Почему микробиота - второй мозг? / Дмитрий Алексеев в Рубке ПостНауки
Ғылым және технология
В Рубке ПостНауки говорим о том, откуда у нас в кишечнике взялись микробы, как их разнообразие влияет на иммунитет, настроение и развитие болезней? Чем кормить свой кишечник и так ли страшны антибиотики? Подробности ищи в нашем гиде «Наука питания» postnauka.ru/guides/156241
00:00 Начало видео
00:57 Введение
03:22 Откуда в нас появилась микробиота кишечника?
07:45 Состав микробиоты
10:10 Конкуренция внутри микробиоты
13:48 Почему организм не убивает микробиоту?
17:03 Почему микробиота не убивает организм?
22:15 Как выявляют отдельные виды микроорганизмов в тотальной ДНК из кишечника?
26:01 Как происходит пищеварение и какова роль микробиоты в этом?
34:39 О мукозе и пищевых волокнах
39:46 Иммунитет и микробиота
45:42 Встраивают ли вирусы и бактерии свои гены в наш геном
48:18 Влияние микробиоты на мозг и поведение
1:01:55 Пересадка микробиома от человека к человеку
1:08:54 Как влияют на организм проблемы с микробиотой?
1:16:34 Как антибиотики влияют на микробиоту
1:27:13 Как улучшить микробиоту?
1:31:30 Вопросы зрителей
1:40:51 Что можно почитать о микробиоте и кишечнике?
1:44:37 Вопрос в конверте
Этот разговор проходит в рамках проекта «Наука здоровой жизни» - онлайн-путеводителя по медицине, питанию и спорту, в котором мы делимся достоверной и актуальной информацией о здоровом образе жизни. Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
Участники беседы:
Дмитрий Алексеев, кандидат биологических наук, руководитель научно-практической лаборатории Университета Образовательной Медицины, доцент ИТМО (postnauka.ru/themes/alekseev_d)
- / indibiome
- t.me/indibiome
- kzread.info/dron/XT4.html...
Адель Цебенко, исследователь ПостНауки (postnauka.ru/themes/adel_cebenko)
Смотри по теме:
БАДы, витамины, суперфуды / Екатерина Иванникова и Ирина Малая • БАДы, витамины, суперф...
Жир в нашем теле: почему мы набираем лишний вес? / Екатерина Иванникова • Жир в нашем теле: поче...
Как наркотики, алкоголь и курение разрушают организм? / Алексей Утин • Как наркотики, алкогол...
Опасно ли делать прививки? / Белла Брагвадзе и Антонина Обласова • Опасно ли делать приви...
Профилактика рака: может ли заболеть здоровый человек? / Артём Геворков и Александр Лаврищев • Профилактика рака: мож...
Во всем виноваты гены: можно ли доверять генетическим тестам? / Александр Резник • Во всем виноваты гены:...
Поддержать ПостНауку - postnauka.ru/donate/
Пікірлер: 786
Открыла для себя тему микробиоты совсем недавно, теперь слушаю и не могу оторваться. Ответы на многие сложные вопросы, касаемые здоровья, счастья, долголетия, - вот же они! Большое спасибо! И обидно, что всего 10 тысяч просмотров пока. Врачи в поликлинике об этом, похоже, не знают:)
В потоке никому не нужных шоу про чужую частную жизнь это драгоценные крупицы информации.
@user-ut5em8sb6t
3 жыл бұрын
Он в лекции говорил про дядьку крутого это Роберт Сапольски советую посмотреть его лекции!
@user-ul3jq6pl3r
3 жыл бұрын
@@user-ut5em8sb6t кое-что видела. Дельно.
@Indibiome
3 жыл бұрын
@@user-ut5em8sb6t Huberman! а не сапольский
@AtlaslcRU
2 жыл бұрын
Вот точно сказано, ещё бы добавил спасибо Ютуб у , что такое стало возможно
@peeter33
2 жыл бұрын
Как вы можете знать что нужно для каждого?
Боже мой, какое удовольствие слушать разговор умных людей! Жизнеутвердающе. Спасибо!
Спасибо большое! Не любитель писать коменты, но тут не удержалась! Грамотно, информативно, доступно, большая польза от этого эфира! Благодарю!
Как приятно слушать грамотного специалиста,с талантом ,но и с желанием донести до всех людей новости из мира науки в том,что касается каждого и каждый день..... И как приятно что ведущая задаёт практически те же вопросы,которые возникают автоматически при погружении в тему.... Ну вы просто молодцы,браво!
