¿Cómo le hace para hablar y hacer ejercicios a la misma vez? Ay Dio' Mío... que capacidad y resistencia de esta bella señorita...

@imercastro7

3 жыл бұрын

Es verdad. Es increíble su capacidad y resistencia. Creo que muchos lo hemos intentado y no podemos, es demasiado el cansancio que no nos deja ni hablar ni respirar bien.

@paulaquiroga6310

3 жыл бұрын

Jaja si a mi me daría vaso jaja

@simplesensillonadamas8920

3 жыл бұрын

Los años te dan esa capacidad ya lo VERÁS NO dejes de entrenar ✔ cada día agarraras MÁS resistencias y estos ejercicios serán nada para ti ✔ te lo digo x q yo entrene con élla x mas de 3 años hasta q tuve q cambiar x q YA sus RUTINAS NO LAS SENTÍA COMO SE DEBE ✔ AHORA UTILIZO MÁS PARA CALENTAMIENTO ASÍ NADA MÁS ✔🙌🙌 DALE NO DEJES DE ENTRENAR. 🙌🙌🙌

@abbydesaida6704

3 жыл бұрын

He pensado que es reptiliana😂

@administracionconexcelpara9884

3 жыл бұрын

Para sonreir con el agotamiento!

Soy la unica que hace 10 sentadillas bien y las otras 340 mal? Jajaja

@noemartin1252

3 жыл бұрын

Ella la primera... Vaya vergüenza de video

@AngelicaMartinez-tc8jq

3 жыл бұрын

@@noemartin1252 no entendí tu comentario, 😐

@celecassan8472

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣

@LuM26

3 жыл бұрын

Confirmo. De las 350 hice como 20 bien y aún así no puedo respirar. 😩

@mairamieles7653

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣😅

Uufff, solo Patry hace que mi corazón lo sienta en el trasero. 🤣🤣🤣✌✊🖐👋🇲🇽🇲🇽

Alguien más está aquí por el calendario mensual? io si, y estoy... que muerooo pd: I love u patry

@sairaescobar9107

3 жыл бұрын

Yo, y por cierto muerta jajajajajjaja pero feliz

@ddaniiela

3 жыл бұрын

Muerta 😣😣

@NegritaArgueta

3 жыл бұрын

murida

@yum_ibz

3 жыл бұрын

Yo y me parece que esto es demasiado y eso que llevo haciendo las clases con ella desde la pandemia, tengo unas agujetas impresionantes

Dios mio, la rutina de hoy🥵 23 de Marzo✅

Yo al acabar la rutina: ¿Y Ahora dónde está el reto para que tus piernas respondan :D👍?

@cristinaalejandra3259

3 жыл бұрын

JAJAJJAA 😂😂😂

@AngelicaMartinez-tc8jq

3 жыл бұрын

👍🤣🤣🤣🤣👍👍

@yarismelillo78

3 жыл бұрын

Jajajaja me mori de risa

@laurys7077

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣

@marisolplaza1562

3 жыл бұрын

🤣

Una vez un profesor de Ed física no hizo hacer 100 sentadillas, fue genial, mis otros compañeros como no hacían ejercicio les dolía mucho las piernas

Quedé como Bambi recién nacido y aún faltan 4 rutinas más 😵 ni modo a darle hoy 29 de enero! #YPCT 💪🤭

@cintiaisabel87

3 жыл бұрын

Jakajajaa

@vivifrank3317

3 жыл бұрын

jajajaja hasta las manos me tiemblan

@karinamartinezhernandez8486

3 жыл бұрын

@@vivifrank3317 jajaja deja tu las manos, las piernas son las que dejaron de obedecerme jajajaja

@yurdaniadelacruz5167

3 жыл бұрын

Yo tuve que hacer está rutina dos veces por qué también toca en el reto del mes .

@saraymiranda5487

3 жыл бұрын

Cómo vas te ha funcionado?

