Почему в Колорадо нет людей с ожирением? Без этого не похудеть 🧐
Курс Витамин D - витамин ЗДОРОВЬЯ 👉 link.drberg.ru/59
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ link.drberg.ru/x
Почему в Колорадо нет людей с ожирением? Каковы причины ожирения? Почему не получается похудеть? Дело в том, что дефицит витамина Д может стать причиной вашего лишнего веса. Поэтому если у вас нехватка витамина Д, то похудеть будет очень сложно, сжигание жира будет затруднено.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
Книга:
1) www.amazon.com/dp/B0CY8K4MH9
2) www.amazon.com/dp/B0CZHT6MH6
3) www.amazon.com/dp/B0CYLC1Q5K
0:00 - в Колорадо нет людей с лишним весом;
0:34 - уровень ожирения в США;
1:29 - ожирение и дефицит витамина Д;
3:39 - возраст и лишний вес;
3:58 - тенденции ожирения;
4:52 - ультрафиолетовое излучение;
6:38 - дефицит витамина Д;
7:07 - стресс и витамин Д.
Почему в Колорадо нет людей с лишним весом? В этом видео мы разгадаем эту тайну. Люди в Колорадо целыми днями тренируются? Или дело в их рационе? Есть один уникальный фактор, который связан с пигментом кожи: чем темнее ваша кожа, тем лучше вы защищены от ультрафиолетового излучения.
Как ультрафиолетовое излучение связано с ожирением? Под действием ультрафиолетового излучения в коже вырабатывается витамин Д. Между дефицитом витамина Д и ожирением есть прямая связь. Витамин Д напрямую регулирует окисление жира, т. е. сжигание жира в жировой ткани. Витамин Д усиливает высвобождение жира из жировых клеток.
Также витамин Д тесно связан с инсулином. Нехватка витамина Д может привести к инсулинорезистентности. Если витамина Д достаточно, это может помочь в повышении чувствительности к инсулину.
Если у беременной женщины мало витамина Д, то ее ребенок будет склонен к полноте, когда станет взрослым.
Чем больше вы набираете веса, тем больше вам нужно витамина Д, поскольку много витамина Д поглощается жировыми клетками.
Если взять штаты, где много пожилых людей, то там больше людей с лишним весом. Мы знаем, что с возрастом витамин Д хуже усваивается кожей.
Если посмотреть на тенденции ожирения, то мы увидим, что был большой всплеск ожирения в США, который начался в 80-м году. Именно в середине 80-х гг. эксперты и ученые начали говорить людям избегать солнца, использовать солнцезащитные средства.
Штат Колорадо расположен над уровнем моря выше, чем любой другой штат США. Это значит, что там люди получают намного больше ультрафиолетового излучения и намного больше витамина Д. Это сильно влияет на сжигание жира.
Витамин Д влияет даже на циклы сна. Если у вас дефицит витамина Д, то и с циклами сна будут проблемы. В основе апноэ во сне часто лежит дефицит витамина Д. Также есть связь между витамином Д и стрессом. Кортизол снижает витамин Д, но если принимать витамин Д, то он сам снизит кортизол. А кортизол - гормон стресса, от которого мы набираем вес. Кортизол приводит и к инсулинорезистентности, которая лежит в основе ожирения.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Why Are There No Fat P...
Опубликован 29 марта 2024 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2) www.sciencedirect.com/science...
3) www.nature.com/articles/s4159...
4) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
5) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
6) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/275203/
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#лишнийвес #похудение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Пікірлер: 509
*_4 самых полезных видео на этом канале:_* 7 самых полезных продуктов питания! kzread.info/dash/bejne/fIedpcqncaW9kaQ.html Про сахар kzread.info/dash/bejne/rJiesJtwiK7LpJM.html Про больную печень kzread.info/dash/bejne/aKeZ19lpnNW1ZbQ.html Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день kzread.info/dash/bejne/eoCCq7tupKXdm7g.html
@Danislav1
21 күн бұрын
А как не обгореть при получении витамина D?
