Cosa sono i chakra | Autoguarigione energetica | Chiacchiere yogiche
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In questo video parliamo dei famosissimi chakra o meglio di una delle loro interpretazioni.
Nella prima parte del video ho raccontato qualcosa di come queste energie siano importanti per me per il riequilibrio energetico del corpo e nella seconda parte invece ho lasciato una descrizione più dettagliata di ciascun centro energetico, della sua sede, del significato e di alcune tecniche per mantenerli in equilibrio.
Creare una pratica quotidiana di yoga e adattarla alla propria vita in maniera accessibile è lo scopo per cui ho creato il mio sito: toyoga.it/ dove trovi corsi e lezioni di yoga adatti a tutti, sempre accessibili e disponibili da seguire quando e dove vuoi in base alle tue esigenze di tempo, focus, energia e periodo della vita. Troverai lezioni dinamiche, tecniche di respirazione e meditazione ma anche approfondimenti teorici per scoprire la filosofia dietro alla pratica.
L'idea di poter creare una comunità volta alla crescita personale mi spinge a lasciare questi video pubblici e aperti ad un confronto costruttivo! Se hai domande o vorresti approfondire l'argomento lasciami un commento 🙏
Namastè!
Federica
00:00 Introduzione
00:31 Reiki e autoguarigione energetica
03:07 Cosa sono i chakra
08:37 Primo chakra
13:05 Secondo chakra
15:20 Terzo chakra
17:56 Quarto chakra
19:55 Quinto chakra
21:52 Sesto chakra
24:09 Settimo chakra
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DISCAIMER:
Toyoga consiglia di consultare il proprio medico in merito all'applicabilità di eventuali raccomandazioni e di seguire tutte le istruzioni di sicurezza prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi. Quando si partecipa a qualsiasi programma di esercizi fisici, esiste la possibilità di lesioni. Se segui questo programma di esercizi accetti di farlo a tuo rischio e stai partecipando volontariamente a queste attività, assumendoti tutti i rischi di lesioni a te stesso.
Пікірлер: 34
Grazie Federica ❤ la conoscenza di se stessi è un percorso, secondo me, lungo e impegnativo che richiede tempo, dedizione e molto studio, autoconsapevolezza, propriocezione. Ma alla fine credo si possa raggiungere uno stato di beatitudine che ci rende davvero felici. Mi piacerebbe iniziare questo percorso...❤
Bravissimissima semplice spiegazione ma efficiente profonda da coraggio e motivazione alla conoscenza , le persone autentiche sono quelle che miglioro è trasformano il mondo affine di bene Grazie infinite 🙏😘
@toyoga_academy
24 күн бұрын
Grazie a teee 💞 che belle parole! Sicuramente anche scrivere questo contribuisce a rendere questo mondo un posto migliore, condividiamo il bello e sono sicura che faremo del bene
Molto interessante. Bravissima ❤
La smettiamo di fare le copertine dei video così belle, che mi si aprono tutti i chakra e non mi concentro sulla visione del video☺️
@toyoga_academy
9 ай бұрын
ok! 🤣
Grazie, un ottimo ripasso su una materia davvero complessa. E poi la tua voce è molto rilassante, è piacevole averla in sottofondo
@toyoga_academy
9 ай бұрын
Grazie!🧘♂️
Grazie per questo video molto interessante ❤
Grazie x tutte queste informazioni ,mi piace conoscere i chakra 😊
@toyoga_academy
3 ай бұрын
🥰
Bellissimo video, grazie
@toyoga_academy
5 ай бұрын
🙏
Grazie per queste tue "chiacchiere" sempre molto interessanti... io le ascolto al mattino, nel mio momento di pace e tranquillità, facendo colazione, prima di iniziare la giornata lavorativa, la tua voce mi infonde calma ... buona giornata 🙏
@toyoga_academy
9 ай бұрын
Grazie!🙏
Grazie 🩷
@toyoga_academy
2 ай бұрын
🥰
Grazie Federica! Sui Chakra io consiglio sempre la lettura dei libri di Anodea Judith. Davvero interessanti per chi vuole approfondire l'argomento 🙏🏼
@toyoga_academy
9 ай бұрын
Grazie per il consiglio!
@stefano.angeloni
9 ай бұрын
@@toyoga_academy Grazie a te! 🙏🏼
Grazie
@toyoga_academy
9 ай бұрын
🙏
Apro un nuovo video di federica, metto like subito 😁 Informazioni molto utili grazie
@toyoga_academy
9 ай бұрын
Ma grazie!! Che piacere 🥰
Spieghi benissimo. Io però sapevo che il chakra della corona era la somma di tutti i colori, ma a parte questo è tutto perfetto 😊
@toyoga_academy
2 ай бұрын
Esatto! 🥰 la luce bianca è la somma di tutti i colori
Puoi darmi i titoli di libri sui chakra e la matrice del destino non trovo nulla grazie
E sono in corrispondenza delle ghiandole corporea
Come poter ricaricare e portare equilibrio nei chackra oltre al reiki su sè stessi? La meditazione x ricaricarli di per sè è abbastanza?
@toyoga_academy
2 ай бұрын
La meditazione è un'ottima pratica per il sistema energetico ma anche le posizioni dello yoga possono aiutare e un lavoro di ascolto e comprensione di sè a 360 gradi 🙏
argomento che mi ha sempre incuriosito, ma che colpevolmente non ho mai approfondito..anche il reiki sarebbe interessante..grazie per le chiacchierate sempre piu interessanti..namastè
@toyoga_academy
9 ай бұрын
🙏 C'è ancora' un mondo da scoprire!
IO HO LETTO IL LIBRO DI ANODEA JUDITH ,CHRAKRA DOVE LEI SCRIVE ANCHE CHE IL CHRAKRA è SVILUPPATO MAGGIORMENTE IN DIVERSE ETA E FASI DELLA VITA. LA TUA SPIEGAZIONE è CHIARA ED E INTERASSAANTE APPROFONDIRE
@toyoga_academy
9 ай бұрын
Grazie per lo spunto di approfondimento!! Si ho letto qualcosa anche io a riguardo, molto interessante 😄