Mudah penjelasannya... Ketarik semua otot2 yg kaku... Rilek tarik nafas dan buang nafas... Semoga bisa membantu temen2 semua yg lg berjuang sembuh dari gerd.

terima kasih mbak linda. saya praktekkan saat asam lambung saya mendadak kambuh. ulu hati saya sakit sekali, muntah2 sampai semua makanan keluar sampai cairan pahit. buka YT video ini dan ikuti instruksinya. awalnya mual dan sakit sekali perut sampai ulu hati seperti ditusuk tp gak sampai 5 menit, perlahan mulai enakkan. saat selesai sesi ini, hilang sakit saya. terima kasih untuk videonya, sangat menolong penderita asam lambunv kambuhan seperti saya. GBU

@yogawithlindatvchannel

Ай бұрын

@@omikus1334 sama2 kak, smg sehat selalu 🙏😊

Saya lagi berjuang dari penyakit gerd anxiety ..pertama coba badan pada sakit tapi saya tidak akan putus asa terus lanjutkan agar bisa sehat kembali .. terimakasih ce..

Sangat bermanfaat Terima kasih Semangat dan sehat selalu kita semua🤲

@yogawithlindatvchannel

3 ай бұрын

Sama2 kak 🙏

terima kasih kakak aku penderita GERD dan Anxiety dari tanggal 10/10/23 aku di diagnosa Gerd dan kalau kambuh aku selalu sesak dada & merasa cemas, takut DLL udh mendingan sejak tanggal 19/10/23 aku kira sudah sembuh tapi tanggal 20 nya kambuh lagi dan itu membuat semakin cemas , aku selalu khawatir tapi setelah pertama kali melakukan yoga yang kakak praktekan .. perasaan ku jadi nyaman dan cemas ku berkurang terima kasih

@yogawithlindatvchannel

9 ай бұрын

Sama2 kak, smg sehat selalu kak 🙏😊

@IrnaniNani

8 ай бұрын

Bagimana sudah sembuh kak

Izin sive

Terima kasih pak

@yogawithlindatvchannel

6 ай бұрын

Sama2 🙏

Izin save

kak makasih ilmunya

@yogawithlindatvchannel

7 ай бұрын

Sama2 kak 🙏

Lagi musimnya Gerd & Anxiety ce linda. Banyak orang streeeesss. Trmasuk saya😂. Thanks videonya ce❤

@yogawithlindatvchannel

10 ай бұрын

Sama2, smg sehat selalu ya 🙏😊

@caaprilian128

10 ай бұрын

Amiiin ce linda. Thanks❤

@caaprilian128

10 ай бұрын

Lagi asik posisi child pose iklan pinjol😂

@HilyanafyaHilyanafya

8 ай бұрын

@@yogawithlindatvchannel ce ini bisa buat anxeity kecemasan

@yogawithlindatvchannel

8 ай бұрын

@@HilyanafyaHilyanafya bs mendengarkan afirmasi ini kak kzread.info/dash/bejne/ooeJk8WEdbqdeps.htmlsi=sFAoyMOpvE1zljGb

Luar biasa ce ternyata pertama cobain badan sy bner2 kaku bgt,mgkn gerd anxiety ini mmpengaruhi kaku badan y ce,jd kita harus sering2 rilex

@yogawithlindatvchannel

6 ай бұрын

Betul kak, tetap rutin berlatih ya 😊🙏

@sofiawulan3395

6 ай бұрын

​@@yogawithlindatvchanneliyaaa ce ini dilakukan smpe brp lama ce.krna kl asam lambungx kambuh pasti punggung blakang sakit lg ce.dan saat yoga lagi kaku lg tuh.akhirnya begah k perut.sy dah 3x ce nglakuin yoga ini.kmren brhnti krna keracunan ikan laut ce.dan mulai lg nih dari awal sy ce.klo boleh tau brp lama ce.apakah stiap pagi?

@yogawithlindatvchannel

6 ай бұрын

@@sofiawulan3395 bisa dilakukan setiap pagi maupun sore, sesuaikan saja dgn kondisi dan keadaan tubuhnya 🙏

@sofiawulan3395

6 ай бұрын

Baik ce terimakasih😊

@user-ro3uu5jo7v

5 ай бұрын

😅​@@sofiawulan3395

Terimakasih vidio yg sangat membantu KA. Mau tanya ka kalo buang nafas baiknya lewat hidung atau mulut Mksh

@yogawithlindatvchannel

9 ай бұрын

Sebaiknya usahakan lwt hidung kak, sama2 kak , smg sehat selalu 🙏

Terimakasih kakak ilmunya, bolehkah yoga ini dilakukan 2x sehari contohnya pagi dan sore?

@yogawithlindatvchannel

9 ай бұрын

Sama2 kak, iya tentu saja boleh, sesuaikan dengan kemampuan dan kondisi tubuhnya kak 🙏

Mbk linda ak lg gerd gastritis tp jg kandung kemih turun bolehkan ikut yoga ini

@yogawithlindatvchannel

10 ай бұрын

Boleh kak, smg membantu kak 🙏

Klo dada kiri terasa kosong dn bunyi gruduk2,bdn goyang2 jntung berdebr,bdn gmeter,gelisah,cemas,dn hampa itu knpa y ka

@NovitaSari-kn4in

Ай бұрын

Aslam itu

Terima kasih 🙏🏽 Apakah urutan Asana nya hrs sesuai dg urutan di video, atau apakah bisa di acak (random) ?

@yogawithlindatvchannel

10 ай бұрын

Sama2 kak, mau random boleh 🙏

@agusyudibass9539

10 ай бұрын

@@yogawithlindatvchannel Makasih mb Linda

Kak linda klu habis yoga menguatkan esofagus boleh lgsg k yg ini ga kak, makasih

@tatimarlina6625

4 ай бұрын

Sy usia 47 ada gerd anxity psikosomatik kayanya skrg mulai k LPR cocoknya yoga yg mana ya kak linda terimakasih 🙏

@yogawithlindatvchannel

4 ай бұрын

Boleh kak, boleh di mix kak, sesuaikan saja dgn kondisi tubuh nya , smg sehat selalu 🙏

Berapa kali 1 hari kk

@yogawithlindatvchannel

9 ай бұрын

Sehari bisa 1-2x, sesuaikan kondisi dan kemampuan tubuh kak 🙏

Semoga asam lambung ku segera sembuh

@yogawithlindatvchannel

3 ай бұрын

Amin, smg lekas sembuh 🙏

Mau tanya ka. Sya ikutin gerakan ini langsung ngos ngosan nafas sya. Sy pya aslam udah 3 taun. Apakah msh bsa diteruskan

@yogawithlindatvchannel

6 ай бұрын

Bs istirahat kan dl kak, bsk bs berlatih lagi, tubuhnya masih adaptasi, smg membantu 🙏

@alfariziraffa896

6 ай бұрын

Baik terimakasih banyak. Ni bsa dilakukan tiap hari. Berapa x sehari

@yogawithlindatvchannel

6 ай бұрын

@@alfariziraffa896 bs dilakukan setiap hr kak, sehari bs 1-2x , sesuaikan saja dgn keadaan dan kondisi tubuh nya 🙏

Kalau udh kena gerd ni,hidup gk tenang pikiran ny rsa mau mati🤦

@yogawithlindatvchannel

3 ай бұрын

Bs coba dengarkan afirmasi positif di video ini kak kzread.info/dash/bejne/ooeJk8WEdbqdeps.htmlsi=zuWeqb9a-m5lHKC_ Smg membantu ya 🙏