Результаты марафона с сопровождением kzread.infogavrVeHGSDI?si=Kl5e-K9CEBwPMQ8h

Лена, очень удачная прическа - с длинной челкой

@TROSTINO4KA

Ай бұрын

Спасибо 💐

Спасибо

БОГИНЯ ДОБРОГО ДНЯ . РАДА ВАС БАЧИТИ .. ВИГЛЯДАЄТЕ СУПЕР . КРАСУНЯ . ТАКА ДЄВОЧКА МІЛАШКА . ЩИРО ДЯКУЮ ЗА МОТИВАЦІЮ .

Лена,какая вы хорошенькая!!❤

@TROSTINO4KA

Ай бұрын

💞💞💞

Дякую Леночка ! Все смачне , їжа одне задоволення !

Оленочко дякую Вам за такий цікавий єфір❤

@TROSTINO4KA

Ай бұрын

Рада бути корисною ❤️

Оленко,як гарно ви виглядаєте! Яка ви молодець! Успіху вам в усьому! Мирних і спокійних днів і ночей!

@TROSTINO4KA

Ай бұрын

Дякую, навзаєм ❤️

Ленусик приветик хорошего дня ❤

@TROSTINO4KA

Ай бұрын

Приветик сонечко

Леночка ты супер, как ты похорошела, постройнела.❤❤❤

@TROSTINO4KA

Ай бұрын

🤗🤗🤗

Вы ,третья женщина,клторую я люблю...Мне 61..Жо встречи.😊🌹

@TROSTINO4KA

Ай бұрын

До встречи 🤗

@user-sc5ge4xf9m

Ай бұрын

@@TROSTINO4KA Да,до встречи...Долго думаю,пора...😊🌹

Лена, скажите пожалуйста, а вы зелень или салат тоже взвешиваете? Я вижу, что вы показываете вес тарелочки , например овсяноблин, вы наверно не берете больше 250-300 грамм? Это без салата? Спасибо.

@TROSTINO4KA

Ай бұрын

Салат я никогда не взвешиваю 100-200 грн всегда ,где это уместно

@user-rf3ew9ee8d

Ай бұрын

Зелень не надо взвешивать от неё только польза

@fainafritz8814

Ай бұрын

@@TROSTINO4KA Спасибо.🌹

Лєночко, пищу кожного разу після перегляду сергового відео "Хочу в марафон", але мене не беруть😂. Я вже була в листопаді у Вас у марафоні. Хочу ЩЕЕЕ!

@TROSTINO4KA

Ай бұрын

ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ⬇️⬇️⬇️ wa.me/380660973670

@TROSTINO4KA

Ай бұрын

Нижче посилання, напишіть мені будь ласка

Не много ли яиц за один прием пищи?

Лена, я тут услышала на медицинской передаче, что интервалка вредна. При большом перерыве голода печень выббрасывает много холестерина в кровь, образуются бляшки в сосудах. А это инсуьты инфаркты, тромбозы.

@TROSTINO4KA

Ай бұрын

Интервальное голодание имеет несколько протоколов/