كيف تتعامل مع الأعراض الانسحابية الجسدية للتدخين؟
الأعراض الجسدية لانسحاب النيكوتين هي من أصعب العقبات التي تواجه المقلعين عن التدخين، في هذه الحلقة أقدم لك بعض الإرشادات للتعامل مع هذه الأعراض.
المراجع:
الأعراض الجانبية للإقلاع عن التدخين:
www.niquitin.co.uk/side-effec...
سبعة أعراض انسحابية مشتركة للتدخين:
www.cdc.gov/tobacco/campaign/...
الطبي - علاج الغثيان بالأعشاب والطرق المنزلية الأخرى:
altibbi.com/مقالات-طبية/الطب-...
كيف تتعامل مع محفزات التدخين؟:
• كيف تتعامل مع محفزات ا...
ثمان أعراض انسحابية للتدخين وكيفية التعامل معها:
• ثمان أعراض انسحابية لل...
سبب تقرح الفم بعد ترك التدخين:
• سبب تقرح الفم بعد ترك ...
كيف تجتنب زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين؟:
• كيف تجتنب زيادة الوزن ...
لماذا تسعل بكثرة بعد الإقلاع عن التدخين؟:
• لماذا تسعل بكثرة بعد ا...
حصة علاج إدمان التدخين التي لن تحتاج غيرها:
• حصة علاج إدمان التدخين...
تم استخدام لقطات متحركة من مقطع بعنوان "Brain Reward: Understanding How the Brain Responds to Natural Rewards and Drugs of Abuse" من قناة SEIServices:
• Brain Reward: Understa...
الدليل الكامل للتعافي من إدمان التدخين:
• الدليل الكامل للتعافي ...
#التدخين
#منع_التدخين
#ترك_التدخين
#اضرار_التدخين
#ايقاف_التدخين
كن صديقا لـ"فكرة توعوية" على مختلف منصات التواصل الاجتماعي:
📌 فيسبوك: / fekrah.fb
📌 تويتر: / fekrah_twt
📌 كيورا: ar.quora.com/profile/فكرة-6
📌 تيك توك: / fekrah_tiktok
"اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ زَوَالِ نِعْمَتِكَ، وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ، وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ، وَجَمِيعِ سَخَطِكَ"
نحن (19،100) مشترك.
"O Allah! I seek refuge in You against the declining of Your Favours, passing of safety, the suddenness of Your punishment and all that which displeases You"
We are (19،100) subscribers.
Пікірлер: 59
يارب يارب يالله اللهم قد اهلكني التدخين فأعني على تركه لي ولجميع المسلمين يارب
@Fekrah_tawaawiyyah
4 ай бұрын
أعانكم الله على تركه أخي، شاهد هذه الحلقة: kzread.info/dash/bejne/g6N8y7NqnK7XqJM.html
@useyyj
2 ай бұрын
اخي العزيز انا كنت اشرب من 80 حتى 100 سبجارة يوميا لمدة 22 سنة وكنت اظن ان الاقلاع عن التدخين سيكون نهاية الحياة بالنسبة لي .. لكن ... لكن .... لكن الاقلاع عنه كان اسهل وافضل واجمل بالف الف مرة
@user-jt6tp2yc2q
2 ай бұрын
@@Fekrah_tawaawiyyah وانا كذلك أدخن علبتان يوميا وكنت يائس من تركه والان من عام تقريبا لم أدخن ولله الحمد أصبحت اصغر من سني
عافنا الله و إياكم من هذه العادة السيئة و المضرة
@Fekrah_tawaawiyyah
7 ай бұрын
آمين يا رب، بارك الله فيكم.
شكرن خويا❤
@Fekrah_tawaawiyyah
7 ай бұрын
لا شكرا على واجب أخي ❤
واصل يا بطل انا حقا فخور بيك 💕💕
@Fekrah_tawaawiyyah
7 ай бұрын
شكرا أخي الكريم، أنتظر عودتك للنشر أيضا 💕💕
@Alaymani
7 ай бұрын
@@Fekrah_tawaawiyyah لنا عودة قوية باذن الله
@Fekrah_tawaawiyyah
7 ай бұрын
آمين.
سوف أجرب الإقلاع عن التدخين إدعولي يارب أنجح
@Fekrah_tawaawiyyah
2 ай бұрын
وفقكم الله أخي، شاهد حصة علاج إدمان التدخين التي لن تحتاج غيرها: kzread.info/dash/bejne/g6N8y7NqnK7XqJM.html
@user-jt6tp2yc2q
2 ай бұрын
طمنا باستمرار
أنا بقالى 40 يوم مبطل ادعولي أكمل
@ahmad69198
4 ай бұрын
كمل يا بطل ربنا يثبتك ويلهمك القوة.. أنا مبطل كده لي خمس ايام نسأل الله الثبات والعون..
@Fekrah_tawaawiyyah
4 ай бұрын
الله يوفقكم أخي الكريم.
@ahmad69198
4 ай бұрын
@@Fekrah_tawaawiyyah نسأل الله الثبات والعون والتوفيق للجميع يارب
دكتور ما سبب الشعور بالاختناق او الكتمة بعد الاقلاع وهل البخاخ الكورتيزون مفيد
@Fekrah_tawaawiyyah
5 ай бұрын
بخاخ الكورتيزون يستخدمه المصابون بالربو لذا لا تستخدمه دون استشارة طبية، وأما الاختناق فقد يكون من الأعراض الانسحابية.
