Pork knuckle ham / wonderful pork knuckle roll very easy # 149

A pork knuckle recipe that's a great substitute for sausage or ham. Pork knuckle roll with spices and bacon is perfect for sandwiches or scrambled eggs. It is very easy to make a delicious meat dish out of pork knuckle. You don't need an oven for this wonderful pork knuckle roll. Simply sprinkle the knuckle with spices, wrap it in a roll and cook, you will love the result.
Ingredients:
1600g pork knuckle
2 teaspoons of salt
1 teaspoon of garlic powder
1⁄2 teaspoon of ground bay leaf
1-1.5 teaspoons of black pepper
1 teaspoon paprika
2-3 cloves of garlic
Several strips of bacon
Dip the roll in boiling water
Cook on a low flame for 3-3.5 hours
Good Appetite!
🙌If you liked the video, subscribe to the channel, write your comments, share this video with your friends! Thank you for Watching!
#schneller_koch

Пікірлер: 209

  • @frankzimmer4522
    @frankzimmer4522 Жыл бұрын

    Hervorragend. Wird probiert . Danke für das Rezept. 🙋‍♂🙋‍♂

  • @aromat_kazana
    @aromat_kazana3 жыл бұрын

    Замечательный рецепт , спасибо что поделились рецептом 👍

  • @SERGKULINAR_1
    @SERGKULINAR_13 жыл бұрын

    Хороший рецепт. Интересно, надо буднт попробывать. Все просто и понятно. Глааное аппетитно. Спасибо за рецепт✌✌✌ Респект автору 👍👍👍

  • @julioagudo8430
    @julioagudo84303 жыл бұрын

    Excelente, se ve muy agradable, felicidades y gracias por compartir esta receta

  • @avgustveaceslav7645
    @avgustveaceslav76453 жыл бұрын

    Я увидев ваш рецепт,молча ратворился в его вкусе, шикардос как всегда на вершине красоти.удачи и процветание вам и вашему делу.👍👍👍

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    3 жыл бұрын

    Благодарю вас! Я как всегда рада прочитать ваш комментарий, он всегда поднимает мне настроение😀😀😀👍👍👍👍💟💟💟 Вам и вашей семье всего наилучшего👌👍👍👍

  • @user-cj8nt8sh2k

    @user-cj8nt8sh2k

    3 жыл бұрын

    Ι νι

  • @Natalia_Cherkinskaya
    @Natalia_Cherkinskaya3 жыл бұрын

    Очень хорошее видео и рецепт, вдохновляет .Спасибо большое!.

  • @Valentina-cl2kn
    @Valentina-cl2kn3 жыл бұрын

    КРАСИВО! ОЧЧЧЕНЬ Интеллигентно!! СПАСИБО

  • @user-iu5jq4bl8i
    @user-iu5jq4bl8i3 жыл бұрын

    Спасибо, большое 🌿👍🙏💯👍🙏💯🌿🙏💯

  • @jinacooking285
    @jinacooking2853 жыл бұрын

    와우~~~ 정말 맛있고 신기한 요리네요~~~ 대박~~♡♡♡

  • @paparuncha6089
    @paparuncha60892 жыл бұрын

    Excelente. No hay peligro q se malogre?

  • @valterleao6795
    @valterleao67953 жыл бұрын

    Olha..., deve ter ficado uma delícia, fico imaginando o sabor destas combinações de temperos, uma verdadeira iguaria! Abraço aqui do Brasil 🇧🇷

  • @myKitchenundKuche
    @myKitchenundKuche3 жыл бұрын

    Так,це смачно!

  • @annettezilch7659
    @annettezilch76593 жыл бұрын

    Lecker😋. Mach ich unbedingt nach👍👍👍

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    3 жыл бұрын

    🙏😊👍💕💕💕💕

  • @imienazwisko3930
    @imienazwisko39303 жыл бұрын

    Super

  • @dianakatundi8439
    @dianakatundi84393 жыл бұрын

    Super Master Shef.👏👏👏🙋‍♀️

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    3 жыл бұрын

    💕💕💕😘👍👍👍

  • @matomatanovic-sljivic3315
    @matomatanovic-sljivic33152 жыл бұрын

    Sehr gut

  • @liviasalagean4211
    @liviasalagean42113 жыл бұрын

    Super!!

