Muchas gracias!!!! Desde el primer masaje sentí un alivio enorme 💓

Muchas gracias por el video. Muy bien explicado. Lo pongo en practica.

Muchas gracias doc, ha explicado muy bien!

Me encantan sus vídeos!!! Muy buenos!! Soy masajista y me es de mucha ayuda ..Saludos!

EXCELENTE, GRACIAS, BENDICIONES, GRACIAS POR COMPARTIR SU CONOCIMIENTO A LA SOCIEDAD.

Muchas gracias que muy informado felicitaciones por tu trabajo

Excelente explicación gracias!!!

Ke grande este automasaje, me sirvió mucho

Muy bueno me re servio!!!!!!💪🏼

A mí se me desgarraron ambas piernas y gracias a este Dr. pude recuperarme, duré 2 meses con dolores, pero siguiendo sus explicaciones yo mismo me aplique los masajes como en sus videos, los comenze a aplicar desde el día 1 o 2 de la rotura, y día a día notaba mejora.

Excelente video, segundo dia de mi lesión hice los masajes y el dolor e hinchazon bajaron considerablemente. gracias gracias.

bendiciones gracias

muchas gracias !!! comence algunos dias despues de la lesion

Gracias buen hombre. Me hayo en una cama sin poder moverme, pero gracias a pocos minutos de masaje ya noto la mejoría. Espero recuperarme pronto, recen por mí

@user-pq7bx2xn7j

5 жыл бұрын

Lord Keimel Yo juego deporte y me pasa igual un dolor orrible cada que le pegas a la pelota y ya andas inútil para caminar o agacharte o cualquier movimiento bruzco!! Pero igual soy madre no hay dieta para mi y aún me eh aliviado un poco noto que soy fuerte al ver que un hombre a caido... Lo normal

Muchas gracias

Buen consejo doctor. Lo practicaré. Ya tengo 20 días con ese dolor. ..

Muy bueno .

Soy de Venezuela, tengo 62 años y pertenezco a un equipo de softball donde tenemos altos niveles de exigencia, especialmente a la hora de correr. Justamente tuve una rotura de fibras en el cuadricep izq. y por una temporada larga (2 meses o más) me curaba y volvía la rotura con dolor una y otra vez hasta que dí con uds. Seguí su tratamiento al detalle y, aunque uds no lo crean, en dos semanas no sentía nada, claro no forcé el músculo con ejercicios fuertes. Antes del mes volví a correr como antes. Esto fue hace 1 año aprox. y no he vuelto a tener nada gracias a uds. De hecho a uds los promociono con todos mis compañeros de equipo y de la liga en general. También con sus videos y consejos resolvimos un caso de túnel carpiano. Soy su fiel seguidor, gracias.

@giovannirojas3448

6 жыл бұрын

Manuel como lo lograste especificamente ?

muxas gracias

Hice el masaje mientras veía el video y antes de finalizar ya me ha pasado el dolor leve que tenía hace varios días... si esto es con la "degustación" como será si se hace el postre completo! Siempre efectivo, :) FisioterapiaOnline

Solo es descanso o se tiene que tomar un tratamiento médico ????

Ami me pasa que cuando le pego a la pelota fuerte me estira mucho en la pierna y nose que hacer

@marcosvallejo1600

4 жыл бұрын

Lograste volver a jugar despues??

@yordiestebanmunozromero6108

4 жыл бұрын

Cuanto tiempo te tomaste para sanar!?

@alancarp3893

4 жыл бұрын

@@yordiestebanmunozromero6108 1 mes por ahi

@novelas3084

2 жыл бұрын

Tienes que calentar y estirar antes de jugar , eso le pasa. A muchos jóvenes que juegan por jugar porque primero se hace un precalentamiento y después un calentamientos de 15 a 20 minutos y por último estirar e hidratarse y enseguida podrás entrar al campo a jugar

@Acosta2062

2 жыл бұрын

Asi estoy ahora mismo 😃

Gracias

Ahora entiendo el porqué me dolió tanto en la Ingle. Una jugada desafortunada en el fútbol y se me frego la pierna. Mi Fisioterapeuta es muy buena, espero salir pronto de esta Lesión..👍💪⚽️

Hola! En primer lugar felicitaciones por los videos. Son espectaculares. Tengo 43 años. Juego al fútbol 11 y luego de una caída y golpe en la rodilla, se me hinchó el sector por encima de la rótula. En las inserciones de la rótula con el cuadriceps. Cada vez que realizo actividad, se me vuelve a hinchar. Se inflama sin demasiado dolor. Se recomienda transverso allí? Tiene algún video de ello? Gracias! Un abrazo desde Uruguay.

