Как вам результат Барта? Делитесь своими результатами похудениями в комментариях, а также сложностями, с которыми сталкиваетесь?

@elenafuture

Жыл бұрын

Спасибо доктору Бергу!!!❤️❤️❤️ На кето - 40 кг за 10 месяцев и минус 16 размеров одежды!!!! Кето это круто!!!!!

@user-vn8jc1nb3y

Жыл бұрын

Поражают такие мерзкие самоуверенные, лживые твари как вы. Ну банально 0 это точно глупость и ложь вы написали про человека Кето это тоже питание. И там всё равно есть в нем углеводы. Но видя такую гниль как вы уважения к вам нет и вы ведёте себя как сектанты.

@user-qm4xt5wk8e

Жыл бұрын

Прекрасная работа доктор Берг, много полезного для людей! Жизнь прекрасна!💕💕💕💕

@user-rd9by6kr7v

Жыл бұрын

Течении года у меня 30кг ушло на кето

@fruztfn

Жыл бұрын

Сказать отличный результат, ничего не сказать, бомбовый и выглядит очень классно в своём возрасте, сияет кайфует от себя. А это ли не счастье?

ПОСЛЕ РОДОВ НАБРАЛА 20КГ.ХОЧУ СБРОСИТЬ!Начинаю худеть. Сегодня первый день. Начальный вес 86.3.Желающий вес 65кг Пожелайте мне удачу!

@DrEricBerg

7 ай бұрын

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам: ✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания, ✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить, ✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность, ✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся. Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке: drberg.ru/bk-p1? Служба поддержки канала

@alaniya9226

6 ай бұрын

Добрый день. Как ваши успехи?))

@user-iz6dw8kl7g

6 ай бұрын

Как успехи красотка

@user-ni8wd2rz2y

6 ай бұрын

Как у вас дела?

@user-hi2xg6yl2u

4 ай бұрын

как ваши успехи?

Молодец, я за 2,5 месяца 30 скинул. Тяжело когда ты один это делаешь. Мои домашние до сих пор не поддерживают меня, несмотря на мой результат по здоровью и весу.

@DrEricBerg

10 ай бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов. Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

@user-px8to6nk6f

9 ай бұрын

Здравствуй а в первую неделю сколько ушло?

@user-wb9df1bx4m

9 ай бұрын

За то, ты не один мы все тобой восхищаемся, молодец, так держать 🎉🎉🎉🎉

@user-zq9sy1dm8n

8 ай бұрын

Круто🎉 а начальный вес какой был?

@user-qc3xv2iu8p

8 ай бұрын

А представьте их поддержку при ваших болезнях в старости, её просто не будет! Поэтому, надеяться не на кого, продолжайте!)) 🎉🎉🎉

Какие у доктора Берга красивые и добрые глаза! Глаза порядочного человека!

Огромная благодарность доктору Бергу, Барту и официальному русскоязычному каналу.Все вы- молодцы!

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

@user-ul1vl2mi3l

Жыл бұрын

Меня почему то раздражает картавая озвучка... Сорри...

@user-dq8no8jh1d

Жыл бұрын

​@@user-ul1vl2mi3l очень шикарная озвучка. Вы единственный человек кому не нравится из миллионов поклоников

@natanova-1314

Жыл бұрын

@@user-ul1vl2mi3l сам наверное картавый ? В озвучка не картавая, кстати….

@Jamken1914

Жыл бұрын

Можете поделиться как и что делали. Как достигли? Благодарю заранее

Спасибо Др.Бергу . Я тоже похудела за 3 месяц 18кг и пила витамини Мне 43 лет,19 год ждали ребёнока слава богу стала беременная ,а сейчаст 9 месячная беременная блогадаря Др,Бергу стану мамай.