Llegué. Casi que abandonó jaja. Pero llegué a las 350 sentadillas 💪👌

@gustavobolanos9245

3 жыл бұрын

Yo también pero lo logre

Finalizado el calendario del 23 de marzo!! Día de rutinas supercompletas 🔝💪

En una de esas casi me sacó la m*****. Si llegaron hasta el final dejen su like

Morí esta estuvo en las rutinas de hoy por Diosss

Pensaba hacer el reto mañana con el resto de los ejercicios, pero al ver tantos comentarios del gran dolor empezaré hoy y mañana haré los demás ejercicios de la rutina.

Viendo cómo voy a sufrir más de una hora de videos el martes 22 del calendario marzo 2021 😂 F por todas 🙌🏼

@soyyazminhdz4195

3 жыл бұрын

F x2

La verdad que estoy muy habituada al ejercicio porque entreno con tus videos 5 días a la semana y hago cardio tambien. Y cada vez es mas dificil tener agujetas por el habito deportivo... y siempre acabas sacandomelas con alguna rutina en especial. Entre ellas esta... Muy efectiva y satisfactoria 👌🏼😄

me siento maravilosa de que al despertar ya esten tus vidios, te sigo desde hace unos años y eres una motivacion e inspiracion diaria.

No olviden hacer estiramientos al finalizar sus rutinas 👏

Recuerdo que el reto pasado de sentadillas, después no podía ni levantarme del inodoro 😅😆😆😆

@sandramarcela9119

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣me imaginó pobrecita

@itzeltunon2224

3 жыл бұрын

Suele suceder😁

@Damarisusana

3 жыл бұрын

Tienes que estirarte para relajar el músculo.

@taniazamorano313

3 жыл бұрын

5yyu

@taniazamorano313

3 жыл бұрын

@@sandramarcela9119 ďt

Primera rutina de hoy. Sudé bastante pero hice la rutina completa, creo que es gracias a estos tres meses que llevo contigo ❤️❤️❤️. Muchas gracias Patry, vamos a seguir 🌠

Yo orgullosa con mis 20 sentadillas jajajaj

@mishellfernandezlopez929

3 жыл бұрын

Yo tbn

@conyuuu

3 жыл бұрын

yo con mis 5 sentadillas _;)_

Muy buenas tardes Patry, terminó la rutina de hoy con este reto FABULOSO! Mes Mayo. Mil gracias a ti y a tu fantástico equipo. BENDICIONES 🙏💙#YPCT #GymVirtual 💙🙏

Wow pensé que no lo lograría pero esta técnica de mezclar sentadillas con otros ejercicios lo hace super ameno y didáctico ❣

Rutina del día de hoy 23/03/2021, concluida, gracias Patry Jordan.💪🌷

Hola paty primero antes que nada agradecer tus videos, son de gran ayuda agradezco de corazón todo lo que haces. Mil gracias

Rutina super intensa pero me encantó 4/4✔️✔️ ✌️👊✋ #Gymvirtual #YPCT #YoPuedoConTodo

Fuerte la rutina de hoy pero terminada🙌. 23 de Marzo de 2021

Eres una pasada,super intensa,dura y en muy poco tiempo FANTASTICO,gracias por lo que nos enseñas

Gracias por tu gran trabajoy dedicación!

Creí que no llegaba!!! ....🙄,,,pero yo puedo con todo 💪💪💪💪!! Gracias Patry una genia!!!!

Que buena rutina! Creí que no la terminaría :-) gracias Patry, eres maravillosa!!!