@Indibiome
3 жыл бұрын
благодарю за такие слова
@valentinaosepyan7042
3 жыл бұрын
@@Indibiome Многоуважаемый Дмитрий , а есть ли возможность попасть к вам на консультацию ?
@Indibiome
3 жыл бұрын
@@valentinaosepyan7042 как к нутрициологу конечно можно Напишите в инста indibiome
@user-ts6hd1nl2j
Жыл бұрын
Р @@Indibiomeя. Огромная Благодарность за такой огромной значимости материал для здоровой жизни!!!
Нереальная благодарность каждому из вас за окошечко в мир большего, потрасяющего, вдохновляющего для простых смертных зрителей ютуба 🌠
Очень приятный гость, без пафоса и понтов разжевал для нас сложные вещи на простом языке так что даже я всё поняла, теперь бы сложить эти знания в единое целое чтобы мозг стал мыслить иначе и перестал считать пирожные и сладости вкусной едой. Благодарю гостя и всех кто создал эту прекрасную программу, долгих и здоровых лет жизни, каналу процветания! Поставила лайк чтобы и другие люди смогли посмотреть это видео, лично мне это видео рекомендовал ютуб, спасибо за это ему.
Благодарю Вас за чудесную беседу. Так просто о сложном может рассказать только очень увлеченный своим делом человек. Спасибо за Ваш огромный труд и время.
Прекрасный выпуск с прекраснейшим гостем Дмитрием Алексеевым! Очень интересно и очень нам полезно! Спасибо!
@zverevatati
2 жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻. Очень познавательно!!!
Это невероятный эфир! Благодарю от всего сердца) настолько просто понятно и информативно! Спасибо Постнауке за интервью и Дмитрию за его время, знания и подачу материала)
Умного бородатого и интересного дядьку зовут Роберт Сапольски (нейробиолог). Студия Верт Дайдер перевела на русский курс лекций "Биология поведения человека" - это реально лучшее, что я когда-либо видел в ютубе.... за всё время.
@nadezdashokxina3810
3 жыл бұрын
@@cenzura5560 х
@Indibiome
3 жыл бұрын
Huberman - он нейробиолог - я про него говорил - Сапольского уже все посмотрели давно - он тоже крут
@mansonishable
2 жыл бұрын
Так и подумала про Hubermana. Он действительно очень классный
@sertati
2 жыл бұрын
Спасибо за на водку :)
@day2daysomm
2 жыл бұрын
Сапольский, конечно, звезда и образец для подражание. Алексееву и Постнауке спасибо и низкий поклон за российских учёных, российского контента. Инету нужно эволюционное разнообразие, и российской науки- гос денег и частных спонсоров
Не п первый раз слушаю этого умнейшего молодого человека !!! От него аура исходит особая !! Спасибо ему за информацию .. Умный человек послушав , и не будучи специалистом , обязательно для себя выделит рациональное и полезное зерно ...
Кайф полнейший, местами пробирает от гениальности происходящего до мурашек. Спасибо и процветания! ✨
Если бы я могла, поставила бы сотню лайков. Спасибо большое за интересную лекцию!
Дмитрий очень харизматичный оратор!
Какой классный гость! Спасибо за такой информативный эфир
Прекрасная передача, насыщенная хорошим настроением и рассказывающая о том чего мы не видим, но без чего бы нас здесь не было. Большое Спасибо ведущим, и особая благодарность многомиллиардным "многонациональным микро-народностям"(микробам - супер специалистам по молекулярным нанотехнологиям), великим технологам создания сложных форм Жизни на Планетах!
Огромное спасибо!!! Мне 70 лет, а моему внуку 12. Мы не могли оторваться от этой лекции. Полный восторг!!!
@user-ir8im2ps7t
Жыл бұрын
@Святой Эвтаназий , процесс познания. А Вас уже, похоже, эвтаназия полностью поглотила.
@artemv4680
Жыл бұрын
Отвяжите внука от стула! 🙂 Пусть, в этом возрасте, с друзьями на улице в футбол (или еще что-то) играет.
