vi sobre o assunto!!!!! Eu realizei a cirurgia no dia 08/11/23, um mês e 19 dias e estou na décima sétima seção de fisioterapia, sendo que ao lado da cicatriz ficou bem rígido e com dor no local não me dando a condição de apoiar a palma da mão, estou preocupado com isso, sou mecânico trabalho pesado.

Vou fazer cirurgia também na mão direita, espero que fique boa. sinto dormência também nos pés.

Mande mais exercícios para síndrome de túnel do carpo

Marlene gostei do vídeo vou fazer já faz 3 meses que fiz a cirurgia e tenho aderência por ten dor quando abro a mão

Fiz a primeira cirurgia recentemente, mas já estou treinando com a mãe esquerda! Excelente vídeo, claro, objetivo e bem explicado! Obrigado!

Olá doutor fiz a cirurgia, das duas mãos, a mão esquerda recuperei bem rápido, agora a mão direita esta complicada, mas vou seguir suas orientações obrigada

Fiz também a cirurgia em maio de 22, dói demais ainda, de vez em quando dormência, junto fiz também cirurgia de quervain

Ola hoje faz 10 dias da cirurgia do tunel do carpo quando foi o bloco na minha mao ja nao tinha a almofada na mao eu nao senti dor e nao enflamou e o incrivel é que ja recuperei a almofada da minha mao eu fiquei fazendo exercise nos dedos e tou otimo graças a Deus

Gostei

Excelente explicação! O exercício para liberar o nervo é fantástico. A mão ficou "mais leve". Nao consegui executar os exercícios de forma contínua. Fiz 2 series de 15. Quanto ao exercício sobre a cicatriz qual é o melhor momento para começar? Logo após a retirada dos pontos? Muito obrigada :)

Bom dia. Não tenho diagnóstico mas Vou adotar esse exercício Porém está formigando e fiz os movimentos e amenizou.

Operei faz 15 dias 🙏 e mais 2 dedos engatilhados...Teria um exercício para eu fazer em casa. Obrigada

Nossa muito obrigada,Dr acabei de fazer seus exercícios e deu uma melhorada na hora 👏👏🙏🙏🙏no dia 01/09/23 completou 1 mês que fiz a cirurgia sinto tudo que vc falou aí .Que bom que vi esse vídeo, obrigada.Vou continuar a fazer .

@ffanurbj

5 ай бұрын

Olá! Hoje em dia, como está sua mão? Senti alguma coisa? Vc operou as duas? Deus te abençoe. 🙌🏻

Bom diiia. Acabei de fazer essa cirurgia. Sentia tudo o que o Dr. Falou. Espero sim que dê certo. A cirurgia foi boa. Estou em recuperação

@canaldalana

4 ай бұрын

Vc demorou p voltar?

Eu também

Fiz a cirurgia faz 1 mês 23 dias ainda tenho dormência em 2 dedos e dói bastante bem no meio da mão e o braço e o dedão vou fazer fisioterapia hoje dia 12 /7

Eu tenho esse problema já faz anos por conta de quebrar o braço 3 vezes e nunca procurei fazer algo para tirar essa dormência e agr tô vendo que está uma agonia absurda no frio.

Olá! Eu fia a cirurgia do túnel do carpo em Agosto. Mais sinto dores na cirurgia e muitas pontadas q eu grito Ai! Vou começar a fazer esse exercício, para ver se melhoro. Pois nem força para abrir uma torneira.muito bom essas explicações.

@ffanurbj

5 ай бұрын

Olá! Hoje em dia, como está sua mão? Senti alguma coisa? Vc operou as duas? Deus te abençoe. 🙌🏻

E eu já fiz uma cirurgia de entendinite tenossinovite ei turbo do carpo leve inframado operei o lado direito mais agora estou sentindo o braço esquerdo mais não está doendo ele me dá impressão que tem uma bexiga que enche e se esvazia no mesmo momento estou fazendo o seu exercícios estou sentindo melhora obrigada

Doutor boa noite meus dedos e mão fica dormente direto formiga sem parar o que fazer as vezes só de fazer um movimento começa a dormência. OBRIGADA

Eu fiz essa cirujia ja tem mais de um ano voltei a sentir tudo de novo . Vou fazer esses execios pra ver se melhor

@ffanurbj

5 ай бұрын

Olá! Hoje em dia, como está sua mão? Senti alguma coisa? Vc operou as duas? Deus te abençoe. 🙌🏻

🇧🇷sete Lagoas MG 🤭👏

Dr. A minha cicatriz é na palma da mão. Pode ser feito esse exercício? Obrigado

Com quanto tempo d cirurgia posso fazer esse exercícios?

