أعراض أنسحاب النيكوتين (مثبت علمياً)

شرح كتاب الطريقة السهلة للأقلاع عن التدخين للكاتب آلن كار ويستعرض الكتاب الطرق الصحيحة للأقلاع عن التدخين والتخلص من تلك العادة السيئة للأبد، كتاب من أهم الكتب الذي ناقش كيفية تبطيل السجاير والتوقف عن التدخين بشكل مستمر دون الرجوع للتدخين مرة أخرى
الجزء الأول
• كتاب الطريقة السهلة لل...
_________
الجزء الثاني
• شرح طريقة آلن كار للأق...
_________
الجزء الثالث
• أفضل طريقة للأقلاع عن ...
_________
الجزء الرابع
• فترة أنسحاب النيكوتين
_________
الجزء الخامس
• أعراض أنسحاب النيكوتين...
_________
الجزء السادس تجربتي الشخصية
• أعراض أنسحاب النيكوتين...
_________
الحزء السابع
• الطريقة الوحيدة فقط لل...
________
الجزء الثامن
• التفكير في للتدخين بشك...
#التدخين
#تبطيل_السجاير

Пікірлер: 84

  • @الوزير1
    @الوزير15 ай бұрын

    ألأجزاء الكاملة للأقلاع عن التدخين 👇 الجزء الأول kzread.info/dash/bejne/dp6Eq8OTZ5XIgaQ.html _________ الجزء الثاني kzread.info/dash/bejne/o6NspKtylcqYp6Q.html _________ الجزء الثالث kzread.info/dash/bejne/Z3mHxrWGmrrLdNI.html _________ الجزء الرابع kzread.info/dash/bejne/iZOfz9V9YtefZsY.html _________ الجزء الخامس kzread.info/dash/bejne/o4uWmsquqM61kZc.html _________ الجزء السادس تجربتي الشخصية kzread.info/dash/bejne/o4uWmsquqM61kZc.html _________ الحزء السابع kzread.info/dash/bejne/iZVoprd-haeZkrQ.html ________ الجزء الثامن kzread.info/dash/bejne/opaB28dveZPcY7Q.html

  • @user-rl6se6vj8s
    @user-rl6se6vj8s2 ай бұрын

    الحمد لله أنا بطلت في رمضان وربنا قدرني وكل ما أشوف فرحه بابا و ماما بيا و الله بندم علي كل يوم دخنت فيه ،، اللهم اتوب علي عبادك المسلمين

  • @الوزير1

    @الوزير1

    2 ай бұрын

    ربي يحفهم لك ويرزقك برهم ثبتك الله وأعانك وهدى الجميع لما فيه الخير 🌿

  • @zigzag7247
    @zigzag72478 күн бұрын

    انا طول عمري بتفرج على فيديوهات عشان اقنع بتبطيل السجاير.. اقسم بالله اول مره اشوف حد يقنعني بطريقه روعه وبكل ذكاء عرفت تدخل جوه عقل المدخن وتقنعه بالشكل الصحيح.. أحييييك على هذا الفيديو.. وانا كمدخن هبدأ من النهارده اسيطر على الوحش الصغير اللي جوايا وعلى عقلي كمان ❤❤❤

  • @الوزير1

    @الوزير1

    8 күн бұрын

    انا اللي بحييك على الخطوة اللي هتاخدها ربنا يوفقك ويثبتك، ويجعلنا سبب في اقناع الغير في الاقلاع تحياتي لك❤️

  • @adfd-pn7st
    @adfd-pn7stАй бұрын

    انا بدخن من 28سنة وقررت الاقلاع عن التدخين.. السبب الرئيسي هو لانه حرام شرعا لما تترك معصية لوجه الله وقتها ربك حيعوضك عوض يدهش العقول... اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك.. وصلى الله على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله واصحابه وسلم تسليما كثيرا ❤

  • @الوزير1

    @الوزير1

    Ай бұрын

    اللهم آمين يارب العالمين عليه افضل الصلاة والسلام احسنت والله ❤️

  • @maria-hv1rm
    @maria-hv1rm12 күн бұрын

    اول واحد يقنعني وكلامك عجبني وطريقتك جميلة. ربنا يعفو علينا وعلى جميع المبتلين

  • @الوزير1

    @الوزير1

    12 күн бұрын

    اللهم آمين يارب العالمين كل الأحترام والتقدير 💐

  • @user-pd4cg3ni7t
    @user-pd4cg3ni7t6 күн бұрын

    ماشاء الله كلام حضرتك تمام وصحيح مية بالمية فعلا الإقلاع عن التدخين تدريجيا غير صحيح الأفضل الإقلاع والتوقف عنها مرة واحدة