@user-ir8im2ps7t
Жыл бұрын
@@artemv4680 , голубчик, Вам сколько лет? Давно ли Вы оторвались от этого стула? Вы говорите об этом с большим знанием дела. Возможны два варианта. Первый. В Вашем детстве был такой же опыт. Второй. Вам этот опыт неведом. Мало того, Вы его просто презирали. И напрасно. Благодаря этой практике , в самых престижных ВУЗах сейчас будут учится уголовники- ветераны русско-украинской войны, т.е. птенцы пригожина. Представляете как далеко шагнет наука и образование в рф. Впрочем, удивляться нечему. В рф уже больше четверти века правят отвязанные от стула( Ваши собратья по интеллекту). И потому мы имеем то, что имеем. Увы, гордится нечем.☺☺☺☺☺
@artemv4680
Жыл бұрын
@@user-ir8im2ps7t Из уважения, к Вашему возрасту, на хамство отвечать не стану. А воспитанием мальчиков, все же, лучше, чтобы мужчины занимались, по возможности. Всего наилучшего.🤙
@user-ir8im2ps7t
Жыл бұрын
@@artemv4680 , и чем же я Вам нахамила? Сказать правду это нахамить? В этом Вы весь. Не хлебом единым жив человек. Рф за четверть века растеряла весь свой ментальный потенциал. Да, личность должна развиваться гармонично. Должны преветствоваться не только накачанные мышцы, но и мозги. Иначе человек будет глупее обезьяны. А что сейчас творится в рф в академии наук? Какие перспективные научно-технические проекты доведены до успешного конца? Это уже попахивает сплошным футболом и только. Руки, ноги есть, а с головой беда. Жесть, голубчик. Я не знаю Ваш возраст, но тоже желаю Вам всего хорошего. Хотя преклонный возраст не гоаорит о наличиеи элементарной добропорядочности. В рф полно старцев с коммунистической или олигархической пулей в голове. А ведь это гремучая смесь, которая может привести к краху цивилизации. Рф превращается в социально опасное, не знаю как и назвать, нечто.
Потрясающий эфир, моя любимая тема 😄 спасибо вам!
Спасибо за спикера !!!
@larrion.5591
3 жыл бұрын
Спасибо за знающего рассказчика!
Ведущая умница, эксперт великолепен!!! Спасибо за приятный вечер
@user-rg8xp7zf5h
3 жыл бұрын
Да ладно, прям умница.🤦♀️
@user-pb1op8qq1y
3 жыл бұрын
Ххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххх0хх00
@user-pb1op8qq1y
3 жыл бұрын
9ж9жж9ж9жжж9
@user-pb1op8qq1y
3 жыл бұрын
Ж
@user-pb1op8qq1y
3 жыл бұрын
Ю
Получил эстетическое удовольствие от просмотра. Спикер отлично владеет темой и русским живым языком.
Чрезвычайно важно для сегодняшнего мракобесного информационного пространства появление и распространение подобного контента. Материализм - наше всё! 👍
@Pickle_Ricko
3 жыл бұрын
Удваиваю!
@doctorcommonsense2364
Жыл бұрын
Материализм не может быть всем нашим... Это половина, которая часто приводит к разрушительным результатам с многомиллионными жертвами
Очень интересно и увлекательно! Спасибо Дмитрию и Постнауке❤️🌷
Невероятно интересный лектор, да и очаровательная Адель тоже не отстаёт. Получил огромное удовольствие и пользу от прослушивания. Спасибо.
@Indibiome
3 жыл бұрын
Роман, ответил всем троллям тут, и теперь таки приятно читать такие комментарии - да согласен с вами, что это новый интересный жанр - интеллектуальные метафоры
Потрясная беседа! Спасибо!!!
Спасибо огромное! Постнауки, вы лучшие! Всегда вас приятно послушать.
Отличный выпуск. Спасибо. О-о-о-очень интересно.
Спасибо огромное и ПостНауке и Дмитрию Алексееву за эту великолепную лекцию. Это супер! 🥰
Спасибо ребята!!! Вы - космос!!! Очень интересно и доступно преподнесено! Здоровья и энергии вам! ❤️🌈
Огромное спасибо за эфир и в целом за вашу образовательную работу в online.....
Спасибо большое за эфир, очень интересно!
Тема отличная, теперь буду знать что центр города это толстая кишка.
@Indibiome
3 жыл бұрын
она самая))))
Спасибо Постнауке за эфир. Кстати, о Дмитрии узнала именно на Вашем канале 👍 Дмитрий, спасибо за доступный и понятный ликбез 80 уровня 💗
Спасибо Постнауке и Адель в частности за хороший эфир! Гость отличный!
Уровень 😁, пасибо вам за крутого гостя и кучу полезной интересной информации 👍🏻
ВЕЛИКОЛЕПНО... что тут ещё сказать????
Спасибо большое за интересную лекцию. Ведущая и гость очень хороши.
