Muchísimas gracias por estos vídeos tan informativos y que nos ayuda mucho a los que no podemos permitirnos tantas sesiones de fisioterapia. De lo mejor que hay en KZread! 😉👌

Like si cada que te lastimas bienes aquí🙋

@juanramonsalinasmardones1228

4 жыл бұрын

Somos dos hoy salí a trotar y de nuevo me desgarre ya es la tercera vez😔😔😔

Muchas gracias por su ayuda muy bien explicado.

Excelente información, muchas gracias.

Gracias por estos consejos Dr le agradezco mucho su apoyo,❤❤❤ desde Venezuela

muy buena información. ..yo estaba sobado el aductor mal de abajo hacia arriba. ..nichos gracias

gracias . muy buena la explicacion!!

Muchas gracias por los vídeos me fueron de gran ayuda

Me ha sido muy útil este video; muchas gracias.

Gracias por algo tan didactico y util para los que estamos fastidiados.

Q buenoooooos sois!!! Gracias!!!!

Gracias doctor por su ayuda

Gracias! Muy agradecida!

Gracias 💓 me encanta este canal.

Exelente conpartimiento caballero

Gracias asido de mucho ayuda asi boy con mi tereapista y entiendo mas con la explication thank you

excelente aprendo mucho!!!

de ante mano gracias

Excelente video, muy buena información los mejores doctores🤑🤑🤑🤙

Muchas gracias por la información brindada. me ha servido de mucho!!!

gracias de verdad me servio mucho

Gracias..me ayudó mucho

gran video!! gracias!

Hola, gracias por vuestras recomedaciones, preciso y conciso. Tengo 63 y al jugar un partido futbolito, hice un sobreesfuerzo y me lesione musculo cuadriceps, y tb tendon. He tomado reposo, bendajes, uso arnica, consuelda, oleo 31 y masajes suaves, ha sido super vuestras observaciones. Un abrazo y gracias

Excelente explicación !

Perfecto......MUCHAS GRACIAS❤

Gracias Super es plicado

Gracias ! Genial

Gracias ,me ayudó bastante

Me encantan los videos de fisiiOnline. Excelentes fisioterapeutas, me han ayudado mucho con sus terapias y masajes.

Muchas gracias

Muy clara la explicación, muchas gracias y felicitaciones por los videos. Solo me gustaría saber ¿Cuál es la diferencia entre una distensión, un desgarro y una rotura de fibra?

Gracias

El mejor canal de Fisio ❤

Hey solo puedo decir gracias

Eso le ayuda aliviar más rápido yo estire y me funcionó mucho

Me ayuda mucho

Tuve una rotura de vasto medial y me tuvieron que operar después de 4 años de dolor, ahora que me lesioné otro músculo lo tomo más en serio. Cuiden sus lesiones!!!

Muchas gracias ayer tuve la lesión haré el automasaje

Geniaaal seguid haciendo tutoriales así . yo tengo una rotura de fibras musculares en isquiotibiales y me estoy curando.

@EricMonetti

5 жыл бұрын

¿Era grande la rotura? ¿Cuánto demoraste en recuperarte?

Antes de nada felicitarles por la gran labor que hacen acercando la fisioterapia a todas las personas mediante estos vídeos sencillos y didácticos. Me gustaría preguntarles sobre el periodo de la rotura fibrilar moderada en el que es conveniente comenzar a realizar el Cyriax, ya que en este vídeo lo indican sobre el día 10 y en el vídeo de tratamiento en la rotura fibrilar de gemelo del 20 al 30. Debido a que es un masaje que normalmente genera dolor en el paciente, en qué podemos basarnos para saber cuándo comenzar a realizar este masaje transverso profundo sin riesgo de acrecentar la lesión? Espero su respuesta. Muchas gracias.

Graciaas espero me sirva😣

Bueno espero que me sirva por qué tengo esas molestias desde hace un año y nunca me lo he tratado

Hola hice este masaje y al otro día me dolía mucho más, ya no aguanto el dolor!!!

Gracias amigo :)

Iñigoe acabo de desgarrar el gemelo, fisioonline es mi médico de cabecera, gracias.

Excelente

Buenas noches . podréis hacer un vídeo para las roturas de tendones En el tobillo

Arcilla roja con arnica

Primera vez que me da un desgarre y el dolor es increíble sientes como que se te quiere salir el musculo Horrible.