Bom dia Dr.Alexandre cai com um copo na mão e cortei o pulso estou com três dedos dormente está movimentado mas dói qual melhor exercício deseja agradeço e normal está dormência

Olá dr Alexandre, obrigada pela informação, só q tem um detalhe aqui. Tem 5 meses q fiz a cirurgia e além da parestesia meu pulso não movimenta direito, pra baixo vai bem pouco, mas pra cima não vai de forma alguma, e se tento a dor é insuportável. Obs, não fiz fisioterapia até agora pois o médico disse q não era preciso. Então vc acha q com o tempo vai voltar ao normal? Gratidão.

Já marquei a cirurgia da mão esquerda e depois faço da direita,tenho esse problema nas duas mãos 🤦‍♀️

Fiz a esquerda 🫲 agora 7 dias que fiz a direita 🫱

Acabei de sair da fisioterapia pro túnel do carpo e me deparo com esse vídeo,um presente, obrigada por compartilhar seus conhecimentos

@silvanaoliveira129

2 жыл бұрын

Ah tenho formigamento do pescoço pra para baixo o que FAÇO PRA melhorar

@silvanaoliveira129

2 жыл бұрын

Sim

Bom dia Dr Alexandre, eu tenho a inflamação no túnel do carpo só q não operei, meu ortopedista disse q ia me dar alta pq num tinha mais o q fazer nem operar, tô aki digitando e tendo dificuldade na digitação, doi mto, formiga desde os dedos até o pescoço, o meu ortopedista disse q já tava passando pro outro braço a inflamação passando no nervo atrás do pescoço, acabei de pedir na farmácia cetoprofeno de 150 mg pq num tô aguentando mais, tenho escoliose tbm na coluna, esporão nos calcaneos e minha cabeça doi direto é por causa disso?

Eu tenho formigamento do pescoço pra para que eu faço pra melhorar

Dr Alexandre vou fazer a cirurgia .estou um pouco apreensiva ,tenho medo de não ficar bem .

Alexandre, faz um tempo que pesquiso sobre a dor que tenho no punho. Não sei é a síndrome do tunel do carpo. A dor é sazonal, não dói direto. É somente no punho direito, e sou destra. O punho dói na compressão, por exemplo, se eu for fazer uma flexão ou me levantar da cama apoianda nessa mão. Mas eu consigo pegar um balde pesado tranquilamente quando o punho está doído. A dor impede a amplitude da mão para cima, não para baixo. Não sinto formigamento e a dor é só no punho, não atinge os dedos.

Acordei assustada hoje fiz a cirurgia 19 dias e acordei com as mãos dormente e dura, fiquei preocupada mas pelo jeito é mais cumum que imaginei, vou ter que operar a mão esquerda tbem

Com quantos dias depois da cirurgia pode fazer esses exercícios? Obrigada

Me explica por favor eu fiz cirurgia a 25dias qual é o tempo de recuperação e quando posso usar minha mão pra fazer meus trabalhos

gostei muito obrigada,pois eu tenho

Fiz um treinamento com torniquete e após ele fiquei com esse problema da dormência, fazem dois dias. Devo começar a fazer o exercício ou espero que deve passar sozinho?

Dr.Alexandre eu estou sentindo isso mesmo que você falou me Dica isso é o mesmo que Dedo de Gatilho você pode me responder obrigada .E uma Dor horrível

Dr Alexandre, eu fiz a cirurgia a 2 meses...sinto muita dor na mão q se espalha por todo o braço até no ombro .. minha mão ainda está inchada.. é uma dor tensa q me deixa bem mau😢..

