Yoga Per ritrovare la Pace

Спорт

Questa breve pratica di meditazione e pranayama è pensata per chi si trova in una circostanza di forte stress, fisico ed emotivo.
Sono tecniche che possono essere eseguite da chiunque, senza la necessità di un'esperienza pregressa.
Oltre a questa pratica, vi consiglio:
Yoga Per chi sta troppo in piedi: • Yoga per chi sta molto...
Yin Yoga: • Yin Yoga per Principianti
Yoga per il buonumore: • Tiramisù - Yoga per il...
Esercizi antistress: • Yoga - Esercizi Antist...
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Пікірлер: 178

  • @PedrUPedraSOssidiana
    @PedrUPedraSOssidiana4 жыл бұрын

    Introduciamo la meditazione nelle scuole,sarebbe già un buon inizio per una nuova è migliore generazione futura!Ti faccio i miei migliori complimenti,bravissima!

  • @PowerYogaShanti

    @PowerYogaShanti

    4 жыл бұрын

    PedrU PedraS-Ossidiana io ci sto provando.. non è semplice, ci sono ancora tanti pregiudizi che ostacolano questo importante strumento, non solo per l’equilibrio psico fisico, ma anche per favorire l’apprendimento. In alcune scuole è stato più facile che in altre. Io comunque non mollo. Om 🙏🏼

  • @Mari-zh3sp

    @Mari-zh3sp

    3 жыл бұрын

    Sono d’accordo con te

  • @PedrUPedraSOssidiana

    @PedrUPedraSOssidiana

    3 жыл бұрын

    @@PowerYogaShanti Namaste

  • @sarabavota

    @sarabavota

    Жыл бұрын

    Sarebbe bellissimo, di grande aiuto 😃

  • @mariagabriellaciancarelli6525
    @mariagabriellaciancarelli65253 жыл бұрын

    Sei la più carismatica insegnante di yoga...forse perché non sei solo un'insegnante...sei un...abbraccio di luce.

  • @marcosellecchia6927
    @marcosellecchia6927 Жыл бұрын

    Che meraviglia, mi basta semplicemente ascoltare la tua voce per sentire arrivare un senso di pace , grazie🙏

  • @beatricetassi8007
    @beatricetassi80074 жыл бұрын

    Sei un angelo. Anche in mezzo ad una battaglia di guerra dove urla e terrore aleggiano prepotenti, la tua voce tranquilla riuscirebbe a riportare la pace negli animi dei combattenti. GRAZIE. Sappi che hai un grande dono Sei una persona come ce n'è poche E hai quello straordinario potere di AIUTARE gli altri, di farli stare meglio semplicemente donando ciò che sei, nella tua "potente" semplicità. @lascimmiayoga

  • @angiep.5464
    @angiep.54644 жыл бұрын

    sei molto dolce e il tuo tono di voce è caldo e rassicurante anche durante la pratica yoga... complimenti e grazie

  • @andreapizzamiglio9026
    @andreapizzamiglio90262 жыл бұрын

    Da un anno a questa parte sto soffrendo di forti stati d'ansia che stanno condizionando parecchio la mia vita. Ti volevo ringraziare tantissimo perchè con questi tuoi video sto riuscendo piano piano a recuperare pace e sicurezza in me stesso. Grazie mille!

  • @ilariasaragalli9204
    @ilariasaragalli92042 жыл бұрын

    Sei davvero di grande aiuto, grazie infinite. Ilaria

  • @angelicapianegonda3709
    @angelicapianegonda37092 жыл бұрын

    Grazie per questo video! Grazie per le tue parole!

  • @andreapuglia1265
    @andreapuglia12654 жыл бұрын

    Grazie Sara. Faccio il medico, pratica utilissima, da poter fare ovunque.

  • @zairaduka9224
    @zairaduka92243 жыл бұрын

    Grazie Sara per questi momenti di rigenerazione della mente e dell'anima... Namastè

  • @luciapiccoli4802
    @luciapiccoli48024 жыл бұрын

    ciao Sara. Grazie per il tuo impegno, per la professionalità e la passione che metti in quello che ci doni. In questa occasione ti ho trovato profondamente emozionata ed emozionante. la tua sensibilità, non solo in questa sede, ma noto anche negli altri video è toccante e per me è molto importante perché mi suona sempre come un invito a "lasciar andare" ed esserci. sentivo il bisogno anche di questo.

  • @serenaitaliangirl4227
    @serenaitaliangirl42272 жыл бұрын

    grazie per questa meditazione, molto rilassante. Namaste

  • @cristianocastagnari4818
    @cristianocastagnari48183 жыл бұрын

    Complimenti!! Le tue meditazioni migliori, grazie!!

