Первый раз вижу, чтобы девочка и так грамотно и правильно рассказывала о таких вещах! Первый раз...

@TheAtletizm

8 жыл бұрын

+epsilon aurigae b Лена одна из лучших, с кем я работал.

Настоящий Мастер удара находится в состоянии медитации слева на скамейке : )) Но, ребята молодцы!

@ValmerKill

7 жыл бұрын

Дмитрий Кулаков гениально! Ведь и вправду, они никогда не тренируются. Они не тратят энергию впустую. 100℅ эффективная боевая машина))

@user-hb3iu9mv7o

5 жыл бұрын

они тренируются всю свою жизнь, если что

@durilka6215

3 жыл бұрын

Да,этот мастер может любого воробья в лёгкую одолеет . Очень ловкий .

А коту похир..Он из Шаолиня

Молодцы, очень просто, но при этом важные аспекты показали. РЕСПЕКТ Вам. Если честно более лучшей обучалки по ютюбу еще не видел

просто, отлично и ПРОСТО ОТЛИЧНО! исчерпывающе. Лена - молодец! Александр Алексеевич - КЛАСС!

офигеть. вот это тетенька. снимаю шляпу и уважаю. такая реально нокаутирует свободно.

Молодец девушка респект!

С начало я подумал, что стоит поклатый пацан! а потом приятно был удивлён! молодец, всё оч.граммотно, резкая,хлёсткая, видно опыта достаточно! а при том, что она ещё и левша, я не завидую, тем кто не много не так у неё попросит закурить в тёмном переулке! :)))

Спасибо! Молодцы, отличный блог!!!

Ленчик молодец!

Вы молодцы! Первый раз такое смотрел. Очень профессионально.

отличная скорость,техника,координация,всё отлично

А девушка подготовлена - основательно !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Про кулак с детства переписки с самоучителей по карате и в армии также показывал бат.А кот на лежаке классный

Очень здорово! Как для начинающих, так и для тех, кто уже занимается! А главное - понятно) Так еще и из уст казалось бы - хрупкой девушки. Большое спасибо!

Спасибо! Буду тренироваться )

Замечательно ! Просто и доходчиво !

катэ отлично гармонирует на этом видео)))

Отличное объяснение! Молодец!

Давно не заходил на канал Александра Алексеевича. Много видео находил где его разоблачали и подшучивали. Я в 18 - 19 летнем возрасте ходил на бокс. И вы знаете это отличное видео освежить воспоминагия о боксе, даже возможно с некоторыии дополнениями и тонкостями. Видео отлично подойдет начмнающим ударникам, кто как я освежить память или людям далëким от бокса и прочих ударных дисциплин. Это видео не для професстональных ударников (они и так всë знают) , а именно для начинающих или тех кто не ходил на ударные дисциплины, но хотят в случае экстреноой ситуации постоять за себя. Если вникнуть во все тонкости в видео, то можно так хорошо научиттся бить прямые. Конечно лучше потом знания уклепить, походив в зал. У девушки отличная техника. Благодаря техники этой и высокой скорости у нее очень силиный удар!!! Это чувсвуется. Крупному парню с развитой мускулатурой опасно бить такой удар - можно убить.

@KolyanBloger

11 ай бұрын

Удачи Вам всем в развитие канала. Главное с добром для пользы людям шло, а знания не использовали для зла (кого то обидеть предумысленно, силой подчинить).

Ребят вы лучшие)

Круто!! грамотно все рассказано)

Спасибо вам большое! :) :) :)

спасибо вам за ваше видео все четко грамотно и предельно ясно -очень интересно все достойно и на уровне девушка умница

Отличное видео... В плане своей полезности,- очень шикарное... Замечательный и толковый урок... Вот чтобы побольше девушек и женщин так умели, то уровень криминала был бы значительно снижен...

хорошее видео !!! спасибо многое узнал ! лайк

Советская школа бокса лучшая в мире

Спасибо.

Спасибо за отличное видео! От Лены не ожидал такой прыти)) Прям эффект Карбонара в действии))

Лена молодец!!!-)

Всё просто и понятно. Девчонка профи. Коты - вообще зачёт...:)!

Отличный урок СПС.

Хорошее видео 😊

Милая девочка. Вызывает позитив.

Всё что до меня донесли эти два сенсея рыжих лежачих в медитации на скамейке я уяснил,спасибо.

коты на скамейке классные ,спокойные))сенсеи наверное)))))))))

Обучалка офигенная, спасибо мужик! А кошечки лежат, медитируют. )))

@naftalinkaable

8 жыл бұрын

+Lord Prizrak да, кошечки очень вписываются хорошо так в видео

good! спасибо.

ваше респект круто снимаете"!

Девочка спортивная и очень сильная!