@feralquinga77

2 жыл бұрын

Si es terrible ya llevó una semana y nada q me recupero

@catherinealiciaquevedovera9034

Жыл бұрын

​@@feralquinga77 tienes Bro q ha te viste al hospital cuántos centímetros es tu desgarro

@feralquinga77

Жыл бұрын

@@catherinealiciaquevedovera9034 ya me recupere después de un mes todo bien

@heidysasi2796

Жыл бұрын

​@@feralquinga77que hiciste para recuperación

@mmedinacuadrado3823

Жыл бұрын

​@@feralquinga77a mi tambien me interesa como hiciste para recuperarte,me pasó hoy jugando al padel,en el gemelo de la pierna izquierda

yo estaba haciendo ejercicio con barra y cuando subia me sonó en la espalda y me dió dolor y luego segui entrenando pero en la noche no podia dormir me dolia desde el omoplato hasta el hombro

Súper bien

Buen tutorial.

@carolinsepulvedaalvarez.6380

7 жыл бұрын

Sandra Davis said

De verdad muchas gracias por su tiempo y ayudarnos mucho con las lecciones y recuperación por dónde está su consultorio por favor saludos fuerte abrazo

Gracias Doc siempre tan explicativo cuanto aprendo ayer me caí para adelante golpee rodilla derecha pero yo tenia una lesión en el isquion porque hago running solo llego a 5km, lo q más me dolió es la zona isquiotibial por eso consulte hoy estos videos

@roxanamrey7528

2 жыл бұрын

Anoche me puse una ampolla de dexametasona, crema para el dolor, hielo hoy me vende igual estoy muy dolorida ... voy a cumplir con cada uno de estos pasos

Vale usar una venda en la zona afectada para el movimiientoo

Thanks

¡¡Ayuudaaa por favor!!!!Yo hize una rutina de piernas intensa después de casi 6 meses sin entrenarlas,grave error por que me dejo un aporreamiento extremo,pero podía moverme incluso correr en un deporte que practico,y ayer por la desesperación del dolor masajie los gemelos y lis estire, y ahora ni siquiera puedo caminar,bajo las escaleras centrado,por favor alguien que me diga si es grave,no puedo salir a checarme con un medico No puedo estirar mi pierna por completo por que me Duelen los gemelos,en el derecho no puedo ni apoyarlo,en el izquierdo es un poco mas leve pero igual insoportable Estoy asustado,siento que es grave, no se que hacer por que como no estiro el pie derecho,tengo miedo que se recupere la lección,el tendón quede mal y no pueda mover el pie como es

¿El segundo día procede tb. hielo y emplaste de arcilla?

Las ampollas son recomendable para la rotura de tejidos o músculos.

Buenas una cosulta tengo rotura fibrilar y hematoma en los pies el dolor de los gemelos ya no duele y la hinchazon del pie bajo pero cuando camino largo se vuelve hinchar pero poquito que debo de tomar o alguna crema

Como así a partir del 10 día (suave). Desde cual día?desde que se hizo el primer masaje o desde que se empezó con los 10 minutos de hielo ? primer dia

quisiera saber si las cremas pueden ser las que dan calor al musculo osea que sean para calentar la zona con analgesicos que comunmente se venden en farmacias..

buenas, consulta que recomiendan para trata una rotura d esquiotibiales cuando ya han pasado varios meses y sin haber sido tratada adecuadamente, aun siento mas debil la pierna afecta. gracias

Un favor resulta el emplasto de arcilla??.. Para comprarlo

Si el músculo cicatrizo se puede recuperar su flexibilidad? Es que también me fracture el fémur distal y no hice muchos estiramientos ni terapias ayúdenme por favor, voy a volver a estar normal con el gemelo?

hola yo tengo año tres mes desde que me operaron del femor y siento muchísimo dolor muscular esa terapia me ayudara

muy bunos los consejos ahora yo quisiera saber si eso del hielo y los masajes lo puedo hacer detras de la pierna iquirda me cai resbale con el talonquedando totdlmente abierta de piernas parece k me desgarre toda desde la cadera hasta la parte de la rodilla pero todo x atras y hoy en el baño casi me cai de vuelta y me volvi a hacer mal la parte de abajo de la pierna antes de la rodilla

Hola, llevo un mes con esta dolencia en la escapula izquierda en el musculo, y aún no tengo mejora, me duele aun con terapia kinestesica, que hago?

Hola buenas tardes como se si es roto el musculo o solamente un dolor del musculo de los gemelos

Cordial saludo, esta mañana subiendo una rampa me lesione la pierna los gemelos ya estoy haciendo paños de hielo... puedo aplicarme Vaporup? agradezco sus consejo y muy buen video.

