Полный комплекс осанка и лицо.
В связи с тем что предыдущее видео заблокировали. В этом видео я показываю только свои личный опыт. Который я по крупицам собирала 7 лет.
Полный комплекс для осанки и тела
- Избавит вас от Вдовьего горба
- Уберет второй подбородок
- Вытянет шею
- Расправит спину
- Уберет живот
А так же
- Подтянет ваш овал лица
- Поднимет нависшие веки
- Уберет носогубную складку
- Устранит кисетные морщины
- Уберет отеки под глазами.
-----
Берите на вооружение и обязательно запоминаете.
А то вдруг опять найдется тот, кто захочет за это денег и заблокирует это видео.
Хотя я не понимаю, за что блокирует. Ведь это солянка которая свободно лежит на просторах интернета, если очень хорошо присмотреться 😉
----
Мы лоханулись на валбересе и мне очень нужна ваша помощь, Мне нужнг выкупить мой товар на валберес, иначе мы уйдем в минус. Купите пожалуйста скетчбук. 🤗 В замен я сделаю вам в подарок мини курс по рисованию 🤗
Ссылка на скетчбуки : www.wildberries.ru/catalog/15... Империя Пикчер Скетчбук для рисования маркерами А5
Спасибо за помощь ❤️
Всем стройности, легкости и добра ❤️
--
НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма Света: / smolsmolsvet
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ:
➤Поставте лайк, напишите комментарий, добавьте видео себе в плейлист, поделитесь им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
S•Fit - фитнес канал на ютуб для девушек. Различные тренировки, мотивация и всегда множество бесплатных марафонов. Тренировки дома, для похудения, секреты красоты и молодости и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Я знаю как убрать лишний вес, как подсушиться, как быстро похудеть то оставайся со мной.
Тренируйся вместе со мной!
Пікірлер: 1 700
МЕЧТАЛИ НАУЧИТЬСЯ РИСОВАТЬ? 🎨 Приходите учиться в мою художественную школу Империя Пикчер в онлайн Выдаем свидетельство Пробные 7 дней заочного обучения бесплатные. imperia-pikcher.online/zaochka?ysclid=lsznakourr788121376 Мой телеграмм канал S-fit, присоединяйтесь t.me/sveta_sfit
Я делала 21 день, утром растяжки вечером для лица. У меня было ужасное лицо: отеки, глубокие морщины ит.д. язаметила, что контур лица стал меняться,уходят брыли, морщины конечно есть, мне 68 лет, но мне нравится что меняется контур лица, приподнимаются глаза.это все работает, большое спасибо, светлана и будьте здоровы, счастливы,успехов вам и нам, советую всем
@user-ej7gm6cx4s
7 ай бұрын
0э
@user-us9fr6bd3r
6 ай бұрын
Спасибо за обратную связь!
@svetlanalisitsina2040
6 ай бұрын
3:41
@user-ts2ix6bc6l
6 ай бұрын
Очень хорошая гимнастика и для осанки, и для лица. Грамотный подход. Молодец Светлана 👍👍👍, результат не заставит себя ждать, а кто говорит о том, что кожа может растянуться, делайте осознанно и внимательно, или не делайте вообще, если боитесь, идите и колитесь ,
@user-jq7sy5gw1f
6 ай бұрын
Кожа сказала спасибо❤❤❤😂😂
Дорогая моя, вы провели титаническую работу.. подобрали комплекс упражнений, все объяснили и показали, сняли и смонтировали и все это абсолютно безвозмездно!!!! Лично от меня огромная вам благодарность и пожелания здоровья и благополучия! Пусть ваше добро вам вернется сторицей!
@smol6611
9 ай бұрын
спасибо большое вам за пожелание))) очень приятно получать такую обратную связь!