@dr.diloraikramova2599

Жыл бұрын

Оооо, чудо я тоже оч жду, ин ша Аллах все ваши мечты сбудутся 🤲

@Goldmoon312

Жыл бұрын

Расскажите как похудели

@user-nt8ok1md2u

Жыл бұрын

@@Goldmoon312Смотрите ролики… здесь всё объясняет д Берг… единственно вы выбираете ваше время…. Мне например нравится 8/16

@user-xy5fh6tu4g

Жыл бұрын

Какие витамины вы пили? Напишите пожалуйста

@olenas2976

Жыл бұрын

Желаю вам легких родов и здорового ребёнка.

Мне 59 лет, за два месяца я сбросила 11 кг, изначальный вес 67 кг, сейчас 56 кг. Очень благодарна доктору Бергу! Спасибо команде за такой прекрасный канал! 🙏❤

@DrEricBerg

2 ай бұрын

Здравствуйте👋, благодарим, что делитесь с нами! 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала

@LanaKo

2 ай бұрын

@@DrEricBerg спасибо! 🙏❤

@user-nq4fu5wz6i

26 күн бұрын

Предстовляю какой стройной красоткой вы стали

Спасибо Бергу! Похудела на 25кг за 5 месяцев. Кето + ИГ 18 на 6. Первые 15 просто испарились быстро, а вот потом постепенно ушли ещё 10. Завтрак с 12 до 13, вторая еда с 17 до 18. Строго 2разовое питание.

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами! Отличный результат! Удачи и здоровья Вам))) Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

@user-tc9ly6ov7x

Жыл бұрын

какие то витамины пили?

@dilshodjonqodirov2243

Жыл бұрын

можете скинут меню на завтрак и ужин.

@milo_manya_evpatory4387

Жыл бұрын

@@user-tc9ly6ov7x да, в течении 2 месяцев пила витамины Дейли. Переживала, что может не хватить витаминов из еды)

@milo_manya_evpatory4387

Жыл бұрын

@@dilshodjonqodirov2243 на завтрак чаще всего яйца, бекон , салат или авокадо. Или бутер с маслом и сыром. Намазывала на тонкие ржаные хлебцы . Кофе. На Ужин мясо или рыба и салат. Много салата!По сезону из разных овощей. Ягоды иногда. Фрукты не ела. А! Следила очень за скрытым сахаром! Старалась исключить сахар полностью!

Впервые вижу человека, который скинул 40 кг и так ШИКАРНО выглядит🙌👏🙏👍ЭТО УСПЕХ🏆💪

@user-pc4uk1kw6l

8 ай бұрын

Я сделал своим телом 38 кг за 3 месяца! Просто больше уже не надо, было. И тогда знаний было мало. Сейчас знаний больше, и думаю что смог бы сделать 38 кг за пару месяцев или быстрее даже

@user-ru2er3bk5g

8 ай бұрын

@@user-pc4uk1kw6l Молодец 👏👍!!!

Доктор ето Бог Два года назад за 10 месяцев я похудел на 65 кг и до сих все супер Мне 57 лет

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

@user-fp8ys4lg8x

Жыл бұрын

Не верю

@user-cc7nv4my7m

8 ай бұрын

Никогда не поверю. Куда вы дели то чувство голода от которого поправились?

@mariamara1992

8 ай бұрын

​@@user-cc7nv4my7mуберите сахар углеводы? И голода не будет!

@sdj3352

7 ай бұрын

Огоо,круто😮🎉

Очень приятно все это смотреть. Молодец мужик явно продлил себе жизнь лет на 20)

Спасибо за такой канал,я похудела за 5 месяцев на 30 кг ,слава Богу!!!! Но надо ещё сколько же сбросить,очень надо,чтобы можно нормально ходить хорошо ногами....

@DrEricBerg

10 ай бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

Мне 43 года Вес был 70кг .Убрала сахар и углеводы.Пью лимонную воду.За три недели 3,5 кг скинула.Чудеса

@DrEricBerg

5 ай бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

Очень мотивирующий ролик, я тоже похудел за месяц на 20кг

@DrEricBerg

6 ай бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала

Я похудел со 120 до 90 за 3 месяца, а дальше до 82кг и еще за 3 месяца, и да я себя так хорошо никогда не чувствовал)

@DrEricBerg

7 ай бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

@user-sy3ri6tf9p

6 ай бұрын

Вы похудели на кето?

