В самом видео рассуждаете позитивно и здраво. Но зачем такое кричащее название? В утвердительной форме, да ещё и капслогом, что Запасные крылья врет? А затем, чтобы поисковик выдавал и ваше видео тоже, когда люди забивают название ее канала. Не хорошо хайпиться на чужом имени. Творите свою историю и не будьде экспресс-газетой с грязными заголовками.

Живу в одном доме с Ириной и видела её ту, с лишним весом. Она позитивна, успешна и по Питерски вежлива и тактична. И то, чего она достигла, результат кропотливой работы над собой. Она умница и вправе гордиться собой, наплевав на все негативные отзывы. Хейтеров у неё и на своём канале придастаточно. И вес она скинула куда более серьёзный. Ирине❤.

@user-nm9tv7kr2m

Ай бұрын

Разве она в Питере живёт? Она вроде в Москве проживает.

@user-vn8sz7ey5x

Ай бұрын

Она живёт в Зеленограде. Но это действительно считается Москва, только от МКАД больше 30 км.

@tatianaclaveau6246

22 күн бұрын

А как же диву в одном доме с Ириной....?

@user-vn8sz7ey5x

22 күн бұрын

@@tatianaclaveau6246 ещё одна сказочница. 😄

@nataliagapanovych7835

14 күн бұрын

Ирина не питерская а московская. Если врете то врите удачно

Ирина прекрасный блогер!!умнейшая женщина и умница,всем бы быть как Ирина

@TROSTINO4KA

3 ай бұрын

Надо быть собой в первую очередь)

@user-zc4xr4ju3w

3 ай бұрын

Умнейшая женщина не будет одобрять (запрещённое слово)...

@user-ju8vi2lt4f

2 ай бұрын

Вот именно,что она справилась сама.А это гооооды.😢

@user-vn8sz7ey5x

22 күн бұрын

@@user-zc4xr4ju3w да, с этим у неё полный бардак в голове.

Смотрела и Ирину, она не скрывает и говорит, что кожа обвисшая, но её это не расстраивает. Она дает совет, занимайтесь кожей и носите корекционное бельё. Народ мелит, что не попадя.

Ирина всё равно лучший блогер, и всё у неё ясно и понятно.

@user-py6bq7ed4h

3 ай бұрын

Сама смотрю Ирину тоже иногда. Но назвать её лучшей не могу. Посредственная, скрытая, любитель бадов. Многие её называют "говорящей головой", потому что никогда себя не показывает, только голову. Никогда во весь рост. Одно видео вначале, примерки одежды было несколько лет назад. Всё. Только голова. Советы у неё да, хорошие, многое для себя взяла. Но то, что часто исчезает и показывает монитор, вместо себя - не очень. Поэтому лучшим назвать не могу. А вот, Лена, действительно ничего не скрывает с первого дня блогерства. Всё ясно и понятно.

@user-zd6cs4hz9i

3 ай бұрын

Однако культурный уровень их не сравнить . Ирина намного интеллигентнее, талантливее и ярче​@@user-py6bq7ed4h

@user-ju8vi2lt4f

2 ай бұрын

А Вы недопускаете​@@user-py6bq7ed4h,что она просто не владеет техникой.И не может монтировать.

Кто это написал блог Ирины не смотрел,она худела постепенно много лет,до такого результата,на ее канале много мотивации секретиков,аффирмации.

Не верите, проходите мимо. Ирина показывает старые фото, это и есть доказательство. Она рассказывает честно о своих переживаниях, страданиях и очень низкой самооценки. И много лет её борьбы и работы над собой.... Так, что всем стройнеющим удачи!

Ирина не говорит, что кожа у неë поддътянулась. Подтянулась частично. Я имею ввиду руки и прочее.

@user-ws6hz7rl9f

4 ай бұрын

😳😳🙄Пані,про яку Ірину ви розповідаєте?🤔

@user-yl3re1to9t

4 ай бұрын

Есть Ирина- запасные крылья, и есть Ирина Шубина из Казахстана, тоже худели с большого веса. Интересно смотреть и слушать. Мне- больше Шубина. Здоровья всем!​@@user-ws6hz7rl9f

@felicita1012

3 ай бұрын

​@@user-ws6hz7rl9f Ирина . Женщина , которая снизила вес на 94 кг . Её видеоблог на Ютуб называется "Запасные крылья ".

До Какая генетика фильтр Отключи

@TROSTINO4KA

4 ай бұрын

Договорились!!!!Все,выкл😁

@mandarinka7783

3 ай бұрын

Мозг включи.