Hoiga quisiera saber dónde puedo comprar o llamar para poder encargar la estadiopasta de arcilla roja y arnica que muestra en este video yo vivo en los estados unidos donde o como la puedo comprar espero me ayuden ya que apenas antier sufri una rotura de fibras de ante mano muchas gracias...

Buenos días en Colombia Me servio hacer la primera parte Sin embargo tengo una consulta eso lo de hacer durante 10 hasta llegar a la segunda parte

Dr tengo un desgarro en mi muslo parte posterior en los isquios ya de hace 2 años que puedo hacer para volver a tener la misma flexibilidad que tenia el músculo antes xq me dule cuando hago actividad física no me deja hacerla con normalidad

Un mes llevo yo con un desgarro fuerte lado derecho de la cintura.ya va sanando pero ha sido lento y duro

Hoy la moto y yo caímos en una pendiente, estaba parando y despistado no vi la inclinación. Bueno en fin, la moto no la solté porque sujetaba el croque y al caer y golpear mi hombro con la tierra sentí un dolor muy fuerte con un fuerte tirón, el brazo me dolía para moverlo(sabia me había dislocado algo o roto por el crujido muscular). En fin tenia el hombro fuera y se llevo a su sitio, y permanezco con un dolor en la zona interna de la clavícula tirando hacia la zona del cuello dirección a la yugular, también siento ligera tensión en la parte superior del pecho que bordea la clavícula, en el hombro no siento molestia, atrás sólo ligera tensión, el cuello y todo lo puedo mover normal, aunque el brazo con dificultad y molestia. Cuando estoy acostado no me molesta pero al moverme me da un pinchazo&puntada&tirón fuerte en la zona interna de la clavícula(no siempre, si hago un movimiento no sutil). Vivo en Vzla 🇻🇪 y aquí ir a una clínica o hospital ya imaginara. Gracias de antemano si atiende mi mensaje.

relacion desgarro en la pantorrilla y quiste de baker

tengo una distension en la espalda,que me recomienda?

Buenas alguna recomendación por electro estimulación cuántas veces por semanas se puede hacer y cuántos minutos por desgarro muscular cuádriceps

¿Alguien sabe si el masaje sirve si el desgarro tiene más de un año? El dolor me duró menos de 2 semanas, pero la parte que se veía inflamada todavía se ve así (tal vez el musculo quedó mal posicionado o algo así). Y ahora que volví a hacer ejercicio empecé a sentir un poco de dolor por la zona y creo que es por un musculo mal posicionado. Creo.

Bendiciones Doctor.... Buen Video

@JuanPablo-vw7ko

4 жыл бұрын

En general los fisioterapeutas no son medicos

@borisfs960

4 жыл бұрын

@@JuanPablo-vw7ko son Lic ?

@JuanPablo-vw7ko

4 жыл бұрын

@@borisfs960 normalmente son "fisioterapeutas" a secas. La Fisiatria, como la Enfermeria o la Kinesiologia son estudios terciarios no universitarios. La Medicina y la Psicologia en cambio son estudios universitarios y sus profesionales se diploman de "medicos o Lic. en Medicina" y "psicologos o Lic. en Psicologia" segun el pais. En Sudamerica, se suele llamar "doctor" al medico aunque no hayan hecho doctorado alguno, es decir sin tener el grado academico de "Doctor".

@borisfs960

4 жыл бұрын

@@JuanPablo-vw7ko y los médicos tecnólogos Son Lic también ?

@JuanPablo-vw7ko

4 жыл бұрын

@@borisfs960 desconozco esa especialidad.

hola, estaba jugando futbol y me desgarre el gemelo izquierdo hace un mes, ya se me fue la equimosis, pero todavía esta inflamado y me duele un poco, aunque puedo caminar normalmente cuando voy a correr me duele, mi pregunta es... cuando tensiono el gemelo se me forma como una especie de zanja ¿eso se me va a quitar con el tiempo?...gracias

Yo tengo dolor no desgarro hace 8 anos me dio una contusión muscular pero en la otra pierna el dolor era leve pero después IVA doliendo más eso me dijo el dr y me dijo que era el estres

tengo una lesion ya de meses, pues no me la supieron tratar sigo con dolor muy intenso, que puedo hacer?