@user-td5qo2rj6o
8 ай бұрын
Благодарю за прекрасный комплекс!!! Здоровья Вам и процветания! Спасибо
@user-qq2wl7ut5z
7 ай бұрын
Я проходила курс Ревитоники. Это видео и близко не стоит не по правильности выполнения, не по обьяснеиям. Не вздумайте повторять🙈 Я и сама работаю косметологом.
@user-ko9so2ju4j
6 ай бұрын
@@user-qq2wl7ut5z . Ну очень хорошо.
@snzhnn
5 ай бұрын
@@user-qq2wl7ut5zревитоника это развод, вы еще не поняли?
Все это Вера Красивая даёт в курсе осанка за деньги. А вы делитесь с людьми бесплатно, от души. Спасибо вам
@quraqkorpe
3 ай бұрын
Вера Красивая вывела этот комплекс по крупицам, на своем опыте, посещая все возможные тренинги, семинары и тд, изучила строение, анатомию человеч тела и тд и тп, Она провела масштабную работу, так почему же не продать за деньги
@Pianistka2608
3 ай бұрын
@@quraqkorpe я не спорю. Это большой труд. Я даже проходила несколько курсов у неё. Но и человека который даёт это бесплатно на ютубе я тоже могу поблагодарить.
@quraqkorpe
3 ай бұрын
@@Pianistka2608 да конечно и, кстати, приемы больше похожи из курса Меланнет, я брала курс и у Веры и у Меланнет. это из курса Меланнет
@user-kf1sn8gp1d
19 күн бұрын
Мне тоже она очень нравится. Она много даёт и бесплатно.@@quraqkorpe
Да плевать на прическу. Красивая женщина с офигенной фигурой! Спасибо огромное за упражнения!!
Светлана, громадная благодарность! Перестаньте пожалуйста оправдываться перед недоброжелателями - Вы безвозмездно и эффективно помогаете людям!! Здоровья, красоты и процветания❤ Скетчбук прикуплю))
@smol6611
11 ай бұрын
Спасибо большое 🤗 я же не сильно опытная в блогерстве 😅 со временем пройдет )
@irinavonkoeln5805
11 ай бұрын
Светлана, умница, красавица, восхищяюсь❤❤❤
@volkachebanchik
11 ай бұрын
❤❤❤❤
@olgaburtseva6791
10 ай бұрын
Светляка !!! Вы просто Прелесть !!! Умничка !! Позитивчик !! Спасибо Вам за Видео ! Оч. Полезное 🙏
@user-cu4qd3yu8h
10 ай бұрын
Хватит трандеть!
Почему этот ролик попал ко мне? В свои 67 выгляжу норм. Правда, есть и носогубки, и гусиные лапки, и стали появляться "брыли". И не собиралась омолаживаться. Но, увидев такую симпатичную живую девушку, досмотрела ролик до конца. Так просто и доступно. Класс! Хорошего рейтинга тебе Светлана и процветания каналу, а всем твоим поклонницам и поклонникам выглядеть моложе и телом, и душой!
Здравствуйте, Светлана. Спасибо ,что делитесь знаниями.Я занималась лицом по вашему методике в течение 21го дня . Результат потрясающий,исчезла носогубка,гусиные лапки,второй подбородок.На данном видео у вас несколько новых упражнений для лица. Я их так же буду выполнять.Мне 37,хочется оставаться молодой и красивой без вмешательства косметологов.Благодаря вам ,это реализуемо.Еще раз огромное вам спасибо!!!❤
@user-ej7gm6cx4s
7 ай бұрын
❤❤❤
Света, Вы - чудо! БлагоДарю!❤
Светлана, я помню то видео. Наверное хейтеры жалобу писали. Спасибо большое что повторяете видео с комплексом. Это то что мне надо именно сегодня!!❤❤❤❤❤
@user-yr5sj1rk6e
11 ай бұрын
Спасибо большое
РЕСПЕКТ!!!ВЫ ВЫЗЫВАЕТЕ БОЛЬШОЕ ДОВЕРИЕ,ТАК КАК СДЕЛАЛИ СЕБЯ ИЗ ТОЛСТУШКИ В СУПЕР ДЕВУШКУ. А ЭТО ОГРОМНЫЙ ТРУД И СИЛА ВОЛИ. СДЕЛАЛА С ВАМИ С ПРЕДЫДУЩИХ РОЛИКОВ. РЕЗУЛЬТАТ УДИВИЛ!!! МНЕ 60 ЛЕТ. ВСЕ ВОКРУГ БЫЛИ УДИВЛЕНЫ МОИМ ПРЕОБРАЖЕНИЕМ. КТО НЕ ЗНАЛ МЕНЯ, ДАВАЛИ МНЕ - 47,48. ГЛАВНОЕ-НЕ ЛЕНИТЬСЯ! БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШУ ДОБРОТУ И ЦЕННЫЕ ТЕХНИКИ. МИР ВАШЕМУ ДОМУ И ПРОЦВЕТАНИЯ!!!