  • @barbaragioe8104
    @barbaragioe81044 жыл бұрын

    grazie mille per questo video, penso possa aiutare chiunque in questo periodo.

  • @marcellofossati5526
    @marcellofossati55264 жыл бұрын

    Grazie! Io faccio il trasportatore e anche noi facciamo la nostra parte!

  • @LaScimmiaYoga

    @LaScimmiaYoga

    4 жыл бұрын

    Hai ragione!! Grazie per il tuo impegno

  • @silviapi.

    @silviapi.

    4 жыл бұрын

    Giusto..grazie Marcello 💚🤗

  • @crisset

    @crisset

    4 жыл бұрын

    Grazie per il tuo impegno!

  • @chiaramussini

    @chiaramussini

    4 жыл бұрын

    Grazie davvero, fate un lavoro fondamentale e non vi si ringrazia mai

  • @lyoness6602
    @lyoness66029 ай бұрын

    Grazie Sara ❤ i tuoi video sono perle preziose

  • @aldomans1778
    @aldomans17784 жыл бұрын

    Stupenda persona. La tua semplicità e il tuo carisma sono più preziose di una miniera di diamanti. Splendidi capelli. Grazie di esistere.

  • @danielamecoli6528
    @danielamecoli65284 жыл бұрын

    Grazie di ❤️ In questo mondo surreale riprendere contatto con te stesso è fondamentale!

  • @annola100
    @annola1004 жыл бұрын

    Questi mesi li ho superati grazie a te.. ❤️

  • @rosyg.8595
    @rosyg.85954 жыл бұрын

    Grazie Sara, è un periodo difficile anche per chi come me cerca da tempo un lavoro per avere semplicemente una vita propria. Questo momento mi ha aiutato molto per questa sera...lo farò molto spesso. Ho bisogno di credere in me stessa e credere che ci sarà un futuro lavorativo, dopo la pandemia. Non voglio mollare...Namastè Sara❤

  • @danielasciascia602
    @danielasciascia6023 жыл бұрын

    Grazie Sara, questa meditazione è un bellissimo dono. Mi aiuta molto.

  • @ziababa71
    @ziababa714 жыл бұрын

    Grazie 😊🙏🏻lavoro in un supermercato e ne avevo bisogno davvero ❤️

  • @mimmologiko
    @mimmologiko4 жыл бұрын

    Grazie davvero per tutto quello che ci dai. ♥️

  • @silviamattone5988
    @silviamattone59884 жыл бұрын

    Grazie grazie grazie per la passione che metti nei tuoi video!

  • @angelabalistreri8439
    @angelabalistreri84393 жыл бұрын

    Ho ripreso la pratica dopo 5 anni per merito tuo .Grazie davvero !

  • @francescafrigieri6006
    @francescafrigieri60062 жыл бұрын

    Essendo sempre in prima linea grazie infinitamente x tutto e x questa pratica!

  • @annamariabenvenuti4870
    @annamariabenvenuti48704 жыл бұрын

    Grazie ho trovato in te un punto fermo che mi aiuta e mi calma grazie

  • @marti1879
    @marti18794 жыл бұрын

    Grazie Sara. Di cuore. Per i tuoi video che riescono a diffondere energia positiva. Ti abbraccio

  • @beaalla6384
    @beaalla63844 жыл бұрын

    Grazie mi hai regalato 20 minuti di pace

  • @annittag78
    @annittag784 жыл бұрын

    Grazie grazie grazie. Ci dai molto coraggio! 💕

  • @marasolustri6501
    @marasolustri65014 жыл бұрын

    Grazie infinite Sara non vedo l'ora di farlo ❤

  • @martapiatti2045
    @martapiatti20453 жыл бұрын

    Ti ringrazio davvero. Al termine della meditazione mi è venuto spontaneo un pianto liberatorio. 🙏

  • @robertodn73
    @robertodn734 жыл бұрын

    Ciao! Grazie per la semplicità con cui ci porti nel tuo mondo. Da tanti anni non praticavo più la meditazione e lo yoga in generale. Ti ho incontrata per caso (o forse no) in questi giorni difficili e anche solo la tua voce mi porta un po' di pace..... Grazie!!!!!

  • @robertamarchese409
    @robertamarchese4094 жыл бұрын

    Grazie Sara, mi ha fatto davvero bene. Come ogni giorno da quando ti seguo. Grazie per ciò che fai e trasmetti.

  • @martinarossi875
    @martinarossi8754 жыл бұрын

    Grazie Sara, sono farmacista e questi tuoi video mi stanno aiutando un sacco!