Los amo

¿Estos masajes sirven cuando hay contractura del recto anterior?. ¿Es recomendable aplicar calor previo al masaje?.

Muy bueno Dr. sabe que hace 2 años tuve un desgarro como buen dijo en el centro del cuádriceps ,hice kinesio y haciendo ejercicio dejo de molestar pero su dejo de hacer los ejercicios el dolor vuelve y se siento como una parálisis si exijo la pierna en frío.que puede ser?

debo parar el ejercicio radicalmente mientras pasa el mes recomendado? o puedo hacer ejercicio de una manera leve , en mi caso monto bicicleta

hola doctor, quería preguntarle hace 14 días tuve un desgarro grado 1 en el vasto interno, ya no me duele ni nada, puedo volver a hacer actividad fisica? hago Crossfit y tengo 19 añod

Muy bueno Dr, consulta tuve un desgarro hace 3 años , hice kinesiología pasado 2 meses la lesión , pero al día de hoy, me sigue doliendo la lesión me pincha la parte que indica , al levantar la pierna por encima de la cadera al jugar al fútbol o saltar. Que se puede hacer?

dr..me diagnosticaron roptura parcial de supraespinoso de hombro derecho,deseo saber si existe alguna manera de recuperarse sin hacer uso de la cirugia.gracias por su rta.

buenas terdes para mi son muy interesantes los vídeos que usted publica, son de mucha ayuda pero tengo un gran problema tengo una dolor ,picason en la parte baja de mi espalda, y en una pierna derecha parte inferior del recto alado de la ingle practicamente agunos personas me han dicho que es el nervio ciatico, no me puedo casi sentar me empieza a doler la parte derecha de la cintura . yo le agradezco en lo q me pueda ayudar gracias

en caso de una recaida, recomiendas hacer el masaje tranversal o se debe comenzar con el amasamiento?

En una lesión como esa del músculo, se puede utilizar la técnica de frío y calor...??

doctorr porfavor responda mi preguntas

Hola, no he encontrado un masaje de vasto externo. Yo tuve un traumatismo hace un año y hace un mes me diagnosticaron aparte de un hematoma seguido de desgarro y trocanteritis una lesion en el nervio femorocutaneo, aparte de ingerir imipramina por lo del nervio tengo una inflamacion en la parte superior del muslo lateral de la ingle hacia la parte glutea anterior. Gracias

Lo.1 gracias por vuestros videos, os cuento mi caso , tengo una prótesis de cadera y a la vez he tenido una rotura de fibras, de momento no se exactamente dónde es porque no tengo dolor localizado ni hematoma.La prótesis de cadera según radiografía está perfecta, pero lo que siento es ruidos,( bueno se oyen) ,ha Sido hace tres días.¿Cómo puedo saber dónde está el daño ? Sin resonancia de momento.Gracias

Podrian hablar de la miositis osificante traumatica en en muslo soy deportista y estoy preocupado

doctor dios te bendiga por sus videos son de mucha ayuda ,tengo un dolor en la ingle no se q sera ,tambien tengo el nervio ciatico imflamado ,no se si sera por eso si tiene algo en lo q m pueda ayudar dios te seguira bendiciendo gracias

@miriammoragomez7165

3 жыл бұрын

Estoy igual

hola tuve una frastura de cuello de fémur ya tengo 8 meses de la cirugía y la molestia es la rodilla de recha me duele y camino con una a muleta por favor q me puede decir

hola, cuantos días de hielo para un desgarro de cuadriceps? muchas gracias

Que tipo de ampolla debo colocarme para mejorar y apresurar mi recuperación?

