Grazie 🙏 ♥️

Grazie, condivido tutto!

@toyoga_academy

2 күн бұрын

✨

Sei dolcissima, Federica e mi trasmetti molta serenità 🥰🥰

@toyoga_academy

3 ай бұрын

❣️

Riuscire a meditare, anche solo per 5 minuti, ogni mattina è l'abitudine che mi ha cambiato la vita

@lorenapasquetti8627

Жыл бұрын

Che tipo fi meditazione fai penso dia concentrata sulla respirazione

@stefano.angeloni

Жыл бұрын

@@lorenapasquetti8627 il respiro è la base di partenza, le mie pratiche si basano sull'Advaita Vedānta e il Tantra non duale

Sante parole! Sei bella, vera e sensibile.🌸Grazie

@toyoga_academy

Жыл бұрын

Ma grazie! 🙏🥰

Ti devo consigliare un tè coreano che ti piacerà molto. Si chiama Omija-Cha. È molto particolare, perché il gusto cambia con i sorsi. In una bevuta puoi sentire 7 gusti diversi. In Korea del Sud va alla grande per chi ama rilassarsi. Te lo devo fare provare Federica, perché mi esclamerai "Marco sei un Grande☺️"

Grazie Federica per avere condiviso i tuoi ritiali e abitudini, sono d accordo con te su tutto quello che hai detto. Sei veramente preparatissima, complimenti.😊

@toyoga_academy

Жыл бұрын

Ciao Giulia grazie! E' da un po' di tempo che ragiono su questi argomenti e mi andava semplicemente di condividere dove mi ha portato la mia ricerca personale. Sono contenta che sia utile 🥰

@giulianapignoli77

Жыл бұрын

@@toyoga_academy 🫶grazie a te

Esattamente,ma ti dico di più che piu aumenta la consapevolezza e piu ti piace ripetere le lezioni passate, perché capisci,per me lo yoga e'un astronave che ti permette di alleggerire e conoscere...anche condividere....ma e' difficilissimo condividere veramente,ma tenendo conto che tutto questo serve per ritrovare equilibrio,ma non devi mai dimenticare che la vita reale non fa confusa con le pratiche yogiche,ma e' la nostra pazzia il nostro conoscere che non si ferma mai,senza giudizi e senza complessi o paure,poi se sei fortunato o fortunata puoi trovare con chi condividere e allora ti itelo da conto e non parlarne ,va difeso,puoi parlare dell'azione o della situazione,ma mai dei soggetti o dei luoghi precisi,tenendo conto che a volte rimanere fermi e' come fare passi avanti

Avere cura di sé stessi e un stto di altruismo e non di egoismo❤❤❤❤

@toyoga_academy

11 ай бұрын

Sono d’accordo con te ! È un atto di amore in ogni caso 🙏🏻

❤

Grazie! Riflessioni che mi servono... ora ti cerco su IG 🙏

@toyoga_academy

Жыл бұрын

Ti aspetto anche su IG 😀

Grazie per i consigli... Io ho iniziato da qualche mese a fare 4 minuti di respirazione ogni mattina ( tranne il weekend) e mi fa star bene ... Forse però anticipare la sveglia di mezz'oretta e fare tutte le mattine il saluto al sole per esempio potrebbe essere ancora di piu d'aiuto....

@toyoga_academy

Жыл бұрын

Potrebbe! L'importante è che sia semplice per te farlo cioè che non sia una regola che ti imponi ma un "regalo" che ti fai ogni giorno con attenzione verso ciò che senti 🥰

@beauty-fratibia2266

Жыл бұрын

@@toyoga_academy hai ragione... Devo provare allora 🧘🏻‍♀️

Esistono punti di contatto tra yoga e Cattolicesimo, in particolare lo scopo è il benessere dello spirito, dell'anima, della interiorità. Il prendersi cura della propria vita interiore appunto. Tutto ciò come diceva lei per star bene con gli altri. All' università Gregoriana alcuni mesi fa mesi si tenne un convegno a riguardo.

👩‍🏭♥️🌷

@toyoga_academy

11 ай бұрын

🙏🏻🤍

Come è possibile che durante una meditazione io mi sia messa a piangere ?! È "normale" o plausibile?

@toyoga_academy

Жыл бұрын

E' normale nel senso che non sei l'unica a cui succede 🙂 alcune emozioni (anche inconsce) potrebbero emergere durante la meditazione e magari il pianto ci aiuta a lasciarle andare

@beauty-fratibia2266

11 ай бұрын

@@toyoga_academy grazie 🙏

Che differenza c'è tra esercizi di meditazione ed esercizi di respiraione.perdoona l'ignoranza 😊 Emiliano

@toyoga_academy

Жыл бұрын

Le tecniche di respirazione sono esercizi focalizzati sul controllo del respiro e sulla sua estensione, possono essere considerate preparatorie alla meditazione (per questo a volte vengono eseguiti durante classi definite "di meditazione") ma la vera meditazione avviene spontaneamente senza controllo né attenzioni particolari sul respiro. Trovi altri video in cui cerco di chiarire meglio il difficile concetto di meditazione se ti va di approfondire 🙂

@teresachianchiano1018

11 ай бұрын

@@toyoga_academy grazie. Pian piano sto spulciando tutti i video e gli shortini 🤪 Devo ringraziarti soprattutto per gli esercizi di respirazione che ci proponi, li trovo più che benefici. E le indicazioni per alleviare il mal di schiena mi stanno facendo scoprire dettagli preziosissimi 🙏

@toyoga_academy

11 ай бұрын

@@teresachianchiano1018 Bene Teresa mi fa molto piacere! 🥰