രാത്രി അത്താഴത്തിന് ഈ അബദ്ധങ്ങൾ ആവർത്തിക്കരുത്. രാത്രി കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ് .. Must Share

രാത്രി വയർ നിറയെ കഴിച്ചിട്ട് കിടന്നുറങ്ങുന്നത് ഏറെ അപകടമാണ് എന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം.
0:00 രാത്രിയിലെ ഭക്ഷണം പണിയാകുന്നത് എങ്ങനെ?
2:30 രാത്രിയിലെ ഭക്ഷണം എപ്പോള്‍ കഴിക്കണം?
5:00 എന്തു കഴിക്കണം?
12:00 Conclusion
എന്നാൽ പട്ടിണി കിടക്കുന്നതും നല്ലതല്ല. രാത്രി അത്താഴം കഴിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന അബദ്ധങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ? രാത്രി കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതെല്ലാം ? വിശദമായി അറിയുക. ഷെയർ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് ഉപകാരപ്പെടും
For Appointments Please Call 90 6161 5959

Пікірлер: 494

  • @DrRajeshKumarOfficial
    @DrRajeshKumarOfficial2 жыл бұрын

    0:00 രാത്രിയിലെ ഭക്ഷണം പണിയാകുന്നത് എങ്ങനെ? 2:30 രാത്രിയിലെ ഭക്ഷണം എപ്പോള്‍ കഴിക്കണം? 5:00 എന്തു കഴിക്കണം? 12:00 Conclusion

  • @DrRajeshKumarOfficial

    @DrRajeshKumarOfficial

    2 жыл бұрын

    need examination.. see a dr

  • @sureshmk1084

    @sureshmk1084

    2 жыл бұрын

    Nflew

  • @pushpanz9116

    @pushpanz9116

    2 жыл бұрын

    Thank you doctor ❤️

  • @msjayalakshmi8048

    @msjayalakshmi8048

    2 жыл бұрын

    Llp

  • @samkuttyniravathugeoarge-wo6ux

    @samkuttyniravathugeoarge-wo6ux

    10 ай бұрын

    ​Mi Bu by Dr

  • @kiranradhakrishnan5243
    @kiranradhakrishnan52432 жыл бұрын

    അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് പറഞ്ഞുതരുന്ന ഡോക്ടർക് എന്റെ വക ഒരു ബിഗ് സല്യൂട്ട് 👌👌👌🥰🥰

  • @suhuhunn5590
    @suhuhunn55902 жыл бұрын

    എന്തു പറയണമെന്ന് അറിയില്ല 🙏🙏 ഒരുപാട് ഇഷ്ട്ടമാ ഡോക്ടർനെ ഇനിയും നല്ല നല്ല വിഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു 👍👍👍

  • @puspakrishnan3746
    @puspakrishnan37462 жыл бұрын

    വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ .... Thank You doctor

  • @surendrankr2382
    @surendrankr23822 жыл бұрын

    താങ്കളുടെ വിലയേറിയ ഉപദേശത്തിനു് വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ. 🙏❤️

  • @ramachandhranka654
    @ramachandhranka6542 жыл бұрын

    🙏വളരെ ഉപകാര പ്രദ മായ അറിവ്. പകർന്നു തന്നതിന്. നന്ദി.. 🙏

  • @subbalakshmipg2575
    @subbalakshmipg25752 жыл бұрын

    Thanks doctor for your valuable information.May God bless you 🙏

  • @gracymathew2460
    @gracymathew24602 жыл бұрын

    വളരെ നന്ദി Dr sir, very valuable message Thanks 🙏

  • @orchid11223
    @orchid112232 жыл бұрын

    Thank you sir! നല്ല അറിവു കള്‍ പകര്‍ന്നു തന്നു ! God bless you abundantly...

  • @Rahul-fn1ki
    @Rahul-fn1ki2 жыл бұрын

    വളരെയധികം നന്ദി ഡോക്ട്ടർ🙏 നല്ല അറിവുകൾ പകർന്ന് തന്നതിന് !