hola, cuanto tiempo tendria que hacer masajes para recuperar las fibrasss

buenas noches ... me desgarre hace unos quince días aprox fue en el muslo cudricep pero no descanse lo debido hice deporte nuevamente y ahora tengo una hinchazón a la altura del desgarro y no se como hacer para bajar la hinchazón no tengo dolor tampoco la hinchazón está verde o morada por alrededor.. gracias

Buen dia que tal de nuevo por aqui quiero hacer una consulta yo hace un mes me lesione de que manera soy un jugador explosivo rapido y en unas jugadas forzadas patie la pelota y senti como un chasquido la cual de ahi ya no jugue descanse me puse hielo y cuando ya se me bajo la inflamacion porque casi al lado de la ingle en el pubis sentia como que una molestia hasta para hacer abdominales lo que hice fue fortalecer y ya se me paso por completo me parece que fue como una pubalgia bueno fortali casi como 4 semanas y la verdad haci bastante fortalecimiento hasta con banda elastica y no senti molestia alguna , ayer jugue futbol 11 no tenia casi molestia para correr pero en una jugada para tirar una pelota larga todavia siento una molestia y miedo y eso me pasa en el recto anterior del cuadricep entre mas arriba de la ingle casi llegando a la cadera es donde uno hace tanto la fuerza para patear y estirar el musculo que me puedes recomendar , gracias

los compresores para el muslo pueden evitar estos problemas?

Tengo una rotura de ligamentos en el cuadriceps, más bien por el medio del muslo en.un lugar intermedio, llevo ya un mes y medio entre fisios y médicos, hay veces que me molesta los laterales del muslo, pero me.han.dicho que eso se debe a que todavía está inflamado,esta semana empeze a trotar y tocar balón,tengo mucho miedo porque las molestias aparecen no donde se rompió, pero si alrededor, eso a que se debe?

Me duele mucho donde Ud me indica pero también me duele la parte de atrás del muslo

Disculpa llevo 3 meses sin actividad deportiva ya que me lastime el cuadricep muy probablemente es una rotura he visitado al doctor pero lo que me da simplemente no me funciona ahora siento que después de todo el tratamiento el musculo me tiembla en esa zona eso es bueno?

empece al el gym después de mucho tiempo y en la primer clase me lesiono el recto anterior , me duele mucho me cuesta muschisimo sentarme flexionar las piernas , debo suspender el entrenamiento totalmente ?? o puedo continuar exceptuando los ejercicios que competan a esa región ? algún medicamento ayudaría?? Gracias .

tengo 6 meses de operado de cartílago de rodilla . ya estoy haciendo fortalecimiento de piernas y bicicleta , no me duele y puedo hacer casi todo . pero siento como atrapada o como si tuviera una liga en la rodilla como lo aflojo o quito esa sensación de presion.

Pero que sintomas presenta esta lesion? porq a veces se presentan molestias despues de un entrenamiento y seria oportuno conocer la gravedad. Podria hacer un video al respect si ya no tiene uno? Gracias un saludo GRANDE!!!

hola fisioterapia on line! noto que salio un bultito en segun lo que aprendí en este video, sería en el vasto externo de mi pierna izquierda a la altura de arriba de la rodilla, y me hace sentir como entumecida la rodilla, molestia al flexionarla, esto comenzó hace 2 días cdo hice un movimiento bailando salsa en el que consistía en levantar la pierna derecha (que sostiene el compañero) y a la vez hacer un movimiento de inclinación/balanceo hacia delante... esto lo hice varias veces, creo que recargué indebidamente peso sobre la pierna que ahora siento la molestia... puede ser debido a eso?? por favor espero respuesta, gracias!

cuanto dura la recuperacion

Hace 1 semana y 3 días sentí un pinchazo en el cuadricep y seguí jugando, luego me dolía muchisimo justo arriba de todo del recto anterior, llevo unos 7 días sin correr ni nada, el dolor esta lo mas mínimo posible.. que puede ser? al principio el musculo se me puso duro

Hola, con qué frecuencia debo realizar los masajes?

Hola doctor a mi quedó un agujero en casa pierna centro de cada músculo como se puede reparar esto?? gracias.