Ааа, поняла... если из России, значит неправду говорит? Ну вы даёте, даже сюда несёте рознь и ненависть, как это мерзко. Ушла.

@irinava79

3 ай бұрын

Вы видео посмотрели? Автор прямо говорит, что никакой оценки Ирине она давать не имеет права.

@TROSTINO4KA

3 ай бұрын

А это из оперы,,абы не мовчки)))

@user-fn2cw2ou1p

3 ай бұрын

вы правы,из расеи все мерзко

@MariaKirchner-hg2qx

3 ай бұрын

Зачем нести политику на канал про похудение?

@felicita1012

3 ай бұрын

​@@irinava79Не имеет права давать оценку , но даёт .

Да у Вас ещё лишних 20 кг.Вот сбросьте и тогда увидите свою ,,генетику,,😅😅😅😅😅

Да действительно мы наблюдаем вас ( уже три года смотрю вас). У меня сохранено видео с вашей мамой , шаги с Лесли . если б не верили вам то не смотрели . Удачи вам и конечно всем нам.

@user-yk2pi4wy5z

4 ай бұрын

Добрый день, смотрела несколько американских видео про похудение, тот кто стройнее путем уменьшения колорий и занятие спортом, тому не приходилось делать операции по удалению кожи, а тот кто просто снижал вес только с помощи диеты, тем приходилось прибегать к помощи хирургов. Ну и конечно ещё и от генетики зависит как и говорит Елена.

Ирину обожаю, ее канал мне самой помог похудеть

А вы фильтры уберите 😅😅😅 !!!

@TROSTINO4KA

4 ай бұрын

14 февраля 2024 г.

@user-zg1tu6gz9k

4 ай бұрын

Видела я вас и без фильтров, зачем обманывать подписчиков . А вот про обвисшую кожу Ирина не отрицает , а вы быстро нашли ответ!!! Про гинетику!

@user-jr6is8vb5n

4 ай бұрын

​@@user-zg1tu6gz9k гЕнетику...😮 нуу , что ж это такое , Мадам... право слово...

@TROSTINO4KA

4 ай бұрын

Видела и не подошла,не высказала свое фууу😁😁😁 трусишка)))Или внешний вид ваш желает лучшего 🤣🤣🤣тогда понятно,почему такая 🐸вам жить не даёт покоя 😏😁

@user-zg1tu6gz9k

4 ай бұрын

@@TROSTINO4KA Я видела вас на видео, а сама я из Минска! Как то, так!!!

Как справляетесь с паникой,тревогой, стрессом? Физнагрузка? Лекарства? Алкоголь? Еда? Поможет ли психолог?

Это Очень мощно🔥🔥 похудеть со 137кг до 77кг это 🎉🎉🎉🎉 но все равно у Вас сейчас явно лишний вес. Будете ли Вы продолжать сбрасывать вес до нормы или решили остановиться?

@TROSTINO4KA

4 ай бұрын

Больше снижать не планирую)

@i.am.Victoria

4 ай бұрын

@@TROSTINO4KA Спасибо)))

@lyubovivanovna5448

3 ай бұрын

​@@TROSTINO4KAИ правильно! -2-3 кг, плюс 1-2 кг - колебания допустимые, успехов Вам! Бабушка из Казахстана😊

Доброго вечора. Вітаю Вас з Києва 🍀, мене звуть Людмила, мені 60 років😊. Обожнюю Вас, дивлюся давно, завжди приємно Вас слухати та дивитися.

Я приймаю участь вже третій рік,маю результат мінус 31 кг, почала 105,600 сьогодні вага 74.600. Мала розмір 60 зараз 50р.

Привіт із Києва😊. Прекрасний результат❤. Так тримати!!!

Ирина намного лучше вас и хватит на неё наговаривать

@TROSTINO4KA

3 ай бұрын

Ви глупая или глухая?