@user-sh3fz6oc5f

5 ай бұрын

@@user-sy3ri6tf9p я не знал что такое кето,но так как есть знания в фитнесе применил их(оказалось что питание очень близкое к кето), ну и конечно много спорта

Я скинула с 2017 г 45 кг. Но я на систему доктора Берга перешла в 2020. И сбрасываю в месяц грамм 500. Мне 53 года и я веду очень активный образ жизни. Всегда была крупной. Фигура у меня всегда была визуально пропорциональной. Перед тем, как перейти на эту систему перейти, я проверила многое. Я - учёный, один из лучших в своей сфере. Знаю и естественные науки. Сейчас для меня речь идёт не сколько о похудении, сколько о здоровье и активности на фоне возраста. Ем и овсяные отруби. Ограничиваю и количество калорий. Хожу в спортзал

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

@johnanthony6704

10 ай бұрын

Вы умница!❤

Спасибо Доктору Бергу,когда хочу тортика ,включаю ваш ролик и аппетит пропадает ,похудела за месяц на 5 кг ,хлеб ржаной и очень редко , ,жаль у нас стрессы,с войной ,но обожаю ваши ролики и ем 2 раза иногда три но с12 до 17 и очень маленькие порции ,капуста и огурцы в рационе,мне 72 ,вес был 80 кг сейчас 74,продолжаю работать над собой и рекомендую вашидиеты друзьям ,детям своим огромное спасибо за информацию,душа радуется!!!

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

@soulsoul-ro5vd

10 ай бұрын

Можете сделать кето тортик)

@user-uh6xt2nn2f

3 ай бұрын

Ну а ты мужик просто умом тронулся

Я начинаю с 19.02.2024 Хочу скинуть 16кг Мой вес 68,2 Рост 1,64 Возраст 32 Мой нормальный вес 52-54

@DrEricBerg

3 ай бұрын

Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга kzread.info/dash/bejne/mXeHlcmzpLauk5c.html , kzread.info/dash/bejne/lY6mrpp9YJidY8Y.html . 📌НАЧАТЬ свой путь преображения Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала

Это всё реально, я похудела за 4 месяца на 40 кг😎. Интервалка это супер, это не диета , это правильный подход к своему здоровью и питание и к самому себе! Это Образ жизни , образ питания и Дисциплина самого себя 🤍👌🏻

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

@loladjilava3214

Жыл бұрын

А вы хлеб кушали ??

@bllvckd018

Жыл бұрын

@@loladjilava3214 Нет хлеб месяца 2 вообще не ела, потом где-то Раз В две недели, могла согрешить когда выходила в подругами , было такое один раз съела 1 бургер 🍔. 🙈🙈. Но после тут же сказала себе Это один раз. А щас вообще даже и не вспоминаю про хлеб.

@morskaja1094

Жыл бұрын

Здорово по десять кг в месяц

@user-jt6xf9mb3s

Жыл бұрын

Сколько раз кушали в день?

На 20/4 в день в среднем уходит 200-300гр стабильно , без спорта ) но вот если воду не пьешь -меньше А вот просмотр видео в это время действительно мотивирует )

Большое спасибо доктору Бергу!!!! Искренне благодарим вас за ваши усилия, старания, высокий профессионализм, доброту сердца и большое мастерство. Низкий поклон. Вы замечательный врач, от Бога!!!!

Сказать спасибо доктору это ничего не сказать . Я просто восторге от ума этого человека. Браво Браво и ещё раз Браво !!!!!!!!!!!

Я скинул за месяц 11 кг,но соблюдаю только на 70%. Спасибо доктору Бергу!