@Yanta7777.
11 ай бұрын
Пишите красиво. Только вот канал ваш наверное только для этого коммента существует? Он мертв, абсолютно мертв. 🤣🤣🤣
@user-iu8kn4cs2e
11 ай бұрын
Я прониклась к вам доверием и симпатией, у вас прекрасная фигура.
@user-iu8kn4cs2e
11 ай бұрын
@@Yanta7777. За вашими словами скрывается зависть Это очень не хорошо
@elenatheobald9366
9 ай бұрын
Просто хочется правды
@user-xz9ne4gn9h
9 ай бұрын
@@Yanta7777.Человек поделился опытом и знанием Это не её работа А чтобы вети канал нужно много времени Огромное спасибо Свнтлане ,что нашла время и попыталась нам помочь,а пе просто создала,,живой ,,контент
Светлана, огромная благодарность за это видео.
Огромное спасибо,Светлано! Очень понравилось!❤
Мне 56, выгляжу и чувствую лет на 10 поменьше..хочу этот результат поддерживать и развивать. Ваше позитивно и энергетически наполненное состояние мне оочень идентично и оочень много перенимаю в том числе и из Вашего канала. Процветания Вам, Вашему каналу и сбыче саамых сердечных пожеланий ..Вам и Нам Всем❤🎉😊
❤ Светлана, вы светлая!!!!🎉🎉🎉 Благодарю!!!!
БЛАГОДАРЮ ВАС СВЕТЛАНА!!! КОМПЛЕКС, Что НАДО!!! ВСЕХ ВАМ БЛАГ!!!!❤️❤️❤️❤️
Благодарю, Светлана, за вашу светлую, добрую душу.
Светлана, спасибо за ваш нелёгкий труд!
Огромная благодарность за выборку эффективных упражнений!!!
Замечательный комплекс! Спасибо!
Светлана, благодарю! Супер комплекс,работает!❤❤❤
Светланочка огромнейшее Вам СПАСИБО!!!🥰🌺🌸🌷🌺🌸🥰👍👍
Благодарю! ❤ Великолепно!
Светлана, спасибо огромное вам за ваш канал, за ваши знания!❤❤❤
Просто, понятно , доверчиво, без комплексов! Спасибо!
Упражнения видоизменились, дополнились, это даже хорошо. Нет худа без добра) Не расстраивайтесь, Светлана! Не стоит неконструктивная критика вашего здоровья... Процветания вашему каналу и удачи!)
Спасибо, Светлана, за искренность и добрые намерения!
Очень хороший комплекс, спасибо!🌹
Благо Дарю, милая Светочка!!!!❤❤❤
Отличная причёска! Очень стильно!
Светочка, какая Вы умница. Мне 51 год, всю свою жизнь я со спортом. Подписана на многие каналы, но вот когда нашла случайно Вас, как будто с подружкой стала заниматься. Вы просто умничка, что делитесь своими знаниями, к тому же отличный мотиватор. Я с Вами всегда теперь. ❤🎉
Огромная благодарность, милая девушка 😊
Светлана, спасибо огромное! Комплекс - супер!!!
