ماذا يحدث بالجسم عند التوقف عن التدخين!
سأخبركم عما يحدث عندما تتوقف عن التدخين.
بعد 20 دقيقة:
• انخفاض ضغط الدم
• انخفاض معدل ضربات القلب
بعد 12 ساعة:
• تطهير أول أكسيد الكربون
بعد 24 ساعة:
• تقليل مخاطر الاصابة بالنوبات القلبية
• زيادة HDL (الكوليسترول الجيد)
• تقليل مخاطر الإصابة بالجلطات
• حتى يخفض ضغط الدم
• زيادة الأكسجين
بعد 48 ساعة:
• شفاء النهايات العصبية
• زيادة القدرة على التذوق والشم
بعد 72 ساعة:
• نفاذ النيكوتين
(جرب lobelia و lquat و ginseng للمساعدة في أعراض الانسحاب)
بعد 30 يومًا:
• زيادة وظائف الرئة وقدرتها
• قلة السعال
• زيادة القدرة على التحمل
في غضون 1-3 أشهر:
• توزيع أفضل
في غضون 9 أشهر:
• تلتئم الرئتان بشكل ملحوظ
خلال سنة واحدة:
• انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50٪
في غضون 5 سنوات:
• تتسع الشرايين ، ويقل خطر التجلط
في غضون 10 سنوات:
• انخفاض خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 50٪
في غضون 15 عامًا:
• نفس عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل غير المدخن
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا:
www.drbergarabic.com/
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
Пікірлер: 739
أقلعت عن التدخين منذ بداية رمضان وأصبحت أصلي بعدما تركت الصلاة لمدة طويلة... أشعر بتحسن على جميع الأصعدة، نفسيا ومزجيا وحتى روحيا. أسأل الله أن يثبتي وإياكم لما فيه خير وصلاح.
@Knj-86
3 жыл бұрын
الله يثبتك
@saifeddinedz174
3 жыл бұрын
آمين يارب العالمين
@nabilnabil-dr1vg
3 жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين
@medcherifgharbi5657
3 жыл бұрын
أيضا أقلعت عنه مع بداية رمضان المبارك ... ربي يثبتنا ان شاء الله اول الحلول الابتعاد عن الأماكن التي كنت تدخن فيها كثيرا كالمقاهي و أيضا اعزل نفسك عن الاصدقاء مؤقتا ... صاحب اعمالك بالصلاة و الرياضة
@mccitizen8057
3 жыл бұрын
@@medcherifgharbi5657 ❤❤❤
أقلعت عن التدخين منذ ١٣٣ يوم . مع العلم انى كنت أدخن أكثر من ٤٠ سيجارة باليوم ولمدة عشرين عام والحمد لله تركت الدخان لوجة الله عز وجل. رمضان كريم على الجميع
@khaledalmutairi785
3 жыл бұрын
الله يثبتك
@fawazharbi8010
3 жыл бұрын
ماشاء الله ... مافيه مدخن مايعرف اضرار التدخين لكن عادة خبيثة وبلوى
@hamoda6sy639
3 жыл бұрын
شو صار معك اعراض؟؟
@user-iv4oe7um4f
Жыл бұрын
شلون كدرت
اليوم قررت ان اقلع عن تدخين المخدرات من ادمان دام اكثر من سبع سنوات ادعولي بالصبر والعزيمه
@sebgang7125
3 жыл бұрын
@Blue Flower جزاكي الله خيرا
@sebgang7125
3 жыл бұрын
@Blue Flower دعائك بمقابل ؟
@user-eq6io1qh8p
3 жыл бұрын
انت بطل و تگدرلهه🤍🌼🌷
@sebgang7125
3 жыл бұрын
@@user-eq6io1qh8p الله يكبر بيك اختي
@mounanegrichi6694
3 жыл бұрын