  • @jollyasokan1224
    @jollyasokan12242 жыл бұрын

    ഇവിടെ ആരും വിളിച്ചാലും വിളിച്ചാലും കഴിക്കാൻ വരില്ല പക്ഷേ ഞാൻ നേരത്തേ കഴിക്കും കേട്ടോ thank you Dr 👍🙏

  • @shylavibin3623

    @shylavibin3623

    2 жыл бұрын

    ഞാനും

  • @aysharasheed7474

    @aysharasheed7474

    2 жыл бұрын

    ഞാനും അങ്ങിനെതന്നെ

  • @geethakumari771

    @geethakumari771

    2 жыл бұрын

    Correct

  • @girijasasikumar8376

    @girijasasikumar8376

    2 жыл бұрын

    Carret

  • @harsha.k.aharsha.k.a8293

    @harsha.k.aharsha.k.a8293

    5 ай бұрын

    😮​@@girijasasikumar8376

  • @omanas6667
    @omanas66672 жыл бұрын

    Thanks doctor.vilappetta arivukal share cheyyunnat ellavarkum upakarappedum

  • @somarajakurupm4328
    @somarajakurupm43282 жыл бұрын

    Thank you doctor for your valuable and detailed advise

  • @sugeshsugathan8320
    @sugeshsugathan83202 жыл бұрын

    ഞാൻ യൂട്യൂബിൽ മുഴുവനായി കാണുന്നത് ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോസ് മാത്രമാണ്.....Very Informative.... thanks doctor 🌹

  • @mohamedfasil4765

    @mohamedfasil4765

    10 ай бұрын

    Njanum

  • @santhoshck9980
    @santhoshck99802 жыл бұрын

    Tq... ഡോക്ടർ.... അഭിനന്ദനങ്ങൾ

  • @bindupaul9754
    @bindupaul97542 жыл бұрын

    വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ

  • @travellingbeauty7630
    @travellingbeauty76302 жыл бұрын

    ഇവടെയും ഇതാണ് അവസ്ഥ. ഇനി കുറച്ചു കൂടെ ശ്രദ്ധിക്കാം. Thank you doctor ❤

  • @moleymathew8690
    @moleymathew86902 жыл бұрын

    Thank you Dr. for good information 🙏🏼

  • @preethypreethy3640
    @preethypreethy36402 жыл бұрын

    Thanks for the information Dr,❤️

  • @sukumariamma4451
    @sukumariamma44512 жыл бұрын

    Thank you doctor for your valuable information 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @jubairiyathur9522
    @jubairiyathur95222 жыл бұрын

    Thankyou for the information Dr. 👍🥰🥰🥰

  • @manjulaanil3699
    @manjulaanil36992 жыл бұрын

    Very valuable information thank you very much dr.

  • @rajeshthankappangeorge1972
    @rajeshthankappangeorge19722 жыл бұрын

    Thank you Doctor 🙏🙏

  • @naveedk5477
    @naveedk54772 жыл бұрын

    ഇത്തരം അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തരുന്ന താങ്കൾക്ക് ഒരുപാട് നന്ദി.😍🙏

  • @resmiajith8031
    @resmiajith80312 жыл бұрын

    Thankyou for your valuable information doctor.

  • @shijomp4690
    @shijomp46902 жыл бұрын

    Very useful information thanks Dr 👍

  • @sandhyaen2689
    @sandhyaen26892 жыл бұрын

    Even I was in utter confusion about the supper. Most of my problems were solved by following your advice. Thank u doctor.

  • @marythomas2189
    @marythomas21892 жыл бұрын

    Thank you sir for enlightening us on the type of food to be consumed.. I like sweet potatoes and I had had fresh sweet potatoes roasted on coals from Amritsar.. 🌹

  • @sumeshsumeshps5318
    @sumeshsumeshps53182 жыл бұрын

    നല്ല അറിവ്, വളരെയധികം നന്ദി ഡോക്ടർ, 👍👍👍🙏

  • @sivakumargkurup8765
    @sivakumargkurup87652 жыл бұрын

    ഉപകാരപ്രദമായ അറിവ്.. നന്ദി ഡോക്ടർ.. ഒരായിരം നന്ദി 🙏🏻🙏🏻

  • @rvarghese0210
    @rvarghese02102 жыл бұрын

    Thanks dear Dr😍🙏 Informative video, as always 👌

  • @saneeshvk8741
    @saneeshvk87412 жыл бұрын

    വലിയ ഒരു സംശയം ആയിരുന്നു രാത്രി ഭക്ഷണം അതു docter തീർത്തു തന്നു thank yu

  • @meghanair2102
    @meghanair21022 жыл бұрын

    Thankyou for sharing information Dr...

