Много смотрела видео Антона. Походку сменила, стала ходить больше в три раза. Но иногда после длительной ходьбы слева нога болела в пояснице. Сделала растяжку для мышцы переднебрюшной слева, как в ролике. И тут же нога перестала болеть при ходьбе. Спасибо за такую подробность. Факт - круто знать, где срочно нужно что - то починить. Спасибо Антон. Вы мастер!

@user-zp9vf9gs6t

Жыл бұрын

Как это нога болела в пояснице?

@iman-ihsan

11 ай бұрын

@@user-zp9vf9gs6t она хотела сказать поясница в ноге.

@alekseizolotoi9275

6 ай бұрын

@@user-zp9vf9gs6t поясничная мышца связана с бедром а он в свою очередь тянет ягодичную мышцу .

@user-ok1gf4zz5p

2 ай бұрын

Жёппа у неё болела​@@user-zp9vf9gs6t

Да, наш Антон мастер в мастерской костно-мышечной СИСТЕМЫ, представляете себе, пришли и внимательно посмотрели и послушали, узрели свою проблему и приспособились исправить свою проблему!!!! Вот знания Антона, помогают народу знающим об этих обучающих роликах!!! Вот скольким людям полезно!!!!

Смотрю, слушаю, пробую исправить проблемы у себя. Огромная благодарность Антону в его помощи нам, народу!!!!!

Смотрю ролики Антона месяца два. Книгу купил, только приехала. Посмотрев этот ролик понял какой был баран в молодости. Два раза походку менял, фильмов насмотревшись. А когда тебе за сорок все крайне тяжело меняется. Вот иду сегодня, контролирую положение стопы, осанку, пытаюсь включать ягодичную и замечаю что вместе со стопой которую я поворачиваю внутрь, у меня и рука поворачивается. Включаю в контроль и руку, корпус поворачивается. Уже как краб боком иду. Берегите здоровье с молоду

@taxmiwka5828

6 жыл бұрын

Имен Фамильен а где он работает как его найти?

@alinaolkhova7810

5 жыл бұрын

аааа, смешно. и у меня то же самое. тоже если стопу ставлю ровно, то рука внутрь заворачивается :)

@thekillerofdarkness5125

4 жыл бұрын

А оно тебе нужно? Какая разница какая походка?

@user-eb7xb8pk1k

4 жыл бұрын

🤣🤣🤣про краба насмешили🤣

@angry_kukaracha

4 жыл бұрын

Я со сколиозом так с 11 лет живу

Не сразу, но заметно толчок левой ноги, и по другому походка стала. Какой молодой и какой опытный доктор. Это дар.

Спасибо вам доктор. Я перелопатила столько всего в интернете. Но только Вы основательно , толково и точно объясняете в чем причина. Люди , пользуйтесь . Смотрите и пересматривайте все , что предлагает этот доктор на своём канале! Обязательно каждый найдёт для себя причину и первопричину своих проблем со здоровьем. Всем здоровья и благ. Доктор огромнейшее Вам спасибо!!!!! Просто не передать словами.

Доктор вы просто находка для больных людей !респект вам на 100%от тех кто ходит по врачам и не лечиться

Вот почему гопники ходят выпячив груть колесом совершая покачивающие движения плечами, так они оказываются просто с детства приучены здоровье беречь))

@user.moi2007

5 ай бұрын

😂 И на кортах сидеть полезно)))

Удивительно, как много зависит от правильной ходьбы!!

как всегда четко и понятно! особенно когда есть база в этой области , новое ложится очень четко! Спасибо за видео!

Это нужно знать каждому! Сидячая работа медленно убивает людей и меня чуть не убила. На глазах развился варикоз, проблемы с потенцией, пищеварением, псориаз. Сейчас иду на поправку только благодаря знаниям физиологии человека, и таким вот понятным и доступным видео! От всей души Благодарю!!

