Разрабатываем сгибатели пальцев стопы
Спорт
Упражнение разрабатывает и укрепляет мышцы стопы, которые могут быть ослаблены или наоборот в гипертонусе из-за ношения модельной обуви, хождения на каблуках, неправильного распределения веса собственного тела на ноги и ступни, определённого стереотипа движения. Является в комплексе с остальными упражнениями для ступней профилактическим, образования или ухудшения степени плоскостопия и нароста " шишки " на первом пальце стопы. Работая со стопой, вы высвобождаете все тело! Помогаете ему дышать и наслаждаться движением!
Пікірлер: 7
Какие приятные женщины
Спасибо большое!
как там все захрустело-то! и как сразу ступне хорошо стало! она давно этого ждала. Спасибо
Добрый день! Можно ли так разрабатывать сухожилие - разгибатель большого пальца ноги, после травмы. Зашили сухожилие 1 мес. Назад.
@user-cf1ul3ut6q
2 жыл бұрын
Как вы? Год прошел. Ушла проблема со сгибателем большого пальца?
Любители красивых женских ножек и подвижных ровных пальчиков не дремлят =)
Причём тут тренировка сгибателей пальцев, если несколько упражнений по их разгибанию..? Логичнее, биомеханически по паттерну шага корректнее выбратьочередность от мизинца к большому пальцу.