💪Мощь💪

Просто молодец. Кидать 2 гири сразу не каждому дано.

Я думаю я здесь единственный школьник которому 13 лет и он любит тренить с гирями!

@user-cv7jf6tt6k

4 жыл бұрын

ты не один друг✊

@user-oo1zv2uy8g

4 жыл бұрын

Мне скоро 16 исполниться брат😊

@user-ht5sl1mj1n

4 жыл бұрын

Уроки выучил? Опять? Я слежу за тобой!

@user-tj1ib5ye1p

4 жыл бұрын

@@user-ht5sl1mj1n бать ну яж просил не писать!

Очень круто !

Court interpreter from Brooklyn, New York, was born in Moscow USSR. Started playing with giri only in my 40's now I'm 50. Thank you for your videos keep up great work Igor!

Маладес..Игорь.👍🏾👍🏾👍🏾 Работаю жд пути...

Я учитель физкультуры)) Это совершенно не мешает тренироваться)

школьник. 10 класс. Пришел на это видео с 18 дня круговой тренировки чарльза бронсона. (я уже на 12 цикле).иногда заглядываю на канал, полюбоваться вашими успехами. спасибо за ваш труд. здоровья вам и вашей семье

Молодец, сила.

Студент, роблю грузчиком в ночное время, После учобы тренеруюсь и иду на роботу, там добываюсь

Пару лет назад досталась гиря в наследство от деда, решил посмотрел на Ютюбе упражнения, Игорь был первым кого посмотрел, какое совпадение, работаю слесарем КИП и А на участке автоматизации доменного цеха

Силён, Игорёк. Так держать! От веса гирь Земля трясётся. Пусть соратники по ГАК учат наш великий и могучий.

Молодец!!!

Я работаю водителем . Тренеруюсь через день.

Учитель химии. Челябинская область. Выбрал гири по нескольким причинам: 1. Недорого 2. Не высокий риск травмы. 3. Занимают мало места. 4. Отлично поддерживают физическую форму ( у меня три сына, нужно быть примером). Спасибо за просвещение. Надеюсь Вы на Ютубе надолго.

@user-hg5sl9wf1j

4 жыл бұрын

Я родился в Челябинске. Живу в Питере, подрабатываю репетитором по химии

лайк как всегда

ЗАО ВАД Петрозаводск Работа связана с командировками строительство федеральных дорог.Набор гирь всегда со мной

Я энергетик, мне 45.привет из Приморья. 🏋

Ты красава просто. Мне тоже 37 в этом году будет. Очень хочу увеличить результат в рывке гири. Что посоветуешь по поводу тренировки?

Прямо видео полное удивлений. Никогда бы не подумал, что ты был преподавателем, но из за грамотной речи и хорошо написаной книги подозрения на высшее образование однозначно были. Когда узнал что тебе под 37 тоже изрядно удивился, думал около 33. Всё-таки неоднократно замечал, что люди, которые уделяют время спорту, выглядят гораздо моложе своих лет

@user-vz7uu2qf5e

4 жыл бұрын

Да,да это правда,те кто занимается усердно спортом действительно выглядят моложе,мне тоже не дают мои года, мне 30,а говорят что выгляжу на 26-27 лет, ещё гиревой спорто то что нужно,да и вообще любые упражнения с гирями, турниками и брусья и,то что нужно для здоровья и поддержания физической формы,и безопасно,можно конечно добавить штангу для приседания.

@user-ht5sl1mj1n

4 жыл бұрын

Подожду и посмотрю на Вас и Ваши коменты в 60.

@user-vz7uu2qf5e

4 жыл бұрын

@@user-ht5sl1mj1n слушай, я знаю некоторых дедов,которым 65 и 70 лет, и на турниках и брусьях такое вытворяют, что даже могут дать некоторым молодым фору.

@user-uh4oq8xb2i

4 жыл бұрын

@@user-ht5sl1mj1n , 65 тебе достаточно? Тогда посмотри мои комментарии.

@user-zc9vm6nh5k

4 жыл бұрын

@@user-vz7uu2qf5e полностью тебя поддерживаю, я треню на стадионе, там есть дед которому за 60 он и бегает и на турнике крутиться покруче молодёжи)))) говорит,без спорта несмогу жить. Полностью его поддерживаю. А второй дед, только бегает. Ему на вид вообще за 70 лет, но выносливый ппц, бегает по часу каждый день. Так что спорт это и есть сила, которая поднимит наш народ с колен ну и знание истории конечно))) удачи и здоровья друг!)