Класс

нечиго нишнего не стоит тут писать одни словом просто респект

спасиба очень памагло

сильная

Хм,однако ... Леночка,Вы молодец !!! ;-)

Девушка молодец все правильно говорит про бокс

вот токошо потренировался и так шикарно себя чуствую прям омолодился

А техника у нее как по учебнику, красава

хороший канал,подписка +Лайк

Лена - машина!!!!!

молодец))

Коты шикарны

Коты, конечно, у Вас роскошные)

девушка умница

Коты-зачет.

кот класный))

мммм.... я её уже боюсь ))) А если серьёзно ,то объяснения очень грамотные , особенно для новичков и таких дрыщей как я ))) п.с. коты вообще зачётные ,особенно когда речь пошла о "двоечке" ,то котов оказалось очень кстати - два )))

@TheAtletizm

8 жыл бұрын

+Sergey Melekhin У меня их 4. И они принимали самое участие в съемках многих видео, например kzread.info/dash/bejne/lJmAsdWvicrXfKg.html

Нас в боксе учили при пробивке "двоечки" делать минималенький прыжочек передней ногой вперед во время удара, так вкладывается вся масса тела и удар передней рукой сильнее, далее бьем задней с разворотом задней ноги (как на этом видео) и возвращаемся в исходную стойку. Если нужна очень сильная двоечка - бьем передней и задней рукой каждый раз с прыжка).

технично

Кот рыжий КЛЁВЫЙ!!!

На видео Лена вращает переднюю ногу при ударе передней рукой. Каковы плюсы этого движения? Из минусов я вижу: 1.тело уходит немного назад, а не вперед. 2. для удара задней рукой прийдется возвращать переднюю ногу в исходное положение, что замедлит удар. Не проще ли во время удара передней рукой выполнить небольшой подшаг вместо разворота ноги?

@TheAtletizm

9 жыл бұрын

Genadi Babenko Это классика бокса, цель разворота передней ноги - задать разворот всего тела, который в итоге выльется в удар рукой. Удар от этого медленнее не станет, так как вес тела в основном на задней ноге (а в тайском он почти всегда на задней ноге, для того, чтобы иметь возможность в любой момент воспользоваться передней.) Да, такой удар часто бьют на подшаге, это разумно. Здесь мы показывали варианты исполнения, которые рекомендуют делать на начальном уровне, когда целью является понимание сути движения. А вообще, лично я использую другой способ нанесения удара. Техник много, и только путем эксперимента можно установить, что лучше всего подойдет именно тебе. Вот здесь мы еще раз рассмотрели технику нанесения прямого удара рукой: Прямой удар рукой. Тайский бокс, урок 7

Бутылка вместо груши - довольно таки удобный дачный вариант. Но у меня с этим проблемы - на 5-6м ударе 5-ти литровка постоянно обрывается и далеко улетает, причём на чужой участок..)

@MMachavariani

10 жыл бұрын

Возьми капроновую/нейлоновую толстую нитку и хоть камаз тащи, не порвётся.

Хорошии мужик

Там часом не конопля на заднем плане?

@analyticcom7097

7 жыл бұрын

Олег Гусенков бананы

@user-cx8wj5pc6u

8 ай бұрын

Нет.

Отличное видео! Техника, что показано неплоха, с ног умеет вкладываться. Короче,сразу видно что у нее немаленький стаж занятий!

Подписался после этого видео.Скажите аМячик на резинке,привязанный к голове .Тренировки с ним дают что либо?

@TheAtletizm

7 жыл бұрын

Что-то дают. Но чем ближе наработки к реальности, тем больше они дают. Проще говоря спарринги и наработки с другими людьми это куда эффективнее. И чем больше спарринг-партнеров, тем лучше.

И вообще как сделать что бы меня отморозки боялись ну и этот боксёр подскажите пожалуйста вам буду благодарить

Я тут одна девка,сижу в 7 утра и учусь как драться,от того что вчера ударили по челюсти ,и парень еще ударил,чуть не убили меня,а я а семь утра,сижу и учусь бить.

класный кот)

огого какой удар)))

А говорят что девушки драться не могут! эта девушка любого за пару секунд на лопатки положит

С бутылкой тема отличная жалко хватает на одну тренировку,то крышку выбивает купая тебя,то вообще лопнет собака такая,а так здорово,спасибо!!!

я тоже Левша в боксе

Прикольно и Познавательно, причём: из уст ЭТОЙ женщины и наглядных примеров -намного доходчивее чем от некоторых костноязычных мужиков .

