Огромное спасибо за прекрасную практику, тело поёт и почти что пляшет. ❤

Хорошая практика по нагрузке, как и просили оставляю предложение делать часовые видео тренировки.

Я БЛАГОДАРЮ ВАС! Во время шавасаны ощутила как меня "отпустило" то, что давно сдерживало - еще подобрали такую музыку,..как будто лезвие прорезало нятанутые ниточки что сдерживало меня. Ощутила свободу, легкость, как будто встретилась наконец-то с собой настоящей! Я редко пишу комментарии, тут захотелось высказать вам искреннюю благодарность за эту практику!

Все больше втягиваюсь в ваши занятия, только по вашим роликам моя йога) Благодарю, Екатерина!

@vZdorovomTele

Ай бұрын

На здоровье!

Обожаю Ваш канал! Каждый день с Вами занимаюсь, спасибо большое Вам за эти минуты релакса Духа, Души и Тела😊. Я с Вами 2 месяца, и преобрела ещё один маленький но очень важный и приятный смысл в каждом дне! Это именно то что моё тело просило, и на конец я нашла. Были проблемы в грудном отделе, шея, голова болели уже серьёзно. Оооо, как я кайфовала первый месяц, когда каждый позвоночник начинал как будто вставать на место, мышцы болели там, где казалось их вообще не может быть! Я в восторге, Спасибо что делитесь с нами такой огромной работой! Процветания Вам во всём❤!

Благодарю🙏

Здравствуйте Катерина! Проделав Ваш очередной шедевриальный комплекс 'прокачка всего тела' Я почувствовал особенный прилив сил и облегчение! А также поднялось настроение Огромная Вам Катя Благодарность за Ваши труды!!!🎉 🎉🙋‍♂️💝

Проделав практику я будто бы снова обрела себя 🙏🏻 это невероятная ценность! Благодарю ❤

Очень понравился комплекс, спасибо большое. Давайте включать и сарвангасану.🙏

Рада знакомству с вами , практика великолепная, теперь занимаюсь только с вами. Никаких лишних слов, все по делу , ничего не отвлекает. Моя благодарность!❤

@vZdorovomTele

6 ай бұрын

Взаимно спасибо!

Катенька! Огонь! Просто огонь! Только нашла Вас,начала заниматься именно с Вами, растяжки не хватает, сил рук тоже не хватает что бы делать слона, но я стараюсь. Вы лучшая! Спасибо Вам за практики! Успехов и новых свершений Вам и Ваше семье! ❤

Спасибо большое! Люблю ваши практики особенно за разнообразие асан:)

Эта тренировка -нечто!

Катя , с Вашими тренировками я счастлива ❤Благодарю 🙏

Спасибо Вам огроиное😘😘😘

Снова проделала эту практику с Вами, какой труд и какое блаженство❤

Вы самая лучшая! Спасибо Вам за вашу работу!

Катя, благодарность огромная за Ваш труд!❤❤❤ Тело так кайфово себя чувствует 🎉🎉🎉

Комплекс не простой, но очень крутой! Спасибо за новое видео!

Благодарю, это было потрясающе!!!❤ Сама от себя бы в восторге, когда с зацепом за спиной смогла выпрямиться на одной ноге🤗 ещё, когда вы выключали микрофон - я все думала, что мне сообщение пришло😂

Невероятная практика! Благодарю вас, Екатерина! Счастлива, что нашла ваш канал❤

Идеальный сеанс 🙏🏼😇 Благодарю, это было волшебно. Будто заново родилась )))

Благодарю за чудесную практику!❤

БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ! Великолепная практика! 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

Отличная практика,а музыка в шавасане это просто вишенка на торте.Мне этого очень не хватало.огромное спасибо

Какая замечательная практика❤ благодарю от души!

