10 minuti di meditazione guidata | Meditazione sul respiro
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Una breve meditazione guidata preceduta da una breve tecnica di respirazione.
Buona pratica 🧘🏼♀️
Namastè,
Federica
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DISCAIMER:
Toyoga consiglia di consultare il proprio medico in merito all'applicabilità di eventuali raccomandazioni e di seguire tutte le istruzioni di sicurezza prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi. Quando si partecipa a qualsiasi programma di esercizi fisici, esiste la possibilità di lesioni. Se segui questo programma di esercizi accetti di farlo a tuo rischio e stai partecipando volontariamente a queste attività, assumendoti tutti i rischi di lesioni a te stesso.
Пікірлер: 22
Ho appena visto questo video seduto davanti al mare di Cattolica. Mi ha rilassato e spero che pure tu stia bene in questo momento. Riguardati 🫂
Grazie 🪷
Grazie ❤
Ti ringrazio....questa pratica è stata bellissima...sono più rilassata e più consapevole di me stessa!!!!Sei bravissima!!!😘🙏
@toyoga_academy
10 күн бұрын
Benissimo! Sono molto contenta che siano stati 10 minuti piacevoli 🤍
Grazie Federica!
Molto profonda e rilassante..grazie di❤
@toyoga_academy
10 күн бұрын
❣️
❤
Chiarimenti necessari per chi nn e'competente spiegati con competenza e semplicita🎉🎉🎉
@toyoga_academy
10 күн бұрын
🙏🤍
Grazie, lho provata adesso, mi ci voleva... , mi sono rilassata molto dopo una serata agitata.... 🥰👍
@toyoga_academy
10 күн бұрын
😍
Bravissima, grazie 😊
Ma quanto sei brava ..ti seguo sempre con immenso piacere trasmetti serenità ..ti prego fai altre meditazioni guidate sono molto gradite .,ti auguro una splendida giornata 😘
@toyoga_academy
10 күн бұрын
Grazie ❣️ certo! Piacciono molto anche a me, ne faremo altre!
@martanocera2405
8 күн бұрын
@@toyoga_academy ❤️
@anaclicedealmeida5857
Сағат бұрын
Sei bravissima ti ho scorperto oggi ❤❤❤❤❤❤❤❤ sarai il mio specchio da oggi per miei allievi❤ grazie 🙏 Grazie. Namaskar.
Non riuscivo più ad aprire gli occhi, aiuto!!!😹☕
@toyoga_academy
10 күн бұрын
Va bene!! Prenditi tutto il tempo che puoi prima di riaprirli è bellissimo quando succede e ci si riesce a rilassare 🙏
mi tornerà molto utile...grazieeee :)
Grazie Federica !