انشاله ربي يثبتك،كل ما تحاول ترجعلو تذكر انك بذلك تعبت لكي تتخطاه واذا عدت ستذهب مجهوداتك سدى وتعود لنقطة الصفر اذا إستمر ولا تعد للوراء مهما كانت الظروف فانت في الطريق الصحيح واطلب العون من الله،واذا شق عليك الامر استحم فالاستحمام ينقص من الحاجة والادمان
الحمدلله أقلعت عن التدخين منذ سنة وثمانية أشهر بعد.محاولات عدة بفضل الدعاء من الله ان يصبرني على تركها والحمدلله الله تعالى استجاب دعائي ❤️
@alisaadi1520
3 жыл бұрын
اخي من ياقهر ياظيم اترك التدخين صارت الحياة عذاب في عذاب
انا اليوم قررت ان اقلع عن التدخين باذن الله دعواتكم لي
@user-qf8pq8cy5t
3 жыл бұрын
مروان كيف حالك ؟ لحد الان تارك التدخين ان شاء الله ؟
@ali.5867
3 жыл бұрын
الله يثبتك يارب
الحمد والشكر لله صارلي شهرين مقلع عن التدخين وكل حياتي تغيرت والله ، انصحكم بالإقلاع عن التدخين يا اخواني
@nasseralnasser9888
3 жыл бұрын
وش تغير معك وكيف قدرت تصبر على الاعراض الانسحابيه
@mohammedaliali1225
3 жыл бұрын
ماذا استخدمت وقدرت تقلع عن التدخين وكم سنة كنت مدمن
@h.amz.a2262
3 жыл бұрын
الله يهديك و يزيد في عمرك و صحتك و يثبتك على الحق مهما كان شاق. انا اليوم الاول 😅 💪
@h.amz.a2262
3 жыл бұрын
@Blue Flower اميين يا رب، انشاء الله هذا هو البرنامج الذي ساتبعه... الصلاة و الرياضة و التعلم المستمر حول التغذية و الصحة الجسدية الى ان الاقي الله و انا على الصورة التي يرضى بها عني سبحانه... و الله المستعان لا حول ولا قوة الا به
@nasseralnasser9888
3 жыл бұрын
@@h.amz.a2262 شد حيلك انا قدامك في اليوم السابع الموضوع كله على قدرتك على الصبر ونصيحة اشغل نفسك في اكل فصفص او شبسات
اليوم أكون قد تجاوزت عام كامل على توقفي عن التدخين الحمد لله وعقبال الجميع
@user-up6fm3mj6j
6 ай бұрын
لساتك موقف صار لك عامين على العام
14 سنة و 4 أشهر و 11 يوم بدون تدخين 😎 💪
الحمد لله 6 اشهر دون تدخين كله من توفيق الله و الباقي عزيمة و قناعة
الحمدالله انا صرلي 3 أشهر ما دخنت ولا سيجارة، حاسس بقوة هائله بجسمي و صحتي تعدلت 180 درجه، بتمنى كل البشر تقلع عن التدخين لانو شيئ ضار ومضر جدآ
مدمن تدخين قديم و بشراهه😓 والله العظيم ادعوا الله ليل نهار ان افتك منه ولكن دون جدوى😭 اسأل العظيم رب العرش العظيم ان يصرفنا عن التدخين... امين يارب العالمين دعوااااتكم يا أحبة🌹
@user-eq6io1qh8p
3 жыл бұрын
الدعاء وحده ما يكفي،المحاوله والصبر والثبات والإصرار 🌷هم الاهم
@kalalismail6742
3 жыл бұрын
الحمد لله الذي هذاك إلى هذا إن شاء الله بحوله و قوته سوف تستمر فقط ابدأ و توكل على الله و خد بالأسباب و كل شيء سهل قارن نفسك حاليا مع تحول عندما تنتهي من تذخين أنا متأكد ستتحسن كثير وحتى نفسيا راح تكون فالأول صعبة ولكن بمرور الوقت غادي ترجع أفضل... نصيحتي ليك حاول تأذيت صلاة و دعاء لله بثبات وممارسة رياضة و إملاء وقتك بدراسة، اكتشاف الذات، تقرب للعائلة و البعد عن الأصدقاء الذين يذخنون و الأماكن التي تشجع مثل المقاهي و الأماكن المغلقة حاول استنشاق الهواء نقي من أجل تعافي رئتين أهم شيء ممارستك للرياضة و استمرار هذا ما يتطلب الأمر بتوفيق يا بطل