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    3 жыл бұрын

    😊👍👍👍💕💕💕💕

  • @freeman110
    @freeman1103 жыл бұрын

    Замечательно👍.

  • @alexandraghemulet1261
    @alexandraghemulet12612 жыл бұрын

    Interesant !

  • @edgartramirez4073
    @edgartramirez40732 жыл бұрын

    Exelente idea espetacular.

  • @marcosrobertoamerico7353
    @marcosrobertoamerico73533 жыл бұрын

    Muito bom 👏👏👏👏

  • @amandacuellarcuellar909
    @amandacuellarcuellar9093 жыл бұрын

    Me encanta!!!

  • @irinaklein4434
    @irinaklein44343 жыл бұрын

    Отличный результат! Хочется сделать такую ветчину, наверняка вкусно!

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    3 жыл бұрын

    Благодарю Вас, Ирина😊💕💕💕 Буду рада если вы приготовите, благодаря хорошим специям получается очень вкусно. Всего наилучшего вам и вашей семье🌺🌺🌺

  • @irinaklein4434

    @irinaklein4434

    3 жыл бұрын

    @@SchnellerKoch1 Спасибо, Жасмин! 😘

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    3 жыл бұрын

    💕💕💕

  • @user-eb8dy3pr6y
    @user-eb8dy3pr6y3 жыл бұрын

    Крассава!лайк за труды!

  • @user-uz6pb7up9k
    @user-uz6pb7up9k3 жыл бұрын

    Как всегда-всё отлично!!!

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    3 жыл бұрын

    💕💕💕🌷🌷🌷👍💕

  • @giorgoskastrinakis5448
    @giorgoskastrinakis54483 жыл бұрын

    Πολύ ωραίο, ευχαριστούμε πολύ

  • @raviana820
    @raviana8202 жыл бұрын

    Foarte bun!👌🏻

  • @dariogeorgesarita5649
    @dariogeorgesarita56492 жыл бұрын

    Gracias 🙏🤗🇩🇴!!!!

  • @nathalymilebou804
    @nathalymilebou8043 жыл бұрын

    Chapeau je vais le faire 👍🥰🍓🌷

  • @dcacaucaires991
    @dcacaucaires9912 жыл бұрын

    Perfeito e vou testar

  • @user-oo2zc3bs5o
    @user-oo2zc3bs5o2 жыл бұрын

    Сегодня делаю во второй раз:) очень понравилось. Только запекаю в рукаве и в фольге в духовке. 100 градусов 4 часа.

  • @vincenzolombardi2650
    @vincenzolombardi26502 жыл бұрын

    Grazie x questa nuova ricetta dello stinco il mio pezzo preferito!!!! Da Vincenzo di cantalupa torino! Ciao

  • @victoriahao9960
    @victoriahao99603 жыл бұрын

    I would bake it ..crispy skin.

  • @concernedcitizen9466
    @concernedcitizen94663 жыл бұрын

    Just subscribed. I got to try that

  • @Michael-gz1fx
    @Michael-gz1fx3 жыл бұрын

    Lecker. 😋😋😋

  • @user-ez4nm3tw8n
    @user-ez4nm3tw8n2 жыл бұрын

    عربي يابلاش واحد غيره مينفعناش الحمد لله ليك يا ربي انك خلقتنا مسلمين وعرب والله خساره تضيع ثانبه من وقتنا في هذا المنظر المقذذ

  • @user-fo1zl5ek2p
    @user-fo1zl5ek2p2 жыл бұрын

    الحمد لله علي نعمه الاسلام اشهد ان لا اله الا الله واشهد أن محمدا رسول الله

  • @monikalazik7487
    @monikalazik74873 жыл бұрын

    Mmmm Super Danke

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    3 жыл бұрын

    😊💕💕💕🌷🌷🌷👍👍

  • @user-ce4jr3ru9k
    @user-ce4jr3ru9k3 жыл бұрын

    Кошмар! Аж слюни потекли! Представляю, как это вкусно! 👍♥️

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    3 жыл бұрын

    😄😄👍👍👍💕💕💕

  • @user-tf5ei1eu3t
    @user-tf5ei1eu3t2 жыл бұрын

    Мы варим с косточкой так сохранится навар. Потом косточку удаляем послеварки. В такой моленькой кострюльке за то время как у вас вода может выкитеть. А в принципе рецепт простой всем известный. Спасибо. За ваши старания .