  • @الوزير1

    @الوزير1

    6 күн бұрын

    فععععلاً أفضل شيء الانقطاع مرة واحدة نحياتي لك♥️

  • @Ibrahaam_
    @Ibrahaam_Ай бұрын

    كلامك مظبوط ١٠٠ الميه

  • @user-cv3oq4pm4k
    @user-cv3oq4pm4kАй бұрын

    كلام رائع هيدي يلي بصير بالظبط كأننا عبيد إلى الدخان .انا صرلي ٤٦ يوم امبطل عقبال الجميع والحمدالله سعيد جداً الفايدة اكبر عند التوقف من الإكما بالتدخين 👍

  • @الوزير1

    @الوزير1

    Ай бұрын

    كل الشكر ❤️ الله يثبتك 🌿

  • @ahmadsf7418
    @ahmadsf7418Ай бұрын

    كلام جميل جدا الله يجزاك خير الجزاء

  • @الوزير1

    @الوزير1

    Ай бұрын

    اللهم آمين يارب العالمين كل الأحترام والتقدير 💐

  • @HasanAlnaemi
    @HasanAlnaemiАй бұрын

    كلام فعلا راقي انا شفت كثير ممن تكلمو عن الاقلاع لكنك مختلف وكلامك مدروس

  • @الوزير1

    @الوزير1

    Ай бұрын

    هذا من فضل ربي ربي سسيعدك ❤️

  • @salahsalah-ti6ff
    @salahsalah-ti6ff5 ай бұрын

    واو وا و تحليل المصريين وكل يوتوبر المصريين من عالم ثاني 😮😮

  • @الوزير1

    @الوزير1

    5 ай бұрын

    هذا من فضل ربي أسعدني جداً كلامك ❤️

  • @fofoyazayat-ye3gj
    @fofoyazayat-ye3gj2 ай бұрын

    ولله العظيم حديثك مقنع ومفيد جزاك الله كل خير

  • @الوزير1

    @الوزير1

    2 ай бұрын

    جزانا واياكم نشكرك على حسن الأستماع 🙏 ❤️

  • @MarwaAlShoura
    @MarwaAlShoura5 ай бұрын

    محتوى رائع اكتر جزء عجبني بين أجزاء كتاب الإقلاع عن التدخين. جزاك الله خيرا عن كل حد هيسمع ويستفيد

  • @الوزير1

    @الوزير1

    5 ай бұрын

    نشكركِ على حسن الأستماع كل الأحترام والتقدير ❤️

  • @nedalmusicofficial
    @nedalmusicofficial3 ай бұрын

    شكرا لك❤

  • @الوزير1

    @الوزير1

    3 ай бұрын

    تقديري لك ♥️

  • @user-ei7sm2ed7u
    @user-ei7sm2ed7uАй бұрын

    اليوم الثالث بدون تدخين بعد معاناة مع التدخين ١٣ عام ادعولي ابقى ثابت

  • @الوزير1

    @الوزير1

    Ай бұрын

    استمر يا بطل 💪 ربنا يثبتك ويعينك 🌿

  • @Hamza.dHamza.d
    @Hamza.dHamza.d2 ай бұрын

    كلام مقنع كمل

  • @الوزير1

    @الوزير1

    2 ай бұрын

    نشكرك على حسن الأستماع 🙏

  • @GAMER-vn5bc
    @GAMER-vn5bcАй бұрын

    كلام جميل❤

  • @الوزير1

    @الوزير1

    Ай бұрын

    نشكرك على حسن الأستماع ❤️

  • @MohamedMohamed-wu2hb
    @MohamedMohamed-wu2hbАй бұрын

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

  • @sahood-g3034
    @sahood-g30342 ай бұрын

    اهم شي يكون عندك قوه واصرار على تركه والتدرج يخفف من الاصابات لكن ما تبطل.. لكن اقطع وبطل الدخان مره وحده بالعزيمه والإصرار تجربه شخصيه.