Saludos, esto se podría aplicar a un desgarro de cuadriceps? lo sufrí jugando al fútbol hace ya 6 meses aproximadamente, y aún al realizar algunos movimientos me duele.

Justo ahorita creo que me ha dado un desgarre antes practicaba atletismo me salí hace un año pero no he dejado de hacer ejercicio pero creo que me ha dad un desgarre no lo puedo mover ni estirar

que tal ... me acabó de lesionar pero quisiera saber si puedo continuar en el gimnasio y realizar ejercicios para otra parte del cuerpo... la verdad me duele el muslo cuando hago fuerza para equilibrar el cuerpo por eso mi pregunta y si puedo asistir que ejercicios puedo realizar. por último quisiera saber en cuanto tiempo podría jugar fútbol nuevamente

Me desgarre el músculo de la espalda y no encuentro nada sobre desgarro del músculo de espalda. pero tomare en cuenta estas recomendaciones.

@estrellitamarina1327

7 жыл бұрын

Jacky Muñoh

Holaa hace dos días salir a correr pero después de eso me dolía la rodilla para caminar, no mucho de hecho puedo flexionarla solo es al caminar cree que sea esguince?

hola no entendí .... a ver el masaje es transverso o en la direccion de las fibras ?

que vitaminas tomar porque me lesionó constantemente

Hola hace 10 dia me cai de rodillas pero senti fuerte tiron en el costado izquierdo. me realize radiografia y tengo desgarro intercostal he tomado antinflamatorio y me puse cataplasma de barro. han pasado 10 dia y me a aumentado el domor sovre todo al dormir. que puedo hacer

Tengo morado en la parte de atras de la pierna me dicen que es un desgarre que puedo hacer

Una consulta!.. me dan muy frecuentes en los miembros inferiores. A qué se debe?

Hize pesas y me duele los brazos no puedo poner recto el brazo siento dolor cusndo hago el intento es una lesión de bíceps o solo es por no estar acostumbrado a este ejercicio??

Hola, quisiera saber que ejercicios podria hacer para mejorar un desgarre o dolor lumbar, desde el gluteo hasta la zona lumbar

Podrian hacer unos especifico para desgarro lumbar, no hay info especifica en ninguna parte

Ayer por la noche haciendo fuerza con unas pinzas creo que me he hecho una distensión o rotura, aún no se, tengo suerte de que a las 5 tengo cita con mi fisioterapeuta (la cual tenía agendada desde hace varios días por otro motivo) y gracias a ustedes, como en ocasiones anteriores, me han ayudado intensamente! Aquí estoy con un paquete de guisantes! Muchas gracias!!!!

@Dimebif

Жыл бұрын

Qué te salió en el eco?

@bereagmtz7339

Жыл бұрын

@@Dimebif fue tendinitis y contractura y distensión muscular, no llegó a desgarro 🤯😭pero ya estoy bien ☺️

@Dimebif

Жыл бұрын

@@bereagmtz7339 que bueno saber eso aunque la tendinitis tiende a cronificarse. Ahora estoy en desgracia la pantorrilla izquierda trotando 10 k. Ahora soy un ser cojo

@JaimeJimenez-tk5bp

9 ай бұрын

​@@bereagmtz7339Disculpa amiga cuando hay ematoma después del cuarto día se considera normal y si es necesario tomar medicamento por qué estoy tomando otro tratamiento

05/junio/2019 - Tuve un desgarre muscular a la altura de la cadera por la zona baja del riñón izquierdo, y el día 07/junio/2019 ((2 días después)) encontré éste video y al verlo, me di cuenta estaba haciéndome mal el masaje.

@antoniojimenez7823

5 жыл бұрын

y que tal como va el deagarro

@antoniojimenez7823

5 жыл бұрын

yo me deagarre el musculo de la parte baja de la espalda el dia21 de junio y asta hoy no quedo todavia

@Athilo

5 жыл бұрын

@@antoniojimenez7823 pudiste recuperarte?

@antoniojimenez7823

5 жыл бұрын

@@Athilo aun no estoy en proceso de recuperacion pero ya puedo caminar normal. es mejor darle tiempo para que sane el musculo, yo comenze a correr al mes y se resintio el desgarre.

@Athilo

5 жыл бұрын

@@antoniojimenez7823 jajaj lol , yo tambien puedo caminar , poco a poco bro ten paciencia , cuando mas te esperas ya no habrá dolor ya veraz

Pensé que eran ganglios, hernia o una picadura. Fui al hospital y tengo desgarro muscular probablemente del tfl