@user-ig2il2fw8v
2 жыл бұрын
Инга Грибцова это не лекция а аккуратное и очень информативное путешествие в незнакомый нам/но,как оказалось, просто необходимый каждому/микромир, без дружбы с которым каждому просто не прожить качественную жизнь. Вы многим открыли глаза, а, главное, подвигли самим теперь купаться в этой теме. Огромное спасибо, оба участника-Адель и Дмитрий достойны друг друга. Браво.
@irinababich348
2 жыл бұрын
Дайте платок Дмитрию.....,чтобы не шмыгать носом.А в остальном замечательная беседа!
Спасибо вам! Невероятно полезно и интересно. Как чудесно слушать умных людей!
Спасибо!!! Дмитрий прекрасно раскрыл тему!
Я пока посмотрела 32 минуты. Я уже в полном восторге. Супер интересно. И все понятно. Даже для тупых. А я как раз из этих. Спасибо! Ведущая супер. Гость - огонь!
татуха на правой руке - это дофамин (на других видео хорошо заметны ароматическое кольцо, соединённое цепью из двух атомов углерода с аминогруппой HN2). А вот на левой руке - видно, какое-то производное индола. Скорее всего - серотонин ))
@Lubawaandme
3 жыл бұрын
♥♥♥♥♥♥ ТЯДЯМ
@Indibiome
3 жыл бұрын
Так и есть Это то чего не хватает детям с разными синдромами
@Indibiome
3 жыл бұрын
@Эльвира Муслимова если я признаю свою ущербность вам станет легче? мне не сложно)
@a_disciple_of_Imam_Mahdi
2 жыл бұрын
@Эльвира Муслимова , кисломолочные продукты в небольших количествах можно употреблять. В них микробиота казеин уже расщепила.
@azmyarRa
2 жыл бұрын
Татуировка, всегда признак подчинения, кому-то, чему-то, не более. На работу татуированных хорошо брать, такие чаще послушные и меньше сопротивляются любому давлению.
Дмитрий круто все описал. Понятно, просто и интересно. Спасибо!
Спасибо вам большое за информацию и желание поделиться своими знаниями 🥰
Безумно интересно!!! Спасибо огромное
Великолепный выпуск 👍🏻
мне 70 лет и о ужас я впервые слышу о микробиоте какое счастье что вы есть спасибо вы лучшии
Благодарность ведущей и Дмитрию Алексееву за интересную и содержательную беседу. Приятно послушать... Канал ПостНаука мой любимый канал на эту тему. Ребята вы делаете отличный контент! Спасибо!
Большое спасибо за эфир!
Дмитрий шикарный чувачок. С гипер развитым интеллектом и поставленной речью. Приятно смотреть
Очень интересная беседа 👍 Спасибо спикеру и ведущей за познавательный вечер.
Оказывается давно подписана на вас, но почему-то только вчера посмотрела впервые беседу про Чайлд фри и вот сегодня про микробиом Очень качественные выпуски .И гости , и ведущая.. всё очень гармонично и информативно. Ни на минуту не захотелось прервать просмотр. Благодарю за просвещение!
Микробиологию не любил. Цитологию /гистологию любил. Физиологию/патфизиологию боялся..биохимию - страсть как сложно А тут всё междисциплинарно!
@MsPet60
2 жыл бұрын
А без этого всего человек и так существовал. Скучно стало человечеству...Яко бы поумнели в сравнении с природой.
Очень жду книгу!!!!!!!!! Первую очень любим
обалденный эфир, огромная благодарность побольше таких полезностей!!!!
Очень интересно!! Спасибо большое!
Один из лучших выпусков. Интереснейший спикер. Концовочка с вопросиком от предшественника просто поразительная. Риспект и уважуха. Побольше такого контента, пожалуйста, вместо либеральных экономистов и прочей модной ереси.
Спасибо! Очень интересно!
Очень интересная беседа. Ведущая молодец и вопросы зрителей
Всегда, послушав Дмитрия, хочется съесть салатик или кефира выпить)) Спасибо!
@user-xg5yq3yd8x
3 жыл бұрын
Лучше бы вы смотрели нормальных ученых , и следили за кишечником, первым мозгом, а не микробиотой . Ведь именно состояние кишечника регулирует микробиом, а не наоборот . Еще начните капсулы с каллом есть
@zaczac
3 жыл бұрын
@@user-xg5yq3yd8x от тебя прямо пахнуло этими капсулами
@user-rg8xp7zf5h
3 жыл бұрын
@@zaczac да не, правильно пишет.