  • @الوزير1

    @الوزير1

    2 ай бұрын

    كلام مظبوط.. أحسنت ❤️

  • @MedHaiba
    @MedHaibaАй бұрын

    عندي 5 سنوات بدون تدخين بفضل الله

  • @الوزير1

    @الوزير1

    Ай бұрын

    ربي يثبتك دوماً وأبداً❤️

  • @Koko_thedog
    @Koko_thedog5 ай бұрын

    انا تقريبا من تلات سنوات والحمدالله بطلت السجاير يومين ورجعت تاني عادي

  • @الوزير1

    @الوزير1

    5 ай бұрын

    لو من يومين بس رجعت أوعى تتنازل انك تكمل بدون تدخين نصيحة ( خد الخطوة تاني وأوعى تيأس) انت افضل في كل شيء بدون نيكوتين ربنا يوفقك ❤️

  • @americanenglishenglish2525
    @americanenglishenglish25253 ай бұрын

    ‏‪5:23‬‏ انا ببطل و اعراض الانسحاب مسببة ارق اصلا و بقوم من النوم نفسي انام بس نقص النيكوتين معزبني

  • @الوزير1

    @الوزير1

    3 ай бұрын

    استمر واوعى ترجع خطوة واحدة للوراء ابعد تفكيرك عن اي شيء يذكرك بيها لو وصلت لليوم التالت هينتهي كل شيء انت بطل والله ربنا يوفقك❤️

  • @user-em4xh9yo3d
    @user-em4xh9yo3dАй бұрын

    انا استخدمت طريقة آلن كار ولكني فشلت ولا أعرف السبب ، هل يمكنك مساعدتي

  • @الوزير1

    @الوزير1

    Ай бұрын

    تواصل معاية من خلال هذا الرابط facebook.com/profile.php?id=100013599669633&mibextid=ZbWKwL

  • @mohsenmohamed7815
    @mohsenmohamed7815Ай бұрын

    انا بطلت من 4 ايام وبدلت الموضوع بالفيب لفترة قريبة علشان اكسر العادة وبعد كدة هسيب كله

  • @الوزير1

    @الوزير1

    Ай бұрын

    التدخين مش عادة التدخين إدمان واي بدائل مش هتقدر تبطل بيها الحل هو الأقلاع مرة واحدة غير كدة صعب

  • @user-sv2bo1nn3m
    @user-sv2bo1nn3mАй бұрын

    المدة المطلوبة بعد الامتناع عن التدخين حتي تنتهي المشكلة ويصبح معافي وسويا

  • @الوزير1

    @الوزير1

    Ай бұрын

    أصعب شيء اول 24 وبعد ثلاث ايام بيكون الوضع عادي خالص إلا إذا الشخص فضل انه يرجع وقتها بيرجع بأختياره مش لانه بيقاوم شيء صعب بعد اليوم التالت الوضع مستقر جداااا خروج النيكوتين بشكل كامل من الجسم بعد 15 يوم خد الخطوة وربي يعينك ويثبتك 🌿

  • @user-sv2bo1nn3m

    @user-sv2bo1nn3m

    Ай бұрын

    @@الوزير1 الحمد لله خدناها اليوم ثمانية ايام بس بشتاق والصداع شوية

  • @Kingdomk79
    @Kingdomk792 ай бұрын

    ٢٠ سنه ادخن باذن الله بتركه للامانه قالي صاحب من اصحابي خفف الجرعه بتبطل بعد ما اخذت القرار وخففت امس وقبله واليوم ما دخنت لان قلت ما احتاج طلع كلامك صحيح اشوف افضل طريقه قطعه نهائياً من اليوم بعتبره عدو واحاربه

  • @الوزير1

    @الوزير1

    2 ай бұрын

    اقطعه نهائياً واستعن بالله هيعينك ويثبتك استمر انت قدها والله 💪🌿

  • @user-pd4cg3ni7t
    @user-pd4cg3ni7t6 күн бұрын

    صحيح الإقلاع عن التدخين مرة واحدة مؤلم ولكن هو الحل الأمثل للإقلاع النهائي عن السجائر

  • @saef-shiban2024
    @saef-shiban20242 ай бұрын

    قررت واتخذت القرار اليوم هو 5

  • @الوزير1

    @الوزير1

    2 ай бұрын

    الله يوفقك ويثبتك يا رب استمر يابطل 💪

  • @user-ts7fp3ty4w
    @user-ts7fp3ty4w3 ай бұрын

    اعراض النسحابية لتدخين مش ايام الأولة اعراض بعد شهر

  • @الوزير1

    @الوزير1

    3 ай бұрын

    اللي تقصده الأرادة والعزيمة والأصرار اما اعراض الانسحاب القوية بتنتهي بفترة زمنيه وجيزة

  • @BobJosephi
    @BobJosephiАй бұрын

    9 أيام دون تدخين أعاني من إكتئاب قبل الإقلاع.

  • @الوزير1

    @الوزير1

    Ай бұрын

    استمر لن تدوم تلك الاعراض طويلاً انت على موعد مع تحررك من عبودية التدخين استمر ولا تبالي ❤️💪

  • @BobJosephi

    @BobJosephi

    Ай бұрын

    الإكتاب كنت أعاني منه قبل الطبطيل و هل يساعدني عن الإقلاع.