На шахте в проходке работаю.занимаюсь раза 2-3в неделю пару 16кг гирь.скачал программу про гири по ней и занимаюсь,всем удачи джентльмены.

Привет 12 лайк👍❤❤инжинер

Всем неравнодушным к гирям физкультпривет ! Газовик с Татарстана.

@varlazarov

4 жыл бұрын

Земляк привет !

@user-ng8mb4hv7c

4 жыл бұрын

Салам ,тоже с Татарстана ,занимаюсь с гантелями и гирями ,мне 21))

@varlazarov

4 жыл бұрын

@@user-ng8mb4hv7c Занимаюсь гантелями , гирями и резиной.32

грустно что преподаватель вуза неможет заработать, это не нормально.

@user-ht5sl1mj1n

4 жыл бұрын

Слава России!

@user-qo5dm1xj1g

4 жыл бұрын

Поэтому на коррупцию и настраиваются преподы

Даёшь весенний марафон !!! Работаю в авто мастерской в Кисловодске,мне 40 но 32 и не идут пока с 24 и вожусь ну и то хлебушек! А марафон я думаю весь Гак замативирует! Спасибо!

@user-pu8fj5gp5y

4 жыл бұрын

Нифига я из Учкекена хз слышал ли но ты совсем рядышком)

Машинист московского метро. Всем по гире! Физкульт привет!

Железнодорожник,кидаю Гири по-возможности.Это вам не мелочь по карманам тырить)))

Всем привет, автор красавчик вообще, я всегда верил в тебя) я с Волжского, Волгоградская область, работаю на заводе, шлифовщиком) но по образованию КИПиА. Занимаюсь перед домом на стадионе :турники, брусья, бег, изометрией балуюсь ))) Бывали работы которые забирали много времени, старался тренироваться больше на выходных. Не понимаю людей, которые не любят спорт! Всем удачи ! Автор красава, продолжай радовать своими роликами !

По контракту служу

*Посоветуй, гири или изометрия( для силы)* *Школьник 14 лет*

@user-wv5je7gt7v

4 жыл бұрын

Книга.

Получается это тренировка на целый день да?

Ваше благородие из чего вы сделаны?+++

Сам из Латвии.Работаю в море,12 через 12 часов.Тренеруюсь почти каждый день,если не задержут.А как дома,то на стадион с гирей или на балконе

Я работаю на Автокране КТА 32 на базе краза✔️✔️

С образованиями Учёт и аудит, а так же Государственная служба тружусь в IT конторе тестировщиком ПО)) 5 тренировок в неделю: 3 беговых и два кроссфита.

ебашу на складе по 12 часов в сутки

Работать тяжкий грех))

P.S. Военный пенсионер 46 годов.

Водитель. Есть две гири по 16, хочу 24. Твои видео хорошо мотивируют встать с дивана и позаниматься по вечерам

Моща, молодчага!

Заинский сахарный завод , укладчик упаковщик .

Привет из Баку. Сбосибо за видео.Я нефтяник. Я в море работаю.Уудача Вам братан. Спортом я занимаю 1982 года.

@OrtodoxKiev

4 жыл бұрын

Здоровья тебе. Киев

Русь молодая силы немеренно дай мне коня да добрый меч

безработный-это помогает мне тренироваться с гирями.

Песочек такой прикольно, у меня грязь или лёд, чуть что копыта в стороны.

Трехсотый лайк из Подольска. Международная логистика - импорт. В 2014м пошёл в зал, быстро понял, что тяжёлая атлетика мне роднее, чем бодибилдинг. Спасибо YouRaiseRussia! А после, когда дома с гантелями тренил, понял что нужны мне именно гири! До них надо было дорости ментально.

Хорошая тренировка, продолжайте в том же духе) В бывшим преподаватель Обществознания, в данное время студент 1 курса Актёрского факультета.

@genadiilisenco3274

4 жыл бұрын

Игорь Новосёлов Харьков, закончил Политех, работаю менеджером. А мы с тобой соседи, ты где-то в районе новых домов ХТЗ живёшь)))

Мужик

Да вы правы Девочек интересней тренировать ,чем в кабинете сидеть.

Электромонтёр. завод ОАО ЗиД

Делаю чужие квартиры и веду их аренду. Тренируюсь дома.

Тренуюсь в дома після роботи десь приблизно рік.

Не понтон у тебя нет только мотивация

Игорь здравствуй давно смотрю твоё видео всё просто супер Респект и уважуха тебе ,но есть одно ,,но"это сугубо моё личное мнение не знаю на самом деле как ты проводишь тренировки. Видно разминка есть основная часть есть, а заминки и растяжки в конце тренировки нет я думаю всем будет интересно посмотреть полноценную тренировку с разминкой, основная часть, заминка, растяжка.

