1:40 രാത്രി അത്താഴം എപ്പോള്‍ കഴിക്കണം? കാരണം 2:50 രാത്രി ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണം 3:50 ഒഴിവാക്കേണ്ട പഴവര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ 5:48 ഒഴിവാക്കേണ്ട 4 മത്തെ ഭക്ഷണം 8:00 ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന പാനിയങ്ങളും ഭക്ഷണവും 12:48 വെള്ളവും ഉറക്കവും 14:11 എന്തു കഴിക്കണം?

@lathasajeev7382

2 жыл бұрын

🙏

@sureshsisupalan2028

2 жыл бұрын

Dr. Low AHM ന്റെ ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

@jayadarsinij.mjayadarsini128

2 жыл бұрын

👍

@vaishnavis6866

2 жыл бұрын

വളരെ നല്ല information Dr ഇനിയുമിതു പോലെ നല്ല അറിവുകൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

@vijayalakshmic4397

2 жыл бұрын

Iiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiìiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiììiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiouiuu

ഇന്ന് ഭക്ഷണം ആണ് സമൂഹത്തെ മുഴുവൻ രോഗി ആക്കി മാറ്റുന്നു. ഡോക്ടർ ചെയ്യുന്നത് വളരെ വലിയ സാമൂഹ്യ സേവനം തന്നെ നന്ദി 🙏❤️❤️❤️

@ashachandran5385

Жыл бұрын

W

ഞാനൊരു പ്രവാസിയാണ് ഇവിടെയുള്ള ആശുപത്രിയിൽ പോയി 100 Riyal ഫീസും കൊടുത്ത് 80,90 Riyal ൻ്റ മരുന്നും വാങ്ങിപ്പോരാന്നല്ലാതെ ഇവിടത്തെ ഡോക്ടർമാരുടെ വായീന്ന് ഇതുപോലുള്ള ഒരു വഹ വരില്ല. കുറേ... മുക്കലും, മൂളലും മാത്രം 100+90= 190 Riyal Qatar 190 x20= രൂപ 3800 ഇതിപ്പോ Dr Rajesh ഫ്രീയായിട്ടാ നമുക്ക് നൽകുന്നത്. പടച്ചവൻ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ ഡോക്ടറേ..... കൂടുതൽ, കൂടുതൽ വീഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

സ്കൂളിൽ (A+B)*(A-B) ഇതൊക്കെ പഠിപ്പിച്ചു വിടുന്നതിനിടയ്ക്ക് ആരോഗ്യം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം എന്നുകൂടി പഠിപ്പിക്കേണ്ടതാണ്

@sheelams7339

2 жыл бұрын

അതിലും കഷ്ടമല്ലെ Sinθ, Cosθ ഒക്കെ പഠിപ്പിക്കുന്നത്. അവസാനം ജീവിക്കുന്നത് തന്നെ തീറ്റ(θ) ക്ക് വേണ്ടി............ എന്നാൽ എങ്ങനെ , എപ്പോൾ തിന്നണമെന്നോ, എന്തു തിന്നണമെന്നോ കാര്യമായി പഠിപ്പിക്കുന്നുമില്ല.

@Sethulex

2 жыл бұрын

@@sheelams7339 😂

@lekhavijayan749

2 жыл бұрын

@@sheelams7339 അതെ കുറെ alpha beta gama delta etta theta ഒക്കെ പഠിച്ചു പക്ഷെ ഇപ്പോൾ തീറ്റ മാത്രം അറിയാം 🤣🤣🤣🤣🤣🙏

@seenascrafttricks7707

2 жыл бұрын

ശരിയാണ് 👍🏻

@seenascrafttricks7707

2 жыл бұрын

നമ്മുടെ വിദ്യാഭ്യാസ രീതി മാറാൻ സമയമായി.. ആവശ്യമുള്ളത് മാത്രം നമ്മുടെ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നില്ല

നമ്മുടെ ഭക്ഷണ രീതിയിൽ നല്ല രീതിയിൽ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ തന്നെ നമുക്ക് വരുന്ന ഒരുപാട് രോഗങ്ങൾ തടയാൻ കഴിയും.പക്ഷേ ഇത് നമ്മൾ കാര്യമായി എടുക്കാറില്ല.ഡോക്ടർ ചെയ്യുന്ന വീഡിയോകളിൽ പലതും ഭക്ഷണകാര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് ആണ്.അത് വളരെ നല്ലതാണ്.വിഡിയോ കാണുന്ന ഒരുപാട് പേർ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുവാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടാകും.വളരെ നല്ല വീഡിയോ ആണ് ഡോക്ടർ 😊👍🏻

പറയുന്നതിലുള്ള വിനയത്വമാണ് എന്നെ വളരെ ആകർഷിക്കുന്നത് sr.