  • @AlfatlawiGfffzhhhc-ey7dr
    @AlfatlawiGfffzhhhc-ey7dr5 ай бұрын

    صارعشرين سنه ادخن وتركت اربع مرات ورجعت لان زوجي ينزعج لمن اترك لاني ازغر منه بعشرين سنه وبخيل جدا فقط السكاىر يجيبلي بالهبل والعلاج وصفة الدكتور رفض استخدم وكثر بالسجاير باكسات 😂والان تاركه صار اربع ايام وبدون علمه وان شاء الله استمر ❤طريقتي خدعة العقل الباطن اول يوم اضع السيجاره بايدي وادخن كذب واقطعها نصين وارميها بالزبالة والحمدلله تركتها ان شاء الله الان

  • @الوزير1

    @الوزير1

    5 ай бұрын

    اسأل الله لكِ الثبات أستمري💪.. أفضل قرار هتاخديه خديه بحياتك

  • @user-po3sj1on7f

    @user-po3sj1on7f

    3 ай бұрын

    بعدج تاركتها اني صار خامس يوم تارك 😊

  • @americanenglishenglish2525

    @americanenglishenglish2525

    3 ай бұрын

    انا كمان بتبع الطريقة ديه ع اساس انها عادة

  • @user-ek7ff6ut1y

    @user-ek7ff6ut1y

    2 ай бұрын

    قطعتيه

  • @pecsPecs-ul8dk

    @pecsPecs-ul8dk

    23 күн бұрын

    أسمعى بطلة مرة وحده احسن هى جزره وقطمها جحش

  • @JalelAloui-us1lg
    @JalelAloui-us1lgАй бұрын

    انا ابطل التدخين و ارجع ابطل و ارجع و لكن عندما ابطل دخان تصبح صحتي ممتازة و جيدة .. و عندما أضعف بأول سبب ادخن على طول .. حاليا انا وقفت عليه و لكن انا تعبان بفقدان النيكوتين اي بلغة أوضح مخدر .. وحش و مرض بنشتريه بالفلوس و بالصحة

  • @الوزير1

    @الوزير1

    Ай бұрын

    استمر بالأقلاع ولن يدوم هذا الوضع طويلاً اياك ان تسمح لعقلك بخداعك بشرب ولو سيجارة واحدة انت في الطريق لكره التدخين وعدم الاشتياق له مرة اخرى وفقك الله❤️ ملحوظه تابع اخر جزئين بالسلسلة موجودين بالتعليقات والوصف هيساعدوك جدااا

  • @966XXXXXXXXX
    @966XXXXXXXXXАй бұрын

    اليوم ٤

  • @الوزير1

    @الوزير1

    Ай бұрын

    استمر يا بطل 💪 موفق ان شاء الله ❤️

  • @user-zv3rt2tm4n
    @user-zv3rt2tm4n2 ай бұрын

    انا حاولت بطل الدخان يمكن اكتر من عشرين مرة وافشل بس من فترة صرت خفف وقلت بخفف وبقطعو نتبهت عحالي اني عم ارجع دخن ورح دخن اكتر مسكت الباكيت ضل في نصه وكبيتو وصرلي تلت أيام بلا تدخين بس عم اشرب دوا اسمو فايت سموك هاد بيقولو منيح وبيصبر على انسحاب النوكتين من الجسم بس المشكلة ماعم نام بالنهار كلو تلت او اربع ساعات وعم ضل فكر انو بدي سكارة وانا مدخنة شرها بدخن تلت باكيتات بالنهار نصحني شو ساوي خايفة ارجع اضعف😢

  • @الوزير1

    @الوزير1

    2 ай бұрын

    طالما صارلك ٣ أيام بالفعل انتي قطعتي شوط كبيييير جداً اوعي تستجيبي لعقلك لو قالك سيجارة واحدة بس نصيحة السيجارة دي هترجعك تاني للتدخين اليوم الرابع مابتحسي بشيء شعور خفيف على مضض.. أثبتي انتي خدتي أهم قرار بحياتك الله يثبتك 🌿

  • @user-zv3rt2tm4n

    @user-zv3rt2tm4n

    2 ай бұрын

    @@الوزير1 بأزن الله مارح ارجع خلص اخدت قرار والله يثبتني يارب العالمين

  • @الوزير1

    @الوزير1

    2 ай бұрын

    أسأل الله لكِ الثبات

  • @user-jh8ju9wl3t

    @user-jh8ju9wl3t

    2 ай бұрын

    نفس الشي بس الحين خلاص تركته صارلي ٣ ايام نفسك ومستمر ولا راح ارجعلها مره ثانيه لازم تكونين واعيه

