REDAKAN NYERI LEHER, BAHU DAN PINGGANG - DENGAN CARA MUDAH
Спорт
Nyeri leher,bahu dan pinggang adalah masalah kesehatan yang umum terjadi. Kondisi ini disebabkan oleh aktivitas sehari-hari yang membutuhkan gerakan maju berulang, postur yang salah, atau kebiasaan yang tidak baik. Nyeri leher dapat meluas ke bahu dan punggung, sehingga menyebabkan sakit kepala dan bahkan cedera.
Selain mengistirahatkan tubuh dari aktivitas yang memicu sakit leher, ternyata gerakan-gerakan yoga juga bisa membantu menghilangkan sakit leher yang kamu alami. Gerakan-gerakan yoga umumnya mampu melepaskan ketegangan pada tubuh, sehingga cocok dilakukan ketika kamu mengalami sakit leher, bahu dan pinggang.
Bagaimana caranya???
Yukkk tonton saja video ini sampai selesai.....
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Social Media:
Instagram : / frencestudiosurabaya
Facebook : / frencekidsdance
Tiktok : www.tiktok.com/@yoga_with_lin...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP :: foreverkids_dance@yahoo.co.id
Пікірлер: 15
Makasih banget3x. Syukron Alhamdulillah. Leher saya yg sakit 1 minggu ini , sembuh dgn telaten ngikutin tutorial yoganya sis.🙏
@yogawithlindatvchannel
Ай бұрын
Sama2, smg sehat selalu 😊🙏
Rasanya ingin sekali join kelas miss linds secara lsngsung❤❤
@yogawithlindatvchannel
2 ай бұрын
Boleh kak, bs mampir ke frence studio surabaya 😊🙏
kakk makasih ilmunya.sangat bermanfaat
@yogawithlindatvchannel
11 ай бұрын
Sama2 kak 😊🙏
Alhamdulillah pegel2nya berkurang.makasih
@yogawithlindatvchannel
7 ай бұрын
Sama2, smg sehat selalu 🙏
Itu semua ada di saya mba
@yogawithlindatvchannel
Ай бұрын
Smg lekas sembuh 🙏
Kk klo pundak dan punggung kaku trsa keras dan pegal ap bsa senam ini
@yogawithlindatvchannel
Жыл бұрын
Bisa kak, selamat berlatih 😊👍
@evaaulya9906
Жыл бұрын
@@yogawithlindatvchannel KK saya udh brlatih 2hri disaat berlatih lengan saya nyeri x pundak juga nyeri dan suara kretek2 gtu pgal x rsanya kk
Bagusnya brp kalo seminggu kak
@yogawithlindatvchannel
11 ай бұрын
Bisa 2-3x seminggu kak, bila mampu mau setiap hari jd boleh kak, sesuaikan dengan kondisi tubuh saja kak 🙏