Каждый раз заходя в ютюб с радостью смотрю есть ли от вас видео , все круто , приятно слушать , работать вместе с вами , раньше незная как делать упражнения убивалась на тренировках ,сейчас с вами делаю все и вижу результаты , спасибо большое вам ❤️

@kononova1986

2 жыл бұрын

Всегда пожалуйста 😉🤗. Спасибо за доверие

Самая ,самая👍🏽🤗 Как раз, прохожу вашу тренировку, реконструкция тела💪 Жду каждое видео с нетерпением 💕

@kononova1986

2 жыл бұрын

И Вам спасибо за комплимент 🤗 и за доверие. Для меня это прям стимул снимать новые видео😘

Благодарю вас Екатерина иду с вами вперёд! три раза в неделю! Я когда упираюсь и акцент делаю на пяточку. Тогда ОЧЕНЬ чувствую ягодицы и бедра. Всё супер! ❤

Огромное спасибо, пользуюсь после каждой тренировки, каждый раз с огромной благодарностью к Вам❤

Супер! 👍Благодарю! 🙏💕🌹🌹🌹

@kononova1986

2 жыл бұрын

Всегда пожалуйста 😉

ну почему нельзя каждый раз лайк ставить!?)) каждый раз говорю Вам спасибо от всего сердца, Екатерина! Вы лучшая!

@kononova1986

5 ай бұрын

Всегда пожалуйста ☺️ И вам спасибо за доверие и обратную связь

Катюша, спасибо огромное! Сегодня начала снова с Вами тренироваться после долгого перерыва. Уверена, завтра-послезавтра будут булочки болеть.🤩💪👍😆🍑

@kononova1986

Ай бұрын

С возвращением 🌸 и хороших тренировок 💪🏻

Катюша, без слов, просто мега супер!!!🔥🔥🔥Спасибо огромное!!!❤️❤️❤️

Екатерина вы супер классная!

@kononova1986

2 жыл бұрын

Спасибо за комплимент 😉🤗

Я прямо кайфую от этого престрейчинга! Глаза закрываю и делаю, так здорово!

@kononova1986

2 жыл бұрын

Всегда пожалуйста 😉

Очень классно! Чувствуешь каждую целевую мышцу❤️

@kononova1986

Жыл бұрын

Татьяна, спасибо за обратную связь 🤗

Супер! И я закончила! Спасибо 😊

Спасибо, Катя! Большую пользу людям несешь!

❤❤❤ после марафона просто песня эта заминка

Супер!

@kononova1986

Жыл бұрын

😉😤

Хорошая заминка. Спасибо вам большое.

Тренируюсь только с вами очень нарвится ваши интервальные тренировки🤩🤩

@kononova1986

11 ай бұрын

Спасибо за доверие🤗

Реально супер! Отличная растяжка. Ничего лишнего и всё проработано

Вы самая лучшая ,Катюша!!!! Вы всё и показываете,и рассказываете доходчиво и корректно.Я очень люблю с вами заниматься.Других даже слышать не хочу😉😊СПАСИБО!!!

Доброе утро и спасибо 😉♥️

@kononova1986

2 жыл бұрын

Всегда пожалуйста 😉🤗

Спасибо за видео 💥💥💥

@kononova1986

2 жыл бұрын

Всегда пожалуйста 😉🤗

Приветик) как же приятно тебя слушать и заниматься с тобой,спасибо большое)

@kononova1986

2 жыл бұрын

Всегда пожалуйста 😉🤗. И вам спасибо за комплимент

Катюша,спасибо!Ждем силовую с нетерпением!))))

@kononova1986

2 жыл бұрын

Всегда пожалуйста 😉. Запрос принят

Кать , спасибо большое, то что нужно 👍

@kononova1986

2 жыл бұрын

Всегда пожалуйста 😉

Катя, Вы восхитительны!!!! Спасибо за новые видео, заказала на озон петлю на 11-29 кг, вся в предвкушении ! Хочу заниматься вместе с Вами на ягодицы и ноги! 🙏😘😘😘

Спасибо

большое спасибо, что делитесь с нами своим опытом. после этого комплекса у меня меньше болит поясница - настоящее спасение

@kononova1986

2 жыл бұрын

Такую тренировку выполняйте после каждого комплекса😉😤

Спасибо, Катя! Вроде так просто, но мышцы хорошо потянулись. Сейчас марафоню на кроссфите и интервальных. Спасибо за марафон!)

@kononova1986

2 жыл бұрын

Всегда пожалуйста 😉🤗. Очень рада, что могу быть полезной для кого-то 😘

Кайф!!!!!!! Сделала после 15 тренировки марафона! СПАИБО!!!!!!

@kononova1986

2 жыл бұрын

Всегда пожалуйста 😉

Катюша, здравствуйте, очень нравиться с вами тренироваться ,спасибо огромное ,все очень просто и доступно. Мне 50, а я стараюсь, ну не все,но стараюсь.

@kononova1986

2 жыл бұрын

И Вам спасибо за доверие 🤗. Хотелось бы и мне в 50 продолжать тренировки в том же духе 😤💪

🙏🙏🙏

Дякую❤

@kononova1986

Жыл бұрын

Таня, завжди рада 🤗

Хороший комплекс растяжек. Думаю, что даже тем, кто до этого ничего такого не делал будет всё понятно. Растяжки на скручивания только не хватило🤔

Екатерина, спасибо большое за канал! Не смогла найти у вас упражнений для верхней части спины и шеи, области «холки». Быть может, подарите своим подписчицам и такую тренировку? 🙏

@kononova1986

2 жыл бұрын

У меня есть такой комплекс. Смотрите в Плейлистах 😉

Катюша здравствуйте. Обожаю ваши занятия, спасибо вам огромное 😀🥰😀.,они очень круто работают. Хотела спросить нужно ли при занятии спортом употреблять жиросжигатели, чтобы достичь желаемого результата.?Все подряд упражнение не могу себе позволить так как есть тромбофлебит...,но с удовольствием занимаюсь с вами...Буду очень благодарна за ответ ..

@kononova1986

2 жыл бұрын

Жиросжигатели не нужно употреблять. Главное ПП с дефицитом калорий и регулярные занятия спортом 😘

Катюша, сделай комплекс упражнений на все тело от целлюлита

@kononova1986

2 жыл бұрын

🤔 странный запрос

Это нужно делать в начале и конце тренировки или только в конце?

@kononova1986

2 жыл бұрын

В конце тренировки. Для разминки у меня есть другие видео😉

Екатерина, а где найти эту БЦАжку?

@kononova1986

Жыл бұрын

Юлия, ya-hudeyu-online.pro/bcaa

.

супер!

@kononova1986

2 жыл бұрын

Спасибо 😘