@michaelobelchak827
21 күн бұрын
@@Danislav1витамина Д образуется в коже из наиважнейшего элемента, - холестерина и Ультрафиолета типа В. Образование пигмента происходит под воздействием ультрафиолета типа А. Начинать с 5-6 минут в полдень под экваториальным солнцем... И через 2-3-6 месяцев будет вам счастье...получите кусочек здоровья 😊
@user-yh4sv4ex7f
21 күн бұрын
@@Danislav1 загорать в утренние и вечерние часы, конечно же🤗💥
@user-yh4sv4ex7f
21 күн бұрын
@@Danislav1 В обеднее время или стараться не выходить на солнышко, или покрыть кожу и голову соответствующим головным убором и светлой одеждой.. А как ещё 🤷 А мазаться "солнцезащитной" гадостью, во всяком случае, для меня, точно не вариант 😃
Чем толще человек - тем больше площадь, которой он может поглощать витамин D!)))))))
@vovago4549
16 күн бұрын
Да , только и объем и следовательно потребность витамина D тоже растет , правда не как площадь ( m^2) , а как объем (m^3) , тоесть концентрация меньше
@TheIvanDM
16 күн бұрын
@@vovago4549 эттт да...)) у нас кстати на полном серьёзе в своё время запретили пиво продавать в большой таре - типо контакт с пластиком это вредно. А в маленькой оставили. Но только вот чем меньше объём, тем больше контакта на единицу объёма получается...))
@elish7235
16 күн бұрын
😂😂😂
@TatjanaRimdza-xc6rr
16 күн бұрын
Ja Ha ha
@lotoslotos35
11 күн бұрын
😊😊😊😂😂😂😂😂😂😂
Потому что они не едят картошку!... Еë у них нет! Каларадский жук всю съел😂
@houdinitheincrediblerabbit288
23 күн бұрын
Вообще то это смешно
@Abrikos1984
23 күн бұрын
👍
@user-fp9jh1ye2y
22 күн бұрын
😂😂😂
@freedomfreedom6652
22 күн бұрын
в штатах НЕТУ колорадск жуков.вообще!
@user-ow6jf6gd9r
22 күн бұрын
Тут все в изобилии , живу здесь
Я думаю все таки проблема ожирения в неправильном и вредном еде ... да ещё и без движения ...
@torvn77
8 күн бұрын
Согласен, если бы вопрос решался покупкой в аптеке витаминов то массовых эпидемий ожирения бы не возникало. А вот пристрастие к варёному в кипящем масле фастфуду более подходящаяя причина для набора непомерного веса.
В восьмидесятых люди получили супер комфорт, высокие доходы, технику, развлечения и наконец то много еды, которую можно спокойно купить. Вот и стали толстеть. В Колорадо просто много двигаются и не переедают. В Швеции и Норвегии много высоких стройных сильных людей, хотя с солнцем там грустно
@user-ob6wj4or7q
18 күн бұрын
Рост тоже зависит от движения и переедания? Проблема ожирения, это в первую очередь проблема сша, потому что там культ фастфудов (дешевой и калорийной еды).
@CompuaUa
18 күн бұрын
В северных странах на уровне госпрограмм ЗАКАРМЛИВАЮТ витамином Д!
@fantastikfour9790
16 күн бұрын
В Норвегии солнца достаточно много, оно просто не греет толком
@ErmolayNef
15 күн бұрын
Ещё в 50х
@jastkach
15 күн бұрын
Тут согласен.Переедать не надо.Много двигаться надо)
В Колорадо любят много ходить по горам. Да и солнце там 330 дней в году
@81Heino
21 күн бұрын
Да, Колорадо находится высоко над уровнем моря. А потому там нужно прилагать больше усилий для тех же самых действий. Думаю, что главная причина в этом.
@geber6736
21 күн бұрын
@@81Heinoкисню менше
@grigsert930
17 күн бұрын
Там люди облучаются радиоактивным плутонием из-за аварий на заводах ядерных боеголовок в 1950-60х годах.
@AleksandrZarechnev-jg3cb
15 күн бұрын
@iraskripnik3546 Какое солнце?😂 Например Дэнвер и горы западнее него снег с октября по май. дорогу i-70 перекрывают часто. Раз 20 проезжал там и только один раз проехал по 70ке. Потом всегда объезжал через Вайоминг по 80ке.
@grigsert930
14 күн бұрын
@@81Heino Когда облучишься радиацией, уже все дается с трудом. Почитайте википедию про Денвер.
Спасибо. Я живу на среднем урале и похоже окучивание картофеля очень полезно при солнечной погоде.
@user-oo2sj4em7p
21 күн бұрын
Мне тоже очень нравилось окучивать любимую картошечку когда светило яркое и тёплое солнышко!! 😊😊 На южном Урале..