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами! Успехов и здоровья Вам! Здоровое кето- это не краткосрочная диета, это то питание на долгосрочную перспективу, которое помогает избавиться от уже существующих проблем в организме и предотвратить будущие заболевания продлить молодость, жить, а не выживать и многое другое. Если вы вернетесь к прежнему образу жизни, то все проблемы вернутся. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

@user-cs4yh6wp6o

Жыл бұрын

Е

@Galga1926

Жыл бұрын

@@user-cs4yh6wp6o сейчас за пять месяцев я скинул 23 кг. Но пока ничего не скидываю и соблюдаю на 50%. Единственная проблема,это жёлчь. Я сейчас кушаю клубнику,лимон,киви и имбирь. Куркуму тоже пью и вес пока стоит на отметке 109. Отток желчи слабый и печень ещё барахлит.

@user-ll4hx4ci2f

Жыл бұрын

Мне 74 г В прошлом году я попробовала есть все, в любом количестве, но до 16 часов. Весила 80 кг при росте 152. Похудела за год на 10 кг стала намного лучше себя чувствовать. Но сорвалась. Сейчас опять вешу 78, но случайно попался ваш ролик и он меня вдохновил попробовать вторично. Со вчерашнего дня начала. О результатах напишу. Спасибо доктору Бергу ❤❤❤❤❤

@oliageorgieva112

Жыл бұрын

за 1месяц?

Присоединяюсь с благодарностью💞, похудела благодоря доктору Бергу за год на 22 кг) , без диет и мучений!!Несколько лет не могла сбросить вес! Спасибо доктор Берг за Ваши знания🙏

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

@Eseniyaaa8291

Жыл бұрын

Людиии!благодорите доктора,это отлично.Многодетным у кого нет времени изучать что и как?Изложите в кратче что и как?Подскажите пожалуйста мне двоечнице!

@ketchek

11 ай бұрын

​@@Eseniyaaa8291вы найдите картинки в интернете пирамиду Кето и рецепты и все поймете

@ketchek

11 ай бұрын

​@@Eseniyaaa8291и достаточно посмотреть пару видео, чтобы начать и потом хотя бы пару видео в день смотреть

@MozeyKiedys

7 ай бұрын

Посмотрите видео как сжечь жир у Доктора Берга, там все разжевано

Послушала вас и перешла с двухразового питания на OMAD. И похудение пошло быстрее😊

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

В самом деле Д.Берг оказался тем, кто реально помогает людям. Я не так строго придерживаюсь правил, но это 2 раза максимум в день. Плюс первый прием в 10-11 утра, второй 6-7 вечера. Иногда позволяю алкоголь. Результат с 22 мая 22 года до 20 марта 23 года (10 месяцев) с 138 кг вес упал на 122 кг = 16 кг. Это не 40 кг, но замена режима и продуктов однозначно дает результат. Конечно, если более строго придерживаться системы, можно добиться результатов быстрее, но это уже выбор каждого😉. Еще раз спасибо Д. Бергу

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов. Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

@user-fj4ju1mi6k

Жыл бұрын

Вауууу!! 16 кг тоже хорошо!! Зато кожа виснуть не будет 😀😀

Смотрю это 2 раз. Спасибо доктор Берг, я по вашему методу восстановила свой прежний вес, были лишние 12 кг. Была 63, стала 51.

А я на днях влезла в свою любимую куртку, которую не могла надеть много лет. Она уже вышла из моды, но это неважно 😄 Сам факт радует. Причем, я не сижу на кето, но все равно питаюсь "по Бергу" - ем только цельные, натуральные продукты, убрала сладкое, злаки, уменьшила углеводы и увеличила количество правильных жиров. Ем два раза по схеме 16х8. Спасибо всей команде канала, вы помогаете тысячам людей вернуть здоровье, радость и надежду!

@user-ne3xg1pc6y

Жыл бұрын

А я ем все,и сладкое и мучное,но с интервалом 17*7. И похудела.Зачем не есть торты и мороженное,все равно ведь худею😜

@user-nq2kp7ou9t

Жыл бұрын

@@user-ne3xg1pc6y Потому что дело не только в похудении. Сладкое и пшеница - причина подавляющего большинства болезней, даже у худых людей. У меня аутоиммунное заболевание, считающееся неизлечимым - ревматоидный артрит. За 12 лет на лекарствах состояние только ухудшилось, ходила с трудом, не знала, что есть - потому что изжоги были нереальные. После того, как убрала из рациона все вредное, включая сладкое, мучное и растительные масла, ушла в ремиссию, забыла про проблемы с давлением, с ЖКТ, и самое главное - смогла отказаться практически от всех лекарств.