@TheEugeneBlond

5 жыл бұрын

поделись что изучал и что делал, сам прихожу к такому выводу из-за сидячего образа жизни

@user-ch5iq2vp3o

5 жыл бұрын

у меня наоборот, от сильно активного образа работы мышцы сильно устают.

@user-mu6rx8rb8c

5 жыл бұрын

подскажите почему при таком упражнении (левая нога впереди) сильно бьёт током в левом колене,справа всё в порядке?

@opalev

4 жыл бұрын

@@user-mu6rx8rb8c провода оголенные надо убирать жеж!)) к врачу сходите нужному, откуда тут в комментариях кто знает что у вас там

@zvondushi

3 жыл бұрын

Аналог! Слава Богу, есть такие истинные Мастера как Антон Алексеев, который кратко, четко, ясно, честно объясняет суть проблемы и методы лечения. Благодарю Антон, крепкого Вам здоровья!

Гениально!Неделю мучалась,сделали все как в видеоуроке,отпустило сразу!Благодарю!

Добрый вечер дорогой Антон. Благодарю вас за ваши труды, спасибо что помогаете разуметь как что правильно делать, очень ценно и действенно. Благодарю вас, продолжайте пожалуйста!

Антон, спасибо за видео. Здравия тебе и творческих успехов.

Этого человека сразу видно,он честный.Крахабор врач сразу что делает,я по простому ,он сразу говорит что вы безнадёжный,и если на серло попал,все дело сделано.А этот доктор безвозмездно помогает и за операции и речи нет но он просто помогает страждущим,деньги есть далеко не у всех.С большим уважением и низкий Вам поклон ДОКТОР.

БЛАГОДАРЮ НАШЕГО ВСЕМИ ЛЮБИМОГО ВРАЧА ЗА ОТЛИЧНОЕ,ЯСНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ. ВСЁ ПРЕДЕЛЬНО ПОНЯТНО. СПАСИБО.

Да, уж и я никогда не задумывалась как хожу. Спасибо, Антон, что обращаете наше внимание на такие важные вещи. Учусь ходить правильно.

Спасибо,Доктор, за Очень полезную информацию!

Когда ты родил своих детей .. и наконец-то они делают первые попытки двигаться... и поползли, как краб. левой ножкой... а вот первые шаги - и он косолапит, как его папа.. сколько умиления.... А оказывается зубы учить чистить надо, когда их ещё нет! А нас этому в школе не учили... а ЖАЛЬ! и Спасибо доктору А.А.

Антон,вы молодчина.

Молодец умненький доктор сппсибо

Огромное спасибо, уважаемый Антон.

Большое человеческое Спасибо вам!

очень здорово！спасибо, Антон！

Спасибо, Антон! То что надо.

Повторение - мать учения)) все понятно и убедительно.

Вы замечательный! Благодаря вам, начала правильно ходить.

@user-yg6hv1mo1l

3 жыл бұрын

И как ваши успехи?Поменялось что-то?

Антону спасибо. Очень хочется приехать в Чебоксары.

Спасибо большое Антон за такую информацию 👍👏

А я в походке,увы,не вижу разницы

Супер, отличный стёб :)

Прочитал вашу книгу. Много полезного вынес. Изменил ходьбу. Мне 23 года. До этого лет так 15 ходил неправильно вообще, с того момента, как пошел в школу. И уже на второй день прогулки заметил, что, в принципе, я могу идти вечно) До этого часа 2-3 и тупо усталость. Спасибо вам, Антон!

@user-tz8yq3jy8s

7 жыл бұрын

Благодарный позвоночник.

@Regina_obmen_zolotimi_kuponami

7 жыл бұрын

Роман Макеев какая книга, подскажите, пожалуйста!))