@user-raf
21 күн бұрын
@@user-oo2sj4em7p Спасибо понятно. Как то странно получается у нас - окучиваешь картофель и потом спина болит и тут говорят витамин Д . Похоже наша наука далеко от настоящего мира но уже что то слышно так как люди работают под солнечными лучами.
@user-qx2ii6dk8n
21 күн бұрын
😂
@dilarasharipova9313
20 күн бұрын
😂
@user-oo2sj4em7p
20 күн бұрын
@@user-raf спина будет болеть, если картошки насажено с полгектара 🤣. А если на паре соток, то в охотку, получая солнечные ультрики.. В основном спиной!! 🤣🤣
В теплую пору люди меньше жрут и больше воды пьют.
@zloileva
15 күн бұрын
еще гуляют много, незаметная физическая активность
@maksimb1196
4 күн бұрын
В колорадо с водой плоховато.
@stanpopovsky
3 күн бұрын
Колорадо не самый южный и не самый жаркий штат.
Солнце воздух и вода наши лучшие друзья
@healthynationchannel2315
21 күн бұрын
Отлично сказано! Браво
@user-xo2wt4is4s
21 күн бұрын
Солнце , воздух и вода Не помогут никогда. То ли дело онанизм , -- укрепляет организм ! 🤤
@geber6736
21 күн бұрын
@@healthynationchannel2315совдепство-погнусавее так надо
@miketselinko7806
21 күн бұрын
Сахар, дрожжи и вода - наши лучшие друзья.😂
@user-hn1rs8hj7z
20 күн бұрын
Спасибо 😔.
А кто живет на крайнем севере? Там полярная ночь и по этой логике должно быть много толстяков но это не так.
@user-zr4np2tf8l
19 күн бұрын
Кушать нечего.
@Elekem
17 күн бұрын
@@user-zr4np2tf8l есть там еда... Причём жирная.
@user-gi8ou2dk6q
16 күн бұрын
Ну дык там и день полярный,то на то и выходит ))))))))))
@GeorgePinchuk.
9 күн бұрын
А что они по вашему мнению кушают на крайнем севере? Фруктов и овощей там не растёт, в большинстве своём и абсолютно рыба/мясо и остаётся только.
Умиляют люди, которые тут в комментариях ему пишут "доктор Берг", вы думаете он их читает на русском языке или перводит?😅 по теме видео: а как в Колорадо с мелономой и другими формами рака, статистка не приводится
@melodythe282
9 күн бұрын
люди там раньше на пенсию идут… не очень то полезно там жить( кислорода меньше и тд)
@Strelets51
9 сағат бұрын
Ну, наверное,он общается с переводчиком...
просто там многие в горы идут, занимаются спортом, ну или как хобби по горам, кто-то хайкинг кемпинг, кто-то на велосипеде с друзьями, ну и плюс жарко пьешь много воды
@user-hw3wg8vy5x
22 күн бұрын
Жарко, есть не хочется.
@vn3946
21 күн бұрын
@@user-hw3wg8vy5xтам нежарко
Гениально! Я всегда подозревала, что солнечный свет - лучшее для стройного человека. 😊😊😊
@AlternativeWorld-hc7ub
21 күн бұрын
Чёт по кавказу этого не скажешь
@Timesobserver_Xenia
20 күн бұрын
@AlternativeWorld-hc7ub горный Кавказ расположен на высотах, где другое соотношение давления, солнечной радиации и тепла, а также горы создают тень, ровно как в Австрии или Швейцарии, где солнце дарит лоснечный прямой свет лимитировано, плюс влажность, которая создаёт облачность и тд. Кавказский народ сидит в основном дома, кто много двигается и сегодня выглядит худым. Например, в Абхазии полные женщины, потому что сидят в помещениях или на рынке и без перерыва кусочничают, на пляж не ходят, в горы не ходят. Старцы, которые живут в горных аулах постоянн куда-то ходят, едят много мяса, овощей и пьют минеральную воду, которая помогает быстро расщеплять мясо на нужные микроэлементы, усваивать из и выводить мусор быстро из организма. Плюс вино. Кто пьет вино как окислитель перед обедом, без фанатизма, тот имеет хорошее пищеварение, кто пьет вино ка калкоголь, в итоге имеет токсикацию и нарушение всех функций. Поэтому в Абхазии в горном ауле вам четко дадут принцип жизни, чтобы жить до 100 и далее и быть стройным. В Австрии также есть тьма полных людей и есть очень спортивные и моложавый люди в любом возрасте, потому что есть, кто сидит внутри помещений круглый год, и есть те, кто каждый выходной проводит на природе. Колорадо -засушливое солнечное место, там нет влажности как на Кавказе, а значит зной и кол-во солнечной радиации выше. Тамсотлично обустроены маршруты для туризма и считается модным постоянно куда-то ходить. Так же как и в Швейцарии,, где большая часть населения подтянутые крепкие люди. Есть те, кто использует дары природы во благо, а есть те, кто и в раю будет только какать.
