Bonjour et merci beaucoup, ces recettes ont l'air tellement appétissantes...

@Ludylice

2 ай бұрын

Avec plaisir 😊 bon dimanche Marie José 🤗

Bonjour 🤗je vous découvre et j'ai bien apprécié alors je m'abonne voilà 😀 merci pour vos vidéos qui je pense vont m'aider dans ma démarche pour un meilleur équilibre surtout concernant l'IG bas👏👍

@Ludylice

2 ай бұрын

Merci et bienvenue 🤗

Super le gâteau minute👍👏perso je rajoute en toping de la purée d'amande et je me régale 🤪merci pour la vidéo 👏👏👏👍🤗

@Ludylice

2 ай бұрын

Très bonne idée !

Génialllĺ comme toujours j adore l idée de la galette de patate douce 😍 et ça donne de belles nouvelles recettes. MERCI !!!!

@Ludylice

Жыл бұрын

Et franchement j’ai essayé avec de la pomme de terre mais c’est 100 fois meilleure avec la patate douce 🤗

Merciiii Ludivine pour ce retour de courses , tes conseils et tes superbes recettes 👍😍🙏

@Ludylice

Жыл бұрын

Avec plaisir ! Merci Anne-Marie pour ton commentaire ❣️

Merci Ludivine. Comme toujours un plaisir de t'écouter, tes recettes donnent tellement envie. 😋

@Ludylice

Жыл бұрын

Merci beaucoup ! C’est trop gentil ! 🙏💙

J'adore tes vidéos et tes recettes...et notamment la formule retour de courses et idées recettes...bon week-end de Pâques 😉

@Ludylice

Жыл бұрын

Merci beaucoup Alexandra 🤗

Merci pour cette vidéo. J'aime beaucoup ce format retour de courses et recettes 😊 Merci pour ton travail toujours inspirant quand on est en panne d'idées.

@Ludylice

Жыл бұрын

Avec plaisir 😊

Merci pour tous ces conseils et ces recettes alléchantes, j'ai hâte de les tester🥰Belle journée et à bientôt😘🐇🐣🌷

@Ludylice

Жыл бұрын

Avec plaisir 😊

Coucou Ludy, je prends enfin le temps de commenter ton excellente vidéo retour de courses très inspirant, recette au top comme d'habitude, j'ai essayé le gratin de chou fleur, un régal,c'est la première fois que je fais la béchamel comme ça, vraiment excellente !!! Le poivre 5 baies je l'utilise depuis longtemps, j'adore,merci pour tout ce travail, bonne soirée, à bientôt 🙋‍♀️😘

@Ludylice

Жыл бұрын

Oh merci Evelyne ! Trop contente que tu ai aimé le gratin de chou-fleur 😚 merci pour ton retour aussi gentil ! Bonne journée à toi 😘

Formidable comme toujours ! Merci beaucoup 👍😘

@Ludylice

Жыл бұрын

Merci beaucoup 😊

Coucou, merci pour cette vidéo retour de courses et recettes.. j'adore ce format, en manque d'inspiration pour varier les bons petits repas en cette période d'inflation, c est toujours un plaisir de refaire tes recettes qui sont tellement délicieuses !! Moi j'adore !!!! Bon dimanche de Pâques 🤗

@Ludylice

Жыл бұрын

Merci Laëtitia pour ton adorable commentaire 🙏💙 Bon dimanche 😚

Bonjour des bonnes recettes à refaire 🎉🎉bon dimanche

@Ludylice

Жыл бұрын

Merci à toi aussi Isabelle 😚

Franchement, bravo ! Vos vidéo sont très agréables à visionner et les recettes font vraiment envies.

@Ludylice

Жыл бұрын

Merci beaucoup Aïcha 🙏 c’est très gentil et très encourageant ☺️ a bientôt

Un vrai plaisir à regarder et j'ai vraiment envie d'essayer tes recettes. Ça a vraiment l'air délicieux même si c'est IG bas c'est top merci

@Ludylice

Жыл бұрын

Merci Audrey pour ton commentaire ☺️ oui Ig bas ne veut pas dire régime ! On se régale toujours avec une alimentation équilibrée 🥳 bonne journée 🤗

Super recettes ! elles ont l'air super gourmandes !