@user-sw9oq4zy9n

7 жыл бұрын

Ты изменил привычку, которая вырабатывалась годами за 2 - 3 дня , прочитав книгу? Ну, ну, повеселил, спасибо, посмеялся

@alekcsus

7 жыл бұрын

Он изменил ходьбу, т.е. стал контролировать правильность движений при ходьбе, а не привычку.

@user-sw9oq4zy9n

7 жыл бұрын

Если он это делает осознанно, то это временно. Всегда контролировать не получится

Понравилось. Практичные навыки, которые должен знать каждый.

Гениально ❤ Буду обращать на это внимание!! Благодарю!!!

Спасибо, Антон, за полезную информацию. С меня лайк. Подписана на ваш канал больше года и с удовольствием смотрю все ваши видео и другим рекомендую.

@user-tt6gh1vb3o

4 жыл бұрын

Галина здравствуйте вы как себя чувствуете?

@galinalinnuk4493

4 жыл бұрын

@@user-tt6gh1vb3o, здравствуйте. Чувствую себя отлично.

@user-tt6gh1vb3o

4 жыл бұрын

@@galinalinnuk4493 Дай Бог здоровых долгих лет Вам!! У меня грыжа спины вроде спина прошла. А вот левая нога болит от ягодицы до икраножной мышцы.

@galinalinnuk4493

4 жыл бұрын

Спасибо, Руслан. Вам тоже желаю крепкого здоровья на долгие годы! Может у вас грушевидная мышца спазмировалась и зажимает нерв. У меня так иногда бывало. Спасалась упражнениями, которые нашла в Ютубе. Занимаюсь 2 года, многие проблемы решила.

Ему ж надо шлепки удерживать стопой, поэтому он не отталкивается во время ходбы

Спасибо. Доктор.

Антон- красава! Так держать! Очень интересно!

Сидячая работа по 12 часов, да по 2-3 дня подряд, медленно и верно нас у бивает! Почти все население перевели на такой график работы, специально "позабыв" все научные исследования СССР, и других стран, по физиологии организма человека.

Благодарю ВАС.

Антон скажите,почему в таком упражнении( когда левая нога впереди)дико как бы бьёт током под чашечкой в левом колене,с правым всё в порядке?

И правда! Сейчас походил по квартире как показано на видео, ощущения совсем другие!

спасибо Антон Владимирович,это движение люди с трудом осваивают,учусь ходить...

Оч помогает, пересмотрела ролики👍✌️

снимите, пожалуйста, видео как нужно укреплять связки плеча (клювовидно-ключичная, акромиально-ключичная), если они растянулись, плечо разболталось, похрустывает в местах связок во время нагрузок, например на брусьях

добрый вечер!! классное видео!! спасибо!! скажите пожалуйста, я правильно понимаю, что полноценный шаг это сгибаниеи в стопе и толчок носком вперёд?

Антон, здравствуйте! Мне 54 года, я дружу со спортом: бегаю, играю в хоккей и катаюсь на велосипеде. Не так давно, около года стал обращать своё внимание на правую стопу, что она больше развёрнута наружу чем левая. После вашего видео возникла дилемма, это возрастные изменения или результат неправильно поставленной ходьбы. Периодически спазмирует поясничный отдел от тренировок на пресс. Буду тренировать мышцы ягодиц и пресс буду стараться качать нижнюю часть там есть небольшой животик, ну а мышцам поясницы достаточно будет бега и от других упражнений где они будут задействованы. Это мой план, хочу узнать вашу резолюцию на мой план. С уважением Юрий.

Спасибо!

Магнит в диагностике используете?

Супер,спасибо

ого и так оказывается можно?! Все понятие о лечении у меня перевернулось 😊

Спасибо

Ну вот вместе с детьми будем делать первые правильные шаги... благодарю вас доктор!

Здравствуйте, а скажите в ягодицах образовались кальцинаты, боль тоже может от этого. На ренгента описание множественное обызвествление. Это кому обратиться?