@AlternativeWorld-hc7ub
20 күн бұрын
@@Timesobserver_Xenia Я вообще не понял, к чему вся эта информация. В моём комментарии я имею ввиду, что не солнечный свет помогает людям оставаться стройными и всё. Будете мало двигаться, и под солнцем будете толстым, будете вести активный образ жизни и следить за здоровьем, будете стройным и на севере. Японцы стройные, итальянцы стройные, жители северных стран европы в основном стройные причём с самым высоким средним уровнем продолжительности жизни.
@Elekem
17 күн бұрын
Белому человеку перебарщивать тоже нельзя.
@natalieg6582
15 күн бұрын
Живу уже 20 лет во Флориде и тут МОРЕ толстых
Если связь с меланином, то самые стройные должны быть представители негройдной расы, но вот проблема, представители негройдной расы тоже очень полные. Всё связано с питанием и образом жизни.
@AleksandrZarechnev-jg3cb
15 күн бұрын
@iraskripnik3546 Да. они жрут немеряно, в том числе у них культ соды, то есть газировки. Фри+сыр+море сахара. Я покупал макароны в волмарте, они и туда сахар кладут. школота и та уже вся жирная.
@AleksandraMakedo
9 күн бұрын
Чем темнее цвет кожи, тем больше солнца нужно. Тк тёмная кожа это защита от сильного солнечного света, как в Африке. Поэтому в других широтах людям с тёмным цветом кожи солнечного света бывает недостаточно. У них нехватка витамина D (рахит даже чаще бывает в связи с этим) и ожирение, как выяснилось.
Благодарю!Здравия и Добра!
Интересно... Колорадо звучит романтично!👍
Жила и в петербурге, полтора года жила у средиземного моря, не похудела, все равно рацион имеет большее значение.
@Olga..570
21 күн бұрын
Как климат в Петербурге!???
@owlsowl8438
21 күн бұрын
@@Olga..570 пасмурный, весна приходит с большим трудом) но я люблю Питер
@Olga..570
21 күн бұрын
@@owlsowl8438 если постоянно сырость, то народ у вас часто болеет!??
@owlsowl8438
21 күн бұрын
@@Olga..570 я в турции чаще болела)) в питере центральное отопление и с осени по весну в домах сухо и тепло
@Olga..570
21 күн бұрын
@@owlsowl8438 спасибо за ответ. А то многие не переезжают в Питер из- за плохого климата
Спасибо Дорогой наш доктор и его команда , творческих успехов Вам , крепкого здоровья!!!
Уважаемый Доктор Берг!!! Как меня восхищают ваши мысли, размышления и правильные советы ❤❤❤
Доктор Берг, хотелось бы узнать почему корейцы едят белый рис всю жизнь, и сними всё отлично 🧐 Буду рад если вы обратите свое внимания на это ❤
@user-wv6im4my5i
22 күн бұрын
Они едят без хлеба
@irinarosch4725
22 күн бұрын
У них такой организм.
@maxbilfinger9208
22 күн бұрын
Вот именно проблема в том,что не нужно есть хлеб 😢А какой в Германии обалденный хлеб и картошка Очень вкусно,и пиво.Как можно быть стройным имея такие продукты и притом весьма вкусные.Не знаю за Колорадо,факт,что есть в Европе.А остальное не вкусное ни мясо,ни другие продукты.Это факт.😅
@ninaboomer4235
21 күн бұрын
Обратитесь к Бергу на его канале, он не читает по-русски
@user-eg6vh6ds9e
21 күн бұрын
@@maxbilfinger9208, в Германии с их ,,Октоберфест" уже не знают , ЧТО (?) делать. А какие пивные животы у них ? А ожирение ? Известный факт уже для всех.Так что ваше сравнение не очень удачное.
Спасибо, уважаемый доктор Верг❤,и переводчик Вы супер ❤
Обожаю этого человека . Спасибо доктор !
Ну да, суть понятна. Благодарность!