@zaheraelmerdouli5608
3 жыл бұрын
عليك بالمكملات خاصة عصير المورينز ي فانه يساعد على الاقلاع عن التدخين
انا مقلع مند 60 يوم اعاني اضطرابات في المعدة😢 و خاصة انا مع الصوم احس ان جسدي في الطريق الصحيح الحمدلله الدي عافانا من هدا السم القاتل ❤
*🍁ليلة الجمعة ويوم الجمعة🍁* *🌺اكثرو من الصلاة على الحبيبﷺ🌺* *🍃🍒اللهُِمَّ صَلِ وَسَلِّمَْ عَلَى سَيِّدِنَا םבםב🍒🍃* *💕💞احبك يارسول الله💕💞*
الحمدلله بقالي ٣ أسابيع و مكمل ، و الله يا اخونا احساس تاني اخر ربنا يكرمكم جميعا و تبطلوها ، دعواتكم بالثبات ❤️
الحمد لله منذ مارس العام الفائت اقتلاعت عن التدخين حوالى سنة و لله الحمد الله يعفو على الجميع يارب العالمين
@alisaadi1520
3 жыл бұрын
اخي من يا هم ويا قهر الي يخلني اترك التدخين الحياة اصبحت عذاب في عذاب
@mohamedcasablanca108
3 жыл бұрын
@@alisaadi1520 الله يفرجها عليك أخي الصبر مفتاح الفرج شوف بالعزيمة و الإرادة حتتركه هي صعب في الأول و إن شاء الله رب العالمين خير
@user-tw1yw9gn2h
3 жыл бұрын
اقلعت عنه كنت اكثر من ٢٠ سنة ادخن بشراهه هلحين قربت ل٣ سنوات تاركه اخي اقلع ونت شباب وقوي كل مازاد وقت ادمانك لتدخين صعب عليك الاقلاع خاصة اذا عطاك الله طول عمر واصبحت مسن صعب تتركه الشخص الكبير فالعمر ضعيف من جميع النواحي حاول مرارا لين ماتتركه المهم لاتركن وتبطل محاولة والله يعينك ويزيدك تثبيت تتركه لا تيأس اخي في الله
@user-tw1yw9gn2h
3 жыл бұрын
@@alisaadi1520 .
@user-qy9hz8tq2h
3 жыл бұрын
نفسي بالضبط اقلعت عنه في مارس العام الماضي وصارلي تقريبا سنه وشهر بدون تدخين ولله الحمد والله انا مو مصدق كيف تركته بعد ١٥ سنه تدخين متواصل. الله يثبتنا وكل من ترك التدخين.
هذه القناة ستخصص في مساعدة الناس اصحاب الامراض المناعية المحتاجين الذين لا يستطيعون توفير الادوية و مصاريف الاطباء . دعواتكم في هذه الأيام المباركة حتى تكتمل الشروط و ينتفع الناس
من الان ان شاء الله اترك التدخين ادعولي لان انا من النوع العصبي جدا . وان شاء الله اتركها قبل نهاية رمضان ..
@yansoundivers8293
3 жыл бұрын
لا تربط عصبيتك بالتذخين. فأنا كذلك اظن ذلك إلى أن استنتجت ان من أسباب العصبية ذلك التذخين نفسه . فحاول و اجعل نفسك مسترخي في الأيام الأولى و فكر في منافع الإقلاع و منافع ذلك على نفسك و اربط بين التذخين و المرض و اضاعة المال داءما لتتعود النفس على الإبتعاد منه
@yousefysd4362
3 жыл бұрын
@@yansoundivers8293 ان شاء الله شكرا ع النصيحه 😊
ياربي تعفو علينا من التدخين في هاد الشهر الفضيل دعواتكم لي بالاقلاع عنه الله اجعلها في ميزان حسناتكم لا أريد لايكات أريد أن تدعو لي بالاقلاع عنه فقط وشكراً لكم اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين.