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

@Ersheg

Жыл бұрын

@@user-nq2kp7ou9t а почему растительные масла исключили?

@user-nq2kp7ou9t

Жыл бұрын

@@Ersheg потому что почти все они (кроме оливкового, масла авокадо и кокосового) содержат в основном Омега-6 жирные кислоты, которые вызывают воспаление. Это еще один бич нашего времени - соотношение Омега-6 к Омега-3 в рационе людей превышает допустимые нормы в десятки раз. А должно быть 1:2.

Просто восхищаюсь вашим желанием помочь людям! Мне 70 и я считаю , что не смогу похудеть, есть много факторов . Но я желаю успехов всем , кто худеет и имеет силу воли ! А доктору и К* , здоровья и процветания! Доктор вы делаете Богоугодное дело!❤

@user-py8st5hn4f

Жыл бұрын

Ни когда не поздно начать,посмотрите как улучшиться настроение и уйдет жир лишний ,много людей запасли муку и сахар и набрали до 15-200 кг ,это просто ужасно стресс отвойны и ,,заедают ,,его вредными продуктами ,прислушайтесь к советам канала от доктора Берга!!!

@vettamozer6753

10 ай бұрын

Ленивые не худеют. У меня подруга инвалид не ходит начала худеть , кушала 2 раза и сейчас счастлива.

@user-ml8zv5oj3d

10 ай бұрын

Спасибо большое ❤

@RolanGrate

9 ай бұрын

Просто начните применять кето, хуже точно не станет.

@LidiaArgentina2000

6 ай бұрын

Мне 65..кучу проблем имела перед тем как пробовать КЕТО..Сейчас -10 кг..прошло 8 месяцев..но у меня цель была не худеть ,а выздороветь!!!!И я достигла цель..избавилась от кучи болячек..довольна..продолжаю КЕТО,Главное иметь здоровые продукты всегда...Желаю вам здоровья..и силы воли..❤❤❤

Дай Бог этому замечательному человеку и доктору Берну всего самого доброго! Достойный герой ролика, воспитанный, доброжелательный!

Доктор Берг, вы взбудоражили многих женщин и я не ошибусь, если скажу, что мы все в вас немного влюблены. Вы супер доктор! Вы красивый мужчина! И очень доступно объясняете и ещё у вас профессиональный переводчик. Респект! Желаю вам всех благ, творческих успехов и оставаться всегда любимым!

Прекрасный собеседник, молодец , желаю здоровья и благополучия в личной жизни обоим

За первые 3 дня на кето при одноразовом питании я скинул 2.5 кг. я понимаю что это выходит водный вес, но мне кажется результаты восхитительные. Спасибо доктор..

@maechka

Жыл бұрын

Смотрите чтоб при дефиците калорий кожа не обвисла и вес уходил не за счет снижения мышечной массы.

Потрясающий перевод!!!!!! Доктору Бергу огромное уважение💥

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

Благодаря этому доктору за пол года сбросила 16 кг!!! Нужно ещё 15 скинуть! Очень стремлюсь к этому, и именно эти его видео дали мне шанс изменить себя!

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами результатами! Успехов и здоровья вам))) Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

@nataliamaslowski2783

Жыл бұрын

Можете написать примерно , что вы ели

@muhlisatoychueva2558

Жыл бұрын

Здравствуйте это здорово что надо делать и как надо?

Здравствуйте доктор Берг Я за месяц скинул 10 кг и 2 года смотрю KZread канале ваше видео Спасибо вам большое🇰🇿👍

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами результатами))) Успехов и здоровья Вам! Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

Просто СУПЕР 👍👍👍

Это невероятно! Доктор Берг, да вы воплощение правильного образа жизни и питания! Меня поразил этот мужчина своей целеустремленностью. Браво!!! Какой прекрасный пример для подражания!!