Me encantó la propuesta, muchas gracias por tus rutinas, saludos desde Cancun Quinta Roo, México

#YPCT #GymVirtual terminado reto 4ta semana mes de Junio 👏💪💞 mil gracias Patry Jordan y a todo tu equipo de trabajo 🙏💙 BENDICIONES. 💙🙏

Hecho!! Uyy que quemó!! Me encantó ❤️💯💪🏻💪🏻

Excelente. Muy bueno Muchísimas graciasssss 🙏

Perfecto el reto te sigo hasta el infinito y más allá ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Bienvenido Chuy! Mal lo de tu lesión, espero te recuperes pronto, y te esperamos de vuelta por 🇩🇴 Te escribo mientras destilo agua bendita 😅 Gracias por la rutina completa

Ufff. Potente rutina 🔥... gracias gracias.... retomando estas duras sesiones💪

Reto cumplido estuvo poderoso que me hizo transpirar mucho pero lo disfrute me siento relajada gracias por todo Patry eres mi ángel y siempre serás mi favorita. Saludos ❤ 😘

Reto del mes y Primera rutina del calendario mensual 29 de Enero . Waoooo hacer está rutina dos veces . Muy fuerte . Yo puedo con todo

No llegaba a 150 y ya sentía que no podía... pero lo logré 👏🏽👏🏽. Me gusta que son sentadillas en diferentes modalidades porque entre cambio te permite "descansar" y así es más tolerable continuar.

fabuloso ejercicio gracias💪👍👌

Segundo día del mes de febrero 2021 haciendo el calendario del mes 70 Kg, si se puede 💪🏼

Esto es muy bueno y fácil Gracias 🙏 gracias 🙏 gracias 🙏 por crear esta rutina de SENTADILLAS ❤️👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Woow! Reto logrado!!! Gracias. Un fuerte abrazo

Hecho!! Me ha encantado ❤️

No inventes, me hizo reír bastante con " venga, ahora sí no te engaño" jajaja

Morí con las rutinas de hoy , que duro q estuvo , pero las termine y esa es la satisfacción q uno se lleva

Morí 🥵 estuvo genial, gracias Patry

Oh,sí,mañana vamos por ellas al 💯%

Increible Patry, esa resistencia! 💪

Patry me encanto esta rutina de ejercicios ya q esto es mi fuerte me gusta trabajar mucho las piernas me fascina me encantaria que las hiciera seguidas para seguir practicando.😍 Muchos saludos y bendiciones desde Ecuador🇪🇨🇪🇨

Hoy comencé este reto, duele, pero que bien te sientes después💪 Arriba chicas y chicos, si se puede!

Gracias Patry, demasiado bueno😅🥴🥰

Estaría genial que el entrenamiento y el calendario fuera también para ganar masa muscular. Y que hubiese más vídeos de ejercicios con gomas y peso , que es como realmente se gana músculo. Hay gente que no necesitamos perder peso , si no ganar volumen y masa muscular , y el canal se centra muy poco en eso.

@silvana.ximena

3 жыл бұрын

Totalmente de acuerdo. Los días del calendario donde toca cardio los sustituyo por ejercicios con peso; después de un tiempo ya me siento un poco capaz de "crear" rutinas.

Siii llevó 8 días con tus rutinas hoy descanse pero mañana vamos con este reto 👍👍

Día 18 del reto GAP mayo 2021 terminado✔️ Estuvo de muerte lenta pero lo logré. Gracias infinitas❤️

AAAAAGAHSJAJS ME ENCANTÓ!! pero me transpiré la vida 👁️👄👁️💧

Hijole por poco no lo lograba iba en 150 y dije no ya no más pero saque coraje y la terminé que bien se siente lograrlo, 1era del 29/01/21 #ypct

Rutinas hechas estuvo buenísima y con un poco de peso🔥🔥

Dios Santo de los retos 300 350 y 400...este ha sido el más tremendo para mi pero..me encantó!!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Gracias profe, el esfuerzo que hice ayer es la recompensa de mi presente

Alguien viendo este video acostad@ mientras come?😂😅

Excelente, logré hacer 4 sets!

Me encantó! podría haber un reto para disminuir cintura también e.e, muchas gracias por todo!

Siempre que hago estos retos cada semana , siento que me muero lentamente, y ella puede literalmente hablar , ejercitarse , y verse impecable 🙃🙃🙃🙃

@Isa_bella480

3 жыл бұрын

Ella es una diosa.