@Ludylice

Жыл бұрын

Merci beaucoup 😋

Bonjour Ludivine, merci pour cette vidéo et ces nouvelles idées recettes 😊 elles font toutes envie, surtout le gratin à la coppa que j'ai très envie de tester. Pour la patate douce,je l'utilise souvent en version sucrée pour faire des gâteaux. Bonne semaine !

@Ludylice

Жыл бұрын

Merci Elodie pour ton gentil commentaire ☺️ et tu as raison la patate douce en desser c’est excellent 👍 bonne soirée 🤗

Ta recette de gratin de chou-fleur avec les galettes de patates douces m'ont l'air formidable. Je vais certainement tester!

@Ludylice

Жыл бұрын

Hey ! Coucou ! Tu me diras ce que tu en as pensé 😉 franchement j’aurai jamais cru aimer autant le chou-fleur 😅 et pour les galettes de patate douce j’étais surprise de voir que cette recette était aussi bonne même si j’adore déjà la patate douce ! Passe un bon week-end 😘

Merci ! J adore ce genre de recettes... à bientôt...

@Ludylice

Жыл бұрын

Avec plaisir 😊

Merci pour ce partage, ça me donne très très faim ce gratin de chou-fleur a l'air excellent 👍

@Ludylice

Жыл бұрын

Franchement c’est surprenant comme ça passe tout seul avec une bonne béchamel et la coppa ! Miam ! 😋

Bonne astuce pour la béchamel,merci ludy!

@Ludylice

Жыл бұрын

Avec plaisir 😊

Kikou merci pour ces bonnes recettes la coppa je n y aurai pas pensé mais je vais tester . Bisous bon week-end de pâques

@Ludylice

Жыл бұрын

Avec plaisir 😊

Les recettes sont bien délicieuses 😋 Joyeuses Pâques 🐥 🐰 🍫

@Ludylice

Жыл бұрын

Merci beaucoup 😋

Coucou Ludivine 🤗 J’adore aussi ce format retour de course en plus trop satisfaisant à voir comme ça en vue d’ensemble 😊 Je ne suis pas hyper fana non plus du chou fleur mais ta super recette comme d’habitude m’a donnée envie de tenter autrement si ça se trouve cela va me réconcilier avec cet aliment qui j’avoue c’est vrai est trop beau comme ça avec les 👀 Allez je vais tenter ça 😅 Merci à toi 😊 Belle semaine à venir 🙌🏼💃🏻😘

@Ludylice

Жыл бұрын

Tu vas voir avec de la coppa ça passe crème 😉 bonne semaine bise 😘

Bonjour, des recettes très appétissantes. Je n’ai jamais fait de béchamel à l’huile d’olive alors je vais tester ce gratin de chou-fleur ça tombe bien j’en ai au congèl. Et ces galettes de patates douces ont l’air tellement bonnes. A tester aussi. Merci beaucoup. Bonne journée

@Ludylice

6 ай бұрын

Avec plaisir 😊 c’est vrai que ce gratin de chou-fleur avec la copa était trop bon ! Et oui la béchamel a l’huile d’olive c’est tout aussi bon et en ajoutant un peu de parmesan dedans c’est encore mieux 😉 pour les galette à la patate douce il y a vraiment une odeur de gâteau quand elle cuisent c’est marrant 😃 et elles sont tellement délicieuse vous n’allez pas être dessus ! 😉 bon appétit 🤗

Coucou Ludivine, Je n'avais pas laissé de commentaires depuis ton retour sur KZread, et pourtant ton absence m'avait semblé bien longue ☺️ J'ai beaucoup aimé ce format ! Ici aussi, j'ai la même façon de procéder pour les courses, à savoir magasin bio puis enseigne conventionnelle, et je dois dire que je fais le même constat sur les prix. Bizarrement le bio n'est pas toujours plus cher contrairement à ce que l'on pourrait croire 👍 La recette du mug cake ressemble beaucoup à la base de ma recette de pancake 😋 Bon dimanche 🌈✨

@Ludylice

Жыл бұрын

Merci beaucoup Mathilde d’avoir pris le temps de laisser un commentaire ! C’est vrai qu’il faut jonglé pour faire les courses 🤪 Ils doivent être bons tes pan cakes alors 😚 bonne soirée 😘

