Excellent pour la détente et le mal de dos Joyeux Noël

@camillesophro

7 ай бұрын

Très contente que cela vous ai soulagé le mal de dos ! Merci pour votre message, Je vous souhaite de passer un bon Noël à vous aussi

Merci Camille pour cette douce meditation. petite pause, grande détente ! Prenez soin de vous ! Namasté 😌🫶

@camillesophro

7 ай бұрын

Merci pour votre message qui me fait très plaisir, je suis contente que cela vous ai apporté de la détente ! passez de belles fêtes de fin d’année 🌸🌸

Bonsoir Camille je regarde votre vidéo je vais refaire la relation demain je viens de découvrir vos vidéos il y'a très peu de temps et j'aime beaucoup la sophrologie avait vous d'autres vidéos avec des bruits d'eau , d'oiseaux ça fonctionne très bien pour moi merci pour votre bienveillance 🤗

@camillesophro

4 ай бұрын

Ah super ! Dites moi ce que vous en avez pensez de cet exercice ! Merci pour votre message 🌸

Merci camille ça me fait beaucoup de bien notamment pour la circulation veineuse Merci et passez de très belles fêtes❤ également ❤❤❤

@camillesophro

7 ай бұрын

Ah super ! Je suis contente de savoir que cette vidéo vous a fait du bien ! Passez de belles de fin d’année à vous aussi et merci pour votre message 🌸🌸🌸

@maryvonnebarny4593

7 ай бұрын

C'est super ça me fait beaucoup de bien vos séances 😊

Merci beaucoup Camille pour cette vidéo! C'est très gentil à vous de prendre tout ce temps pour nous. Votre voix est très relaxante E

@camillesophro

7 ай бұрын

Merci pour votre message ! 🌸

Merci beaucoup pour vos vidéos ! J'ai 15 ans, je fais des crises d'angoisses et vos vidéos m'aident à décompresser le soir notamment ! Je pense que cet exercice est très utile, seul problème : c'est compliqué de le réaliser en toussant toutes les 5 secondes ! 😅 Je réessaierai quand j'irai mieux ! Encore merci du temps que vous passez à nous faire ces vidéos, bonnes fêtes de fin d'année !

@camillesophro

7 ай бұрын

Ah oui c’est sûr qu’en toussant ce n’est pas évident ! Avec plaisir, contente que mes vidéos vous fassent du bien ! Rétablissez vous bien et passez de belles fêtes de fin d’année également 🎉🌸

Merci Camille. C'est très relaxant comme exercice.

@camillesophro

7 ай бұрын

Je suis contente que cela vous ai fait du bien ! Merci pour votre retour 🌸🌸🌸

Bonjour Camille, ta technique est tellement intéressante car accessible et efficace 👌! Un grand merci !! Depuis que j’ai pris l’habitude de faire l’exercice je m’endors bcp mieux. Peux-tu expliquer pourquoi? En quoi cela aide le SN? Par contre je me réveille systématiquement au bout de 5-6h de sommeil soit 3 ou 4h du matin 😮. Le rendormissent est plus difficile parfois impossible. J’ai essayé la technique mais sans succès. As tu un exercice à suggérer?

@camillesophro

6 ай бұрын

Bonjour ! Avec plaisir 😊. Le fait de réoxygéner mieux le cerveau dans cette position permet à ce que celui-ci fonctionne mieux et donc retrouve un taux de dioxyde de carbone normal. Quand il y en a trop de dioxyde (souvent lié au stress mental) cela créé du stress physiologique. C'est un cercle vicieux . En faisant remonter le sang dans le cerveau, le mental est donc plus calme car le stress s'atténue. Je vous invite à télécharger mon livret qui va être bientôt en ligne sur mon site internet. Dedans il y a des exercices que vous pourrez faire pendant la nuit si vous n'arrivez pas à vous endormir ! Vous me direz si cela a fonctionné ! 🌸

bonjour et meilleurs voeux pour 2024 je suis abonne depuis peux et j ai deja pratique la sophrologie en cabinet et je trouve votre chaine superbe et je vous en remercie ..je vous avais suggere de publier des seances plus axees sur les problematiques de sommeil ...et par contre serait il possibke de parler un peu moins et de laisser plus de respiration car je pense que les mots deconcentre un peu ...en rous cas merci pour votre travail qui est d utilite publique

@camillesophro

6 ай бұрын

Bonne année à vous aussi ! Je vous souhaite beaucoup de belles choses pour cette année 2024 ! Merci pour votre retour ! En effet, je construit les vidéos comme mes visualisations en cabinet mais je peux essayer de proposer des vidéos ou je laisse plus d’espace aux respirations . Merci pour vos retours qui m’aide à orienter le plus possible mon travail vers les besoins de chacun 🌸