Спасибо большое за классный комплекс упражнений!👍
Светлана,благодарю Вас от души. Успехов и процветания Вам!🙏🙏🙏
Такая ценная подборка, просто улёт. Респект
Спасибо огромное!Здоровья,красоты и везения!
Светлана, какая вы светлая. Случайно попала на ваш канал. Мне 69 лет.Попробовала за вами повторить все ваши упражнения. Очень осталась довольная. Имнно то , что мне нужно было. Не долгое время действий, эффективное и приносит удовольствие. Супер. Процветание вашему каналу, здоровье и оствайтесь всегда такой красивой и энергичной.
Спасибо большое! Одним видео даже лучше) ❤️🌸⭐️
Светлана,Вы очаровашка,спасибо за всё❤
БлагоДарю Светлана за комплекс упражнений. Это чудо👌
Благодарю Вас, Светочка, за такие ценные упражнения!❤
Спасибо Светлана, что дарите такие полезные упражнения. Да приложится вам❤
Офигенский комплекс! Благодарю вас!Вы прекрасны!))))❤
Светочка благодарю очень очень !!!Классный комплекс !!!❤❤❤❤❤
Светлана, спасибо Вам за гимнастику! Вы очень приятный человек! ❤Всего Вам доброго! 💐
Светлана, Вы такой хороший человек! Светлый❤Спасибо огромное!
Как Вы хороши, Светлана! Благодарю Вас за комплекс упражнений!
Светлана-великолепная! Очень хорошо выглядите! Спасибо за всю гимнастику!
Светлана,очень Вам благодарна за бесценный подарок!!!Успехов и процветания Вашему каналу!
Светланка доброе утро красоточка❤ Никого не слушайте! Вы умничка....делайте свое дело.. Мы с вами👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Мне ваш комплекс очень подходит. Благодарю ❤
Светлана, дорогая, благодарнрсть огромная🙏 Вы искренняя, мы Вас обожаем❤
Здравствуйте Светлана, благодарю Вас за упражнения 💯💐🐝👍💯
потрясающие упражнения, спасибооо 😍😘😘
Огромная благодарность, всё легко и доступно 👍
Светлана, Вы прекрасны. Спасибо за Ваше видео.
Благодарю, вас Светлана, за эффективный комплекс, за ваш труд , за то, что делитесь с нами!👍
Спасибо Светлана за упражнения! Вы очень прекрасный добрый человек!
Светланочка, спасибо огромное!!! Как я рада, что нашла вас!!!💞💞💞
Благодарю, Светочка!. Вы очаровательны, комплекс огонь!!!
Светлана! Вы умничка! Огромная вам благодарность! Очень простые классные упражнения! Процветания вам!!!
Спасибо большое!!!! Ищу целое утро его! Вчера начала😍
Вы самая лучшая!!! живая, красивая, спасибо огромное !!!
Соседки респект.😂👍.Света,вы чудо .✌️
Светлана, огромная вам благодарность за этот комплекс, случайно мне попался и я стала делать на регулярной основе. Мне 46 лет, очень понравилось 🥰. Благодарю что сделали повторное видео и за ваш труд😍🔥🌹💞
Света, я тебя обожаю! Реально рабочий метод!
Светлана, огромная Вам благодарность!!!! ❤❤❤
Благодарю ВАС!!! ЗА ПОЛЬЗУ!!! Вы - УМНИЧКА!!!❤
Светлана, я только с Вами начала делать упражнения,мне так нравится ваша прическа, глаза, голос, простота подачи. То, что на этом канале, дает мотивацию. ❤
Светлана шикарные упражнения, очень нравится💓 Спасибо вам большое❤
Здравствуйте, Светлана. Большое спасибо за ваши знания, что вы с нами делитесь
Светлана, на вашем канале кладезь полезной информации! Спасибо большое!