@Yaqeen274

2 жыл бұрын

Nerittu chellumpol ithonnm illa😏

@Yaqeen274

2 жыл бұрын

@Janisha Navas njaanum nte ummayum doctrde chikilsayilanu

@rajeevshanthi9354

2 жыл бұрын

വാസ്തവം

@Neema_cooks

2 жыл бұрын

Ate

@joseco5751

Жыл бұрын

പണ്ഡിതനായ ഡോക്ടർ proud

സംക്ഷിപ്തം: ഭക്ഷണം കൃത്യമായി കൃത്യസമയം കഴിച്ചാൽ 80 ശതമാനവും രോഗം ഒഴിവാക്കാം.

സാദാരണക്കാരായ ജനങ്ങൾ ക്ക് വളരെ ഉപകാരമുള്ള വീടിയോ Dr.സാറിന് ആയിരം നന്ദി നന്ദി

പറയുന്നത് ശെരിയാണ് രാത്രി വൈകി കഴിച്ചാൽ ഉറക്കം സുഖമാകാറില്ലാ 👌👌

@rafeekmannarkkad3661

2 жыл бұрын

Correct 💯💯💯

@ayishanazrin8785

2 жыл бұрын

കൂർക്കം വലി ഉണ്ടാവാറുണ്ടോ 😂

Informative ആയ videos ജനങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി ചെയ്യാനും ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാനും സർവേശ്വരൻ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ 😍thankyou doctor 🥰

@Vinceexplorer

2 жыл бұрын

rre.c..............................................................f.....................................

I never see such a knowledge ble Docter like u explain everything Very smart God bless u and ur family From u s a

Thank you Dr. ഞങ്ങൾ ഇതുപോലെ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കാം.

സാറിൻ്റെ എല്ലാ വീഡിയോകളും കാണാറുണ്ട് എല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ വളരെ ആത്മാർത്ഥതയോടെ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞ് തരുന്നു നന്ദി നന്ദി

Dr വീഡിയോ കൾ എല്ലാം വളരെ useful ആണ് എനിക്ക് കുറെ യധികം നല്ല മാറ്റങ്ങൾ വന്നു thanq doctor 🌹🌹🌹

@DrVisakhKadakkal

2 жыл бұрын

👍

Very useful and valuable information. Thank you so much Sir.

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ🙏🏼🙏🏼🙏🏼

ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ 100 ശതമാനം ശരിയാണ്. പക്ഷേ പല കുടുംബങ്ങളിലെയും സാഹചര്യങ്ങളാണ് ഇത് പാലിക്കാൻ സാധിക്കാതെ വരുന്നത്.

@satheekumari4679

2 жыл бұрын

Informative ideas

@jasirtom8081

2 жыл бұрын

100% true..

@suminazar8257

2 жыл бұрын

Sathyam

@Vbjrt

2 жыл бұрын

Correct

Thank you Dr. Veryvaluable information. Willfollow your advise subject to practicality🌹👏

ഇത്രയും കാര്യങ്ങൾ ജനങ്ങളിലേയ്ക്ക് എത്തിക്കാൻ കഴിയുന്നതിന് നന്ദി Dr.

Thank you for your good information doctor 🙏🏻🙏🏻

വളരെ നല്ല മെസ്സേജ് ആണ് sar👍👍

Very useful description about our night food Thankamani Krishnan

Very valuable information ! 👌👌👌 Thankyou doctor.

വളരെ നല്ല അറിവ്, താങ്ക്‌യൂ ഡോക്ടർ, 💞💕🙏👍

Valuable information, thank you doctor 🙏

This is a highly useful video. Many of our misconceptions have been removed.

വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ എന്റെയും കുടുംബത്തിന്റെ യും ഒരുപാട് സംശയങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം തന്നെ ഡോക്ടർ

🙏🏾 Thank you sir ! 👍🏻👍🏻👍🏻 Valare valare upakara pradham ellavarkkum . Athey ellavarum rathriyanu kazhikkunnathu . Njan sir paranjathu poleyanu aharam pakshe rathri vykum pinne fruits nte karyam ariyillayirum icecream rathri kazhikkum .👍🏻👌

Thank you Sir, നല്ല അറിവുകൾ പകർന്നു തന്നതിന് ഒരുപാടു നന്ദി

Thank you doctor 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Thank you so much docter..... God bless you

Thank you doctor for your good healthy information's.God bless you.

Very useful information. Thank you Dr.

Thank you doctor സാറിന്റെ വീഡിയോസ് എല്ലാം കാണാറുണ്ട്, നല്ല അവതരണം, ജനങ്ങൾക്കു ഉപകാരപ്രദമായിരിക്കുന്നു ഗോഡ് ബ്ലെസ് യു

Thanks for the valuable information.