Bonjour Ludivine, j'ai testé les galettes et le cake façon mug et je me suis régalée 😋 merci pour tes vidéos toujours intéressantes et alléchantes 🤗🐇🐥🌷🍀

@Ludylice

Жыл бұрын

Avec plaisir 😊

Merci pour vos resette trais tro bon 😋 bonne continuation 👍 😊

@Ludylice

Жыл бұрын

Merci ☺️

Super vidéo 👏très inspirante 🥰🥰

@Ludylice

Жыл бұрын

Merci beaucoup 🤩

Très bonne recette merci pour le partage😘

@Ludylice

Жыл бұрын

Avec plaisir 🥰

Bravo super vidéo merci !!😍👍🏾👏🏾

@Ludylice

Жыл бұрын

Merci mon petit oeuf à croquer 🥰😘 a plus bisous ma belle 🥰

@Anja-ct4ww

Жыл бұрын

😂🥰😘

BONJOUR lUDYCILE J/AI TESTE LE GRATIN DE CHOU FLEUR AVEC DE LA COPPA C EST UN DELICE UN GRAND MERDI POUR CE PARTAGE👍

@Ludylice

Жыл бұрын

Oh super ! Tant mieux alors ! C’est vrai que cette recette est pas mal 😉 merci pour ton commentaire a bientôt 😊

Merci pour toutes ces recettes succulentes

@Ludylice

Жыл бұрын

Merci Martine pour ce gentil commentaire 🤗

Merci bcp pour cette vidéo. Je vais faire le chou-fleur et les galettes de patate douce. Oui attention aux prix au rayon et sur le ticket ça m'arrive de temps en tps. Je fais mes courses au bio et lidl. C top. Très bonne soirée et caresse à Newton

@Ludylice

Жыл бұрын

Merci Michèle , bonne soirée 🥰

Bonjour Ludivine merci pour cette vidéo bien inspirante comme toujours. Je suis toujours fidèle et je prends le temps de ce week-end de Pâques pour te laisser un petit commentaire. A très vite. 😘

@Ludylice

Жыл бұрын

Oooooh merci beaucoup Sandy ! Un plaisir de te lire 🥰 bon week-end 🤗

Trop bien ❤🙏🏼

@Ludylice

Жыл бұрын

Merci Marlène ! 😘

Bonjour Ludilyce, merci beaucoup pour cette très jolie vidéo. Je vais de ce pas préparer un gratin de chou fleur à ta façon pour le repas de ce lundi de Pâques. Je te ferai un petit clin d œil 😉 par la pensée en le dégustant.

@Ludylice

Жыл бұрын

Génial !

Cc j'ai fait le cake minute et un délice. Merci beaucoup pour tous ces vidéos que je ne manque pas de liker à chaque fois 😉💋

@Ludylice

Жыл бұрын

Merci beaucoup Corinne ! Ça fait trop plaisir 🙏💙

Mais, Ludivine, tu peux très bien retourner au magasin et te faire rembourser en montrant le ticket de caisse et les articles concernés ! Ce n'est pas parce que tu ne l'as pas fait sur place que tu ne peux plus le faire. Surtout vu l'énorme différence de prix. Bon, maintenant que j'ai réagi à chaud, je vais regarder le reste de la vidéo 😁

@Ludylice

Жыл бұрын

Hihi ! Oui c’est juste qu’il a 20 minutes de route … et je ne vais pas retourner par là avant un bon moment … 🤪 bon dimanche 😘

@kallistetrentekatre7157

Жыл бұрын

@@Ludylice Oh, dommage ! 🤥

Toujours aussi riche et intéressant Merci Je rajoute que je viens de faire les galettes de patate douce j à avais ajouté une pincée de cumin délicieux

@Ludylice

Жыл бұрын

Merci Marie Claude ! Ravie de te lire ☺️

Bonjour merci sa m'intéresse la cuisine IG bas. Très bonne continuation

@Ludylice

Жыл бұрын

Merci 😉

Merci Ludivine pour ces bonnes recettes. Je vais tenter le gratin et les galettes, ça m'a l'air délicieux. Par ici c'est un peu compliqué, je serais seule je ne mangerai que comme ça, assez léger mais ça n'est pas le cas des mes 3 garçons 😢. Bon week-end et Joyeuses Pâques Laurence

