Магазин экипировки для тренировок с гирями idkbc.com

Спустя почти 10 лет занятий, могу с уверенностью заявить, что освоил вполне техники выполнения упражнений по видео Ивана Денисова. Смотрел много именитых гиревиков-тренеров, но каждый раз возвращался к объяснениям и техникам Ивана. Выступал многократно на любительских соревнованиях, учу немножко знакомых. Огромное Спасибо Ивану за то, что делает доступным такой прекрасный вид спорта!

@IvanDenisovKettlebellClub

8 күн бұрын

Спасибо большое за отзыв. Стараюсь.

@user-qy6lc6qh6x

8 күн бұрын

скажите пожалуйста , каким видом рывка пользуетесь? прям/в сторону? в стилистике Ивана? 10 лет это серьезный стаж для любого вида спорта и уровень

@ildarsaubanov8947

8 күн бұрын

@@user-qy6lc6qh6x маятник и немног в сторону, иногда меняю ы процессе технику, когда устаю

Увлекся гирями лет 10 назад... Хвалить и рекламировать этот снаряд излишне... Это все что нужно для здоровья.. можно учить бесконечно правильности выполнению упражнений..Но !!!..огромное Но.. !!слушайте своё тело..полюбите ее , как себя..поймите гиречку......И все получится... Главное любовь к гире..гармония.. Чувствовать ее полет..Иван вы прекрасный человек...берегите себя и здоровья Вам и семье.. При всем уважении к Вашим заслугам..

Добрый день , хотелось бы от вас побольше комплексов с одной гирей и желательно для начинающих. Спасибо за контент 🤝

@IvanDenisovKettlebellClub

9 күн бұрын

Комплексы это хорошо. их итак много на канале. А вот нюансы техники вам никто больше не даст

Самый клевый канал по тренеровке с гирей

@IvanDenisovKettlebellClub

6 күн бұрын

Спасибо большое 😊

Спасибо,за Вашу работу ,здоровья Вам!!!💪

@IvanDenisovKettlebellClub

9 күн бұрын

Спасибо. Взаимно!

Все предельно ясно! Буду пробовать. Гирей занимался в школе в деревне. Но физрук был легкоатлетом и ничего подсказать не мог)) Поднимали как могли, пользуясь молодостью. Сейчас мне 49 и я открыл для себя гири заново. Благодаря Вам Иван. Спасибо)

@IvanDenisovKettlebellClub

9 күн бұрын

Стараюсь. Много лет изучаю это искусство

@shumatych

6 күн бұрын

Точно ,благодаря Ивану Николаевичу и Ютубу обучаться обращению с гирями стало значительно проще.Мне 52 года .

Отличное видео, прогрессирую с каждым роликом, благодарю!

@IvanDenisovKettlebellClub

8 күн бұрын

Очень хорошо. Скоро на помост)

Спасибо Вам огромное! ***** Продолжайте! Не останавливайтесь... Здоровья вам!

@IvanDenisovKettlebellClub

8 күн бұрын

Еще много вас ждет впереди. И нужна ваша помощь с комментами!

Вано спасибо!

@IvanDenisovKettlebellClub

9 күн бұрын

И вам успехов!)

@alexanderkazakov6962

5 күн бұрын

Ваня,каждый раз когда рву-толкаю думаю о том какой вы молодец!

Спасибо! Самый понятный канал по технике гиревого спорта

@IvanDenisovKettlebellClub

7 күн бұрын

Надеюсь что заходит людям)

здравствуйте! начала совсем недавно заниматься с гирями с тренером (тренер гиревик) и он посоветовал посмотреть на досуге ваши видео. всё доступно и понятно, спасибо вам большое.

Вот это мощное видео. огромное спасибо! кто бы мог подумать. с нетерпением ждем следующее через сторону.

@IvanDenisovKettlebellClub

8 күн бұрын

Вы надеюсь предыдущие тоже смотрели?)

@user-qy6lc6qh6x

8 күн бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub да, было дело, как и везде, много ньюансов и вариантов. интересный снаряд, отличный ютубканал и огромное спасибо что делитесь опытом.

Благодарю! Было интересно

Интересное и полезное видео! Ваня, спасибо большое за труды по подготовке обучающих материалов!🤝😎!

@IvanDenisovKettlebellClub

8 күн бұрын

Спасибо) у вас всегда комменты! Зачет!

@HP_J78

8 күн бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub 🙏😎!

Очень полезно, отличная и понятная подача материала. Спасибо

@IvanDenisovKettlebellClub

8 күн бұрын

Стараюсь. Наработок очень много) времени мало

@danielblack1288

5 күн бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub тем не менее, у вас даже короткие видео-рилсы достаточно информативны и показательны. Занимаюсь раз от разу, дисциплины нет, но каждый раз обращаюсь именно к вашим видео.