@user-ds7pk1xu3h

3 ай бұрын

Вы пришли в гости и решили покритиковать хозяйку 🤔 Кому же это понравится ❓

Богиня вы не отвечаете на вопросы. Снова задаю. Почему людям не рассказываете что каждому конкретному человеку с определённым весом требуется Сколько Белков, Жиров, Углеводов?? Ведь общие правила тарелок не могут помочь всём одинаково. Ведь у многих щитовидка, инсулинорезистентность, и др. Было бы так просто снизить вес на тарелках Общих для всех всё бы похудели. Что вы богиня не рассказываете про гормон Липтин и как он действует на чувства голода? Что человек может есть много, а через 2 часа снова хочет есть и так целый день. Потому что гормоны правят организмом. А у вас общие принципы питания для всех ПРАВИЛЬНАЯ ТАРЕЛКА. Это может помочь еденицам и то если им надо снизить 5 10 кг. И потом смогут на дефиците каллорий удерживать вес и таких тоже мало 5 10 процентов.. Жду вашего коментария общего с экрана. Спасибо.

@TROSTINO4KA

3 ай бұрын

Во вторник обязательно отвечу!

@user-jr2fj7zc1f

3 ай бұрын

Найдите в поиске счетчик калорий "сит 30", введите свои данные(рост, вес, возраст) и он выдаст ваши нормы калорий, белков , жиров и углеводов. Только так каждый для себя сможет все это определить.

привет из Ростова на Дону!! скажите пожалуйста какой у вас рост примерно? мне кажется что Вы так же как я 168 см. а лет мне 65.Вам думаю лет 55.

@TROSTINO4KA

2 ай бұрын

Мой рост 159

Какой у вас рост?

Все вірно,генетику ніхто не відміняв.Мені 65 років,схудла на 26кг,нічого не висне,правда,шкіра на тілі не як у молодої,ну й нехай.А лице у нормі,я думаю тому,що у мамусі була гарна шкіра.Так це при тому,що вона за нею майже не доглядала.А для нас зараз стільки можливостей,навіть в домашніх умовах-тільки не лінуйся.А Ірину я дивлюся достатньо давно і у неї теж дуже багато корисної інформації.Всім добра, здоров'я і миру.❤

Доброго дня ,Приймаю участь у марафоні з липня місяця. ,Скинула 16 кг ,Дуже вдячна .

Лена мне 72..моя мама умерла на 91..почти не было морщин...лицо гладкое..у меня уже заметн.ы. а с весо борюсь..88... и не как..

Лена,увидела вас случайно. Мне54 года,вес92кгпри росте1.65.хочу похудать,счего мне начать,спасибо

@user-zz4sc8qf1n

3 ай бұрын

ПохудЕть, а не "похудАть"

@shesslife3422

3 ай бұрын

Начните меньше есть и больше двигаться.

Скажите пожалуйста, куда пропала Ксюша стройнею хорошею. Так хочется её снова увидеть.

@user-li9km4mk5h

4 ай бұрын

Забросила она это дело. Толстеет.

@olgaolga6085

3 ай бұрын

Я тоже бы посмотрела ее , узнать как Мирюша, Ладуня))

Зависть плохое чувство

Здравствуйте,❤ вы из Казахстана?

@TROSTINO4KA

3 ай бұрын

Нет,из України

Аферистка. Движение губ не соответствует звуку.

@TROSTINO4KA

3 ай бұрын

АФЕРИСТКА!

@veronlkavelika4039

3 ай бұрын

В чому???!!!))) Заздріть -- мовчки!

Канал ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ реально со всех сторон помогает и худеть надолго, и поправлять здоровье и красоту. Там куча полезных советов по здоровью и уходу за собой. Где-то за западе Ирина заработала бы кучу денег, если бы написала книгу о своём результате. А то, что Ирина ватница, так это уже её проблемы, ютуб забрал монетизацию, в старости вынужденно пошла работать физически, это их карма.

@Hiko-mo8yi

12 күн бұрын

Жлобье только так и рассуждает... Все в чужие карманы заглядывает, как в поговорке"бодливой корове бог рог не дает".Ирина то не пропадет, живёт достойной, красивой жизнью и может себе позволить делиться информацией просто так.. Именно поэтому с кармой у неё все хорошо.

Доброго времени суток! Писала давно.... Леночка с тобой больше 3 лет если не ошиб в сентябре будет 4г. Дружили вместе с Вален Мих.. Продолжаем с тобой. Леночка, не обращай на всех завидующих. Успехов, здоровья, благополучия и мира. ОДЕССА. Галина 60 лет.😘😘🤗🤗❤❤

Звук тормозит

Елена 60

Из за обвисшей кожи очень боюсь худеть.

Наталья 60

Добрый вечер, увидела вас давно случайно. Просто посмотрела и не верила что вы станете такой красавицей. Вы молодец!