@TheAtletizm

7 жыл бұрын

Да, у Лены хорошо получается объяснять простым языков даже довольно сложные вещи. У нас на канале есть раздел с видео уроками тайского бокса, который она ведет: kzread.info/head/PLG79zRvLxh47AB2YcVrfWSsD1YGB5EcIN

Котик на доске кто заметил ставит лайк

Техника советского бокса, в старых боксерских школах СССР учили бить джеб с поворотом передней ноги,сейчас большинство школ бокса учат бить джеб с вшагиванием в ударную дистанцию,а так техника обьеснина хорошо.

Может не в тему . Но девушка похожа на вас 😊 Удар точный особенно для девушке ! 👍👍

Спасибо за видео! Дайте, пожалуйста, совет, как бить правый прямой боксерский удар правше, если у меня костяшка среднего пальца вмята от перелома пястной косточки. Т.е. средняя костяшка гораздо короче указательной и безымянной, я ей уже не могу бить! Могу только либо одной указательной бить, либо распределять удар на все костяшки руки, но тогда кисть будет неровно стоять. Дайте совет! Или можт вообще на левую ведущую переходить?

@TheAtletizm

8 жыл бұрын

+Kolobud Нет, переучиваться не нужно. Потеряешь во всех параметрах. И ты нашел единственно правильное решение. А неровно, это все доработается. Но я бы добавил к этому перечню удар пяткой ладони. Он не мене действенен, чем удар кулаком. Причем с той же техникой. kzread.info/dash/bejne/fqx_j9J_ls-2ZKw.html

@Kolobud

8 жыл бұрын

Александр Алексеевич Спасибо!!! Но всё же, для прицельного удара в челюсть (в уличной обстановке) лучше бить одной указательной костяшкой или всем рядом костяшек?

@TheAtletizm

8 жыл бұрын

+Kolobud Второй вариант лучше. Мало ли куда попадешь.

блин я зеркало разбил))) спасибо за советы)

Что бы не пропускать в Вин чун есть свои блоки

14:02 Александра Алексеевича отбрасывает от прямой двойки

Я смотрел на технику кота . Кот все правильно показует и хорошая техника . А вот с права эти двое чё в кадр попали не понял . Оператору нужно по внимательней снимать что бы в кадр не попадали другие . :):):)

сильно

HOROWEE VIDEO

Лена, ты мой кумир! МедленЕе, пжлст, медленЕе, я записываю

кстати вот вопрос почему имено подбородок является накаутироещей точкой в теле человека скажите пожалуста интересно я несколько лет занимался карате но почемуто в такие тонкости невдавался некогда а вот щас заинтересовался при просмотре вашего видео неоднократно видел как люди падали от одного удара в подбородок счем же это связано этож непросто так

@TheAtletizm

6 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/iWRn16yQibWYj9o.html

@yanchez834

6 жыл бұрын

о спосибо

Здравствуйте. Я лупил бутылку каждый день, начал ощущать что куксы на правой руке болят при ударе. Я сделал перерыв на месяц, недавно опять начал бить, но боль хоть и уменьшилась но не исчезла. Все другое рукой могу делать, опуханий нет. Это уже к врачу нужно?

@TheAtletizm

7 жыл бұрын

Для начала нужно отдохнуть. К врачу обязательно. Да и если делать набивку, то делать это надо грамотно: kzread.info/dash/bejne/nn1_lJKdfdKec7w.html

А в Вин-чунь вот при этих быстрых ударах вообще корпус задействован или это только за счет рук?

@TheAtletizm

9 жыл бұрын

Hunter Hunter Мы в детально рассматривали технику нанесения вертикального удара кулаком в Вин Чун в этом видео: Вин Чун кунг-фу: урок 4 (Вертикальный удар кулаком)

Здраствуйте подскажите пожалуйста вот комне во время придераетса пацан один он боксёр он один раз меня уже поббил вот и я хочу ему отомстить подскажите пож куда надо бить чтобы он упал ему было больно и как быстро надо ударить подскажите пожалуйста?????

@TheAtletizm

7 жыл бұрын

А ты для начала на бокс запишись и походи с годик.

У Алексеевича акцент белорусский, заметно :-) Но спасибо огромное ему и ассистентке - мне, ненакаченному, долго были недоступны боксерские груши, а теперь целый день сегодня лупил бутылку из-под Оболоня, даже этикетка порвалась. Завтра продолжу. Проявляю уважение к Вам.

@TheAtletizm

8 жыл бұрын

+Юрій Темненко Да, пластиковая бутылка это один из самых дешевых , но далеко не самых плохих вариантов груши. Но не перестарайся, это нужно делать очень осторожно, чтобы не получить травму.

@user-si1uk3op5u

8 жыл бұрын

+Александр Алексеевич Важно понимать, что правильный удар - это наработки, нудные долгие наработки. Я к тому, что для постановки хорошего акцентированного удара, даже на уровне "для себя" нужно понимать логику, физику и процесс удара. Дома самому и по видео ( не всегда, но чаще всего) не важно ,по проффесиональному мешку, или по бутылке - не получится сделать так как нужно.