  • @user-sw2xr6nm6c
    @user-sw2xr6nm6c3 жыл бұрын

    Спасибо большое. АМА--НЯМА.

  • @user-bk6ot2tt9g
    @user-bk6ot2tt9g3 жыл бұрын

    مفيش حد عربي هنا يقرف معايا 😭

  • @user-gq3bc2si5n

    @user-gq3bc2si5n

    2 жыл бұрын

    هلا

  • @user-de3wz2xg1h

    @user-de3wz2xg1h

    2 жыл бұрын

    يا خساره لو كانت لحم بقرى كانت افضل بطني وجعتني

  • @user-ez4nm3tw8n

    @user-ez4nm3tw8n

    2 жыл бұрын

    كلنا قرفنين والله معاكي والله خساره تضيع ثانيه من وقتنا في هذا المنظر المقذذ

  • @lanenadsouza2252
    @lanenadsouza22523 жыл бұрын

    Maravilloso...

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    3 жыл бұрын

    👍👍👍💕💕💕

  • @claudecisilva6483
    @claudecisilva64833 жыл бұрын

    Sempre faço, aprendi com os alemães do Paraná.

  • @user-lb4ss6id5k
    @user-lb4ss6id5k2 жыл бұрын

    Делал так. Добавлял морковь, еще та что. Но во бекон - это интересно. На западный манер.

  • @nicoletaflorinamihai5765
    @nicoletaflorinamihai57653 жыл бұрын

    Buona serata carissima e grazie 😘👏👏👏👋❤👍

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    3 жыл бұрын

    Nicoleta, buona serata💕💕💕😘🌷🌷🌷Grazie

  • @user-ij5vx3bh1h
    @user-ij5vx3bh1h2 жыл бұрын

    Скажите пжл. А варить надо в воде без соли?

  • @Cuecacook
    @Cuecacook3 жыл бұрын

    Muito bom, excelente!

  • @cidorosa3030

    @cidorosa3030

    3 жыл бұрын

    CHIC MESMO

  • @user-tq4dm8qp8e

    @user-tq4dm8qp8e

    2 жыл бұрын

    Безграмотность. Неужели нет русского.

  • @user-md8zl1ke5j
    @user-md8zl1ke5j2 жыл бұрын

    جتكم المزيد من الدياثه الحمدلله على نعمة الاسلام

  • @lucioalves9323
    @lucioalves93233 жыл бұрын

    Maravilha.

  • @nilsonsilva6417
    @nilsonsilva6417 Жыл бұрын

    Vou fazer bom

  • @tungphamvan3705
    @tungphamvan37052 жыл бұрын

    Chông nao ma co phươc ghê.. mon nay hâp xa cung ngon..nau rưa mân thi tuyêt. Phu nư nay xem ra rảt biêt lo toan cac ban a.

  • @victorsergeev9169
    @victorsergeev9169 Жыл бұрын

    спасибо

  • @user-gf5td8yy9j
    @user-gf5td8yy9j2 жыл бұрын

    Вкуснятина

  • @user-uh9me5lu9d
    @user-uh9me5lu9d3 жыл бұрын

    Спасибо автору, ну так смачно готовите, оторваться невозможно, сразу хочется готовить😋😋👌👌👌Я уже готовила рульку под прессом. Ушла на уррра в семье☺👍👍Теперь сделаю этот рулет. Спасибо Вам. Вы так вкусно готовите☺👌👌

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    3 жыл бұрын

    Оксана, спасибо большое, очень приятно, что вам понравился ранее приготовленный рецепт. Совет по данному рецепту, не допускать сильного кипения воды, медленное томление, вода около 90С. Желаю вам вкусных блюд и всего наилучшего💖💖💖👩‍🍳😘

  • @user-uh9me5lu9d

    @user-uh9me5lu9d

    3 жыл бұрын

    @@SchnellerKoch1 Спасибо за совет. Я всегда варю на слабом огне, 👍🙏🙏Можно спросить у Вас?? Вы живете в Германии???? Откуда Вы знаете столько секретов вкусной кулинарии?? А самое главное их подать красиво☺

  • @reinsclan-bbq5259
    @reinsclan-bbq52593 жыл бұрын

    Sehr 👍👍👍👍. Tolles Ergebnis

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    3 жыл бұрын

    Vielen Dank👍👍👍

  • @sfinxek
    @sfinxek3 жыл бұрын

    🍺🍺🍺 would be nice for that 🙂

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    3 жыл бұрын

    100 per cent💯😀👍👍👍

  • @CiBogey
    @CiBogey3 жыл бұрын

    What type of wrapping material is this?