  • @HareeshnaNV
    @HareeshnaNV2 жыл бұрын

    Thank you doctor... 😊❤

  • @ajithabinojbinuajitha
    @ajithabinojbinuajitha2 жыл бұрын

    Thanks Dr Good Information 🙏🙏

  • @salihakv8294
    @salihakv82942 жыл бұрын

    Thank you doctor for your valuable information 😇👍😊

  • @sindhushaji5982
    @sindhushaji59822 жыл бұрын

    Thanks doctor. Njangalude sontham doctor.dr.rajesh🌷🌷🌷🌷🌷🌷

  • @minicimy8461
    @minicimy84612 жыл бұрын

    Thank you so much for the valuable information

  • @lathikaprasad5063
    @lathikaprasad50638 ай бұрын

    Thanks doctor വലിയ ഇ അറിവ് തന്നഡോക്ടർക്കു ഒരുപാട് നന്ദി, ഡോക്ടർ ഞങ്ങളുടെ ദൈവം ആണ് ❤❤❤❤

  • @ansoncj777
    @ansoncj7772 жыл бұрын

    Waited for this video😍... Thankyou Dr❤️

  • @radhanair788
    @radhanair7882 жыл бұрын

    Thank you for the information. 🙏.

  • @maryaugustine1366
    @maryaugustine13662 жыл бұрын

    Thanks for the dinner tips dr..

  • @athirabalakrishnan09
    @athirabalakrishnan092 жыл бұрын

    Thank you sir കുട്ടികളിലെ urinal infection, മൂത്ര ചൊടിചിൽ, കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്തു തന്നാൽ നന്നായിരുന്നു.

  • @vijayakumaric8364
    @vijayakumaric8364 Жыл бұрын

    വളരെ നന്ദി dr

  • @ethammajose4712
    @ethammajose4712 Жыл бұрын

    അതെ ശരിക്കും Sir പറഞ്ഞത് വളരെ ശരിയാണ് 🌹❤🙏👍

  • @sunithasibi6339
    @sunithasibi63392 жыл бұрын

    Thanks for the information.

  • @nishag6382
    @nishag63822 жыл бұрын

    Thank uu doctor👏

  • @vasanthaprabhakaran1387
    @vasanthaprabhakaran13872 жыл бұрын

    ഒത്തിരിയൊത്തിരി നന്ദിയുണ്ട് സർ, താങ്കളുടെ വിലയേറിയ വീഡിയോകൾക്ക്🙏

  • @sanisamjad6338
    @sanisamjad63382 жыл бұрын

    Thanks... very good video.... thank you so much...

  • @marygeorge5573
    @marygeorge55732 жыл бұрын

    ഇഷ്ടം നന്ദി🙏💐

  • @gowrik.p8163
    @gowrik.p81632 жыл бұрын

    Thank You Doctor 🙏

  • @AnilKumar-cf3ve
    @AnilKumar-cf3ve2 жыл бұрын

    Thanks docter

  • @damodharak8649
    @damodharak86492 жыл бұрын

    Thank you Dr.

  • @elsypappachan5793
    @elsypappachan57932 жыл бұрын

    Thank you Dr. 🙏

  • @rejirajan8061
    @rejirajan80612 жыл бұрын

    Dr.വെരിക്കോസ് വെയിൻ ന്നെ പറ്റി ഒരു ഡീറ്റെയിൽഡ് വീഡിയോ ചെയ്യുമോ

  • @rajisreekumar4843
    @rajisreekumar48432 жыл бұрын

    Thank you dear... 👍👍👍👍

  • @rebeccabezalel7051
    @rebeccabezalel70512 жыл бұрын

    Thank you 😊 💓 so much .

  • @vineethbiju8048
    @vineethbiju80482 жыл бұрын

    നിങ്ങൾ ഒരു ജിന്നാണ് 😍👍

  • @sreeepodichi1340
    @sreeepodichi13402 жыл бұрын

    Thanks Dr🌹

  • @lalydevi475
    @lalydevi4752 жыл бұрын

    നമസ്കാരം ഡോക്ടർ 🙏🙏

  • @shylavibin3623
    @shylavibin36232 жыл бұрын

    Thank you Dr🙏🙏🙏

  • @jishachandraj7705
    @jishachandraj77052 жыл бұрын

    Supper dr with supper info❤👍🏻👍🏻

  • @shameenakasim5139
    @shameenakasim51392 жыл бұрын

    Thank you sir 👍👍👍

  • @sujathat1155
    @sujathat115510 ай бұрын

    Thamk you doctor. ഞാൻ പ്രമേഹത്തിന് daily മരുന്ന് കഴിക്കുന്നുണ്ട്. വളരെ ഉപകാരമായി ഈ video. 🙏🙏