Yo no sabía nada de los masajes y no me toque para nada ese hematoma que me salió, aún lo tengo ya de hace mucho, cree que puedo sanar aún ? Saludos

Tuve unq fractura de perone y tibia, me hicieron cirugía y.desde entonces siento dolor adormecido en la pierna y dolor quemante. A que se deberá

Hola, tengo una duda sobre la rotura de fibras en el recto anterior. He tenido una recaída de una rotura de fibras, fue ayer. Volví a jugar sin estar del todo recuperado (pensaba que tenía una contractura). Viendo vuestros maravillosos videos, decubrí que tenía una rotura. Mi pregunta es, ¿es más grave al ser sobre una lesión mal curada o no tiene por qué? y ¿el proceso de recuperación lo inicio desde el principio? Muchas gracias.

@marloncueva1976

2 жыл бұрын

Exactamente ese es mi caso TMB. Volví a jugar y siento el mismo dolor. Solo queda a realizar el tratamiento del doctor .. pienso. Descanso total ...

Hola. Buenas tardes. Que puedo Acer. Me resbale. Y caí con una pierna estirada y otra atrás. Fue un dolor tan fuerte sentía que me arrancaban la pierna. Ahora.no puedo estirar mi pie tengo ematomas atrás de la rodilla. Y atrás en el muslo y mucho dolor. Gracias

Quiero añadir que mi lesión de rotura fue con hematoma y tal como uds dijeron esta fue absorbida y desapareció.

😢yo acabó de tener un desgarre creo,es un dolor intenso que me tumbo yorando,que me recomiendas que aga

Hola amigo hace 2 semanas sentí un dolor muy fuerte quede tirado por 10 mnts en el piso no podía caminar y me dolía me EH puesto vendas elásticas y nose que hacer

Me caí corriendo por montaña y me hice muchísimo daño en el cuádriceps del muslo izquierdo. De momento me quedé sin sensibilidad y con un dolor tremendo. Me apliqué un fuerte masaje en la parte izquierda para poderme levantar y aún pude llegar a mi casa entre andando y trotando, para aplicarme cuando antes hielo y tomar un ibuprofeno. Tuve una bolsa de líquido encima de la rodilla. El muslo me medía 4 cm. más. Después de casi tres meses, tengo una sensibilidad diferente, sigue inflamado justo en recto anterior del cuádriceps, pero una Eco que me acaban de hacer dice que no tengo lesión, sí una fina capita de sangre... Ahora, después de tres meses, me empiezo a preocupar. Puedo correr (con una muslera) y la verdad es que apenas hice reposo. Puede ser esto grave?

Me lesione en un partido de soccer deje pasar 7 días pensando que con reposo iba a curar solito 😭 tendré que echarle ganas Gracias por los vídeos 🙌

@marianodossantosaveiro786

3 жыл бұрын

X2

@alextejedamontiel8116

3 жыл бұрын

Y que paso si se te curo ,cuánto te duro?

A mi me dio un tirón y llevo como 2 o 3 semanas con ese dolor que puedo hacer

Hola doc senti un tiron hace 1 mes y medio casi y pense que solo era para descansso y volvi a jugar hace 15 dias senti otra ves otra ves el sonido del tiron y hoy intente jugar pero no pude ni correr que puedo hacer es la tercera vez ya que sucede eso quisera saber si es un tiron o un desgarro ya ? y que puedo hacer

Es normal que tenga entumida la zona de la rotura?

he tenido una ruptura de fibra hace como 2 semanas y no la he tratado,mi no puedo cerrar por completo la pierna, tiene un limite, tengo q romper nuevamente para iniciar el tratamiento...??, gracias.

Tengo eso mismo juego softball de Jovi con 57 primera ves que me lastime y sabiendo que me dolía mucho me puse a jugar

Algún medicamento para apurar él desgarro en él muslo

¿Por que el masaje transverso profundo es contrario a las dirección de las fibras?