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    3 жыл бұрын

    Hallo, Paul, I'm using a roasting bag as the first layer. Then I use a cling film for better tightness. Some people are afraid of cooking smth in such materials, so the way out can be to tie well the roll with a string, then cook it in a salty water with spices at appr. 90C (slow cooking without hard boiling) for 3h appr. Let it cool down, put in the fridge and it is ready. Or if you want it to be more tight, after cooking, when it cools down just a little (so that it's not very hot) wrap it tightly in some suitable material (i guess cling film is ok) and put under a press (or in some mold and under a press), after cooling completely put it in fridge. You will have the same result without having to cook in roasting bag. The difference is that when it is wrapped in a roasting bag, it is cooked in its own juices (as I see it).

  • @louisgfggfgaubry9419
    @louisgfggfgaubry94193 жыл бұрын

    Bonjour à vous et merci pour cette recette je l'ai préparé la semaine dernière tout le monde à aimé, je l'ai accompagné avec des tomates à la vinaigrette encore merci et santé dans votre foyer yh

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    3 жыл бұрын

    Je suis très heureux, merci beaucoup pour la critique! Mes meilleurs vœux à vous et à votre famille💕💕💕👍👍👍😀😀😀

  • @alonciopenna3417

    @alonciopenna3417

    2 жыл бұрын

    Viva Bolsonaro o melhor presidente de todos os tempos. Fora Macron.

  • @aloisiotadeupereira4256
    @aloisiotadeupereira42563 жыл бұрын

    Vou fazer e de porco caipira

  • @vladimirkonovalov1661
    @vladimirkonovalov16612 жыл бұрын

    Интересно сколько формальдегида от пленки которую варили 3 часа😁

  • @ThuMinhNguyen2010
    @ThuMinhNguyen20102 жыл бұрын

    Xem bạn làm món chân giò heo khéo tay hay làm 👍

  • @alonciopenna3417

    @alonciopenna3417

    2 жыл бұрын

    Adimirado com sua beleza.🇧🇷🤩😍

  • @olegulika626
    @olegulika6263 жыл бұрын

    👍👍👍😊🤗😋

  • @kugel601
    @kugel6013 жыл бұрын

    Holla die Waldfee. Da muss ich aufpassen, dass ich beim Essen nicht direkt in meine Finger beiße. Soooo leeegggeeer sieht das aus. Wird nachgebaut⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    3 жыл бұрын

    Vielen Dank, Schön, dass dir das Rezept gefallen hat. Viel Erfolg mit dem Rezept🙋‍♀️👍👍👍👌👌👌😀😀😀

  • @user-ch9ty9lk2u
    @user-ch9ty9lk2u2 жыл бұрын

    Приготовте мне это блюдо!!!

  • @samsungsangthai7817
    @samsungsangthai78172 жыл бұрын

    ดีที่สุดได้ดู

  • @antayho4144
    @antayho41442 жыл бұрын

    Nhìn ngon quá

  • @youtube123n3
    @youtube123n33 жыл бұрын

    Buenisimo!!!!!💪💪

  • @miguelernestogomez
    @miguelernestogomez3 жыл бұрын

    Y si le meto unas almendras o pistaches 🤤🤤🤤

  • @jarridcarter5001
    @jarridcarter50013 жыл бұрын

    As much as I saw the proof with my own eyes and the fact that this looks delicious, ill never be cooking something wrapped in plastic lol. Personal paranoia to blame

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    3 жыл бұрын

    👍👍👍 The way out is to cook it without roasting bag tied with a strip at 90C approximately (in a salty water with some spices) and then after cooling a little, wrap it smth suitable and put in a mold under a press, when it completely cools down it will be a perfect roll

  • @danielgyorgy9026

    @danielgyorgy9026

    3 жыл бұрын

    Is not paranoia, it is common sense. Studies have found that certain chemicals in plastic can leach out of the plastic and into the food and beverages we eat. But i have to admit, the meat look good!

  • @user-id9lq9fn9t
    @user-id9lq9fn9t2 жыл бұрын

    ШИКАРДОС НЯМ НЯМОЧКИ!!!!!