Holaaa, estoy haciendo la rutina, es buenisima, te felicito, ademas de agradecer, te escribo de Chile, ciudad de Osorno.

Me encantó y mas por que las realize con bandas ecxelente gracias 🥰

Última rutina 23 de marzo terminada #YPCT🥴💪🏽

Desde que inicio el reto, ansiaba llegar a las 350 sentadillas sin escaquear, sin parar, porque yo sabía que iba a poder. Gracias Patry!

@yurdaniadelacruz5167

3 жыл бұрын

Hoy toca hacer está rutina dos veces por qué está en el reto y en el calendario también .

Super cool .... gracias..

Diooos, lo mejor del video siempre son los comentarios!!!

Excelente rutina saludos desde Venezuela

Pfffff buenísima, las agujetas van a estar increíbles xD jaja gracias siempre Patry ❤️

Me ha encantado esta rutina 💪

Me encanta .. Lo Voy a intentar ya mismo😊

Agotadora la rutina , pero buenísima !! 💕🇨🇱✨

Superrrr me encanta sentir ese dolor rico en las paticas eres la mejorrrrrr

@dianastephanierodriguezsan1774

3 жыл бұрын

Jajajajajaja el dolor rico en las patitas

Amé ese " ultimas repeticiones" llegue arrastrando al final, no siento mis piernas🤭🤭. Muy buen ejercicio, me dedicare hacerlo aunq sea dia x medio hasta q me acostumbre.

Bien listo mi rutina superada, gracias Patry

Gracias nena, tus vídeos me motivan 😘

Exelente en unos minutos empiezo a por ello 👍🤩

Chingon yo sigo el reto y si he estado cumpliendo al pie de la letra. Estoy lista para las 350 sentadillas mañana!!! 🔥🔥

@calipsosalomon9257

3 жыл бұрын

Son todos los días las 350?

@vivianpaolaarriaga6181

3 жыл бұрын

Suerte

@amyjaramillo8002

3 жыл бұрын

Es diario?

Creo que no tengo freno. Sigo haciendo la rutina. Me encanta!!!

Vamos Patry me gustan estos retos ❤💓👏👏👏👏

Rutina hecha! Y terminada, iba a dejarlo pero que se termino 😋 mis piernas lo agradecerán

Reto mortal !!!!!! Lo amo

Ufff patry me has hecho sudar mucho gracias preciosa por tu trabajo 😘

Excelente!

super acabe de terminar de hacerlas ♥ ♥

Excelente esta rutina para mañana, la agregaré a mis rutinas favoritas ❤️ #gymvirtual

Patry sigo tu canal desde hace 4 años aproximadamente y ahora también comencé a seguir el de Gym Virtual Center, muchas felicidades por toda la creatividad! Quería comentarte que creo que una sección con ejercicios para mujeres embarazadas estaría genial! Que tuviera ejercicios aptos para cada trimestre o algo así!! Muchas te lo agradeceríamos ya sea que sea aquí o en el otro canal jeje, gracias por toda tu dedicación :)

Hace un tiempo yo quise seguir el calendario de febrero y ahora aquí estoy mucho más dispuesta y con ánimo para empezar con fuerzas este mes Ando agripada y se me dificultó respirar al final Pero me siento muy motivada

Termine este reto de 350 sentadillas en un momento más lo subire, el ardor de piernas muy bueno, gracias patri por este video la verdad ya lo estaba esperando 😁🦵🏻👍🏻 Termine muy satisfecha

@katerycd8385

3 жыл бұрын

Espera al día siguiente y conocerás el dolor 😭😭😭

Me encantó 👌

Súper!!! Lo he logrado!!!🎉🎉🎉😘😍 Gracias!!!

Super Buenoooo 🤘❤️💯

Lo logre patri...genia total...besos

Eres la mejor

También la voy hacer mañana junto con el resto de ejercicios que me arme con tus videos de glúteos.. muchas gracias Patri

Terminé casi muerta con esta rutina pero vale la pena💪🏻 a darle!!