СПАСИБО! С большим удовольствием смотрю ваши видео

@IvanDenisovKettlebellClub

8 күн бұрын

Стараюсь делать, но времени не хватает (

Большое спасибо за видео!

@IvanDenisovKettlebellClub

8 күн бұрын

Спасибо за комментарий)

Иван, большое спасибо за ваш труд!

@IvanDenisovKettlebellClub

9 күн бұрын

И вам успехов!)))

Спасибо за видео!!!!!

@IvanDenisovKettlebellClub

8 күн бұрын

Спасибо за комментарий)

Спасибо за Ваши видео и четкие пояснения с базой, всё без лишних слов. Как на паре в универе посидел, причем на очень интересной. Я использую широкую постановку ног.

@IvanDenisovKettlebellClub

8 күн бұрын

Стараюсь) сам прошел через пробы и ошибки.

Буду ждать видео о преимуществах рывка перед собой🙏

@IvanDenisovKettlebellClub

8 күн бұрын

Выйдет, как время на это найду(

Спасибо! Познавательно.

@IvanDenisovKettlebellClub

8 күн бұрын

Надеюсь поможет вам

Thank you very much máster!

@IvanDenisovKettlebellClub

8 күн бұрын

Good luck 😉

Денис спасибо

@IvanDenisovKettlebellClub

5 күн бұрын

Взаимно) я Иван)

Огромное спасибо. Хочется увидеть теперь плюсы и минусы узкой стойки

@IvanDenisovKettlebellClub

3 күн бұрын

Я все тут рассказал. Их больше нет глобальных

👍👍

@IvanDenisovKettlebellClub

8 күн бұрын

Спасибо 🙏

Можно не только для, парней но и для девушек 😊

@IvanDenisovKettlebellClub

9 күн бұрын

Ну конечно. просто правильно дозировать нагрузку

@BlackCat1986

9 күн бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub спасибо вам большое , я с удовольствием смотрю ваш канал 👍 здоровья вам и спортивного долголетия

Иван, спасибо большое за пропаганду гиревого спорта в массах. А такой вопрос: как выполнять классические упражнения не с прицелом на облегчение многоповторки для соревнований на число подъемов , а наоборот, чтобы качать силу.

@IvanDenisovKettlebellClub

6 күн бұрын

Делайте. Режим работы поменяли и вперед)

Здравствуйте. Очень сложно выполнение рывка для меня. Пересматриваю все видео по много раз,пытаюсь повторять движения, но пока не получается! Сначала гиря била по руке сверху, набивал синяки, потом научился, сейчас синяков уже нет! Теперь вот Вы показали перенос веса, пробую, но не получается, сбиваюсь,когда поднимать и опускать пятку, не могу совместить, скоординировать движения ног с подъёмом гири! Наверное в моём случае нужен только тренер! Спасибо Вам за обучение! Крепкого здоровья!

@IvanDenisovKettlebellClub

8 күн бұрын

Просто сильно уводите вес! Надо адекватно весу гири его смещать, чтобы успевать обратно переносить

@user-qy6lc6qh6x

8 күн бұрын

у Ивана есть подводящие есть , я их треню и пока делаю прямо без переноса

@dima7077ivanov-7

8 күн бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub Большое Вам спасибо!

@dima7077ivanov-7

8 күн бұрын

@@user-qy6lc6qh6x Понял, спасибо! У меня без переноса пока лучше получается, но буду учиться!

😮интересно и полезно для осознания того, как и что делаешь. Рву обычно перед собой, хотя для смены акцента нагрузки при утомлении могу и под углом.при этом ноги стоят ни широко, ни узко. Возможно не правильный подход к ширине выбираю: максимально узко, но чтоб гиря с комфортным запасом пролетала между ног. Получается моя ширина плеч между пяток😊

@IvanDenisovKettlebellClub

9 күн бұрын

Ну об этом и видео)

На ширине плеч, может чуть уже.

@IvanDenisovKettlebellClub

8 күн бұрын

Тогда только перед собой

правильно ли я понял?-раньше ловим при сбросе-больше будет кисть под нагрузкой..

@IvanDenisovKettlebellClub

8 күн бұрын

Раньше ловим- меньше скорость! Нагрузка будет меньше! Но дольше чутка

@ValeraKrochak

8 күн бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub Спасибо. Очень приятно что Вы на диалоге!

Узкой стойкой!. Ага а по ноге как прилетит😢

@IvanDenisovKettlebellClub

9 күн бұрын

Нет. если не поменяешь угол)

Измените одежду. Внешний вид из-за нее как у "бати". Это отталкивает зрителя. Внешний вид спортсмена это большая часть из его восприятия. Извините, спасибо

@IvanDenisovKettlebellClub

6 күн бұрын

Спасибо за отзыв. Однако на моем канале информация важнее. Не всегда удается сделать так как хочется. Это мое хобби. Все детали сложно продумать!