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    2 жыл бұрын

    💖💖💖

  • @user-gb8cd9yd7v
    @user-gb8cd9yd7v2 жыл бұрын

    الحمدلله على نعمة الإسلام وكفى بها نعمه الإسلام حرم علينا الميته والدم ولحم الخنزير

  • @fleischgerichte2883
    @fleischgerichte28832 жыл бұрын

    Danke für das Rezept! Ich werde es auch für meinen Kanal tun!

  • @mariuszchaawa5714
    @mariuszchaawa57142 жыл бұрын

    To jest profanacja golonki

  • @marianarusu4914
    @marianarusu49142 жыл бұрын

    Vă salut din orașul european Cluj-Napoca, ROMÂNIA, îmi plac rețetele dumneavoastră și chiar acum am pus la marinat ciolanul de porc, mâine o să vă spun cum a ieșit, la noi în market Kaufland se numește ciolan presat. Vă mulțumesc pentru rețetă și vă doresc,alles gătești .Din ce oraș și țară sunteți?

  • @marianarusu4914

    @marianarusu4914

    2 жыл бұрын

    Alles gutes-erată

  • @violetasilvestre8099
    @violetasilvestre80992 жыл бұрын

    😋😋😋👍

  • @businessmanmohammedalkhale939
    @businessmanmohammedalkhale9392 жыл бұрын

    Schneller Koch ❤️

  • @flaviobarbosadasilva2070
    @flaviobarbosadasilva20703 жыл бұрын

    Olha parece estar uma delícia.... Mas com o gaz a 90,00 aqui no Brasil Cozinhar por 3 ou 5 horas sai caro demais kklkkkkk

  • @user-iv8qw2yx8l
    @user-iv8qw2yx8l3 жыл бұрын

    ฉันจะรองทำค่ะ

  • @mladentopalovic7060
    @mladentopalovic70603 жыл бұрын

    Pa ti onda neznas sta je švargla svaka cast na trudu,steta uprpastati koljenicu za to 0 bodova za video.Bolje je rasusit na pola i sa dinstanim kupusom.pozz

  • @irinaklein4434
    @irinaklein44343 жыл бұрын

    Впечатляет изначальный размер рульки и то, что она практически без жира. Наверное порода свиней такая. У нас обычно намного больше сала в рульке.

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    3 жыл бұрын

    Уверена, что вы правы. Это также касается и других частей - бывает по одному рецепту разные результаты получаешь, если мясо или грудинка хорошие, то и получается хорошо.

  • @esdrasmiranda5683

    @esdrasmiranda5683

    2 жыл бұрын

  • @nhacoyen6285
    @nhacoyen62852 жыл бұрын

    ♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @arkadyzz8023
    @arkadyzz80232 жыл бұрын

    👍👍👍

  • @hermann622
    @hermann6223 жыл бұрын

    Sieht ja gut aus , aber ich würde mal ein besseres scharfes, Messer nehmen ...das schneidet ja nicht mahl die Folie..ich arbeite mir authentik blades die sehen zwar gewöhnungsbedürftig aus , aber die haben meine 50-120 teuren Messer überholt... nur mal zur info, giibts auch bei Amazon ....

  • @alonciopenna3417

    @alonciopenna3417

    2 жыл бұрын

    Viva Bolsonaro 🇧🇷🇧🇷

  • @user-ns7ki2wz7t
    @user-ns7ki2wz7t3 жыл бұрын

    Для ветчиньі из рульки надо брать переднюю рульку,там меньше кость.

  • @user-uh9me5lu9d

    @user-uh9me5lu9d

    3 жыл бұрын

    А как узнать на рынке где передняя часть??

  • @user-tr8zz5no3i

    @user-tr8zz5no3i

    2 жыл бұрын

    В передней мяса меньше.

  • @BuenaProa1966
    @BuenaProa19663 жыл бұрын

    ¿Te comes todos los derivados químicos del plástico?????????

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    3 жыл бұрын

    Esta es una bolsa para hornear para horno. Está diseñado para temperaturas más altas y contacto con alimentos.

  • @mrgros8007
    @mrgros80073 жыл бұрын

    🙌👍💪✌️🙏👌

  • @TheMarkus107
    @TheMarkus1073 жыл бұрын

    Nothing like boiling plastic. How good is that? Crazy.