Герою этого видео: Вы ОЧЕНЬ хорошо выглядите! Я завтра же начну бороться за мой внешний вид. У меня 15 лишних килограмм, иногда я себя уговариваю - Это ерунда, ты и так хороша! Но на самом деле я очень недовольна своим видом. На Новый год я ездила в гости к племяннице в Новосибирск. После праздника, вернувшись домой, посмотрела видео нашего представления на Новый год и пришла в ужас от своей фигуры! Ведь мой костюм на выпускной в университете до сиз пор хранится у племянницы как эталон стройности. А во что же я превратилась?!!! Спасибо за это видео - я всегда выполняю обещания. так что, вперёд! это я говорю себе.

@user-kristinka777

Жыл бұрын

Все в ваших руках. А я взяла марафон Хлои тинг,у меня нет лишнего веса(53кг) просто хочу подтянуть тело .

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, если вы не придерживаетесь “Здорового кето” и интервального голодания, то лучше всего начинать с основ, так как при переходе на эту систему питания, вы уже почувствуете улучшение самочувствия и сможете похудеть при необходимости. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzread.info/dash/bejne/n6R-vKOjiMi1gcY.html , kzread.info/dash/bejne/nGtr0qifg8LYgNI.html , kzread.info/dash/bejne/qHWsrKeMirWoqbw.html , и как начать интервальное голодание kzread.info/dash/bejne/qaaYytSFhZnAns4.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

@tina-v-world

Жыл бұрын

@@DrEricBerg Спасибо!

@Subjevoy

Жыл бұрын

За 3 недели у вас есть какие-нибудь результаты?

@tina-v-world

Жыл бұрын

@@Subjevoy Результат небольшой - уменьшение веса на почти 1 кг, но это скорее в связи с ежедневной ходьбой по 5-7 км.

Спасибо за работу.

Правильно,на все вопросы по здоровью,нахожу у Берга,многим порекомендовала этого педагога!!!❤❤❤🎉🎉🎉😊

Спасибо! С Рождеством Вас!

Благодарю Вас, господа!

Моци сын за 3 месяца -30 кг.Спорт баскетбол,волейбол.Ел три раза ,но меньше углеводов .

Присоединяемся к вашим словам, мы все очень любим и уважаем доктора Берга ❤️😍

Спасибо вам , доктор Берг.

Благодарю Вас за всю Вашу работу ❤❤❤

Видео супер,собственно как и все видео д.Берга! Спасибо Вам за это!)

Спасибо, доктор Берг! 🙏👍🎄

Спасибо , доктор !)

Спасибо доктору Бергу.

За месяц похудела на 10 кг ❤спасибо

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами! Отличный результат))) Успехов и здоровья Вам))) Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

@NADINE_V.

Жыл бұрын

Нет слов!!! А с какого веса?

@user-vj9cp9wi8z

Жыл бұрын

Как питались подскажите?

@user-fedor13061

Жыл бұрын

От вас хоть что-нибудь осталось?

@maechka

Жыл бұрын

@@NADINE_V. скорее вес был большой

ЖИТЬ ДОЛГО И БЫТЬ ЗДОРОВЫМ --ГЛАВНЫЙ МАТИВАТОР (для меня) . СПАСИБО ВАМ , ! ДОКТОРУ НИЗКИЙ ПОКЛОН !

Как же это вдохновляет ❤

Спасибо большое Доктору Бергу за его труд

Доктор Берг,Вы настоящий Диамант,умный,логичный,краткий,конкретный и с хорошим чувством юмора.Пусть Бог благословит Вас и Вашу семью!

@user-oy5bx4wp7y

Жыл бұрын

Я сомневаюсь что это эффективно и не приносит вред здоровью.мои родители ели что хотели,когда хотели и прожили больше 90 лет и были стройные.