@poiuhn5536
3 жыл бұрын
نسأل الله ان يمكننا على ترك الدخان وكل شيء مؤذي لنا
@naheddawoud8725
3 жыл бұрын
اللهم آمين
@user-wq5dk3bf9x
3 жыл бұрын
إن شاء الله يا رب
@najonline1382
3 жыл бұрын
الله يعفو، ولكن الأمر راه بيدك نتا.. سول راسك علاش باغي تقطع.. كل ماكانت الأسباب قوية كل ماكان الإقلاع أسهل و احتمال الانتكاسة أقل
@kamalcity2999
3 жыл бұрын
@@poiuhn5536 اللهم امين
من اليوم الساعة 9:00 صباحاً بتوقيت سوريا اعلن الاقلاع عن التدخين بإذن لله تعالى ادعولي لله يجبر بخاطركم ♥
@wesamsami1283
3 жыл бұрын
ربي يثبتك
@foonssoofn3335
3 жыл бұрын
الله يقويك
@hhohh2142
3 жыл бұрын
الله يقوويك
@Ali7wk
Жыл бұрын
بعدك مقلع عن التدخين
@user-fv6cq8mk2c
Жыл бұрын
@@Ali7wk الحمدلله وتحسن جسمي وصحتي وسجلت نادي حديد من ٧ اشهر الان اشعر بصحة جيدة ولحمدلله ❤
اقلعت عن التدخين منذ 3اشهر الحمدلله والذي كان يصبرني هو فتح القرأن والتوجه الى جزء عمه والانشغال بتكرار السور القصيرة لغرض حفظها على الغيب
تركت التدخين من اكثر من ١٠٠ يوم وحافظت عل الصلاة الحياة أجمل وأفضل ❤
الحمدلله بتاريخ 23/11/2019 تم الاقلاع عن التدخين الى الان بعد اكثر من 15 سنه تدخين وكل ذلك بفضل الله ربنا يعافى كل المدخنين والله راحه مابعدها راحه
اطلبوا لزوجي وأخي يتوقفوا عن التدخين جزاكم الله خيرا ربي يدخل علينا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين 🌙🌙🌙🌙
@yuri5950
3 жыл бұрын
الجميع يتوقف عن التدخين اما باختيارهم او مجبرين ان شاء الله يكون بأختيارهم
@assyrian105
3 жыл бұрын
اقدر اخلي زوج يترك التدخين بأقل من يومين
@mohammd7233
3 жыл бұрын
امين
@mohamedcasablanca108
3 жыл бұрын
الله يعفو عليه
@mohamedbakri8881
3 жыл бұрын
اعلمي ان في السجارة مادة تتثير النشوة في الدماغ لا يشعر بها غير المدخن وهذه حقيقة للاسف الكثير لا يعرفها لانه لم يجربها . ومع ذلك حاولي ان تنصحيه برفق دون ان تتيري غضبه كل مرة بالحديث عن اضرار السجاءر لان المدخن لا يحب تلك الكلمة اقلع عن التدخين حفاظا على صحتك فهو يكره من يلح عليه ونذكيره دون توقف بذلك حاولي ان تكوني ذكية ..ضعي خطة محكمة قولي له عليك بالتقليل من عدد السجاءر فهو افضل لك صحيا وماليا زاول الرياضة فهي سنتفعك وستساعدك . لان ممارستها يوميا تجعل كمية الاكسيجين في الجسم اكثر مما يساعد على جريان الدم في الجسم مما يخرج السموم من الدات تلقاءيا الامر الذي يقلل الرغبة في التدخين تلقاءيا طريقة مجربة وفعالة ..مجرد راي من مدخن شره للسجارة الاكثر رواجا في العالم ** مالبورو ***.....