@samirabenani6954
4 ай бұрын
علكة النيكوتين فعالة عن تجربة
@ahmad69198
4 ай бұрын
اعراض انسحاب لا تاخد شئ بس نظم نفسك وهتروح مع الوقت .. ( بس لازم تستشير طبيب ) . ربنا يشفيك ويشفي مرضانا ومرضى المسلمين اللهم امين يارب
الحمدلله لي تقربينا 5ايام قالع عن التدخين و الاموار طببيعي
@Fekrah_tawaawiyyah
10 күн бұрын
الحمد لله على سلامتكم أخي.
دكتور فدوى تخلصت من اعراض الانسحاب بس الرغبة بالتدخين هية اصعب شي شنوو حلهة ؟
@Fekrah_tawaawiyyah
6 ай бұрын
شاهد هذه ستفيدك بإذن الله: "ماذا تفعل عند الرغبة الملحة في التدخين؟" kzread.info/dash/bejne/l4Kel9l7pKuupNI.html
كل رغبه بعد تسعة شهور تقريبا اصبحت بسيطه وشبه معدومه لكن الادهى هو الصداع المستمر منذ ثلاثة اشهر وقلق وتوتر مع العلم اني 45عام مدخن بالاراده تصعد الى الفضاء
@Fekrah_tawaawiyyah
5 ай бұрын
الحمد لله الذي وفقكم للإقلاع أخي، وبالنسبة للصداع الأرجح أنه لأسباب أخرى وليس بسبب انسحاب النيكوتين لأن تأثير الإدمان لا يبقى كل هذه المدة.
@user-jt6tp2yc2q
2 ай бұрын
@@Fekrah_tawaawiyyah حقا كان بسبب الاكل الزائد عن العاده ومشاكل بالكولون والمعده ولا علا قه لها بالتدخين والان انتهي التدخين إلى الأبد ولله الحمد
شسمه أنا أعاني من العصبيه بعد الاقلاع قبل يوم كنت ادخن كانت عصبيتي نااادره و مو اي شي يعصبني
@Fekrah_tawaawiyyah
3 ай бұрын
أرجو أن يفيدك هذا المقطع أخي "كيف تتعامل مع محفزات التدخين؟": kzread.info/dash/bejne/lGlrs8yKirCtpdY.html
@useyyj
2 ай бұрын
اكثر من الصلاة والذكر .. ثم تابع مسلسلات كوميدية والعاب موبايل
❤
@Fekrah_tawaawiyyah
7 ай бұрын
❤
الشاي والقهوة تخفف الصداع وتزيد الرغبة في التدخين ياريت حل ثاني
@Fekrah_tawaawiyyah
5 ай бұрын
أقراص المغنيسيوم، تدليك الرأس والرقبة، النوم لفترات أطول.
@proofessoor
5 ай бұрын
النوم
@user-nz9gc9hl7e
4 ай бұрын
لا تزيد الرغبة
@user-cv3oq4pm4k
2 ай бұрын
مضغ العلكة على طعمة الحامض أو النعناع او بامبون كمان على نفس الطعم .الله يثبتنا
لي 14يوم قالع عن التدخين ادعولي ماارجع ثاني😢
@ahmad69198
4 ай бұрын
كمل يا بطل أنا اليوم أقلعت على التدخين نسأل الله لى ولك الثبات والعون امين يارب
@yousef3137
4 ай бұрын
@@ahmad69198 الله يثبتك 🌹
@Fekrah_tawaawiyyah
4 ай бұрын
وفقكم الله جميعا إخوتي الكرام 🌹
@MahmoudWally-kk5hv
4 ай бұрын
أنا بقالى 40 يوم مبطل ادعولى أكمل وأعراض اللى بتظهرلى متعبة خالص
@yousef3137
4 ай бұрын
@@MahmoudWally-kk5hv الله يثبتك ويثبتنا.. لاتستسلم
أنا بديت تدخين شيشة الكترونية فاخر تفاحتين 5 نيكوتين من اسبوع وحاسس مب قادر اترك لنه الصداع قوي معا الم في الأذن 👂
@Fekrah_tawaawiyyah
28 күн бұрын
وفقك الله لتركها، شاهد حصة علاج إدمان التدخين التي لن تحتاج غيرها: kzread.info/dash/bejne/g6N8y7NqnK7XqJM.html
أنا ١ يوم بسم الله 😢
@Fekrah_tawaawiyyah
3 ай бұрын
الله يوفقكم أخي ❤
يا محمد هل هناك زلة او انتكاسة او هفوة لأي ادمان غير العادة السرية والإباحية؟
@Fekrah_tawaawiyyah
7 ай бұрын
نعم هذه المصطلحات تنطبق على أغلب الإدمانات بالتأكيد.
@naserabdulrahman_1
7 ай бұрын
@@Fekrah_tawaawiyyah اذا نريد فيديو الوقوع في الزلة والإنتكاسة في التدخين
@Fekrah_tawaawiyyah
7 ай бұрын
قريبا إن شاء الله أخي.@@naserabdulrahman_1
@algerienews1929
5 ай бұрын
اذا هناك انتكاسة راح تولي التدخين لانو سمحت لنفسك انك تتكيف