B noches yo tengo un surco de izq a derecha en la parte baja del cuadriceps(casi junto a la rodilla)no puedo subir ni bsjar escaleras cuando doblo rodilla hay dolor y se ve el.surco como q se templara toda esa region no puedo trotar ni siquiera un paso que debo hacer ya son 7 meses cpn esta lesion

Hola me aplastó un camión no mucho pero fue en esa zona y no puedo estirar la pierna siento que se me quiere salir algo del recto que puedo hacer?Ayuda Por favor

hace dos meses que no me curo de un desgarro ... talves es por culpa mia quando crei estar curado comense a caminar hasta 12 kilometros... e inclusive a jugar futbol pero es imposible quisiera un consejo muchas gracias

buenas soy vitor y soy skater .. aun estirando y calentando , cuando es un dia en que patino unas 4 o 5 horas. y estiro antes de irme y esas cosas. ya desde hace unos años vengo teniendo problemas con tirones y agujetas fuertes al otro dia ... mi ipotesis esk ya sea la nutricion... o por beber poca agua enfin ...suelen afectarse mas (ingle ,aductores,basto externo y recto anterior) no todos ala vez claro..jaja pero lo que suelen resentirse mas a los saltos y amortiguaciones que exige este deporte...

hola doctor yo fui a jugar soccer y no calente y y me desgarre el cuadrisep y no me atendi y ya tengo un año y tengo una bola hinchada, que debo aser doctor

hola... me infiltraron cortisona en mis rodillas para las articulaciones, pero despues de las infiltraciones las piernas de rodillas hacia arriba se me ponen muy duras como si hiciera mucho ejercicio pero lo cual no eh hecho ejercicio por mas de dos meses por lo mismo de las infiltraciones , me duele al caminar de verdad se me ponen muy duras las piernas como piedras esto a que se debe??? espero me puedan ayudar muchas gracias...

Hola Iñigo, ¡ Bendiciones ! soy una Dama de 67 años, Venezolana y emigrante en Barranquilla Colombia, tuve una caida en el mes de Febrero, pues solo me raspé las rodillas, yluego mefui a mi Tierra de nuevo, allá la situación se hizo intolerante ymis hijos me hicieron regresar a Barranquilla, en fin , regresé el 20 de Mayo, sin problemas ydespués de 4 meses comenzé atener dificultad al caminar , mi pierna derecha a nivel del muslo , se me " engatilla " y meda mucho dolor, hoy en dia desde ayer se ha incentivado mas la lesión , y me cuesta mover la pierna derecha, tiendo a caerme porque no me sostiene yla izquierda la deslizo para poder " medio desplazarme ". Mi pregunta es , ¿ Puedo hacerme esos masajes ? creo queel diagnóstico es : una Lesión. Dirás y has ido al médico ? aqui es casi vetado para los inmigrantes la Asistencia Médica, tendrás que estar mul mal para que te atiendan. Espero tu repuesta Atte Dayira

Hay algún problema si llevo más de 4 meses con la lesión ?

Ami se incho , se hizo mas volumen, q hago, gracias

Tuve 4 desgarros en el mismo lugar, me quedo un hueco en la pierna ! Ya nose que hacer, un médico me dijo que estaba muy desilachado las fibras ! Deje pasar mucho tiempo y empeze a jugar al fútbol pero ahora me volvió a doler siento como que estoy a punto de volver a desgarrarme, puedo sanar esas fibras después de tantos desgarros en un mismo lugar ? Gracias

Yo voy con esa lesión unas 3semanas y veo mejorías pero sin poder hacer ejercicios intensos.. práctico fútbol

@MedusaDMC

2 жыл бұрын

X2

Yo tengo un mes con un desgarre y cuando pateo el balón me duele mucho k podía aser

Una pregunta, A mi , se me formo un huevo en el recto anterior y como que se me corto el musculo. Me dijeron que que se me contrtacturo o se me corto la vaina del recto anterior. no siento dolor pero si a veces me molesta. Me pueden explicar que seria la vaina del recto anterior y mi síntoma?? Muchas gracias.