Oi bom dia Dr ..eu estou como um mês qui fiz a cirurgia e tenho sentido mais dor qui antes ...e ela ficou um pouco aberta 😔

Posso fazer este exercício depôs de quanto tempo de operada Fiz a cirurgia a um mês mas ainda continuo com muita dor.

Tenho um mês de cirurgia ja posso fazer esses exercícios

Dr Alexandre, tem 29 dias que fiz a cirurgia convencional, não sinto as horríveis dores que sentia mas meu dedo indicador parece inchado e tenho dificuldades de dobrar ou alongar ele, sinto a mão pesada demais e algum formigamento ainda, estou em fisioterapia há duas semanas, há dias bons mas outros de perder a esperança, tento sempre pensar que é muito recente e com o tratamento e passar do tempo vai melhorar, assim espero. No início do vídeo vc diz se a pessoa fez a cirurgia há mais de 3 meses, devo esperar então para fazer esses exercícios daqui a dois meses? Se puder me responder agradeço imensamente

Boa tarde, já fiz pela segunda vez a cirurgia na mão esquerda e está marcado para fazer pela segunda vez tbm não mão direita. Mesmo fazendo na mão esquerda pela segunda vez, sinto dores e não consigo ficar com a mão por muito tempo levantada e nem segurando objetos leves. Isso é normal???? Tem dois meses que realizei a cirurgia. Deus te abençoe!!!

Alexandre,vi seu vídeo, fui diagnóstica com síndrome do carpo, o que causa essa síndrome .

Faz 20 dia que dia a cirugiamais doi meu baço e metadados dormente

Bom dia,,estou aguardando a cirurgia,,tenho duvid sobre a anestesia..

@iaratejo6570

Ай бұрын

Olá. Fiz a cirurgia na mão esquerda no último dia 27(há 2 dias). Foi super tranquilo. Só senti dor na hora de colocar o cateter na mão direita. Em seguida me deram uma medicação por esse cateter e o médico falou que eu iria ficar um pouco tonta. Acho que durmo um pouquinho, quando voltei , ainda estava no centro cirúrgico e o médico disse que havia terminado. Achei super tranquilo. Diferente do exame ELETRONEUROMIOGRAFIA que cheguei chorar de dor.

Fiz a cirurgia há três meses mas minha mão não vira para trás, tem um exercício específico, já fiz muita fisioterapia e não melhorou.

Bom dia Alexandre quebrei o dedo e fiquei com síndrome do carpo posso trabalhar eu sou barman

Fiz a cirurgia tem pouco mais de um mês, estou me sentindo como Alex, parece q não resolveu. Mas tbm não consigo esticar a mão pra trás assim como no exercício

Vou ser operada na sexta-feira e o cirurgião disse pra começar a trabalhar na segunda. 🤔

Eu não operei mais eu fraturei há 4 meses e continuo com uma dor insuportável que começa no punho e termina no ombro .

Vou fazer a cirurgia este mês ainda ,tenho medo da anestesia ,me dá pânico de saber que estão me cortando ,será que consiguo ,pelo sus que eles me sedam antes da anestesia local ?

Alexandre fiz minha cirugia .com 15 dias pós cirugia o local da cirugia ficou escuro. É normal?

Melhor vídeo!! Tenho 3 meses de operada, e ainda com dores e mt formigamento nos dedos...fiz os exercícios e realmente diminui o formigamento, na hora! Vou continuar fazendo tds os dias, e espero conseguir voltar à normalidade de minha mão. Mt obrigada, dr Alexandre!!

@josianepiassi7284

Жыл бұрын

Oi Vc melhorou amore ?. Estou com sete dias e sinto formigamento ainda Estou preocupada 😢😢😢

@cburk12

Жыл бұрын

@@josianepiassi7284 não, querida, não melhorei e tive que reoperar, pois as dores e formigamentos pioraram muito. Reoperei há 1 mês, e desta vez, com um cirurgião de mãos, mesmo, e ainda tenho formigamentos, infelizmente. As dores e outros problemas, se foram após esta segunda cirurgia, mas os formigamentos, embora um pouco mais brandos, permenecem. Meu novo médico diz que pode ser que ainda sumam, em qaté uns 3 ou 6 meses, mas que tb é possível que não, pois fiquei muito tempo com o problema na mão, e pode ter afetado bastante os nervos. Boa sorte!!