الطبيب بيرج هو أروع طبيب عرفته في حياتي 🌷 فمن الواضح أنه يعطي المعلومات الطبية من كل قلبه ♥️
ربي يثبتنا انا والله تعبت من التدخين ولكن حان الوقت للاهتمام بالصحه لانها غاليييييه خلوووووونا نبطل ونرجع لحياة افضل يارب ثبتنا دعواتكم
ربنا يبعد عن الامه الاسلاميه الابتلاءات ان شاء الله
الحمدالله تركت التدخين صارلي اليوم 22 نسأل الله الثبات رجعوني كل يوم
بعد إرادة و الجهد صارلي 15 يوم مقلع عن التدخين مع ممارسة رياضة نصف ساعة كل يوم رمضان فرصة كبيرة لكم إخواني لإقلاع عن التدخين أستغلوها و أتمنى لكم الصحة و العافية و الثبات
أنا أقلعت عن التدخين صارلي الأن 3أشهر الحمد لله دعواتكم
@kalalismail6742
3 жыл бұрын
الحمد لله الذي هذاك إلى هذا اختيار إن شاء الله بحوله و قوته سوف تستمر فقط توكل على الله و خد بالأسباب و كل شيء سهل قارن نفسك حاليا مع قبل أنا متأكد الآن أحسن وحتى نفسيا راح تكون فالأول صعبة ولكن بمرور الوقت غادي ترجع أفضل... نصيحتي ليك حاول تأذيت صلاة و دعاء لله بثبات وممارسة رياضة و إملاء وقتك بدراسة، اكتشاف الذات، تقرب للعائلة و البعد عن الأصدقاء الذين يذخنون و الأماكن التي تشجع مثل المقاهي و الأماكن المغلقة حاول استنشاق الهواء نقي من أجل تعافي رئتين أهم شيء ممارستك للرياضة و استمرار هذا ما يتطلب الأمر بتوفيق يا بطل
@user-yl6ql8dq9t
3 жыл бұрын
@@kalalismail6742 الله يجزاك خير علي هالكلام الطيب
اول تعليق غسل الله قلبك بماء اليقين، وأثلج صدرك بسكينة المؤمنين، وبلغك شهر الصائمين.❤️❤️
@user-qg1vp4dg8b
3 жыл бұрын
اللهم امين وياك
توقفت عن التدخين مذة 12يوم أدعولي بالثبات إخوتي
انا مدخن من 10 سنوات ليا اسبوعين تارك التدخين الحمد الله ادعولي ربي يثبتني
@user-px5ry8nv2x
3 жыл бұрын
انشالله الله يثبتك بس شو صار معك لحد الان ثابت والا رجعتلو
@user-wr8bj5rc8e
3 жыл бұрын
@@user-px5ry8nv2x الحمد الله تركته وكرهت شي اسمه دخان تارك التدخين من تاريخ 13.4.2021 الحمد الله مافي رغبه ولاشي موضوع سهل شويه عزيمه في اول اسبوعين فقط بعدين تزيد الثقه في نفسك وتكمل طريقك العقبه ليك .
@user-px5ry8nv2x
3 жыл бұрын
@@user-wr8bj5rc8e عفارم عليك 👍 انا لحد الي 7 ايام تارك لتدخين. وانشالله مستمر
اكثروا من الصلاة على النبي الخميس ليلا و يوم الجمعة , قال عليه الصلاة و السلام : ( اكثروا الصلاة علي يوم الجمعة و ليلة الجمعة ).
ادعولي ان اترك التدخين اخوتي فانه ارهقني وعدي اللدود ولكن ادخن بشراهه واعلم انه انهك عمري وانا في ال30 ارجوكم ان تدعولي من البارحه تركته ومادري بعد
@ghedirmed5400
3 жыл бұрын
العزيمه اهم شي و قاوم تلك الرغبة في اخذ سجارة و يوم بعد يوم رح ترتاح لا تخلي الشيطان يغريك ترجع و لو حتى بسجارة بس لانو بعدها رح ترجع تدخن علبه
الحمدلله صارلي ٤٨ يوم تارك الدخان وأشعر إنو صحتي كل يوم ترجع أقوى والحمدلله إني تركتها لأجل الله سبحانه وتعالى الكريم
@aboodabood5368
6 ай бұрын
يقول البعض تركت التدخين لوجه الله كيف هذا؟؟؟ وهل التدخين شيئ ذو قيمة حتى تتركه أو تمنحه لشخص أو لله ما هذه العقول ؟؟؟ أسأل الله أن يعينك ويثبتك على تركه والأمر يعود لك
@moathalshahwan6210
6 ай бұрын
@@aboodabood5368 او شي الحمدلله والتدخين يا صديقي هي معصية لله وتركها لوجه الله عظيم وفيها اجر عظيم وهي تقتل النفس الي حرمها الله الا بالحق وسلامتك وانا صار لي سنتين وشهر تارك من فضل الله .