@user-xg5yq3yd8x
3 жыл бұрын
@@zaczac чтож для таких как ты это очередной повод уединиться в толчке и помастурбировать , но не обязательно озвучивать всем свои фантазии 🙂
@user-xg5yq3yd8x
3 жыл бұрын
@@zaczac или к чему ты это, ждешь, что я тебе промокод оставлю ?
Очень интересно и доступно вещает лектор. И очень адекватная ведущая )
Прекрасное интервью. Спасибо
Это безумно интересно!!!
Вопрос : что происходит с кишечником , когда его готовят к колоноскопии ???!!! Что потом ? Что во время ???!! Интересно !!!
Хорошая лекция, почти все что есть в книге Good Gut. Спасибо за рассказ : )
Спасибо, очень интересно.. .
Илья Мечникова выдвинул популярную теорию продления жизни до 100-120 лет. Он связал старение организма с активностью гнилостных бактерий в кишечнике и предложил тормозить их с помощью кисломолочных продуктов. По мнению учёного, самым активным был болгарский йогурт. Всё дело в болгарской палочке - эта бактерия при сквашивании производила больше всего молочной кислоты.
Офигенно! Хочу ещё!
Как же он спокойно рассказывает! Сохранил запись, чтобы под нее засыпать. Успокаивает нервы лучше, чем рассказы Бояршинова.
Как всегда интересно и полезно
Спасибо большое вам, так интересна рассказывает, что не возможно оторваться.
Огромное спасибо за ролик,супер!!! Все темы настолько актуальны,мы ждём вас ещё!!!
камент для продвижения канала, эфир пушка, вы большие молодцы
@ninaklimenko8122
3 жыл бұрын
🦉
Спасибо, очень интересно и познавательно!
Внятный и полезный контент. Дмитрию Алексееву спасибо!
Спасибо огромное! Все это архиинтересно! Все сказанное частично объясняет причину обоснованности постепенного "умышленного" уменьшения массы тела. Резкое снижение (от 20 и более) за год приводит к повышенному стрессу. Причем в пожилом возрасте это может привести к очень негативным последствиям вплоть до летального исхода.
Огонь. Просто, лайк
Очень интересно.
Супер лекция!!!!! Большое спасибо!
Это то, что надо смотреть каждому здравомыслящему человеку. Подача сложного материала в великолепной доступной форме даже для неподготовленных зрителей! Низкий поклон за это видео!
Большое спасибо за выпуск. Очень понравился. А главное нашёл для себя очень полезные моменты, которые позволяют прояснить ситуацию с некоторыми трудностями в здоровье человека. Гость замечательный: сложные вещи обьясняет кратко и доступно, без воды. Интересно слушать.
Алексей, большое, сердечное спасибо Вам, за Ваш труд! 💕💕💕
Рада видеть Дмитрия. На всех каналах его смотрю.
Первый раз слушаю Алексеева ... как доходчиво объясняет и какая приятная манера речи ! Большое спасибо всем !
Крутое видео, смотрю и тащусь!
Отличный выпуск! Лайк и подписка, без сомнения! Так держать!!! Адель - красавица и умница.
Большое спасибо! Благородное дело Вы делаете.
в интере больше интересного. например, 1. выявлено 4 группы биот по составу. 2. можно разнообразить биоту правильным питанием и испортить даже пересаженную биоту плохим питанием.
Дмитрий, очень хорошо, что вы вышли на экран, а то складывалось впечатление, что наша наука давно и безнадежно задремала. А тут так все интересно! Я давно предполагала, что мне не нужны таблетки от высокого давления, а нужно лечить кишечник, Анализирую, убеждаюсь, а теперь верю, что я на правильном пути, Журналисты, побольше давайте экран нашей науке, В ней есть замечательные люди, страна должна знать их в лицо, Всем успеха!
Интересное видео, много нового (для меня) рассказали.
@user-rr2ev2ed5b
2 жыл бұрын
бла-бла.
Спасибо огромное, дорогая ПостаНаука! Чувствую, мне мало одного раза, чтоб переварить все, что узнала от вас сегодня - буду пересматривать повторно обязательно.
Спасибо! 👍
Шикарная беседа!! И глобальный финал!! Спасибо за знания, мысли и идеи!!!
Отличный материал, спасибо 🔥
Очень интересно! Спасибо за все , что вы делаете!❤
Вау! Офигенный подкаст
Крутой дядька
Тема - обширная и оч добротно раскрывается! Большое обезьянье спасибо!
Очень радует, что появились такие каналы и ушел интерес к телевизору совсем, радует что такую информацию стали открыто давать и этим интересуется молодежь, продолжайте!
Супер! 🧡