@DrEricBerg
21 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о дефиците витамина D и о его полезных свойствах❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/vitamind_bm? . Служба поддержки канала
Чуть помедленней, док. Чуть☝️😑помедленнее... Ваши тезисы я запишу, ✒️📖 и перешлю подруге. Отчаявшись похудеть, она двинет и в Колорадо.🤷 ✈️ 🛳️ 🏜️🌴 ☀️🌵🔥🔥🔥👍😁🙏
@user-hw3wg8vy5x
22 күн бұрын
Включите меньше скорость. В верхнем правом углу смартфона дотроньтесь до экрана, появятся три значка, вам нужна шестерёнка, нажмите её, появится вкладка, в которой есть строка "скорость", нажмите, появятся цифры : 0,5 0,75 обычная (скорость) 1,25 1,5 и т.д. Нажмите на 0,5 и записывайте.
@user-eg6vh6ds9e
22 күн бұрын
@@user-hw3wg8vy5x , понятно, Илона, с Высоцким вы не дружите.)) А ещё научитесь читать между строк.😆
@user-xk9sl3xi5q
22 күн бұрын
Тоже готовлюсь поехать в Колорадо. Нет, пешком пойду. Через Аляску. Пусть ваша подруга ко мне присоединяется. 🤣
@user-eg6vh6ds9e
21 күн бұрын
@@user-xk9sl3xi5q , вот люблю и уважаю хохотушек - юмористок. С такими и беда - не беда !👍😁🌺🫂💓
@user-eg6vh6ds9e
21 күн бұрын
@@user-xk9sl3xi5q, вот люблю и уважаю ☝️😉 хохотушек-юмористок !👏👏👏😁🤷🫂🌺☀️👋
Великолепное видео! Спасибо ❤
Умный доктор.Очень молодо выглядит для своего возраста...Молодец!!!
@mikqw
19 күн бұрын
Леонид Парфенов постарше, пьет и выглядит как на меня лучше.
@loralorallora
18 күн бұрын
@@mikqw Я вам говорю как косметолог....Но Парфенов не айс конечно....и сколько проживет неизвестно....
Я мало бываю на солнце, ем 5 раз в день, много углеводов. Не толстею. У меня быстрый обмен веществ.
@elenaodesa1015
21 күн бұрын
Как же Вам повезло!!!
@NikitaMaika
18 күн бұрын
Ты просто мало калорий съедаешь
@user-wm2vr9ux6n
18 күн бұрын
Он скорее всего эктоморф. Эктоморфы очень плохо набирают вес.
@Elekem
17 күн бұрын
@@user-wm2vr9ux6n она*
@user-gb7sr9eo1n
17 күн бұрын
@@user-wm2vr9ux6nМного двигаются и едят малокалорийные продукты. 💐🕊️🌿
Огромное спасибо 👋🤗🌞Доктор Берг за Цени информацию ❤️
@DrEricBerg
20 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о дефиците витамина D и о его полезных свойствах❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/vitamind_bm? . Служба поддержки канала
Пожалуйста залейте видео доктора с темой кожных заболиваний как отопический дерматит, экзема, псориаз и т.д. Это может помочь многим людям
@AleksandrZarechnev-jg3cb
15 күн бұрын
при псориазе метатрексат препарат. но он очень сильный по побочкам
Доктор Берг! Благо Дарю ВАМ💓💓💓
@DrEricBerg
21 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о дефиците витамина D и о его полезных свойствах❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/vitamind_bm? . Служба поддержки канала
Вот только неувязка.. чем более загорелый человек, тем меньше от солнца человек вырабатывает витамин д 😅
@milarassolko7757
18 күн бұрын
Качество загара не влияет.цвет кожи
@zebroid8629
17 күн бұрын
@@milarassolko7757 хахахаха это одно и то же вообще-то))
Благодарю!❤
Спасибо доки
Главная причина это психология! 😊
Спасибо большое доктор
Живу в Поволжье солнце нас не балует, ем всё кроме колбасы и курицы... лишнего веса нет- индекс массы тела 20, мне 60 лет... но отдыхая на Чёрном море на пляже видела людей обуглившихся до черноты и безобразно толстых...
@user-hi6wq8dk9n
21 күн бұрын
Ну так это отдыхающие. Сама недавно с курорта вернулась, была в шоке от огромного количества людей с ожирением, причем, независимо от национальности и страны проживания. Зато местные, которые работают на обслуживании туристов и почти все время на ногах, стройные и мышечные, аж смотреть приятно!