@Ludylice

Жыл бұрын

Tu peux doubler les quantités pour les garçons 😉 et accompagner de tranches de pain en plus aussi 👍 bon dimanche ☺️

@dedette3280

Жыл бұрын

@@Ludylice oui c'est sur mais rien que de dire le mot chou fleur...j'en ai perdu hein là 🤣

coucou LUdivine merci pour le partage. elles sont cher les bananes dans ton lidl car là ou je vais près de bordeaux elles sont à 1.99euros. bon dimanche de Pâques

@Ludylice

Жыл бұрын

C’est le prix de celle bio mais les classiques sont à 1,99 € aussi chez moi 👍 du coup pour le même prix je l’ai prend à mon magasin bio 😉 sinon tu as les bio chez Lidl à 1,99 mais ce n’est pas le prix au kilo c’est juste le paquet déjà emballé et là tu verras que le prix au kilo est bcp plus cher … 😬 en tout cas c’est le cas dans mon Lidl 🙃

Coucou, j'ai remarqué que chez Lidl les prix ont fortement augmenté en bio et non... Du coup Leclerc est devenu moins cher par chez moi... (Même si je n'aime pas cette enseigne !!) Bcp l'on constaté... Belle journée à vous

@Ludylice

Жыл бұрын

Oui c’est vrai 😬 je crois qu il faut se dire que c’est les nouveaux prix maintenant 💸

@anne-maried5532

Жыл бұрын

Oui , je l’ai constaté aussi !

Bonjour Ludivine, merci pour votre vidéo avec vos bonnes recettes sur l'IG bas. Je fais très souvent des recettes IG bas pour la glycémie (malgré que je n'ai pas de diabète). Si vous avez d'autres vidéos avec ce type recette cela m'intéresse. Par contre que pensez le jeûne intermittent 16/8 en supprimant le dîner ? Est-ce qu'il n'y a pas de risque de reprendre du poids ? Merci pour votre réponse. Je vous souhaite un bon week-end

@Ludylice

3 ай бұрын

Si vous répartissez l’équivalent de votre dîner sur les deux autres repas de la journée, vous gardez votre apport calorique et vous ne reprendrez pas de poids si un jour vous arrêtez. Je jeune intermittent permet de laisser son système digestif au repos plus longtemps et aide à retrouver un ventre plus plat mais pas à perdre du poids… Si vous ne répartissez pas l’équivalent de vos calories sur les autres repas vous serez en mode « régime », restriction donc quand vous reprendrez vos repas habituels, oui il y aura prise de poids … c’est le résultat de tous les régimes … effet yoyo assuré 😏

@nathaliebosse9444

3 ай бұрын

@@Ludylice Bonsoir Ludivine merci pour votre retour ainsi que les explications du jeûne intermittent. Je comprends vos explications mais je vous avoue que cela m'est difficile car j'ai essayé pendant 5j. Au 5ème jour j'avais trop faim et je ne me sentais pas bien. Donc je préfère rester à mes 3 repas et suivre vos bonnes recettes. Merci de votre gentillesse. Bien à vous 😉😊

Bonjour a quoi sert la demie cuillère à café de graines de chia dans le petit gâteau à la banane ? Merci

@Ludylice

10 ай бұрын

Elle permet d’enrichir la recette (bon lipides et protéines végétales) tout en donnant une texture plus gourmande à la recette (aspect légèrement croquant comme des graines de framboises) et enfin excellente source de fibre pour favoriser le transit

😍😋🙏

@Ludylice

Жыл бұрын

😉

Bonjour, j'espère que vous allez bien, je voulais savoir si c'est possible de nous faire des recettes sans gluten merciii

@Ludylice

Жыл бұрын

Il y en a pas mal dans les vidéos du challenge rééquilibrage alimentaire du moment , vous avez une vidéo tous les soirs à 18 h depuis lundi 😉

Coucou LUDY Je n'ai pas de micro ondes , combien de temps si on cuit le cake au four? MERCI