لقد اقلعت عن التدخين منذ أربعة أشهر بعد أكثر من 10 سنوات إدمان ولاحظت تغير كبير جداً في صحتي والحمد لله
الحمد لله دائما وابدا اللهم صل على محمدوال محمدالطيبين الطاهرين وعجل فرجهم الشريف ياالله ياالله ياالله ياعظيم ياكريم ياارحم الراحمين ياالله
الحمد لله الذي عافني من التدخين ٣ شهور و ١٥ يوما الحمدلله في تحسن كبير في التنفس وفي كل حاجه وفي الروائح لله الحمد شكرا يا رب
48 ساعة على تركي للتدخين اسال الله الثبات ادعوا لنا
نصيحه للمدخنين انامدخن منذاكثر من عشرين عام وقبل سنه حصل عندي انسداد الشرايين وبفضل الله عدت علاخير أنصح اخواني المدخنين بترك الدخان انالي سنه تركت الدخان والله ماعلي لكم يمين ماحسيت بنعمه هاذي مداحياتي تراتركه بسيط والله معاالصلاه تصلي وتذكرالله والله اي بعدين يشوفه يكرهه تحياتي للجميع
الله يجزاك ألف خير دكتور بالتوفيق والنجاح الدائم ربي يحفظك ويحفظ عائلتك الكريمة ويبارك فيكم ويرفع قدركم ويعطيكم الصحة والعافية ويطول عمركم ويجعل أيامكم كلها خير ونجاح وسعادة اللهم آمين يارب
نريد رأي الدكتور الصريح بالسكائر الالكترونيه ( فيب ) ومضارها ، فضلا صعدو تعليقي ب لايك حتى يصل اليه
@user-wv2mg4kt5z
3 жыл бұрын
خاليه من الأضرار .. انا مجربها
@york1890.
3 жыл бұрын
@@user-wv2mg4kt5z شكرا لك اخي
@york1890.
3 жыл бұрын
@تشتت أفكآر موضوع حيره لماذا لايتكلم الدكتورعنه عموما انا تركت الفيب من فتره مودتي..
@d.rmarwanal-iraqi1394
3 жыл бұрын
@@york1890. عزيزي اي دخان هو من العوادم لذلك ابتعد عن اي دخان حتى تلك السجائر فيها ماده صمغيه تؤثر على الرئتين بشكل كبير اني طبيب وجاوبتك اتمنى ان تترك تلك العاده فهيه لا تنفعك بشيء ابدا
@york1890.
3 жыл бұрын
@@d.rmarwanal-iraqi1394 شكرا للمعلومات ربي يوفقك دكتور
من ترك التدخين انك ترجع لله شعور لا يعرفه الى من ترك التدخين
اليوم قررت الإقلاع عن التدخين بعد ادمان 12 سنة ادعولي بالتوفيق 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
صلوا على النبي ( عليه الصلاة والسلام) استغفروا الله (استغفر الله العظيم) سبحوا باسم الله (سبحان الله ) احمدوا الله واشكروه (اللهم لك الحمد والشكر)
دكتور بيرج جزاك الله كل خير على ما تقدمه هل ممكن حضرتك تعمل حلقة عن ادمان الترامادول و اضرار تعاطيه بصفه مستمره
جازكم الله كل خير للمعلومات القيمة
الحمدلله اقلعت عن التدخين بفضل الله واهل البيت عليهم السلام وبجهود الدكتور وليد سرحان الطيب
حوالي ٢٠ سنه قالع ع التدخين من بعد ١٥ سنه من الادمان في ثلاث محاولات صعبه واخيرا والحمدلله بس يكون عندك ايراده والمهم تبتعد ع المدخنين و تنفرج ان شاء الله
