Bonjour à tous !
J'espère que cette période de changement de saison se passe bien pour vous !
J'ai eu une suggestion de thématique de vidéo par un internaute qui proposait une vidéo à écouter au travail. J'ai trouvé que c'était une bonne idée alors je vous partage ici un exercice de sophrologie à faire pour couper de votre quotidien pendant votre journée ! Merci à floflo 18 pour cette proposition :) J'espère que cette écoute vous aidera à diminuer votre stress, prendre du recul quand il y a un trop plein pour vous ou simplement retrouver du calme.
Cette écoute n'est pas forcément pour les jours de travail mais aussi quand vous êtes en repos :)
Je vous souhaite une bonne écoute et à bientôt !
Camille Sophro
________________ CADEAU ! ____________________
☀️ Mes astuces pour trouver le sommeil c'est ici : www.camillesophro.fr/cadeau
_______________ Où me retrouver ___________________
☀️ Mon site internet : www.camillesophro.fr/
☀️ NOUVEAU !!! : Pour prendre rendez-vous au cabinet ou en visio : calendly.com/camillesophro
☀️ Pour me contacter : sur instagram : / camillesophro
_______________ Mes sources ______________________
☀️ Photographie sur Canva
☀️ Musique sur artlist.io pour protégé les droits d’auteurs.
#sophrologie #meditation #sommeil #prendresoindesoi #relaxation #relaxationvideo #apaisement #dormir #sommeil