@josianepiassi7284

Жыл бұрын

@@cburk12 nossa Meu Deus .q Deus te abençoe q vc melhore Bom eu fiz a sete dias Ainda estou com curativo,mas até ontem eu não sentia formigamento E hoje estou sentindo Estou preocupada 😔😔

@cburk12

Жыл бұрын

@@josianepiassi7284 Mt obrigada, Josiane! Tua cirurgia ainda está mt recente, e o formigamento, por tudo que já vi na internet e perguntei a médicos da área, ainda é considerado normal, no pós cirúrgico. Vais melhorar, sim, Deus vai te ajudar e abençoar!! Te recomendo assistir aos vídeos de cirurgias de túnel do carpo, do Ortopedia Dr Tomás Barros e tb do Dr Renan Lyuji Takemura - Especialista em Mão, aqui no KZread. são excelentes e me ajudaram muito.

@josianepiassi7284

Жыл бұрын

@@cburk12 sim estou assistindo 🙏🙏🙏Amém amiga desejo o mesmo pra vc TMB Q Deus te abençoe grandemente e q vc melhore Logo

Fiz minha cirurgia dia 08/09/2023. No quarto dia começou a doer muitooo. Meu Deus, hoje ta no quinto dia e doendo, 😢 é normal isso? Pensei que ia melhorando não piorando. O medico me passou so remedio pra dor, e até então eu não tinha tomado porque estava tudo ok, tudo normal, sem dor. Mais desd ontem tive que começar a tomar. Ontem chorrei d tanta dor. É uma dor quase como de dente, em fim é normal isso?

Doutor levei um corte no pulso, fiz a cirurgia mas sinto dor na palma da mão e dormência. O que devo fazer para parar com isso?

Fiz a cirurgia tem 60 dias mas ainda estou com 3 dedos dormentes será que fazendo esses movimentos vou ficar boa?

Eu fiz à cirurgia na mão mesmo geito ele esta falando minha mão doi sempre tem coisa que eu não consigo faze poque nao tem tatos nos dedos

Boa noite! Estáva enlouquecendo de tanta dor, queimacão e dormencia. Estou com 40 dias de cirurgia e pensei até que minha cirurgia tinha dado errada, mas depois que fiz esses exercícios, estou sentindo a mão mais leve. Tomara que resolva. Obrigada

@valdianesousa1267

Жыл бұрын

Como está hj?

@ritacasiafagundes5779

Жыл бұрын

@@valdianesousa1267 oiii! Super bem obrigada. Nem parece que fiz cirurgia. Não sinto mais nada 🙌

Dr. Fui operada dia 11 de abril de 2024, e já está formando uma fibrose no local da cirurgia, esse exercício ajuda a dissolver essa fibrose ou existe algo mais que eu possa fazer ??

Dr eu fiz cirugia porém não sinto força na mão e normal

Olá no terceiro exercício dos 30, meu braço cansou e adormeceu, assim que fiz a mão inchou e ficou vários hematomas roxo e dolorido desde o meio da mão até o pulso, agora que vai fazer 2 meses, deu uma cicatriz bem feia, parece q deu fibrose e quelóide, sinto uma bola na cicatriz, parece q vai rasgar quando estico a mão, e onde tá essa bola, adormece a mão se me apóio em algum lugar, fiz a 2 dias a cirurgia na outra mão, sigo em recuperação do corte agora, mas vejo a essa tá sendo melhor que a outra, essa só inchou a mão após cirurgia. Mas aí da não dá pra mecher os dedos

Fui operada a 2 meses ha mão direita e ultimamente voltei a sentir a dormência na mão, esses exercícios resolvem Vou ser operada agora a esquerd🙏🙏

@irenildaaraujo1685

Жыл бұрын

Tem 2 meses que fiz sindrome do tunel do carpo e do tunel cubital. Sinto dormência e dores ainda. Fiz os exercícios amei. Obrigada

Dr Alexandre boa noite, estou com 8 dias operada, estou com os pontos ainda,da pra fazer os exercícios?? Muito obrigada

@leonidasmatador

Жыл бұрын

Como está sendo sua recuperação? Você já consegue realizar seus movimento normalmente?