Я в Узбекистане живу у нас солнце есть. А мы летом в абед не гулаям по вечеров на улице выходим. Нам йод и Д3 серовно надо пить. Я по очереди пила йод и Д3 действительно похудела.👍
@EA-ck4so
21 күн бұрын
Может, ваши наряды слишком консервативны. Чтобы начать вырабатывать витамин Д, должен быть контакт открытой кожи и солнца.
@nadezhdaj4062
21 күн бұрын
Достаточно контакта глаз
@AlaEsperanza
21 күн бұрын
@@nadezhdaj4062, достаточно об этом подумать или это представить.
@user-zr4np2tf8l
19 күн бұрын
Меньше плова и самсы надо кушать. А еще у вас очень много пьют колу. После Алматы сильно бросается в глаза этот момент.
@feruzesalihoven477
19 күн бұрын
@@user-zr4np2tf8l Кола Фанта я не пью. Плов и самса все любят😋
Сегодня вы красавчик!
Я с вами согласен спасибо доктор
Господин Берг, в Греции, особенно Греки не работают, торчат на солнце... и все жирные ,нервные, сахар и давление высокое, холестерин...почти у 80%...
Спасибо др Берг. Дай бог вам здоровья и долгих лет жизни.
Я живу в Калгари, высота над уровнем моря 1200км, людей с ожирением тоже достаточно.
Не знаю.. В Питере у нас Солнца очень мало в течение года и людей с ожирением редко встречаю
@user-if3zq8zx1l
21 күн бұрын
Наоборот в Питере и Тюмени широта на изломе земной коры. Так как земной шар приплюснут по полюсам. Самые длинные световые дни у Питера и Тюмени. Про Питер не зря говорят, что там белые ночи.
Спасибо дорогая за ваше труды
В Колорадо горы (подьемы и спуски), люди там тратят больше калорий на прогулки. Солнце тут не причем во Флориде я бы сказала больше полных, чем на Мидвесте 🤷♀️
Спасибо Доктор ❤❤❤🌿
@DrEricBerg
18 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о дефиците витамина D и о его полезных свойствах❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/vitamind_bm? . Служба поддержки канала
А если найду ?!)
Живу в Москве , у нас очень мало солнца ! Зимой когда чувствую жор нападает -я хожу в солярий мин по 3-5 не больше и с голодом нет проблем!!!
Благодарю ❤❤❤
@DrEricBerg
21 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о дефиците витамина D и о его полезных свойствах❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/vitamind_bm? . Служба поддержки канала
В первую очередь, важен тип сложения, который дается человеку Природой и передается в генах. Потом уже конечно важно все: и климат, и питание, и движение, и образ жизни, и отсутствие стрессов и т.д.
Уважаемый доктор Берг. Всегда слежу за вашими видео роликами и применяю их. Если можно посоветуйте как лечить жировой гепатоз печени, если удалён желчный пузырь, а также как лечить поджелудочную.
@larissam3035
21 күн бұрын
Таких видио уже десяток. Смотрите. Нужно слепым быть.
@user-nj6ud5be2g
21 күн бұрын
@@larissam3035 вы знаете. Лечение жирового гепатоз нашла, а вот как его лечить, если удалён желчный и как лечить поджелудочную без желчного пузыря, не смогла найти.
@Olga..570
21 күн бұрын
Как найти видео про поджелудочную? Как найти??
@DrEricBerg
21 күн бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о жирной печени kzread.info/dash/bejne/fWx1k9Rted3ceco.html , kzread.info/dash/bejne/Y6GKtbCDhcjFYaw.html , kzread.info/dash/bejne/emVsmtKgnaS2nKQ.html . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО ознакомиться с пробным уроком курса Доктора берга "Печеночный тип телосложения"👉 online.drberg.ru/ptt? . Курс ПОМОЖЕТ разобраться в причинах проблем с печенью, и понять, как восстановить здоровье печени и нормализовать пищеварение. Служба поддержки канала
@user-nj6ud5be2g
20 күн бұрын
@@DrEricBerg Благодарю вас. А можно ещё вопросы задавать. С уважением к вам ваша подписчика с Узбекистана.
Благодарим. Вы сжато сказали о главном. ❤❤❤
@DrEricBerg
21 күн бұрын
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о дефиците витамина D и о его полезных свойствах❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/vitamind_bm? . Служба поддержки канала
Супер знания.спасибо
если вы выходите на улицу, то вы же не просто стоите под солнцем на протяжении часа. вы куда то ходите, что то делаете. а дома, в тени вы или за компом или ещё как полулёжа. этот фактор был принят во внимание ?