Gracias profe❤

Sufrí un desgarro de 4cm hace 3 años y a dia de hoy me molesta en ocasiones, puede que se haya creado fibrosis? Que puede hacer para combatir esas molestias

mi hijo le duele la pare del mirlo delantero porque patinando la pelota levantó demasiado la pierna y sintió como algo que todo adentro muy doloroso a no.puede levantar la pierna ni subirla que bebo hacer

Y si a pasado un año y y el dolor vuelve q tengo q hacer

Tuve una rotura de fibras en el cuadricep y apena fue leves de primer grado eso me sucedió el viernes después el domingo jugué en el club contra otro equipo ( entre 20-25 min.) y después tuve molestias Lara caminar y estoy parado ya 8 días y mañana tengo competencia, me recomendo mi entrenador que parada por 15 días pero ya no me molesta nada . ¿cual es su consejo ?

@victordelgado1099

5 жыл бұрын

MegaGerman1998 me paso lo mismo que a vos solo que estoy parado desde el viernes y a los cuantos dias te curaste?

Como se puede saber si tienes rotura

hace 20dias sufría dolor en la espalda baja y fui al medico me mando hacer radiografía y me la hice ,me dijo k mi columna estaba un poco cerrada k me oprimía el nervio y medio un tratamiento ,el cual hizo k me sintiera mejor pero alos días subí una banqueta con mi sobrina en los brazos y al apoyarme en mi pierna izquierda sentí como un tirón dure días k me sentía incomoda al caminar y alos días tenia unos dolores terribles en la pierna me dicen k tenia espasmos musculares ,pero la verdad no se si es por k me lastime la lección k tenia en la columna por el nervio asiático o se me desgarro el nervio quiero saver la diferencia por k el doctor solo meda medicamentos para desinflamar pero no se k es lo k me paso

a que tiempo de esta lesion se puede retomar nuevamente realizar ejercicios fisicos ??? gracias

@FisioOnline.

9 жыл бұрын

carlos augusto a partir de 30 a 40 días.

que puedo hacer para recuerar la fuerza por que no puedo pater el balon. el desgarre me paso hace un ano escuche un tronido en mi pierna y lla no pude caminar para nada ahora me duele hasta si hago fuerza para mover algo con mi pie por favor que puedo hacer quiero seguir jugando futbol

M acabó de suscribir a tu canal y m gusta tus explicaciones, pero más en directo m gustaría preguntarte dónde m puedo dirigir más directamente para salir de unas dudas q tengo por favor gracias

Buenas hace 6 dias tuve una rotura en el recto anterior de 5 cm podria empezar con el masaje trasveso si no hay dolor gracias

@FisioOnline.

9 жыл бұрын

ROberto Brea sin problema.

@robertobrea951

9 жыл бұрын

muchas gracias, me estais ayudando bastante en mi recuperacion

yo vengo tratandome en esa parte porque me lesione jugando futbol, bueno ya van como algo de 2 meses que vengo yendo al fisioterapeuta como algo de 5 veces e seguido sus indicaciones e tomado lo q me dijo y aplicado algunas ampollas, puedo correr normal e intentado jugar suavemente pero tengo una duda parece que me ha quedado como un bulto nose a que se deba, se ve como algo hundido y cuando presiono con mis dedos parece que ha quedado como un musculo contraido en forma de bulto o como una pequeña bola, nose si eso quedara asi, si ya estoy bien o ese bulto tiene que bajar, vuelvo a repetir ya no siento ningun dolor al caminar, correr pero tampoco e probado jugar como ante, quisiera pronta respuesta...gracias

@gonzaloquinteros4867

2 жыл бұрын

Pudiste solución lo del bulto? Estoy igaul

Hola tuve un desgarro en el recto anterior realice fisioterapia, pero no hice los ejercicios una vez cicatrizado el desgarro. Ya pasaron 3 meses y volví a la actividad deportiva y siento doleres es normal? Siento dolor en el lugar donde me desgarre y a sus alrededores. Si me puedes ayudar gracias

@FisioOnline.

2 жыл бұрын

Hola! Lo ideal es que realices una rutina de preparación previa al entrenamiento y posterior a él también.. todo ello para evitar cualquier recidiva en la lesión. En nuestro canal puedes encontrar otros vídeos en los que te ofrecemos rutinas de ejercicios y tratamientos que te serán de gran ayuda