Very helpful information..Thank u Dr.ji💕🙏

നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ 👍🏻👍🏻

Thank u sir🙏 സാറിന്റെ എല്ലാ വിഡിയോ സുo വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്🙏

എനിക്ക് കുറെ യധികം നല്ല മാറ്റങ്ങൾ വന്നു, Thank you Doctor

Thanks Dr valare upakarapradhamaya video god bless you

Sir🙏🙏🙏thanks for the valueble msg,🙏🙏🙏🙏

കാര്യങ്ങൾ ഒന്നും അറിയില്ലെങ്കിലും ഞാൻ രാത്രി ഭക്ഷണം 7നും 7. 30 നും ഇടയിൽ കഴിക്കാറുണ്ട് ലേറ്റായി കഴിക്കുന്നത്‌ ഇഷ്ടം അല്ല പക്ഷേ എത്രയൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ അറിയുന്നത് ഇന്നാണ് Thakz ഡോക്ടർ 👍👍👍

@vasu690

2 жыл бұрын

നിങ്ങൾ ഒരു പുരുഷനാണെങ്കിൽ ഒരു പ്രവാസി ആണെങ്കിൽ ഇതൊന്നും നടക്കില്ല 😄😄

@raseenakabeer3805

2 жыл бұрын

@@vasu690 നല്ല ഉപദേശമാണ് ഡോക്റ്റർ

@vasu690

2 жыл бұрын

@@raseenakabeer3805 yes but പ്രവാസിക്ക് നടക്കില്ല എന്നാണ് പറഞ്ഞത്

@MANJU-zx2lk

2 жыл бұрын

@@vasu690 അതും ശെരിയാണ്

@minichandrant6704

2 жыл бұрын

Thanks dr

doctor, what we can eat or drink before 7pm night?? Could you list the possible food/fruits etc ?

THANK YOU VERY MUCH FOR THE VALUABLE ADVICES 😀 REGARDING THE DAILY CONSUMPTION OF "HEALTHY FOOD". MAY GOD BLESS YOU 🙌 AND YOUR STUDIES.

Thanks doctor for these valuable informations.

Very good information Dr. 👌thank you so much

Thank you Dr for this valuable information.

Ithrayum upahaarapradhamaya kaaryangal paranju tharunnathinu nanni Doctor 🙏 God bless you

Thank you so much doctor for the informative video 💐🙏

Good message Thank you sir 🙏

Thank you Dr🙏

Thank u so much sir for your valuable and informative presentation

Well said Doctor, Thank you a lot

വളരെ നല്ല presentation Dr. ഡോക്ടറുടെ ഒരോ അസുഖത്തെപ്പറ്റിയും ,ഭക്ഷണത്തെ പറ്റിയും ഉള്ള explanations excellent aanu

Thank you doctor🙏

വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ, 🙏🏼

നന്ദി ഡോക്ടർ ഒരുപാടു ആവശ്യമുള്ള അറിവുകൾ പറയുന്നതിന് 👍👍👋👋

🙏താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ..👍

Very useful information, thank you so much Doctor🙏🙏

Very good information... Thank you Dr.

Very informative👌Thanks doctor

ഇങ്ങനെ നല്ല രീതിയിൽ കാര്യങ്ങൾ മനസിൽ ആക്കിത്തരുന്നതിന് ഒത്തിരി നന്ദി

Dear Dr , your video are very informative with theoretically supportive. I changed my lifestyle and food pattern after watching your videos . Also I encourage all my friends and families to watch your videos.

@happyhappy-zu1ws

Жыл бұрын

Jj jiboni

ഉപകാര പ്രദമായ ഈ വിവരണത്തിന് നന്ദി നമസ്കാരം

Thank you Dr..very usefull information

Thank you very much Dr.for your useful message..God bless you 🙏🙏

Dear Dr. Your videos are highly informative and useful to lead a healthy life .Thank you a lot sir

Thank you very much for this informative & useful video.

VERY GOOD INFORMATION TO HUMAN SOCIETY. THANK YOU DR

രാത്രി കാല വിവാഹ പാർട്ടികൾ നിറുത്തി വെക്കുക. പരമാവധി ഉച്ചയുടെ മുമ്പുള്ള പാർട്ടികൾ വ്യാപിപ്പിക്കുക. പാർട്ടികൾ പൊതു ജനാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന രീതിയിലാണ് പോയിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്.

@Helloworld-my5ow

2 жыл бұрын

Aavasyamullathu mathram kazhikkathe valichu vary kazhikkunna kure buddusukal undu

*_വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ 💥🙏_*

വളരെ ഉപകാരപ്പെടുന്ന വീഡിയോ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹

Dr വളരെ പ്രയോജനപ്രദമായ അറിവാണ് തന്നത്. നന്ദി നമസ്ക്കാരം 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👌👌👌❤

Thank you Dr for these information 🙏 👍 sobha

@sarojinilakshman8765

2 жыл бұрын

Thank u Dr. Rajesh for d valuable information

വളരെ പ്രസക്തമായ കാര്യങ്ങൾ വളച്ചൊടിക്കാതെ നേരെ കുറഞ്ഞ വാക്കുകളിൽ കിട്ടി. വളരെ നന്ദിയുണ്ട് ഡോക്ടർ.🙏

വളരെഉപഹാരപ്രദമായഅറിവ്, സർ 👍

Thank you very much doctor sir for the valuable information. May god bless you.