  • @laurabaldi5879
    @laurabaldi58794 жыл бұрын

    Grazie. In questa giornata particolarmente difficile, grazie ⚘

  • @claramangini6147
    @claramangini61473 жыл бұрын

    Grazie Sara, i tuoi video sono sempre preziosi

  • @beatricetassi8007
    @beatricetassi80074 жыл бұрын

    GRAZIE GRAZIE GRAZIE 🍀 tu sei un dono

  • @saragalli7011
    @saragalli70113 жыл бұрын

    Grazie di cuore per questi preziosi contenuti

  • @crinascurtu625
    @crinascurtu6253 жыл бұрын

    Grazie mille per i tuoi consigli preziosi, molto interessante 😘

  • @alessandromariacaridi6720
    @alessandromariacaridi67204 жыл бұрын

    Buongiorno e grazie

  • @annamariacorrado6416
    @annamariacorrado64164 жыл бұрын

    Grazie Sara,serve a tutti noi che lavoriamo e non...un abbraccio🙏❤🌈

  • @Dadamartini
    @Dadamartini4 жыл бұрын

    Grazie, io lavoro con i ragazzi disabili e ne avevo bisogno!!! 🙏🏻❤️🍀🤞

  • @giulianabellodi1732
    @giulianabellodi17324 жыл бұрын

    ultimanente faccio meditazione tutte le sere, oltre una pratica piu' emergetica prima di cena o al mattino quando riesco- Grazie a te, molto bella

  • @arcanda51valeria49
    @arcanda51valeria492 жыл бұрын

    Grazie nn sai come mi sono sentita leggera e in pace buona giornata

  • @mariavitanisi8863
    @mariavitanisi88633 жыл бұрын

    Grazie a te

  • @cinziarovelli
    @cinziarovelli3 ай бұрын

    Grazie di 💜 Sara. Bella pratica 🙏🏻

  • @corinnacardaci844
    @corinnacardaci8444 жыл бұрын

    Grazie di cuore ! Complimenti per tutto quello che fai!

  • @silvialiberalotto
    @silvialiberalotto4 жыл бұрын

    Ti ho scoperta da poco e mi stai aiutando tanto...grazie 🙏

  • @alessiapozzi2454
    @alessiapozzi24544 жыл бұрын

    Grazie, sei una meravigliosa scoperta

  • @fortunasanseverino354
    @fortunasanseverino3544 жыл бұрын

    Sempre preziosa. Grazie ❤️

  • @deboraverduci2488
    @deboraverduci24884 жыл бұрын

    Grazie Sara; sto seguendo i tuoi video, che mi stanno davvero facendo sentire bene. Un grosso abbraccio

  • @AnnaAscolese-gz9rk
    @AnnaAscolese-gz9rk3 ай бұрын

    La tua voce gia rilassa tantissimo sei il top

  • @amandaroncato131
    @amandaroncato1314 жыл бұрын

    Grazie Sara! Grazie a tutti che stano ancora lavorando! >3

  • @minaspagnoletti928
    @minaspagnoletti9283 жыл бұрын

    Grazie, da pochi giorni sto seguendo le tue lezioni di yoga, sei molto brava da non farmi troppo rimpiangere la mia insegnante di pilates in palestra. Ho cominciato a meditare qualche mese fa... Grazie per la completezza dei tuoi video

  • @lindamccartney2265
    @lindamccartney22652 жыл бұрын

    grazie infinitamente

  • @doritadiaz5287
    @doritadiaz52873 жыл бұрын

    Grazie Sara! Molto utili le tue lezioni!

  • @girlbagnata
    @girlbagnata4 жыл бұрын

    grazie mille. é quello che avevo bisogno.

  • @fausta8160
    @fausta81604 жыл бұрын

    Grazie di vero cuore ❤🙏

  • @francis5266
    @francis52664 жыл бұрын

    È stata splendida, profonda e depurativa. Grazie Sara 🙏 ne avevo davvero bisogno

  • @angyincantalupo9622
    @angyincantalupo96224 жыл бұрын

    Grazie Sara! Le tue meditazioni sono molto utili e rilassanti ❤️ Ps: Potresti mettere un lieve sottofondo musicale? Parlo per me ovviamente, ma la musica mi aiuta ad entrare più facilmente in meditazione 🥰

  • @giuliaiovino7091
    @giuliaiovino70914 жыл бұрын

    Grazie 💖📿

  • @123Babalulu
    @123Babalulu3 жыл бұрын

    Un anno dopo. Stessa situazione, stessi bisogni. Grazie!

  • @natasciacastellano9613
    @natasciacastellano96134 жыл бұрын

    Grazie di cuore per i tuoi video! Mi hai fatto avvicinare a queste pratiche e davvero mi aiutano nelle mie giornate in questi momenti difficili!