@sdj3352

7 ай бұрын

​@@user-oy5bx4wp7yЯ тоже скептически относилась и даже побаивалась кето,говорили посадите печень,ан нет.Сколько уже похудевших,это просто невероятно🎉

Как радует. Отличный результат.Здоровья !

Спасибо. Супер!!!!

Большое спасибо, за ваш труд, доктор Берг

Доктор Берг, спасибо Вам👍✊🤝

Невероятно интересное и поучительное видео! Слов нет: только чувства! Спасибо, доктор Берг!

Благодаря доктору Бергу я похудела на 13 кг за 2 месяца и продолжаю худеть👍

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

@MozeyKiedys

7 ай бұрын

Какие успехи сейчас? Какой режим питания соблюдаете по времени? Опишите что едите?

@maximfz6

6 ай бұрын

​@@MozeyKiedys😂видно он нас покинул 😂😂😂😂😊

Как всегда доктор Берг на высоте....спасибо вам!!!

Восхищаюсь 😊❤спасибо за перевод просто великолепен,огромное 🎉🎉🎉

Мотивация супер😊😊😊😊❤❤❤❤❤

С Рождеством..спасибо вам.

Сморю ваши видео с большим интересом,с удовольствием 👏🙌

Отличное интервью, очень позитивное и мотивирующее! Спасибо за формат!

У меня не было сильного желания похудеть. Вес не критический. Но были свои хронические проблемы со здоровьем. Совершенно случайно посмотрела видео об отказе от сахара на 2 недели. Всегда понимала что в нем нет пользы, но особой мотивации не имела, я сладкоежка) и тут в этом видео я услышала вещи абсолютно про мои проблемы со здоровьем. И поняла, что добавленный сахар больше есть не буду. И ем с 12 до 19 максимум. Без особых усилий ушло 3 - 4 кг за 3 недели. Я довольна и благодарна. Информация очень доступна и логична. Спасибо.

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами)))Здоровья и успехов вам))) Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кето-десерты kzread.info/dash/bejne/iYarqtKYf8-doZs.html kzread.info/dash/bejne/p4t2xsqraZrAn6Q.html kzread.info/dash/bejne/pKRl1LODksrTY5M.html kzread.info/dash/bejne/qqGaysedoc3aico.html kzread.info/dash/bejne/gXysrNGMp7vUmbA.html kzread.info/dash/bejne/X2qLztt7oNC4gZs.html kzread.info/dash/bejne/lYSAzZuJZMXPqMo.html kzread.info/dash/bejne/dH18rcmwqrLLmsY.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

@dreamsea4016

Жыл бұрын

Я не ем сахар больше 5 лет, даже не покупаю его. В доме его нет. Но не худею. Так что дело не в сахаре, как я понимаю.

@user-md9tj4hd4k

Жыл бұрын

​@@dreamsea4016 углеводы тоже сахар. Ограничьте их

@sdj3352

7 ай бұрын

​@@dreamsea4016Я перешла на кето,до этого ела крупы,сейчас не ем их,вес пошел вниз.Крупы хоть и медленные угли,но все равно угли.Прям легкость ощутила,супер ощущение🎉

Всех с Рождеством! Здоровья Вам всем, счастья, долгих лет , успехов и удачи!

Какие добрые, милые люди... Вы меня очень вдохновляете

УВАЖАЕМЫЙ Доктор Берг🙏 КРЕПКОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ, УДАЧИ, БЛАГОПОЛУЧИЯ🙏 ЛЮБИМ, ЦЕНИМ, УВАЖАЕМ🙏❤️👍

🎉Благодарю доктора Берга, он лучше всех ! Привет от България !!!

Спасибо огромное за видео которое вдохновит многих. Даже если что-то пошло не так.. 👌👌👌💗

Ух ты ! Это очень важно, что об этом говорите .

Спасибо доктору Бергу❤. Я похудела на 17 кг за 4 месяца. Это просто потрясающе!!!!! Я не узнаю себя и свой организм. Здоровье улучшилось, многие недомогания прекратились. Всем от души советую кето и интервальное голодание. Многие не понимают, что только это избавит их от многих болячек.