@remavarma8831

2 жыл бұрын

Very useful information thanks

Thank you dr ❤❤❤എന്റെ വീട്ടിൽ എന്റെ ചെറുപ്പം മുതൽ 7.30. ആണ് അത്താഴം.. വിവാഹം കഴിഞ്ഞും ഞാൻ അത് തുടരുന്നു.. 👍👍👍👌👌👌🙏🙏🙏🌹🌹🌹❤❤❤

@DrRajeshKumarOfficial

2 жыл бұрын

good

@vismayaminju8502

2 жыл бұрын

ഞാനും ഇങ്ങനെ തന്നെ വൈകിട്ടു 7 മണിക്ക് മുൻപ് കഴിക്കും

@suminazar8257

2 жыл бұрын

Valare nalla karyam.keep it up

@sheebasanthosh2552

2 жыл бұрын

Weight correct ano

@jaisasaji2693

2 жыл бұрын

@@sheebasanthosh2552 വിവാഹതിന് മുൻപ് 38kg ഇന്ന് 45

Thank u Dr for this information I’m surely going to follow this .

Thanks a lot Doctor 🤗

Dr thank you for your valuable information

Thanks Dr.17 വർഷം മുൻപ് കൊളസ്ട്രോൾ 340 ആയിരുന്നു food control ചെയ്തും ഹോമിയോ മരുന്ന് കഴിച്ചും ഇപ്പോൾ നോർമൽ ആയി allopathy തൊട്ടിട്ടില്ല night food 7.30 nu കഴിക്കും (കഞ്ഞി ) i am 60+🙏

@pavanmanoj2239

2 жыл бұрын

കഞ്ഞി എന്ന് വിളി കാരണ൦ ഞാനത് നി൪ത്തി 😪

@vinodchaithram4946

2 жыл бұрын

Good 😊

@snehasudhakaran1895

2 жыл бұрын

👍👍👍👍👏

@dineshancm510

2 жыл бұрын

കളസ്ട്രോൾ ന് ഏത് homeo മരുന്ന് ആണ് കഴിക്കുന്നത്

@lissy4363

2 жыл бұрын

🌹👍👍👍👍🙏🙏🙏 ഞാൻ ഇന്ന് മുതൽ ഈ രീതിയിൽ ഭക്ഷണം ക്രമീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കും 🌹വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ Thank u dr 🌹🌹🌹🌹🌹

Thank you Doctor 💓

Doctor , Thank u for ur valuable information 🙏

Waiting for all u r videos Dr very helfil andinformative God bless u and u r family

നന്ദീ ഡോക്ടർ വളരെ നന്ദി 🙏

Dr .. very good video , May god bless 🥰

Super'b dr. Nalla upadesam. Ethupole oru dr. Paranju nan kettittilla. Athrakum nalla msg aanu dr.nangalku tharunnathu. Jagadeeswaran dr.reyum.kudumbatyeyum anugrahikkum theercha. Thank u dr. Lot of thanks 👍🙏👍

Thank you Sir very nice talk God bless you Sir 🙏

Hi Doctor. You are a great Personality, because of Your Honest attitude to explain everything thing in detail for the benefit of the viewers. This attitude is really great which are rarely found in Majority. God Bless You.

സർ food is medicine എന്നൊരു ബുക്ക്‌ എഴുതണം ഞങ്ങൾക്ക് അത് വലിയ ഒരു ഉപകാരം ആയിരിക്കും 🙏🙏

@kausalyakuttappan2655

2 жыл бұрын

ഭക്ഷണം മരുന്ന് പോലെ കഴിച്ചാൽ മരുന്ന് ഭക്ഷണം പോലെ കഴിക്കേണ്ടി വരില്ല

@thomaskm6186

2 жыл бұрын

Impossible to follow. Too much waist of time.

Thank you so much Sir👍🙏

Nalla avatharanam Dr. 🙏

Very good information. Thank you so much doctor. ❤️❤️❤️

@mercyvava4371

2 жыл бұрын

Thank you doctor

Thank u so much Dr ... God bless you ❤

Thank you sir ...very useful videos you are doing sir....👍👍👍

Very good information 🙏 thank you doctor 🙏

Very Good information. Thank you doctor. God bless you ♥️

Your advice is highly informative.Thank you sir.

Very informative... Thankyou doctor 👍