  • @leelamani8362
    @leelamani83622 жыл бұрын

    Thank you Dr

  • @THUNDER_GAMING101
    @THUNDER_GAMING10110 ай бұрын

    Thank you doctor God bless you

  • @prasanthr817
    @prasanthr8172 жыл бұрын

    Thanks Dr 🙏

  • @unnikrishnan9329
    @unnikrishnan93292 жыл бұрын

    Thank you for the information sir🙏🌷

  • @anandng385
    @anandng3852 жыл бұрын

    Very good.thanks

  • @TK-zr6qb
    @TK-zr6qb9 ай бұрын

    Dr.I like have information of. Diverticolocic including diet, spice, fat, carb.. Thank you Dr. Rajesh.

  • @binduchacko2549
    @binduchacko25499 ай бұрын

    Good information.thank you doctor.

  • @rajugeorge7771
    @rajugeorge777111 ай бұрын

    Thanks doctor Sir 🎉❤

  • @siyaa8625
    @siyaa86252 жыл бұрын

    താങ്ക്യു dr.

  • @valsalarajendran5265
    @valsalarajendran52652 жыл бұрын

    Thank you doctor

  • @faisaly4709
    @faisaly47092 жыл бұрын

    Nalla.video.sir👍🏻

  • @hameedcholayil3896
    @hameedcholayil38962 жыл бұрын

    Thank you dr

  • @natureman543
    @natureman5432 жыл бұрын

    Great Doctor🙏

  • @swapnamathew86
    @swapnamathew862 жыл бұрын

    Thank you Doctor

  • @smithap.k639
    @smithap.k6392 жыл бұрын

    Thank you sir🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹

  • @lathaudhayan6189
    @lathaudhayan61892 жыл бұрын

    Thankyou for information

  • @muhammedmishal4166
    @muhammedmishal41662 жыл бұрын

    കാത്തിരുന്ന വീഡിയോ...very very thanks dr sir,,,

  • @Arunmukhathala
    @Arunmukhathala2 жыл бұрын

    thank u sir....🙏🙏🙏

  • @jenikasriya7431
    @jenikasriya74312 жыл бұрын

    Thanks doc.

  • @user-mg8kc6or9d
    @user-mg8kc6or9d2 ай бұрын

    Thankyu dr

  • @smithasoman4788
    @smithasoman478822 күн бұрын

    Doctor parajathu pola nagaluda veetill dinner eight o clock akkumpol kazhikkum, very usefull vedio, thanks doctor

  • @bindutv4847
    @bindutv48472 жыл бұрын

    Thanks Dr.

  • @peulbenpeulben3696
    @peulbenpeulben36962 жыл бұрын

    Thanks Doctor

  • @lucyjose7552
    @lucyjose75522 жыл бұрын

    Thank you doctor sir for good information 🙏🙏

  • @sounderrajraj3766
    @sounderrajraj37662 жыл бұрын

    Thanks Dr

  • @banijamkutty9748
    @banijamkutty97482 жыл бұрын

    താങ്ക്സ് dr

  • @jinimonkuttan1261
    @jinimonkuttan12612 жыл бұрын

    Thank sir 🙏

  • @arunharidas7669
    @arunharidas76692 жыл бұрын

    𝙐𝙨𝙚𝙛𝙪𝙡 𝙞𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 👍❤🥰

  • @sujathankachan3158
    @sujathankachan31586 ай бұрын

    Great information doctor. 👍🏻👍🏻

  • @dhanamanim9800
    @dhanamanim98002 жыл бұрын

    Very useful knowledge

  • @ajithachooz2
    @ajithachooz22 жыл бұрын

    Thangs doctor sir🙏

  • @ajaykadapra5216
    @ajaykadapra52162 жыл бұрын

    ഡോക്ടർ നല്ലൊരു അറിവ്... നന്ദി.. 🙏

  • @prpkurup2599
    @prpkurup25992 жыл бұрын

    Welldone dr welldone

  • @ramaniapillai8883
    @ramaniapillai88832 жыл бұрын

    Thakssir

  • @vimalajain2494
    @vimalajain24942 жыл бұрын

    Thanks doctor

  • @babypadmajakk7829
    @babypadmajakk78292 жыл бұрын

    thankyou doctor 👍

Келесі