@cleusagomes51

Жыл бұрын

@@leonidasmatador bom dia,correu tudo ótimo,sumiu a dormência depois de alguns dias, como tenho artrite reumatóide sinto algumas dores e um dedo em gatilho dorme te mas em relação a cirurgia melhora muito e com seus exercícios nem precisei fisioterapia, gratidão Dr

@leonidasmatador

Жыл бұрын

@@cleusagomes51 Bom dia!! Como foi sua recuperação?? Levou muito tempo??

Eu fiz a dois anos as dormência se a noite voltaram e dois anos dormência nas duas maos

Fiz 10 vezes, meu braço doeu muito, mas vou continuar tentando,estou indicada para cirurgia na mão esquerda 😔

@ffanurbj

5 ай бұрын

Olá! Hoje em dia, como está sua mão? Senti alguma coisa? Vc operou as duas? Deus te abençoe. 🙌🏻

Dr Alexandre Boa noite, fiz a cirurgia tem apenas 20 dias eu ja posso conesar a fazer essis exercícios?

@valdianesousa1267

Жыл бұрын

Como vc tá? Estou com 8 dias hj

Eu to sentindo no anelar pq sera?

Dr. Fiz a cirurgia do túnel do carpo no dia 21 de outubro/22. Desde esse dia não sei mais o que é viver. dia 06/01/23 fiz uma ultrassom e deu fibrose, comecei a fisioterapia mais as dores em forma de choque é bem pior que antes. O que devo fazer? Me ajude por favor!🙏

@josianepiassi7284

Жыл бұрын

Oi Ângela Como vc está ,?.... Eu estou com 7 dias de operada e o formigamento não passou

Doutor tive um corte bem na região do pulso onde foi cortados todos os nervos e arterias. Faz amanhã dia 27 de dezembro 2 meses e so essa semana retirei os pontos. não estou conseguindo abrir a mão e nem esticar os dedos e está tudo dormente. O QUE DEVO FAZER?

@rafaelmaia7085

Жыл бұрын

Bom dia. Conseguiu tratar ? Está acontecendo o msm cmg

Fiz essa. Cirurgia dia 20 não sei o resultado ainda espero q melhoro

@josianepiassi7284

Жыл бұрын

Vc melhorou?

Oi Doutor tudo bem ? Então eu fiz uma sirugia nas duas mãos da sindrome do tuneo do carpo fas 2 semana quase e a mao direita ta boa mas a esquerda doi muito o dedo indicador e fica formigando .eu poso fazer ese exercícios ja ou tenho que espera to com os pontoa ainda vo tira dia 10 so .bgd

@josianepiassi7284

Жыл бұрын

Oi Marli Como vc está ? Eu tô assim TMB 😢😢😢😢

Eu fiz esta sirugiA já f 17 dia mais está emfranada dói d mais

Boa noite eu fiz a cirurgia dia 6 de janeiro e tô com dores ainda 😢 e formigamento leve e na fila da fisioterapia pelo sus 😢😢😢😢

@Edmilson4199

2 ай бұрын

Tbm estou na fila do SUS para fazer fisioterapia.... Na cama põe várias bolinhas de gude. Com a mão aberta move as bolinhas no lugar da cirugia com movimentos circulares e vai e vem!!!!!!

Parece que quem fez a cirurgia pra melhorar só piorou,isso me assusta 😪

@ffanurbj

5 ай бұрын

Estou com esse mesmo sentimento 😢

Fiz cirurgia mais sinto muita dor polegar formigamento e dor entre o dedo médio e Tbm como c fosse um choque entre os dedos

@ffanurbj

5 ай бұрын

Olá! Hoje em dia, como está sua mão? Senti alguma coisa? Vc operou as duas? Deus te abençoe. 🙌🏻