@IgorTerentyev

4 жыл бұрын

Тянусь с девчонками после групповых

@mihailyugski65

4 жыл бұрын

Но этого мы твои зрители и последователи не видим.Я давно занимаюсь и гирями и руским рукопашным боем,наставник в конце каждой тренировки независимо после какой,обязует нас делать 8-10 минут растяжку,считая её очень важным разделом тренировки.Гирями я занимаюсь по 40-50мин в день с разминкой и растяжкой.

Разговоры правильные. нечего возразить. По тренировке: мощно, не всем доступно, даже с 24. пара замечаний: В самом конце для компенсации нагрузки на спину очень хорошо рывок легкой гири на время или, на худой конец американские махи с гирей потяжелее ( до 24 кг). Игорь, найди наконец время и покрась гири. В правильные цвета!))

Полиция. И это не мешает тренить. 6-1 график

Фельдшер на скорой помощи

@user-gz8ey6lz5t

4 жыл бұрын

я тоже,коллега

@user-ht5sl1mj1n

4 жыл бұрын

Носилки можете поднять? Или спортрежим не позволяет?

@user-gz8ey6lz5t

4 жыл бұрын

@@user-ht5sl1mj1n ха

Мены подобаться його дивились👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💲💸👍👍👍👍👍👍👍💪💪

Всім привіт з Житомира.

Офицер подводник)

Работаю мясником в Ашане

Мне страшно смотреть, как ты 64 кг без пояса "сбрасываешь" по дуге...так можно и со спиной попрощаться. Будь пожалуйста осторожен! А гири у него реально по 32 (если кто не верит) когда падают на землю аж камера трясётся.

Водитель на скорой помощи. Так что времени валом. И к сожалению в 50 уже сложно сделать то, что в тридцать было нормой.

@user-ht5sl1mj1n

4 жыл бұрын

Времени валом? Пц! Скорую не дождешся! Все на гирях! ПЦ!

@user-gg6om5wb6e

4 жыл бұрын

@@user-ht5sl1mj1n Ну я вообще то я о выходных днях, работаем же сутки трое, а по поводу "дождетесь, не дождетесь", это не ко мне, это "выше" спрашивайте, у тех, кто реформу затеял.

Оставляю тебе видео своего земляка горжусь имАлександр Соболев, 17 февраля в 19:00 [Запись на стене] vk.com/wall200702047_113368 Александр Соболев, 17 февраля в 19:01 [Запись на стене] vk.com/wall200702047_121782

🙋‍♂️24сделал бы

Учитель белорусского языка в сельской школе

+++

как в ералаше, ты кто по гороскопу? - Я Овн

Самара, водитель грузовых автомобилей

@user-cj3uw8kr5i

4 жыл бұрын

Вот думал поступать на высшее образование, стоит ли в 32 года? 🤔

Зам. генерального директора по безопасности. Частный научно-технический центр. Зеленоград. Мне 38.

Украина Полтава 3гири 2-3раза в неделю

Здравствуй Учитель я работаю токарем на заводе,мне 46 лет

Администратор ресторана)

Строитель!

Крайнее место работы... оце умора "крайнее". Тобто, перед цим було "предкрайнее"??? Мда, а ще кажете що викладали.....

Рентген лаборант, гиревик.

я чмо безработное.

Слесарь , автослесарь , вод. по грузчика и грузчик вот как то так, все в одном лице.

кот на 14:42

Учитель физкультуры только по образованию. В колонии англосаксов- Украине учителя, врачи, ученые, рабочий люд, да и вообще люд - ныне не в почете. В охране работаю с екс беркутом. 32 года. За мотивацию к спорту уважуха!

32ушка просверленная, там наверно гиря 5 кг))

@IgorTerentyev

4 жыл бұрын

На канале есть видео где я выбил пробки из гири, чтобы вставлять туда гриф и довешивать блины😉

Слесарь на металлургическом комбинате.

фельдшер скорой,работа сменами по 12 часов,на работе 2 двухпудовки,дома полный набор.Всем гирь!!!!

@user-ht5sl1mj1n

4 жыл бұрын

Опять со скорой!!! ПЦ!!!

Отписка.. Думаю ты себя исчерпал, ничего нового и интересного...

Сам из Латвии.Работаю в море,12 через 12 часов.Тренеруюсь почти каждый день,если не задержут.А как дома,то на стадион с гирей или на балконе