Начинать каждый день с вашими практиками одно удовольствие 🥰 начинаю замечать, как уходят отеки и общее состояние тела улучшилось! Появилось желание освоить стойку на руках 😅 только вот руки слабенькие, кисти и плечо Благодарю вас за практики ❤

Благодарю, дорогая Екатерина ❤🙏 Потрясающая практика👏🫶💫

❤благодарю вас! Замечательные упражнения для начинающих. Сделала, хоть сложно, но так приятно и потом. Мира и добра! ❤

Екатерина, добрый день! Оставляю свой первый за десять лет комментарий на ютубе:) Спасибо огромное, что создали канал🧡 Выполнила почти все практики, за 4 месяца занятий дружба с телом вышла на новый уровень, никогда не чувствовала себя лучше (а спорт во всех его проявлениях я ненавидела больше всего на свете)) Миллион благодарностей за Вашу работу!! Хотелось бы, чтобы звук был чуть громче, если это возможно. С динамиками на максимум слышно с трудом, а если еще и с открытым окном -это почти невозможно. Но ради Ваших видео я готова купить колонку:))

@vZdorovomTele

9 ай бұрын

Нет времени всем ответить, но вам напишу) Спасибо большое за комментарий! Постараюсь улучшить звук ! Продолжайте заниматься, чтобы всегда быть в тонусе, не ради фигуры, а чтобы в зрелом возрасте ходить энергично, гулять с внуками!

Благодарю за прекрасную практику, с удовольствием делаю теперь каждый день. Долго искала на ютуб толковых практиков, после года занятий в студии всё было не то. Но ваши видео очень понравились ❤ Было бы классно ещё добавить в начале или в конце какие-то пранаямы на 3-5 минут

Прекрасное утро снова состоялось, благодаря вам, Катя!

Я Вас нашла 2 месяца назад, я так Вам благодарна, естественно у меня далеко не все получается, я стараюсь, изменения колосальные, тело становиться таким красивым, думаю еще годик занятий с Вами и у меня будет такое же шикарное тело, как у Вас. Эта моя любимая практика. Спасибо Вам большое, за Ваш труд.

Спасибо за замечательную практику❤❤❤

Замечательная практика ❤

Спасибо за отличную практику🙏

Огромная благодарность 🙏🏻 😊

Екатерина, благодарю вас за эту прекрасную практику. Я получила такой кайф, тело просто пищит от удовольствия. Благодарю за ваш канал, за ту пользу, которую вы нам даёте. Желаю вам всех благ и процветания❤

Благодарю за практику! ❤

Самая лучшая практика в мире!!❤️‍🔥

Екатерина, спасибо! Как пришло уведомление, перенесла дела и пошла на практику. Спасибо за такое прекрасное сочетание силы и растяжки. Качало на левую сторону правда, но я все равно довольна))) ❤благодарю. Будем продолжать! 🎉

Добрый день, Екатерина. Спасибо вам огромное за практику. Выполняла всё легко и в удовольствие, но с усилием. То что нужно. Ваши практики очень помогают наладить своё эмоциональное состояние, спасибо за проделанную работу, жду следующих практик❤😊

Прекрасно ❤

Благодарю вас! ❤

Я очень горжусь собой! У меня с каждой практикой получается всё лучше и лучше! Не скрою что каждый раз я заставляю себя начать практику, но оно того стоит! Благодарю Вас Екатерина! Всё чудесно!

@vZdorovomTele

9 ай бұрын

И я вами горжусь! Аналогично надо преодолеть лень вначале !

Благодарю❤

Екатерина спасибо за ваш труд! Благодаря вашим занятиям структура моего тела стала качественнее, и хочется заниматься йогой каждый день! Успехов во всем что делаете! Намасте 🙏🏼

@azelomarova

8 ай бұрын

Занятие шикарное, очень понравилось❤

Благодарю,Катя.Замечательное состояние.Душа раскрылась.❤

ура! Новое видео , обожаю Ваши уроки!

Это было чудесно! 🙏

❤ сегодня утро было с тобой, кайф, как на родине побывала. Место супер, голос очень приятный. Намастэ 🙏

@vZdorovomTele

9 ай бұрын

Расскажи где твоя родина, и где сейчас живёшь?

Как красиво! Даже просто смотреть, одно удоволбствте. Спасибо❤ У вас потрясающее тело. Скажите, пожалуйста, это только йога или вы занимаетесь и силовыми с дополнительным весом?