Вот, Лена, ты правильно подметила, что большую роль играет генетика. А насчет Ирины, то действительно были у неё моменты, когда она исчезала, не показывала себя и говорила, что у неё какой то особый уход за лицом, что в этот период она не снимает себя. Мне показалось тогда это странным, но теперь понимаю, что это скорее была пластика. С тобой я с первых видео, ты всегда с нами и мы видели все твои старания. Респект и уважуха тебе!🔥🔥🔥

@user-jr2fj7zc1f

3 ай бұрын

Мадам @user-py6bq7ed4h, Ирина все объясняла, почему она "исчезала". Не могу сказать точно, но она так и говорила, что, кажется осенью, она делает определенную процедуру, пилинг кожи какими-то кислотными сыворотками(она их называла), это можно делать когда нет солнца. Ирина ничего не скрывает, она так же говорила, что, после того, как похудела до 71 кг, поняла, что в ее возрасте это уже не очень хорошо и решила, что лучший вес для нее 79-80 кг, и поддерживает его.

@user-py6bq7ed4h

3 ай бұрын

@@user-jr2fj7zc1f Нина, я ничего против Ирины не имею. Но то, что есть, то есть. Исчезает она иногда?, - исчезает. А говорить можно всё, ютуб не запрещает. И да, ещё. У славян не положено женщин называть "мадам", не красиво звучит в вашем случае.

Лена молодец, так держать

БОГИНЯ ДОБРОГО ДНЯ . РАДА ВАС БАЧИТИ І ЧУТИ . МАЄТЕ ЧУДОВИЙ ВИГЛЯД . ..... Щоб чудово виглядати потрібно за собою доглядати ...

Татьяна 45

Небачила вас 2роки красуня

@TROSTINO4KA

3 ай бұрын

Дякую,мені дуже приємно 💞

Посмотрела несколько ваших видео, ни в какое сравнение с Ириной. Скучно у вас, переигрываете, никакой полезной информации. Будьте скромнее.

@TROSTINO4KA

16 күн бұрын

Будьте скромнее и умнее,не пишите бред

Ніна 65

Вв

Человек вам русским языком говорит - ни одного плохого слова про Ирину!!! Я уверена в России тоже есть ЛЮДИ и к сожалению есть и вы

Вы, очень красивая,просто супер!

Уже надоело слушать таких людей. Посмотрите первые видео, все в открытом доступе. Лена худеет на наших глазах уже не первый год

Значит запасные крылья врёт , да потому что она из России , вот поэтому она и врёт.

@elenaelenkina4886

3 ай бұрын

просто зависть.

Леночка доброго времени суток, ты уже такой путь стройности прошла, а в правило не взяла - что свешиваться нужно всегда в одном и том же, причём одежду нужно свесить отдельно и при взвешивании себя одежду минусовать, тогда твой чистый вес будет всегда правильно показывать. А то ты в халате теплом свесилась, то в тонком платье, то в тёплых носках 😂, то в тоненьких, вес будет играть, а так как я предлагаю - это будет по честному. Кто меня поддерживает? Поставьте Леночке лайк......

@user-xq8uc8eb1t

4 ай бұрын

НА ВАГИ МОЖНА СТАВАТИ БЕЗ ОДЯГУ З РАНКУ .

@user-bf7hd3yz9y

4 ай бұрын

@@user-xq8uc8eb1t весы сейчас делают - сплав стекла с чем-то ещё, факт тот, что они зеркальные, тобись - на весах будет отображение Елены. Вы можете и все мы утром даже в ноготе свеситься, а вот Лена нам всем показывает свой вес на весах

@user-bf7hd3yz9y

4 ай бұрын

@@Vinni-Poochka где ваша логика и ваше мышление? У. нас, у каждого есть весы настольные, они до 5 кг, есть до 10 кг, но я думаю что ваше платье и носочки не будут весить 10 кг. Свесились в этой одежде и минусуйте её вес, получиться чистый ваш вес. Я свешиваюсь утром в ночной рубашке, казалось мелочь, свесила её - 300грамм, вот вам и мелочь.

@user-bf7hd3yz9y

4 ай бұрын

@@Vinni-Poochka кстати я не написала повесить, что вы её за окошко определять стали. Я не понимаю зачем вы ищете подлог, я просто подсказывают как правильно и удобно для каждого сделать, удачи вам......

@user-bf7hd3yz9y

4 ай бұрын

@@Vinni-Poochka простите за такую никчемную ошибку, но вы такое значение этому придали, как будто у нас тема правильного писания. Кто захотел тот понял смысл о чём я писала,.