Единственный врач которые делом занят а не лапает женщин в обучающих видео

@user-wh3dw6fi8q

5 жыл бұрын

мужиков лапает

@lmcora23

4 жыл бұрын

@@user-wh3dw6fi8q Вам, видимо, к бесконтактным целителям надо )))

@user-ij6nc6re4p

4 жыл бұрын

Таких врачей,,как грязи

@kawabanga420

4 жыл бұрын

Епифанцева посмотрите

@gilman2056

3 жыл бұрын

А че плохого в лапании женщин?

Антон, спасибо за книгу, начал делать упражнения, сейчас учусь правильно ходить. Подскажите, а есть какие-нибудь упражнения для выпрямления ног "колесом" (о-образные ноги)? какие мышцы при этом искривлении слабы, можно ли исправить их положение без операции. Спасибо

@user-kh6qv3jv7d

2 жыл бұрын

Доктор ответье пожалуста выше написаному вопросу у меня тоже такая проблема ну я в в возрасте от артроза так получилось ответье пожалуста

@elmiramuradova561

Жыл бұрын

Сейчас операцию делают ,выпрямляют,там же кости искривление с детства.

Спасибо за полезную инфу!

Спасибо, Антон .

Обожаю этого доктора!

Доктор знающий свое дело!

Доктор, спасибо большое! Вы меня почувствовали наверное! Это у меня левая мышца так себя ведет!🙏🤗🥰👏👍

Да умница ты наш Антон

Вот бы всё тоже самое доктор ,но с пациентом помладше немного и желательно видеть ноги без одежды ,полное движение мышц ! 7 лет не могу восстановится после операции на позвоночнике ! Хромаю при ходьбе ,хотя все мышцы работают ...Забыл как ходить правильно ,как бы смешно это не звучало .С Уважением из Санкт Петербурга

Друзья! Подскажите, пожалуйста, где купить книгу Антона? Лучше в эл. Виде!!!

Хороший формат роликов

Можно слышать вначале как у пациента хрустит когда пришлось стоять стоя. Это сигнал о дисбалансе мышц что нарушает так же биомеханику суставов. В здоровом суставе не должно быть частых звуков.

Благодарю❤

интересно, надо проверить

Объясните, пожалуйста: если мышца укрепилась буквально за несколько шагов, то почему спортсмены, чтоб добиться результата, тренируются годами? Где такой же мгновенный прогресс у спортсменов?

Уважаемый доктор, спасибо Вам огромное, после просмотра Ваших видео у меня перестал беспокоить по утрам левый тазобедренный сустав, а до этого чего я только не делала - ходила на тренажеры, занималась дома, а оказывается, что я при ходьбе не делала толчка левой ногой.

@user-yg6hv1mo1l

3 жыл бұрын

Как у вас сейчас дела?

@user-wu4ys4vz5m

3 жыл бұрын

@@user-yg6hv1mo1l Огромное спасибо доктору, прочитала его книгу, смотрю его видео, сейчас мне намного лучше, сустав почти не беспокоит, но я продолжаю делать его упражнения, контролирую ходьбу и все это я делаю с поясом на тазу, мне кажется, что это больше всего мне помогает. Очень бы хотелось попасть на прием к такому специалисту как Антон Алексеев, но таких докторов как он я не знаю. Благодарю его от всей души и желаю ему крепкого здоровья и счастья!

@user-yg6hv1mo1l

3 жыл бұрын

@@user-wu4ys4vz5m Спасибо,что вы мне ответили.Значит и у меня есть шанс.Я тоже одеваю пояс,и стараюсь контролировать свою ходьбу👍,я ему тоже благодарна🌹

Антон, подскажите, что не так когда через 10 минут быстрой ходьбы, наступает сильное жжение(закисление) мышцы на передней поверхности голени с внешней стороны (не знаю как она называется)на одной ноге?

@ognyankanev9940

7 жыл бұрын

Да, пожалуйста, у меня тот же самой проблем!