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами! Отличный результат!Успехов и здоровья Вам))) Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

@user-wb8dr3ie8n

Жыл бұрын

Здорово! 👍 Поделитесь, пожалуйста, что именно вы делали? Спасибо

@Alidia12345

Жыл бұрын

Скажите, пожалуйста, Вы едите 1 или 2 раза в день?

@user-qz3uk9jw3e

Жыл бұрын

Хватит врать на 17 кг за 4 месяца..где доказательства.?.?написать можно все ,что угодно..

@suleimanovanatasha7854

Жыл бұрын

@@user-qz3uk9jw3e Никакого вранья. Говорю как есть на самом деле. Вы просто не начинали кето диету и интервальное голодание. Как начнёте, увидите результат. А как вам это доказать не знаю. Хотите фото вышлю на номер.

Да воздаст вам Господь Всевышний Аллах благом амиинь

Благодарность доктору Бергу от всех людей.

Очень БЛОГОДАРНА...🙏🌿🍀

@hhggfsgghhhj

Жыл бұрын

БлАгодарна вы хотели надеюсь написать 🤔

Спасибо большое за информацию

Спасибо доктору Бергу и большая благодарность герою программы!

Я счастлива что нашла ваш канал спасибо вам дорогой доктор

Я ВЗБОДРИЛАСЬ БЛАГОДАРЯ Вас спасибо вам.

Вы супер молодец 👍🙏🏻🙏🏻🥰

Всю жизнь сидела на диетах, чтобы сохранить желаемый вес. Сбрасывала , но потом быстро набирала, так как бросалась на еду и все заглатывала, радуясь каждому кусочку. Но потом организм не справлялся с таким количеством еды и начинался настоящий ужас:плохое самочувствие, депрессия , нервозность , истерики. Потом снова голодание. Благодаря д Бергу и его прекрасным видео, я поняла, что можно питаться по человечески, оставаться стройной и радоваться жизни. Спасибо большое, восхищаюсь и безмерно благодарю❤

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

Добрый день.Я тоже очень вам благодарна только благодаря вашим видео я смогла похудеть на 40 кг за6 месяцев.

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов. Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

@user-fv8jh5hz5u

Жыл бұрын

@@DrEricBergздравствуйте помогите чего начать чучуть не понила

Я уже 5 месяцев знаю доктора Берга похудел из 115 до 84 хочу ещё 6 кг и будет отлично 👍 только осталось курить бросить на это силы воли пока не хватает

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами результатами! Успехов и здоровья Вам! Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про последние 5 кг kzread.info/dash/bejne/Zq6Io7yunLuznqQ.html. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга об отказе от курения kzread.info/dash/bejne/hqp8ktB9gcjfZKw.html, kzread.info/dash/bejne/o2F5ycx-mJmvZMo.html. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-p1? Служба поддержки канала

@vugarjaparov2363

Жыл бұрын

Добрый день а что вы ели ?

Обожаю Доктора Берга!

У меня было 124 кг ,за 6 недель скинул 22кг, эта методика действительно работает

@DrEricBerg

11 ай бұрын

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

Такие результаты помогают доктору продолжать свою работу ,ведь его труд приносит пользу и хорошие плоды. Спасибо!! Продолжайте!!

Спасибо ВАМ доктор 1000 раз! Я славно стала выглядеть и чувствовать благодаря вам

Я очень рада за этого человека

Очень хороший доктор Берг! Благодарю ♥️

Ух ты! молодец! Спасибо большое,за видео 👍👍👍👍😘

Доктор, вы супер...ибо вы действительно помогаете людям. Очень приятно слышать, и видеть результаты.

Получила настоящее удовольствие. Ещё одно доказательство, что человек может все. Нужны знания и огромное желание. Спасибо.

Какие же вы крутые ❤

Обожаю нашего Доктора Берга!

У меня товарищ скинул 43 килограмма, реально !!!! За 6 месяцев

Спасибо Вам доктор !!!