Живу в Греції тут много солнца и много ожирения
@jessika_spb
22 күн бұрын
Теория Берга не работает😂😂😂
@taniakusok8484
19 күн бұрын
Я тоже живу в Греции и с 92 года...причём на острове,но почему-то жирненькая 😂😂😂,потому что люблю повеселиться и особенно по... И смотрю на туристов из северных стран,которых солнце не видит,и они почти все худые ,короче...о чем он говорит
@onlinegames2822
19 күн бұрын
Питу снизить надо до уровня 1-2 в неделю, хотя-бы )))
@taniakusok8484
18 күн бұрын
@@onlinegames2822 пита-это святое😂😂😂
@user-rp8lj3vu5j
18 күн бұрын
😂😂😂
Буду теперь загорать ра балконе на 11 этаже! Или в Испанию поеду!😊
@anitasarkozy
21 күн бұрын
Я жила 25 лет в Москве, была идеальная фигура. Переехала в Турцию, набрала 20 кг, уже 10 лет не уходят😂
@user-qj6jp7up3n
17 күн бұрын
Какой вы позитивный человек 11 этаж и Испания практически со знаком =!
Эрик Картман из Южного парка, Колорадо, он толстый
В Колорадо нет толстяков? Значит мы идем к вам...😂 А если серьезно, возможно у них другие заболевания зашкаливают
Колорадский жук слопал всю картошку
В штате Колорадо в Денвере в 1950-60-х были радиационные аварии с пожарами и большая площадь теперь заражена радиоактивным плутонием на тысячи лет. Об этом написано в Википедии про Денвер. Поэтому там люди больше болеют онкологией и менее тучные, а не из-за витамина Д.
@user-gi8ou2dk6q
16 күн бұрын
Всё ж не нужно ссылаться на источник,который может редактировать вообще ЛЮБОЙ человек.Или не человек вовсе,привет ,нейросети
@grigsert930
14 күн бұрын
@@user-gi8ou2dk6q На этот общеизвестный источник легче сослаться словами, потому что ссылки роботы ютьюба стирают. Факты в этом источнике подтверждаются другими источниками, которые уже желающий может легко найти.
Уважаемый доктор Berg, хотелось бы получить совет как лечить малышам атопический дерматит. Малышу 6 месяцев. Буду очень признательна. С уважением.
@ritacastle572
21 күн бұрын
Недавно слушала , что это нехватка B3 . Возможно у мамы тоже был дефицит этого витамина. Делайте мясные домашние пюрешки .
Интересно,в Техасе тоже полных мало?
Я живу в Колорадо, хватает у нас толстых
А как не обгореть при получении витамина D?
Мне кажется тут все дело в том, что когда холодно зимой, человек много есть чтобы согреться. А летом в жару под солнцем аппетит снижается, хочется больше воды пить
В Колорадо очень сильное солнце, из за этого у людей проблемы с кожей и пигментация. На таком солнце находиться долго нереально. Денвер расположен на высоте 1600 метров над уровнем моря, кислорода меньше, отдышка.
Еще ультрафиолет - одна из причин меланомы. Знаете - чукчи на севере редко загорают - но ожирения там не так много.
@DrEricBerg
17 күн бұрын
Здравствуйте😊Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "21 способ снизить риск заболевания раком" online.drberg.ru/21_sposob? . Служба поддержки канала
Ой. В Калифорнии солнца всех больше. И Новерное с ожирением людей всех Больше.
@larisadahlem6432
20 күн бұрын
Про Аризону могу сказать тоже самое, так что отгадка не только в солнце.
А как же Картман?
Почему в Калифорнии тогда ситуация с ожирением не такая же, как в Колорадо?
@JohnDir-xw3hf
22 күн бұрын
Меньше гор.
@user-ql4mw8gi8w
21 күн бұрын
Скалистые горы, горы Сера Невада калифорния гористый штат
1. Качество еды. 2. Количество еды. 3. Сон. 4. Движение. И нечего больше выдумывать!
В Колорадо столько же с ожирением людей как и в других штатах.
Жил в Дубае на 105 этаже с террасой, выглядел как атлет. Переехал на первый этаж.. через пару месяцев едва в дверной проем прохожу
Я из Колорадо и я толстый и нас тут много 😂
Да хорошее время было
О ! Я живу тут! И вообще то тут есть толстяки. Но не знаю как в сравнении с другими штатами. А что не счёт онкологии от постоянного ультрафиолета? И старении кожи?