ادعولي ابطل تدخين ومخدرات صارلي ٩ سنين مش عارف ابطل . بالله تدعولي
@kalalismail6742
3 жыл бұрын
الحمد لله الذي هذاك إلى هذا إن شاء الله بحوله و قوته سوف تستمر فقط ابدأ و توكل على الله و خد بالأسباب و كل شيء سهل قارن نفسك حاليا مع تحول عندما تنتهي من تذخين أنا متأكد ستتحسن كثير وحتى نفسيا راح تكون فالأول صعبة ولكن بمرور الوقت غادي ترجع أفضل... نصيحتي ليك حاول تأذيت صلاة و دعاء لله بثبات وممارسة رياضة و إملاء وقتك بدراسة، اكتشاف الذات، تقرب للعائلة و البعد عن الأصدقاء الذين يذخنون و الأماكن التي تشجع مثل المقاهي و الأماكن المغلقة حاول استنشاق الهواء نقي من أجل تعافي رئتين أهم شيء ممارستك للرياضة و استمرار هذا ما يتطلب الأمر بتوفيق يا بطل
اشكر الدكتور واشكر المعلقين على الحلقة وارجو من الجذبة وانصاف المجانين تجنب التعليق الذي لايمس موضوع الحلقة
أشعلت سيجارة وبدأت افكر بلموضوع 🖤
@hemoxft9442
Жыл бұрын
🖤🖤💔💔
رح بلش من اليوم بإذن الله بالتوقف عن التدخين أسأل الله أنه يعيني واياكم على تركه ونحنا بصحة وعافية ادعو لي دعوة صادقة اني أترك نهائيا هالخبيث
أقلعت عن التدخين بدون رجعة إنشاء الله مند 9 أيام و الحمد لله.
جزاك الله خير الجزاء. مشكور معلومات مفيدة للغاية
مشكوره عل تعبك ربي يرزقك كتير بتفيدنا بكل شي عم تنزله
والله ياجماعه احساس جميل جدا بجد بعد الإقلاع عن التدخين بجد
اقلعت على تدخين منذ 3 اشهر و الان الحمد الله في تنفس و العمل ادعو لي لكي لا ارجع له ثانية اخواني واخواتي الكرام
انا مررتم من هنُا ادعو لي بقول : " اللهم ابكها فرح فيما تتمناه " لعل احدكم قريب مني إلى الله منزله وله دعوه لا ترد❤️....
@user-vx7hu5do6f
3 жыл бұрын
ربي يحفظك ويبعد عنكم كل سوء
@Gg-dl1wu
3 жыл бұрын
اللهم ابكها فرح فيما تتمناه......
اقلعة عن التدخين العام الماضي من ادمان دام 14 سنة بدون استعمال اي علاج هناك طريقة واحدة فقط ساعدتني وهيا التوكل على الله والدعاء في الصلاة والصبر الحمدولله والصلاة والسلام على رسول الله
انا اليوم قررت ان اقلع عن التدخين بعد مرور عشر سنوات من التدخين دعواتكم اخواني
اللهم صل على سيدنا محمد
ادعولي يا أخواتي ان اقلع عن تدخيين اللهم إنك عفو تحب العفو فاعفو عنا
شكرا على المعلومات المفيدة 👍
كل عام والامه الاسلامية بخير وصحة وسلامة
أقلعت التدخين منذ ثلاث سنوات و الحمد لله
الحمدلله في هذا اليوم ٨ رمضان اكون قد أتممت سنة و خمسة أيام بالتمام مقلعا عن التدخين .
اليوم ١١ رمضان ٢٠٢٣ قررت التوقف عن التدخين نهائيا نسأل الله التوفيق .