  • @valeriofulgheri3758
    @valeriofulgheri37585 күн бұрын

    Fantastico, grazie per questa pratica, la trovo molto utile

  • @martinacaronna6771
    @martinacaronna67714 жыл бұрын

    Grazie Sara, pratica molto bella e potente!

  • @user-ir7yf1zg2k
    @user-ir7yf1zg2k3 ай бұрын

    Grazie 😘

  • @elisabettasbei4775
    @elisabettasbei47754 жыл бұрын

    Grazie ❤️

  • @Mari-ls1qe
    @Mari-ls1qe4 жыл бұрын

    Grazie! Sempre carinissima 🙏❤️

  • @luzipaz9645
    @luzipaz96453 жыл бұрын

    Bellissima pratica, Sara! Grazie davvero!

  • @liknagaldr8681
    @liknagaldr86813 жыл бұрын

    Ti seguo sempre...Grazie 🙏🏼

  • @alessiacargninoviolinist8678
    @alessiacargninoviolinist86784 жыл бұрын

    Grazie di cuore per la tua goccia nel mare, ne avevo davvero bisogno 🌱 mi sono commossa

  • @gloriaglo4156
    @gloriaglo41564 жыл бұрын

    Grazie. Utilissimo💝

  • @eleonoravittori2338
    @eleonoravittori23384 жыл бұрын

    Grazie 🙏🏻

  • @maramattarozzi4690
    @maramattarozzi46904 жыл бұрын

    Grazie 🙏🕉️

  • @serramariavaleria4222
    @serramariavaleria42224 жыл бұрын

    Grazie 🙏

  • @alessandraconte3229
    @alessandraconte32294 жыл бұрын

    💌 Grazie! 🐝

  • @paolavezzani6851
    @paolavezzani68514 жыл бұрын

    Grazie mille! Utilissima❤️

  • @nikita4846
    @nikita48463 жыл бұрын

    Grazie!

  • @irenefabris1082
    @irenefabris10824 жыл бұрын

    Grazie, fa bene al cuore!

  • @undomiel466
    @undomiel4664 жыл бұрын

    Sei una persona grande Sara

  • @ruggierogambatesa3535
    @ruggierogambatesa35354 жыл бұрын

    Grazie! Che bel pensiero!

  • @carlamura5234
    @carlamura52344 жыл бұрын

    Ciao, io faccio l’insegnante e fare lezione a distanza è molto faticoso , una pausa yoga davvero piacevole , la tua voce dolce e tranquilla mi aiuta a trovare un po’ di tranquillità, grazie 🥰

  • @adelaideottaviano5720
    @adelaideottaviano57203 жыл бұрын

    grazie!

  • @pietroscaramuzza37
    @pietroscaramuzza374 жыл бұрын

    Grazie mille... Ottima pratica

  • @nadia8720
    @nadia87204 жыл бұрын

    Grazie❤

  • @micheleelia1977
    @micheleelia19774 жыл бұрын

    Ciao Sara...era molto tempo che non guardavo più un tuo video..cavoli quanto ti sono cresciuti i capelli 🤣🤣.. grazie mille per le tue condivisioni mi sono sempre stati utili i tuoi consigli e li suggerisco a tutti coloro che mi chiedono di avvicinarsi allo yoga. Ti abbraccio forte Michele

  • @chrifelina176
    @chrifelina1764 жыл бұрын

    Grazie 😊 👍

  • @seunivers
    @seunivers4 жыл бұрын

    Grazie , bellissima meditazione. Lavoro nei servizi sociali ed è tutto così pesante .. cmq mi vieni in mente spesso quando faccio i miei esercizi di yoga con il mio gatto che vuole partecipare. ;) Namastè

  • @cinziasanna3189
    @cinziasanna31894 жыл бұрын

    ❤️

  • @grg287
    @grg2874 жыл бұрын

    🙏❤️

  • @paola553
    @paola5532 жыл бұрын

    Grazie perfetta

  • @elisabettafontana9460
    @elisabettafontana94603 жыл бұрын

    Grazie, mi aiuta molto ❤️

  • @francescazattoni8112
    @francescazattoni81124 жыл бұрын

    🙏🏻💚🌈

  • @massimogaretto4347
    @massimogaretto43474 жыл бұрын

    a fine giornata sono l'ideale. brava.

  • @CentroNatarajdiLucaMori
    @CentroNatarajdiLucaMori4 жыл бұрын

    🙏

  • @francescaferrari8526
    @francescaferrari85264 жыл бұрын

    grazie di cuore! ne avevo davvero bisogno

  • @marcobalbi6936
    @marcobalbi69364 жыл бұрын

    Grazie!!!

  • @francasimula6319
    @francasimula63194 жыл бұрын

    🙌🙏🙌

  • @mailal2794
    @mailal27944 жыл бұрын

    ❤🙏🏻

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