@TheEugeneBlond

5 жыл бұрын

то же самое, от быстрой напряженной ходьбы, и на обеих ногах

@killiannnn

5 жыл бұрын

Согласен, у меня больше на правой ноге жжет. Это означает к выздоровлению или наоборот?

❓Подскажите кто знает. Есть ли такие стельки (и т.д.), которые не просто как костыли (что ещё сильнее ослабеет мышцы свода стопы, и получается, усугубляют плоскостопие, на мой взгляд), но которые ещё провоцируют правильную тренировку свода стопы? То есть помогают лечению, изменению, а не пожизненной носке стелек. Такое вообще существует?

@user-sb3pg8rs9v

2 жыл бұрын

Плоскостопие во взрослом возрасте не излечимо, стельки только помогут правильно перераспределить нагрузку для уменьшения сопутствующим плоскостопию проблемам, которые как раз в течение всей жизни могут прогрессировать и усугубляется

Вчера меня так тестировал кинезиолог, но про мышцы поясницы ничего не говорил, только про массаж тригерров.

100% мой случай! Спасибо!

@user-yg6hv1mo1l

3 жыл бұрын

Как у вас сейчас дела?

Волшебник!

Здравствуйте, Антон. Спасибо за видео! Скажите, пожалуйста, на какие исследования ходьбы вы ссылаетесь? Согласно данным Лаборатории анализа ходьбы Медицинского Центра Ранчо Лос Амигос во время ходьбы в фазе terminal stance действительно напрягаются плантарные сгибатели, но не концентрически, осуществляя толчок, а изометрически - фиксируя стопу и отрывая пятку. Раньше это сокращение расценивалось как толчок, но были проведены исследования с датчиком реакции опоры, и при анализе ходьбы у ампутантов ниже колена (в протезе стопа зафиксирована под прямым углом) наблюдали такую же реакцию опоры, как и при нормальной ходьбе. Ягодичная мышца в сагитальной плоскости в этой фазе вообще не активна. Она работает в фазах initial contact и loading response, когда конечность опускается на землю для амортизации и стабилизации тела. Учитывая эти данные, прокомментируйте, пожалуйста, на какие исследования вы ссылаетесь?

@alexk5898

6 жыл бұрын

Отвечу за Антона. Гуглите работы Козловской И.Б. по опорной реакции стопы и по стимуляции пяточных и метатарзальных зон в плане получения изменения тонуса по типу локомоторного акта =)

@user-rq8de5lg4c

4 жыл бұрын

Два умника собрались

Здорово❤🎉

очень полезно а есть видео где идет проверка функциональности мышц?)

Я так раньше и ходил потом переучил себя ходить без толчка брюки боялся запачкать в сырую погоду

благодарю

Хотел бы тоже резко переучиться, но не всё так просто. А подолгу и более менее правильно ходить могу только с супинаторами (спортивная обувь со спец. подошвой). Пытаюсь пока что своды стоп тренировать...

@user-kr5eq1mc8h

5 жыл бұрын

Поинтересуйтесь,у него есть ролик(если найду кину сюда)где он сначала объясняет как помочь себе при плоскостопии на макете ноги,а потом показывает упражнения в реале.Так вот,стала эти упражнения делать,потихоньку,но каждый день и стопа стала менять свою форму(меньше выпирает шишка ,как бы рассасывается ,на сгибе ступни-сверху,прошу пардона не грамотно )И ноги стали меньше уставать при ходьбе.

@user-kr5eq1mc8h

5 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/p2GlzsWMZqrgZKw.html

@lolbatkovna475

3 жыл бұрын

@@user-kr5eq1mc8h , здравствуйте. 👋 Какое у вас плоскостопие? Два года прошло от вашего комментария - как сейчас у вас дела, продолжили делать упражнения?, что стало с плоскостопием и в целом с опорно двигательной системой и состоянием здоровья?

