Мистер галактика в деле. Этот молодой человек просто машина!

О чём мы узнали в видео вот , я жму первый подход столько , а второй вот столько пздц помогли)))

@shadowvasya

Жыл бұрын

Да, прикладная ценность видео близка к нулю, тупое поднималово чувака, который судя по всему придерживается принципа коли больше и жми больше) Видно что в плане методической подкованности типок не силен, чисто фартануло с генетикой, которую он к тому же, судя по всему, ещё и не смог в должной мере реализовать, т.к результат посредственный для его потенциала, а все потому что голову таки тоже нужно иногда подключать). Такой тип ничем не поможет обычному человеку, который хочет дойти до хороших силовых, а скорее даже принесет вред. В общем видос барахло

приятный человек . приятно слушать

Без всякой лишней воды!!!

@durilka6215

2 жыл бұрын

+

@shadowvasya

Жыл бұрын

Как и без полезной информации собсна) Видос пустышка

@DedNaturaxu

5 ай бұрын

Чисто для химиков прогоамма. Внатураху это огромный объем работы.

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, жимовая программа по типу Верхошанского ?

Идеально!

@durilka6215

2 жыл бұрын

Нет придела совершенству

Мужик!

фарма форева😂😂😂

50 на 15 у кого-то это вся тренировка ...

Поработаем на рельеф... 🤦,а так 👍

Че по фарме?

Зачем он голову поднимает???

@user-qf5zi1es9l

2 жыл бұрын

Ему так удобней.

@durilka6215

2 жыл бұрын

От своей крутости

... Только вот голову так отрывать очень и очень плохо... Такому учить молодëжь - ещë хуже...

В какой федерации выступали голову от лавочки отрывает

@durilka6215

2 жыл бұрын

Даже с пустым грифом . .. а так то мощный

Так легко и просто - "200 на 2 повторения", чел мега крут! Однако очень интересно сколько раз он отожмется на брусьях и подтянется на перекладине?

@durilka6215

2 жыл бұрын

Ещё какую длину в прыжке возьмёт,марафон за сколько пробежит ,за сколько долетит до луны , сколько простоит в спарринге с конором...

Через слово: "Я мистер.... "

@durilka6215

2 жыл бұрын

Лучше,чем миссис

200 на 2 при его весе это херня полная результат средний

@paulwall927

11 ай бұрын

Ты мало найдешь в зале типов, которые выжмут 200 кг. Это только в интернете таких много. На деле же даже самые здоровые боровы 120+ дай бог если 170 выжмут😏 Так что не гони, - тип реально крут!

@user-sk4fb4vm6d

11 ай бұрын

@@paulwall927 полно таких и это выступающий спортсмен . Есть ребята которые жму 270 при весе 90 кг знаю лично и выступаю с ними

@user-sk4fb4vm6d

11 ай бұрын

@@paulwall927 что он допустим показал плохо более важные моменты при которых много людей будут страдать 1) Голову нельзя отрывать от скамейки это индивидуальная особенность его техники ( нет объяснений) 2) в ноги нет упора 3) нет жёсткости моста Это знает любой толковый тренер и это обучающее видео так , что любой тип новичок будет повторять неправильно

@user-tt8mt3pl1o

9 ай бұрын

​@@user-sk4fb4vm6dпри весе 90 жмет 270 только Один чел олд таймер не гони ты су.а

@user-os1cx4zg6h

8 ай бұрын

​@@paulwall927в 50 лет, 95 - 100 кг люди без фармподежки жмут 135-140 5 подходов по 5 - 6 раз, 150 на 3 - 4 раза. Какой будет максимум на один повтор?

Интересно, каким образом пояс 'спасёт' позвоночник от травмы, как он сказал?)) Я думал, что этот глупый стереотип остался в прошлом... пояс совершенно не для этих целей, смешно же))

@shadowvasya

Жыл бұрын

Ещё выпал от "немного поработаем на рельеф" 😂

Нет слов .... я жму 100 кг один раз мой вес 83 ))))

@user-eo9on3ke3g

5 ай бұрын

Не удивил ты бы при весе 62 100 бы пожал тогда другое дело

Где секреты и примочки😅?

Техника нулевая, ног нет,голова отрывается, жесткости никакой, жим одними руками. Альтернатива на лицо! Там каждый второй чемпион мира,Евразии и тому подобное. Смешно…

@shadowvasya

Жыл бұрын

Знания тоже на нуле, судя по демонстрации распределения нагрузки и его комментариям между подходами.. Очень примитивно