  • @hassan1233064

    @hassan1233064

    2 ай бұрын

    اليوم السادس بس الوحش تاعبني جدا 😢

  • @user-yo7lh5me1y
    @user-yo7lh5me1yАй бұрын

    الاعراض مش بالسهولة اللي انت بتوصفها انا سابع يوم مبطل نهائي وتعبان ومخنوق جدا جدا ومش عارف اسيطر علي اعصابي نهائي

  • @الوزير1

    @الوزير1

    Ай бұрын

    الموضوع سهل.. لكن تفكيرك في التدخين هو اللي مصعب عليك الموضوع ربنا يثبتك ويعينك ويهون عليك كل صعب 🌿 نصيحة أسمع الفيديو ده 👇 kzread.info/dash/bejne/opaB28dveZPcY7Q.html

  • @user-yo7lh5me1y

    @user-yo7lh5me1y

    Ай бұрын

    @@الوزير1 الموضوع فسيولوجي والله معايا مش نفسي كاني كنت بشرب مخدرات مش سجاير طب ابطل تفكير ازاي مش 20سنه اكيد هفكر في السجاير واي حد بيبطل كده ماهو لو قدر ميفكرش كان بطل من زمان وكل الناس كانو بطلو اغير التفكير ده ازاي ده العلاج الكامل إن شاءالله

  • @ali.majid1

    @ali.majid1

    Ай бұрын

    ماهو يتنمى مايفكر بالسجاير لو كلنا نقدر مانفكر فيها لكلها بطلت تدخين

  • @الوزير1

    @الوزير1

    Ай бұрын

    @ali.majid1 @ali.majid1 لازم تفكر بس الفرق في طريقة التفكير هناك طريقة للتفكير تجعلك تشتاق للتدخين وطريقة تجعلك تكره التجخين الفيديو ده موضح الموضوع بشكل تفصيلي 👇 kzread.info/dash/bejne/opaB28dveZPcY7Q.html

  • @user-yo7lh5me1y
    @user-yo7lh5me1yАй бұрын

    ياجماعه انا مخفف من شهرين ومبطل نهائي من اسبوع والاعراض بتزيد كل يوم بيعدي اللي بعده اصعب كل النظريات اللي بسمعها غلط اللي يقول 3ايام و5ايام انا اديلي اسبوع بدايه التبطيل اسهل من دلوقت دماغي هتتفجر ومتوتر جدا وصابر وان شاءالله مش هرجع بس الموضوع بيزيد مش بيقل

  • @الوزير1

    @الوزير1

    Ай бұрын

    اللي مصعب عليك الموضوع طريقة تفكيرك دي انت منتظر ان ييجي اليوم اللي ما تفكرش في التدخين ودا الشيء اللي مصعب عليك الأمر فكر انك أفضل انك صحيا احسن فكر انك بتوفر فلوسك فكر ان مفيش حاجه بقت بتتحكم فيك فكر في كدة وبس الملايييين اللي بطلوا مش اقوى منك انت قوي وتقدر والله وهييجي يوم وتكتبلي هنا ان التبطيل سهل بس احنا اللي مصعبينه أستعن بالله وربنا هيعينك ويثبتك انت افضل من غيرك بكتيييير استمر فترة وهتعدي بأمر الله ❤️

  • @user-yo7lh5me1y

    @user-yo7lh5me1y

    Ай бұрын

    @@الوزير1 شكرا علي ردك ودعمك انا منعزل عن بيتي لاني بتعصب من غير وعي خالص وبدون تحكم ومحدش بيدعمني حتي بالكلام علشان كده بتكلم عل النت تاني حاجه اخي الكريم مش قصه طريقه تفكير مفيش حد ليلاقي الراحه ويرفضها انا مدخن من اكتر من 20سنه كل خطوه في حياتي مرتبطه بسجاره فعايش حياتي وكان ناقصني حاجه مش هعملها بس كل تفاصيل حياتي بقت غريبه عليا وباكل كتير جدا وبحس بتوتر رهيب مفاجئ وخنقه عند رقبتي وعيني ختتطلع من وشي كل ده مش طريقه تفكير ي تغيرات فسيولوجية مش عارف اعالجها ازاي ربنا يهون واظن إن اعراض انسحاب النيكوتين النفسي و الفسيولوجي بيختلف من شخص لآخر تسلم وجزاك الله خيرا

  • @الوزير1

    @الوزير1

    Ай бұрын

    تواصل معاية ضروري هنا👇 facebook.com/profile.php?id=100013599669633&mibextid=ZbWKwL

Келесі