@DrEricBerg
13 күн бұрын
Здравствуйте😊Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "21 способ снизить риск заболевания раком" online.drberg.ru/21_sposob? . Служба поддержки канала
Москве нет толстых, редко кого встретишь , многие подтянутые, жилистые. Особенно женщины.
@user-vf5bu7in1o
22 күн бұрын
В москве жрать нечего!!
@rey_rai4228
22 күн бұрын
@@user-vf5bu7in1oаха,мигранты любой нации-сожрали всё!
@user-wp4gm4vc9q
22 күн бұрын
😂😅
@rey_rai4228
22 күн бұрын
@@user-vf5bu7in1o да,мигранты пожрали все!
@user-vf5bu7in1o
22 күн бұрын
@@rey_rai4228 Так таджики, узбеки ...это же рузкий народ!Какие у вас там емигранты 😂!?Кто к вам мигрирует 😂?
Ну если так стоит вопрос, тогда не нужно ограничиваться Америкой и одним штатом. Нужно взять статистику солнца и жирных людей по странам регионам и сравнить.
Интересное наблюдение
А я то думал, почему среди афроамериканцев много толстых, возможно они недополучают витамин Д
👍🏽🔥🔥🔥
Расскажите это Эрику Картману!)
Если человек в одежде будет ли он получать витамин от солнца или обязательно лучи должны попасть на голую кожу
@user-vf4lw7jo5m
21 күн бұрын
Подумай головой
@EA-ck4so
21 күн бұрын
На голую. И без солнцезащитного крема.
@user-tm8gu8ps5m
21 күн бұрын
Для УФ солнца предпочтительно откритие участки обеих рук до локтевой части по сезону года. В жаркое время по усмотрению летом.
Дякую Вам!
Японцы избегают солнца И они все худые
@RadaDza
21 күн бұрын
Японцы едят много риса и морепродуктов, а не мучное и картошку...
@catwild6180
21 күн бұрын
@@RadaDza Ни так может вместо зажаривания на солнце безопаснее сменить диету?
@user-eb8or3hm3o
20 күн бұрын
А сумоисты?
@1paladia1
19 күн бұрын
@@catwild6180ага, в россии практически нет нормальной доступной рыбы и морепродуктов, так что сменить диету не получится, если ты не миллионер
@flance911
16 күн бұрын
@@RadaDza Про рис Берг говорит так же как и про все зерновые. И едят они в жареном виде многое. А итальянцы едят много мучного (пиццы, спагетти) и тоже многие худые. Потому что вообще не в этом дело. А в генетике людей, от нее во многом и зависит набираемость веса.
А может старый добрый дефицит калорий работает,а всё остальное типа БАД ы которые помогают,в достижении цели
Шановний док Берг, в мене від вітаміну D піднімається тиск до 200. ЧОМУ?? ЯКА ПРИЧИНА??? Що мені робити???
Появилась надежда
Куплю купальник, буду загорать и худеть!!!
💖💖💖
Тогда почему мексиканцы полные и очень полные?
@ritacastle572
21 күн бұрын
Не достаточно белка в рационе. А всего остального 90% если не больше.
Thank you ❤
А как объяснить полноту у темнокожих людей?
Весь год держишь диету, чтоб не набрать лишнего. Летом едешь на солнышко отдохнуть. Но куда уж там похудеть. Отдыхаем так, что наоборот только набираем. )))
А есть где-нибудь исследования витамина д у толстых? Может, он не у всех толстых понижен и причина не в этом?
@DrEricBerg
18 күн бұрын
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о Витамине D online.drberg.ru/vitamind_bm? . Служба поддержки канала
Та,уж в Москве нет жирных.?Вы о чём всякие есть и ещё какие,мой родственник весит прилично + пиво банками+ коньячок и вот вам вес ...😮😅😅
Klasse!❤
Как может тёмная кожа защищать от солнца? Она же поглощает практически всю энергию. Светлая то хотя бы что-то отражает.
@DrEricBerg
17 күн бұрын
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о Витамине D online.drberg.ru/vitamind_bm? . Служба поддержки канала
@flance911
16 күн бұрын
Потому что тут не та логика когда темная поверхность нагревается сильнее светлой. Тут причина в другом.
А как же Картман из Южного Парка? 😅
❤🙏