Вы чудо🥰

Я благодарна вам очень ❤❤❤

Йога просто супер❤❤❤❤ спасибо 🙏🏻

Спасибо вам большое за все эти интересные и невероятные асаны , которые перетекают из одной в другую именно в таком темпе, в котором нужно, вы умница

@vZdorovomTele

9 ай бұрын

На здоровье и вам хорошего вечера!

Здравствуйте, Екатерина! Огромная благодарность Вам! Практика чудесная! Получила заряд бодрости и хорошего настроения. С удовольствием продолжу заниматься с Вами! ❤

@vZdorovomTele

9 ай бұрын

На здоровье, конечно буду рада новы подписчикам и друзьям!

Спасибо!!!

Супер🎉

Супер как всегда🎉❤спасибо вам Катерина❤вы моя нахотка

Эта практика особенно понравилась, было очень приятно начать день, проделывая с вами все эти интересные упражнения и асаны) По началу трудно было заниматься по вашим видео, потому что привыкла к очень мягким ненапряжным практикам с акцентом на растяжку, но поняла, что во мне говорит не осознанность, а лень и нежелание идти в новое. Сейчас стало намного легче, тело сильнее, стали доступными совершенно новые позы и ощущения в них, за что от души вас благодарю)

Большое спасибо за тренировку!!! Какое же это приятное чувство, когда растягиваешь мышцы!!!

Екатерина, а знаете, что заметила для себя удивительного? Мне не нравились круговые махи ногой из трехногой собаки. В занятиях с Вами, начала делать очень легко и я получаю удовольствие от этого упражнения. Еще вчера поймала себя на этом ощущении. когда делала махи согнутой ногой в колене. И легко сразу в махе ногой перехожу в положение воина. Вот это ДА!!!

Сегодня я впервые с Вами,Катюш! За 10 лет любительской йоги меня покорил Слон,его сломанный пополам хобот сделал мой день. Мне весело!

@vZdorovomTele

9 ай бұрын

Класс, рада новым людям! Присоединяйтесь, у нас весело))

🔥🔥🔥

Замечательная практика, не получилось со звёздочкой ассана, ну ни чего, буду стремиться

Катерина, поздравляю Вас с сотым видео! Желаю Вам дальнейшего процветания! Спасибо за практику ! Посоветуйте пожалуйста какой купить коврик для занятий йога .

@vZdorovomTele

9 ай бұрын

Здравствуйте)) Все индивидуально, у меня 2 коврика, один пробковый для занятий в не дома, второй каучуковый - для дома, оба 5 мм толщиной.

@galinawerner6062

9 ай бұрын

@@vZdorovomTele спасибо большое за уделённое время на ответ.

Огромная благодарность за практику ❤ Но пока не все асаны получаются, скажите сколько надо заниматься, чтоб выйти на такой уровень как у Вас?

@vZdorovomTele

4 ай бұрын

Я вам советую не пытаться выйти на чей-то уровень, мы асе разные физиологически, занимайтесь в своем ритме, наслаждайтесь процессом прогрессом! В этом суть! Главное здоровье♥️

@user-nh8ft4yw3f

4 ай бұрын

Благодарю

Да, ногу за плечо, это, конечно, круто... Екатерина, было бы, замечательно, если в описании и названии видео было бы указано, для какого уровня. Спасибо.

@user-eu8ie6ve4k

9 ай бұрын

Хе) А у Екатерины нет йоги для начального, у неё все для продолжающих, но зато всегда есть к чему стремиться))

@vZdorovomTele

9 ай бұрын

Так сложно определить грань между начальный - средний - продвинутый, поэтому рекомендую выполнять все уроки подряд, НО пропуская сложные асаны или упрощая! Берегите себя

Хорошие асаны,только это не для новичков

Здравствуйте, согласна с предыдущими комментариями насчет прекрасной практики, но и не очень понятен смысл сложных асан посреди. Вот делаешь практику плавно, все получается, а потом раз и слон, и ты выпадаешь из процесса....

Странно что посреди практики, вроде бы лёгкой, асаны какого то магически высокого уровня, хотя можно было что то другое, не менее эффективное сделать.

Благодарю 🙏