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    3 жыл бұрын

    i'm using a roasting bag, the first layer that contacts the food, my opnion is that it's intended for high temperatures and contact with food🤔

  • @verameinert1026
    @verameinert10263 жыл бұрын

    👍🏼👍🏼👍🏼

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    3 жыл бұрын

    💕💕💕😊👍👍👍

  • @andrewmudibani5411
    @andrewmudibani54112 жыл бұрын

    Je voudrais du jambon cuit svp

  • @paulpreda6116
    @paulpreda61163 жыл бұрын

    Unde locuiești doamnă, că vin să mănânc la dumneata!!!! Doar că am privit și m-am îngrășat un kilogram!!

  • @madalenahartmer6055
    @madalenahartmer60553 жыл бұрын

    ❣️❣️❣️❣️❣️😋😋😋😋

  • @user-ul2dg5iv6p
    @user-ul2dg5iv6p2 жыл бұрын

    Кулек с рульки можно было бульон сварить...

  • @valentinavalentina6073

    @valentinavalentina6073

    2 жыл бұрын

    какой кулек? Кулек семечек - понимаю....а вы о чем?

  • @suzanalazic3972
    @suzanalazic39722 жыл бұрын

    🥂

  • @SchnellerKoch1

    @SchnellerKoch1

    2 жыл бұрын

    👍💕💝

  • @francoisehoarau1841
    @francoisehoarau18412 жыл бұрын

    👍🍴🍷

  • @celinazzako9769
    @celinazzako97692 жыл бұрын

    👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @jjda6432
    @jjda64323 жыл бұрын

    😄

  • @ktmsx8554
    @ktmsx85542 жыл бұрын

    Це для глухих?

  • @samsungsangthai7817
    @samsungsangthai78172 жыл бұрын

    ต้อง อยู่พอดี

  • @Vitaliy_Utkin
    @Vitaliy_Utkin2 жыл бұрын

    Любопытный факт, о котором не многие знают: жиры в пищеварительной системе вначале расщепляются на жирные кислоты, но потом, если им предстоит быть отложенными в теле «про запас», то те жирные кислоты вновь объединяются в структуры жиров, идентичные первоначальным. А такие структуры - видоспецифичны. Так например, если некто обожает свиной жир, то именно из свиной плоти состоят жировые отложения в его собственном теле. Иначе говоря, его тело в значительной мере становится свиным. Собственные же - человеческие по химическому составу - жиры образуются в наших телах из углеводов. Углеводы - это и сахара, и крахмалы. Достаточное их количество мы получаем из семян злаков, из овощей, фруктов и т.д. Для похудения. Используйте короткие голодания, только голодать надо с водой и не больше трех дней, при слабости пить подслащенную воду, т.к. при наличии сахаров распад жира происходит быстрее. Если же есть желание поголодать дольше - то это можно делать только под контролем специалиста по лечебному голоданию. Выход из голодания должен быть плавным. Первые приёмы пищи лучше делать из соков и фруктов. На несколько дней следует полностью исключить поваренную соль - иначе возможен отёк тканей тела. Белки, жиры и углеводы содержатся одновременно практически в каждом естественном продукте: молоке, любом зерне, любом овоще и т.д. - но в разных соотношениях. Питание наше должно быть сбалансированным, в молоке и яйцах есть все необходимые человеку так называемые «незаменимые» аминокислоты - важнейшие составные компоненты белков. Микроэлементами очень богата морская капуста. Отмечу ещё, что люди, которые, удовлетворяя своё чревоугодие, питаются телами убитых животных, должны быть готовы к тому, чтобы потом не обижаться за собственную боль. Да, так нас Бог учит Любви. Причина рака, например (на ряду: с курением, алкоголем, агрессивными эмоциями) - и от чревоугодного питания: как мясом, так рыбой и моллюсками... Человек, по своей биологической природе, - не хищник. Но многие люди - по своей воле или из подражания другим - делают себя хищниками. Многие люди совсем не задумываются, как получаются, например, колбаса, сосиски… Они гладят кошечек и собачек, умиляются птенчикам или пушистым зверькам. А потом они же хвастаются сделанными из них дорогими шубками… Всё это - как в «параллельных мирах» для них существует… Большинство людей, например, не готово представить своих любимых питомцев - вкусной едой…

Келесі