@lolbatkovna475

3 жыл бұрын

Подскажите кто знает. Есть ли такие стельки (и т.д.), которые не просто как костыли (что ещё сильнее ослабеет мышцы свода стопы, и получается, усугубляют плоскостопие, на мой взгляд), но которые ещё провоцируют правильную тренировку свода стопы? То есть помогают лечению, изменению, а не пожизненной носке стелек. Такое вообще существует?

@lolbatkovna475

3 жыл бұрын

@@user-kr5eq1mc8h , спасиБо за ссылку 🙏🌼 А по поводу ортопедических стелек попались пока два видео Антона, и в них разное говорит, в одном что стельки хорошо, в другом что стельки вредят. Так какого его мнение по поводу стелек утвердительное, вы нашли?

Здравствуйте Антон,хочу рассказать о своей довольно редкой проблеме,занимаюсь разными видами спорта,всегда активен,но в детстве немного сутулился и появилась такая проблема,когда я двигаю спинными лопатками,они трещят,я так понимаю это соли,но нигде про такое не видел,боли в позвонке нет,и вообще боли нигде нет,единственный минус,это не могу все время держать спину '' лопатки '' ровно,эти соли не позволяют стать им на свое место,и выходит что когда иногда про это забываю,спина и те же плечи стаю сутулые,делал разные упражнение но ничего не помогло,видео в ютубе тоже нет,если не трудно,осмотрите эту проблему на маникене,буду очень благодарен))

@LYK228

4 жыл бұрын

Он же показывал,упражнения с мячиком,для длинных разгибательных мышц.

@mzgub8578

Жыл бұрын

Видимо застарелая травма.

давно замечаю.. что в помещении и на улице, мы двигаемся по разному, даже если на каблуках.

Понравилось

Это очень интересно.только начала смотреть,увлеклась, у меня пояснично крестовая грыжа и гемангиомы.

@user-ce8wl9hk5h

Жыл бұрын

Как сейчас себя чувствуете, удалось избежать операции?

Когда женские модели идут по катуолк у них движение ягодицы правильно или нет?

@lulushflulush

5 жыл бұрын

Какое может быть правильное движение на каблуках?

Так и не поняла как правильно ходить. У меня синдром грушевидки слева. Похоже как на видео. Но решения не нашла из данного ролика. Шрам от аппендицита может укоротить косую мышцу живота и поэтому левая нога не уходит назад при шаге? Или нет? Антон Владимировнич, жду ответа

Экспонат неплохо ходит.Всем бы так ходить.

А что делать если есть нервуация корешка? Сори если не правильно написано)

скажите а в каких мышцах проблема если при ходьбе стопа идет наружу, пытаешься ставить правильно прямо, но всеравно само не держиться и да походу это вся нога так выкручивается.

@aleksey1083

7 жыл бұрын

Neon Sun Посмотрите видио:как правильно спускаться и подниматься по лестнице там ваше упражнение есть

@neonsun6162

7 жыл бұрын

Сспасибо!

@lesharuban1667

6 жыл бұрын

Это смахивает на подвздошно-поясничную. Нога выкручивается наружу.

@user-ig9bi3jm1c

6 жыл бұрын

Lesha Ruban и что тогда делать?

Большое спасибо!

Антон,а где в каком городе вы принимаете,у меня проблемы,уже и жить не хочется!

5 баллов!

Ну а почему стопа не работает просто стоя на ступеньке ? причём тут ягодичная в этом случае?

Мне намного лучше,спасибо доктор!

И реклама кока коллы в конце, как раз для суставов хорошо

Абсолютно все тоже самое, только проблема в самой стопе

К сожалению, не вижу разницы в походке здесь(((

Разворот стопы наружу может быть следствием неработающей большой ягодичной.

Вот так и бывает там мелочь а врачи лечат за дорого жути нагоняют ты платешь бешеные денги за тригер .