@Ludylice

3 ай бұрын

15 minutes à 200 degrés 😉

Merci pour cette vidéo. Je fais de la béchamel comme toi, avec lait d'avoine et farine d'orge mondé. Mais je ne la trouve pas bonne et trop sucrée. Je ne comprends pas pourquoi. Aurais tu une alternative à me proposer ? Merci

@Ludylice

Жыл бұрын

Coucou ! Vérifie la composition de ton lait d’avoine , est il sans sucre ajouté ? Tu peux mettre de la noix de muscade, du poivre au 5 baies ou du parmesan pour donner plus de caractère à ta béchamel et que le goût sucré soit atténué 😉👍 est ce que ton huile d’olive est vierge extra ? Ça peut aussi jouer sur le goût … 🤓 Sinon utilise un lait de soja ou d’amande . Bonne journée à bientôt 🤗

Bonsoir ,je viens juste de te découvrir ( Comme tu l a dit grâce au titre recettes i g bas ) je vais visionner tes autres vidéos pour me rendre compte de tes contenus et très certainement m abonner car ce que j ai vu aujourd'hui m a bien plu .Par contre ,je me demandais dans quel magasin bio tu va car moi je ne trouve jamais la farine d orge monde ? Merci d avance si vous me repondez. Bonne nuit !

@Ludylice

Жыл бұрын

Bonjour Mina et bienvenue sur ma chaîne 🤗 Merci beaucoup pour ton commentaire 🙏💙 Pour répondre à ta question concernant le magasin bio cette fois ci j’étais dans un Marcel et fils. Bonne journée et à très vite je l’espère ☺️ N’hésite pas me donner ton avis pour les autres vidéos, c’est toujours constructif d’avoir un retour 🤓😉👍

@minaa5710

Жыл бұрын

Bonjour, merci pour ta réponse rapide ..malheureusement, je n ai pas cette enseigne de bio .😪 je comprends mieux ..je ne manquerai pas de commenter tes vidéos mais pas eu le temps cette nuit d en visionner d autres mais promis ce sera fait .Bonne journée !!

Bonsoir Ludivine, merci beaucoup pour les recettes. Peut-on réaliser la recette sucrée sans micro-ondes ? Bonne soirée 😊

@Ludylice

Жыл бұрын

Bonsoir Hélène ! Oui tout à fait , au four traditionnel 20 minutes a 180 … 200 degrés 👍 bonne soirée à toi ☺️

@helenekervella1044

Жыл бұрын

@@Ludylice merci je vais tester. Bonne journée 🌻

Trop bien les recettes. Tu vas chez qui en bio?? Merci

@Ludylice

6 ай бұрын

Quand je peux dans une AMAP ( regroupement de producteurs locaux) ou alors Marcel & fils et Biocoop

@isabellegiordani2217

6 ай бұрын

Tu es du sud car tu as l’accent ? Moi je suis sur Marseille. J’irais chez biocop merci beaucoup

Bonjour la farine ,pourquoi celle-là? Bonnes fêtes de Pâques

@Ludylice

Жыл бұрын

Bonjour Sophie ! Pour la farine d’orge mondé c’est parce que c’est celle qui a l’index glycémique le plus bas 😉 mais tu peux utiliser la farine de ton choix. Bonne journée 🤗

Quelle formation as tu fait , j’adore tes vidéos

@Ludylice

5 ай бұрын

Bonjour Alexandra , j’ai fait une formation de conseillère en nutrition il y a 6 ans et depuis je suis entrepreneuse en tant que coach en nutrition 👩🏼‍💻 merci pour ton commentaire ! Bonne journée !

@alexandrameneses7674

5 ай бұрын

@@Ludylice tu es passée par quel organisme ça m’intéresse énormément

Bonjour ludivine peux t on faite le petit cake avec un autre fruit ? Merci 😊

@Ludylice

Жыл бұрын

A ce une purée de pomme 👍

@blanchesabrina4684

Жыл бұрын

@@Ludylice merci bien bonne journée ludivine

Bonjour tu mange pas de viande de poisson

@Ludylice

Жыл бұрын

Je mange de tout, viande, poisson, crustacés, œuf, protéines végétales…