Pleine conscience avec la sophrologie : se détacher de ses pensées.

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Bonjour et bienvenue 🌸
Voici une relaxation pour se détacher de ses pensées avant de s'endormir mais également dans la journée. Cet exercice de sophrologie, va vous inviter à prendre conscience de vos sens pour vivre l'instant présent et retrouver plus de calme en vous.
J'espère que cet exercice de relaxation vous plaira !
Belle écoute et à bientôt pour la prochaine vidéo 🌸
Camille
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Пікірлер: 25

  • @michelesanguinettieliot8265
    @michelesanguinettieliot8265Ай бұрын

    Finir sa semaine avec Camille et écouté la sophrologie, cela fait un bien fou pour aborder la prochaine semaine avec sérénité . Et en premier lieu ce Samedi. 🎉 😇

  • @camillesophro

    @camillesophro

    Ай бұрын

    Merci beaucoup pour votre message, je suis contente si mes vidéos vous apportent du bien être 🌸

  • @oueznaazizi7342
    @oueznaazizi734222 күн бұрын

    Passe une très belle journée Camille que. Dieu vous aide merci❤

  • @camillesophro

    @camillesophro

    20 күн бұрын

    Merci à vous aussi ! 🌸

  • @ChristianeAlcobia
    @ChristianeAlcobiaАй бұрын

    Bonne détente... merci

  • @moniquevilar5196
    @moniquevilar51962 ай бұрын

    Merci infiniment, chaque matin juste après mon réveil et si je suis tendue, je pratique l’instant présent et je me sens bien 😊. Merci

  • @camillesophro

    @camillesophro

    2 ай бұрын

    Avec plaisir ! Contente que cela vous ait détendu ! 🌸

  • @carolinegaboreau5289
    @carolinegaboreau52895 ай бұрын

    Bonjour Camille 😊, j espère que vous allez bien . Je viens de suivre votre séance après un cours de yoga et cette méditation avec vous est tout simplement venue compléter et finaliser mon bien-être ❤️ Je m habitue toujours un peu plus à votre voix et cela empêche mon esprit de vagabonder . Le rythme de votre guidance est régulier , ce qui fait que l on reste dans cette pleine conscience . Merci beaucoup à vous et je vous souhaite une excellente journée ❤🙏

  • @camillesophro

    @camillesophro

    5 ай бұрын

    Bonjour Caroline ! Je vais bien merci et j'espère que vous aussi ! Merci beaucoup pour votre retour ❤ c'est vrai que le complément yoga et visualisation et une très bonne idée pour se détendre complétement physiquement et mentalement. Je suis contente si ma voix vous permet de faire le vide dans vos pensées et que l'effet positif que je souhaitait a été ressentis ! 🌸🌸🌸 Bonne journée à vous et à bientôt !

  • @brigittecourtat3192
    @brigittecourtat31925 ай бұрын

    Merci pour ce doux moment de détente . Belle journée à vous 😊

  • @samuelturpeau3420
    @samuelturpeau34203 ай бұрын

    Merci beaucoup pour ces très bonnes vidéos :)

  • @murieldykas6564
    @murieldykas65644 ай бұрын

    MERCIIIIIIII BEAUCOUP ca m'a bien détendu jai des angoisses a cause d'une cancer du côlon demain chimio MERCIIIIIIII

  • @murieldykas6564

    @murieldykas6564

    4 ай бұрын

    ❤❤

  • @camillesophro

    @camillesophro

    4 ай бұрын

    Je vous souhaite de vous rétablir et de continuer de vous battre contre cette maladie ! Bravo à vous de vous apporter de l’ énergie et de la force positive ! Je suis contente que ma vidéo vous ait aidé ! 🌸

  • @heleneihsane2863
    @heleneihsane28635 ай бұрын

    Tres bonne méditation suis tre apaisé mieux que les autres fois très détendu j apprécie j attendais votre vidéo avec impatience j attend les zutre( j ai des problèmes d audition je ne peux entendre une oreille j ai des acouphène tout le temps la méditation me fait du bien peut-être en ferais une pour cela (j ai du mal a cesserais les mâchoires a chaque vidéo mais suis bien je regarde d autres que vous avez poster l ancrage positive la douleur celui avec le jacuzzi j arrive pas merci a vous 🙂

  • @camillesophro

    @camillesophro

    5 ай бұрын

    Je suis contente que cette relaxation vous ai apporté de la détente ! Chaque visualisation que je poste peut effectivement ne pas correspondre à tous le monde, mais si les autres vous apportent de la détente tant mieux !

  • @JoaneLeroux
    @JoaneLeroux5 ай бұрын

    Merci infiniment 🙏✨❤️

  • @edithjonckheere1490
    @edithjonckheere14903 ай бұрын

    Gratitude. Namasté

  • @camillesophro

    @camillesophro

    3 ай бұрын

    Gratitude également pour votre message 🌸

  • @dominiquetost3388
    @dominiquetost33885 ай бұрын

    Merciiii beaucoup trop bien 💐♥✨

  • @renaudaymard6844
    @renaudaymard68444 ай бұрын

    Vos séances sont diablement efficaces ❤❤❤

  • @camillesophro

    @camillesophro

    4 ай бұрын

    Merci pour votre message, je suis contente que cela vous aide à vous détendre 🙏🌸

  • @zinebmrabet7727
    @zinebmrabet77274 ай бұрын

    Merci 🙌

  • @camillesophro

    @camillesophro

    4 ай бұрын

    Avec plaisir ! Merci pour votre message 🌸

  • @user-wk8nj9fi1h
    @user-wk8nj9fi1h5 ай бұрын

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