Perché non riesci ad essere disciplinato | Consigli per essere costante | Chiacchiere yogiche
PER CORSI COMPLETI E PRATICHE PER OGNI ESIGENZA guarda il nostro sito: toyoga.it/
- - - - - - - - - -
❤️ ISCRIVITI al canale per restare aggiornato su nuove pratiche gratuite ogni settimana e per aiutarci a sostenere la condivisione di yoga per tutti! kzread.info/dron/BDa.html...
- - - - - - - - - -
Quanti di voi sono costanti in ciò che fanno per sè stessi?
Quante volte vi site imposti doveri che poi non siete riusciti a mantenere perchè tutto il resto della vita prendeva il sopravvento?
Vi lascio i miei consigli per essere disciplinati e costanti in ogni cosa che si vuole raggiungere nella vita. Il segreto è cambiare prospettiva!
Creare una pratica quotidiana di yoga e adattarla alla propria vita in maniera accessibile è lo scopo per cui ho creato il mio sito: toyoga.it/ dove trovi corsi e lezioni di yoga adatti a tutti, sempre accessibili e disponibili da seguire quando e dove vuoi in base alle tue esigenze di tempo, focus, energia e periodo della vita. Troverai lezioni dinamiche, tecniche di respirazione e meditazione ma anche approfondimenti teorici per scoprire la filosofia dietro alla pratica.
L'idea di poter creare una comunità volta alla crescita personale mi spinge a lasciare questi video pubblici e aperti ad un confronto costruttivo! Se hai domande o vorresti approfondire l'argomento lasciami un commento 🙏
Namastè!
Federica
00:00 Introduzione - l'illusione dell'identificazione
00:26 cosa significa disciplina
04:13 5 consigli per essere disciplinati
- - - - - - - - - -
▶︎ Seguici su Instagram: / toyoga_acad. .
- - - - - - - - - -
DISCAIMER:
Toyoga consiglia di consultare il proprio medico in merito all'applicabilità di eventuali raccomandazioni e di seguire tutte le istruzioni di sicurezza prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi. Quando si partecipa a qualsiasi programma di esercizi fisici, esiste la possibilità di lesioni. Se segui questo programma di esercizi accetti di farlo a tuo rischio e stai partecipando volontariamente a queste attività, assumendoti tutti i rischi di lesioni a te stesso.
Пікірлер: 15
Ciao sei molto chiara e dolcissima,ecco tu sei l'esempio di quello che vorrei essere io,ma che ogni tanto mi discosto e divento indisciplinata,forse penso troppo❤Grazie ti seguirò spesso
namastè e grazie
Grazie Federica! Mi è piaciuto molto il tuo discorso, condivido anche io i tuoi consigli, molto utili.
@toyoga_academy
11 ай бұрын
Bene! Mi fa davvero piacere 🥰
Ciao fede!! Da due settimane metto la sveglia alle 6 per fare la mia mezz'ora di yoga e devo dire che la mia giornata sta migliorando... Mi sento meglio, soddisfatta e noto piccoli miglioramenti di giorno in giorno .... 🪷🧘🏻♀️🙏 Non vedo l'ora di iscrivermi al tuo sito... Da quando ho scoperto te mi sento "ispirata" ho iniziato a leggere i libri che hai consigliato.... Ho trovato in te quella guida di cui avevo bisogno! Grazie
@toyoga_academy
11 ай бұрын
Grazie a te! Queste sono le cose che mi spingono a fare quello che faccio tutti i giorni, a produrre video e contenuti che possano migliorare la vita di altre persone. Toyoga è nato anche per questo!
Grazie 🙏
Ciao ! Bellissimo video come sempre !!!!io ho inserito piccoli cambiamenti e mi sono creata una routine mattutina ....man mano aggiungo minuti alla pratica ma sempre in maniera molto sostenibile ... 😊
@toyoga_academy
4 күн бұрын
Perfetto! Questo è il senso di quello che cerco di condividere 🥰
Dolcissima... si sono duro con me stesso senza iniziare nulla di ciò di cui ho bisogno.indisciplinato. con la costanza forse c'è la posso fare 😅❤😊
@toyoga_academy
11 ай бұрын
Certo che puoi! 🥰
È strettamente necessario fare yoga al mattino? Emotivamente io mi sento molto meglio e più energica nel tardo pomeriggio/sera... :)😊
@toyoga_academy
5 ай бұрын
No non è indispensabile farlo al mattino. Abbiamo esigenze diverse e per te il giusto momento potrebbe essere più tardi. Io pratico al mattino e ne trovo molti benefici, mi viene spontaneo condividerlo e parlare della pratica alla mattina ma non per forza deve essere così per tutti 🙏
io invece ho capito che devo agire di istinto... altrimenti mi blocco al pensare che si traduce nel non agire.
@toyoga_academy
10 ай бұрын
Certamente ognuno arriva a conoscersi e da lì capisce cosa funziona per lui / lei 😊