@TheAtletizm

8 жыл бұрын

+Александр Недведский А я никогда и не говорил, что единоборствам можно обучиться заочно. Но вот если нет у человека возможности пойти в секцию, что тогда? Да просто бывает и секции такой рядом нет. Это все же лучше, чем ничего. Есть и второй вариант, человек уже занимается единоборствами некоторое время, и подобные уроки помогают ему лучше понять то, что показал тренер или более опытные ребята. На канале есть уроки тайского бокса, и они помогает как тем, кто занимается сам, так и тем, кто тренируется в секции. kzread.info/head/PLG79zRvLxh47AB2YcVrfWSsD1YGB5EcIN

@user-si1uk3op5u

8 жыл бұрын

+Александр Алексеевич Фактор мотивации важен. Как вариант мотивации в большей степени чем сам факт реализации. Эффект? В общем как по телевизору говорят: "Не лечитесь дома - идите к врачу" - именно этот посыл хочу донести. Занятие спортом как сам факт - это 100% круто! (как и процедуры по медицине над самим собой), но важен фактор понимания, что необходимо получить. Короче... Что я хочу сказать: Александр Алесеевич молодец, но что бы научиться бить прямой удар, юнужно ижти к хорошему тренеру и много работать...

Кашак загарает; ) 1:00

КОТ ЧЁТКИЙ

вообще я вам скажу Лена даст фору как вы сказали накачанным парням и объясняет она подробно хорошо и вообще она привлекательна но опасна удар у нее хороший и в ролике видел икры качать это же ее красивые ножки там демонстрируют упражнение.

Коотик ☺️

Рыжий сенсей до сих пор проводит тренеровки?

@TheAtletizm

6 жыл бұрын

Конечно: kzread.info/dash/bejne/onmjp6SGhL2Xqps.html

алексеич отлетает аж ахах круто

Хорошо когда левша конечно

Александр Алексеевич, здравствуйте ! С удовольствием посмотрел на ваши ролики ! Поражает простота , с кторою Вьй говоритье о таких сложньх вещах. Видно , что ударьй наносите профессионално а стиль у Вас фомировался в течение десятилетий. Но я к Вам , если позволите к другому поводу, пишу ! Знаете ли , как можно лечить порваньй бицепс и как будеть дальше... Занимался киосинкаем , пережил всяких травм, но такого , не бьло до сих пор ... Поднимая окно тачки , как будто , ножом прорезли бицепс.Сейчась в области логтя получился такой, мьшечньй мешочек. А к врачу , уйти боюсь , как бьй вам ето не вьглядело странно .

@TheAtletizm

10 жыл бұрын

Причин этому может быть несколько и сказать что-либо заочно я не рискну. К врачу я все же рекомендовал бы сходить в самое ближайшее время. Хотя бы на консультацию. А уже потом принимать решение. Можно было бы просто закачать, но не зная причины рекомендации давать не возьмусь.

@user-wb9xv3pw4r

7 жыл бұрын

sevil vahid с ходите к врачу,там скорее всего вам выпустят жидкость из локтя ушибленого

Я правша, но стойка левши.

если я не ошибаюсь,то человек должен наклониться чуть вперёд,потому что если стоять прямо или опираться на пятки,то один удар и ты по инерции и законам физики,упадешь назад,поэтому боксер и находятся слегка в согнутом состояние,так и мояк можешь делать и крепка на ногах стоять,а так удары весьма правильны

@TheAtletizm

10 жыл бұрын

Лена рассказывала в этом видео об этом наклоне туловище вперед и показывала, как надо принять это положение корпуса. При правильной технике нагрузка должна идти на мышцы спины и мышцы ног. Если стать прямо, то нагрузка в основном пойдет на позвоночник, что очень плохо. Так как подобная техника выполнения через некоторое время приведет к проблемам со спиной.

@theasalchemist2480

10 жыл бұрын

ЛЕНА?????

@TheAtletizm

10 жыл бұрын

TheAs Alchemist А что тебя смущает? Кстати, я где-то в начале ролика ее представлял.

@theasalchemist2480

10 жыл бұрын

Александр Алексеевич да просто на парнишу похожа,а с одной стороны нормально,что девушка может за себя постоять,но толька разве что постоять...потому-что как и были великие бойцы мужчины так они и остались и будет так продолжаться.(Брюс Ли,Железный Майк,Рой,Мухамед,Марчиано и живой пример воли и мужества АРТОРУ ГАТТИ!!!!!а из женщин я тока Рагозину знаю,лично знаком,а про других не слышал),так что пусть продолжает заниматься,удачи в этом деле