Светлана, вы прекрасны!!! Спасибо за эффективные упражнения!!!! Счастья Вам!!!! ❣
Светлана, спасибо огромное! Вы очень светлый человек. Ваши упражнения действительно помогают. ❤
Спасибо. Простые, грамотные упражнения.
СВЕТОЧКА ОГРОМНОЕ С ПАСИБО ЗА ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, ВЫ ЛУЧШАЯ.
Светочка,не обижайся на больных ,ты молодец,что делишься с нами сокровенным.Всех Благ тебе и всем близким Ты супер!!!
Не успела расстроиться ,не найдя предыдущее видео,сразу сюда !))) Света,спасибо !❤🙏
Светлана благодарю мне понравилось весь комплекс упражнений
Вы- супер! Отличный комплекс!
Спасибо большое за комплекс великолепных упражнений.Выглядите очень хорошо.Развития каналу. Любви и мира.
Спасибо, объединили два видео в одно. Делала с Вами эти упражнения по двум отдельным видео. Теперь очень удобно!
Светлана благодарю за ваш Труд .и комплекс работает отлично❤
Светлана,да вы просто красотка и помогаете другим стать лучше,спасибо!
Спасибо, мне понравился комплекс упражнений собраный вами Светлана🙏🫶. Прекрасно выглядите
Круто!Очень кстати!Спасибо ❤
Ветлана спасибо, процветания, успехов и всех самых благ. Результат есть .
Светлана, огромное спасибо .Здоровья Вам и вашим близким.
Я так расстроилась, что видео удалили. Спасибо большое, что записали новое ❤️
Шикарно! Почувствовала все мышцы! Спасибо, от всей души (и тела)😀
Супер. Молодчинка!
Огромная благодарность!!! Замечательно. Вы прекрасно выглядите!!!
Светлана, огромное Вам спасибо за Ваш комплекс. Всё очень понятно, без воды, все упражнения очень действенные, результат виден практически сразу!!!
Спасибо,Светлана.Вы порядочный и ответственный человек
@user-ex2mb1jf3e
11 ай бұрын
Благодарю Вас!!!❤❤❤
@irinatretiakova3391
11 ай бұрын
❤да!
@user-fh8kp7so1g
11 ай бұрын
Рада, благодарю Вас за доступные упражнения 😊
Светлота то какая! Спасибо тезка,все оч здорово!!!😊❤
Света Огромное Спасибо,что поделились знаниями и практикой❤
Доброе утро! Я сейчас делаю марафон - 21 день, сегодня 20-й день, так что все запомнила, и то что не включили в этот ролик. Также дополняю свой комплекс упражнениям доктора Длинн, Максима Бондаря, Антона Алексеева. Люди, комбинируйте, ищите полезное для себя. Светлана , благодарю за вашу работу. Сосредоточьтесь на своем желании помочь, не отвлекайтесь на критиков. Ещё раз огромное спасибо. С
@ninakotova5695
11 ай бұрын
❤❤❤
@mari.9200
11 ай бұрын
А когда вы всё это успеваете делать? Вы не работаете?
@user-rd8zx2nz1b
11 ай бұрын
❤❤❤
@user-xs3fo2yg3w
11 ай бұрын
Спасибо большое за интересный комплекс упражнений, ни кто так много не даёт, дай бог вам удачи во всех добрых делах
@anitochka1935
10 ай бұрын
@@mari.9200 у Вас нет получаса на то, чтобы позаботиться о себе?
Светлана, благодарю вас за комплекс упражнений.Все очень просто, доходчиво рассказываете. Мне очень понравилось. Всего вам доброго,светлого. Благодарю Вселенную за встречу с вами.Все вернется благом.🙏
❤❤❤❤❤Умница. Спасибо за то, что делитесь бесплатно. Во благо вам