شرح ممتاز ووافي جزاك الله خيرا
الإرادة يا شباب اهم شي والدعاء الى الله بكل سجود وصدقني الله ما يخيب ظنك
صارلي اسبوعين موقفة التدخين اليوم حسيت بلهفة لسيجارة لكن الحمد لله راحت لما غيرت تفكيري
@aymanjamal6130
3 жыл бұрын
احلى شي الانثى المدخنة قمة الانوثة لا تتركيه 😡😡🚬🚬
@user-cz6gk3lu4z
2 жыл бұрын
شو لساتك مبطلة ولا رجعتي؟؟؟؟
@alaahamdy396
2 ай бұрын
صباح الخير.لسه مبطله ولا رجعتى
ربنا يشفى كل مريض اللهم امين يارب العالمين
عندما أقلعت عن التدخين الحمد لله صرت اصلي الفجر في المسجد صح اول كم يوم صعب جدا بس بعدين تتعود وترتاح
10 اشهر لك الحمد والشكر يا الله والله انها الراحة
🌷صدقوني لم استطع الاقلاع عن التدخين 😒... ارجو منكم أيها الاخوة الدعاء لي في هذا الشهر الكريم المبارك ان اتخلص منه نهائياً 😔 وجزاكم الله خيراً ❤💚
@mostamosta4822
3 жыл бұрын
@@zaheraelmerdouli5608 جزاك الله خيراً لكن ما فائدة هذا العصير واين اجده؟؟؟؟
@mostamosta4822
3 жыл бұрын
@@zaheraelmerdouli5608 جزاك الله خيراً وبارك فيك.... تحياتي 🇩🇿
@zaheraelmerdouli5608
3 жыл бұрын
السلام عليكم تواصل معي واتسب وارسل صور هدا العصير ومنافعه212667098666
1/5 .. تركـت التدخيـن ومن الله الثبات والعزيمـه "
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم صومو تصحو صدق رسول الله
آخر علبة سجاير اشتريتها كتبت عليها " اتقي الله في نفسك و مالك" كل ما اخرجها من جيبي اقرا العبارة و ارجعها تاني ، و مازلت احتفظ بها لليوم، اليوم اعد 64 يوم بدون تدخين بعد عدة محاولات ابطلو الحمد لله.
15 يوم موقف تدخين نهائي والحمد لله نسأل الله الثبات وربنا يعافي كل مبتلى بة عادة خبيثة مافيها أي خير.
دعواتكم لي بشفاء جزاكم الله خير الجزاء
@sebkihamdi7121
3 жыл бұрын
الله يشفيك ويعافيك
الحمد لله أقلعت عن التدخين تلاتة أشهر بعد إدمان 15سنة الان احمد الله
اقلعت عن التدخين بتاريخ 16_09_2021 ربي وفقني الحمد لله
19 يوم بدون تدخين اسال الله الثبات لي ولكم
الحمد لله اقلعت من اربع سنوات وكل شيء تغير بفضل الله
خلاص بقلع من الان بعد تدخين ١٦ سنه ادعو لي 🤚🏻❤️
من اول يوم برمضان بطلتوا وبأذن الله من هون لاخر رمضان اذا الله أحيانا لح كون نسيتوا صحيح صارلي ١١سنه دخن بس كرهت حالي في ودعيت ربي يكون معي وحمدلله مرو ١٠تيام عال العال ورياحه ونفسيه غير الحمدلله رب العالمين
جزاك الله خيرا
شكراً جزيلاً
دقيقة من وقتك استغفر الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان ربي العظيم
الحمد لله صارلي 4 شهور اقلعت عن التدخين . نصيحتي بعد اقلاعك عن التدخين ممارسة الرياضة اي نوع من الرياضة . الابتعاد عن زمرة المدخنين . الابتعاد عن كل يثبطك .
شكرا ' لمعلوماتك العلمية . أقلعت عن التدخين و حتى المخدرات . هي تدمر البنية الجسدية .
أدعو لزوجي ربي يقدرو على الإقلاع عن التدخين جزاكم الله
انا اليوم معاهد نفسي اني راح ابطل التدخين . و ان شاء الله . ربي اتبثني و اعينني . دعواتكم اخواني .
هذا شهر رمضان ادعولي انه الله يخلصني منها
دعواتكم لي بالثبات على الاقلاع اليوم هو ١١ لي بعد ان اصبحت مدمن
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 💝
مقلع ولله الحمد منذ ٤ سنوات و ٨ أشهر و ١٠ أيام. بعد الإقلاع ب ٦ أشهر تخلصت من أدوية الربو وأدوية ارتفاع ضغط الدم.
Thank you so much for this great news
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد
الحمدلله لي اسبوع بدون تدخين بس اكبر تحدي يواجهني انه فيه ناس تدخن في الشارع و الرائحه اشمها من كيلو بس اسال الله انه يثبتنا و يغفر لنا و للمسلمين يا رب 🤲🏻