🍝 PASTA KETO FRESCA CON 4 INGREDIENTES | KETO HOMEMADE PASTA FROM KETO CONNECT | Manu Echeverri

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Hola todos!
El dia de hoy vamos a hacer una receta sencilla con 4 ingredientes de pasta keto como nunca han probado. Esta no es de zucchini, ni de konjac o shirataki, es lo mas parecido a pasta real y se que les va a encantar. Hace unos dos años vi por primera vez una receta de pasta keto a basa de queso mozzarella, sin embargo después de unos 10 intentos me di por vencida ya que siempre se derretía y quedaba horrible. La semana pasada vi esta receta en el Blog de Keto Connect en donde hacen la pasta que siempre quise hacer con queso mozzarella y huevo pero agregando gelatina en polvo como ingrediente secreto. WOW! No solo funciono, si no que quedo espectacular y tenia que compartirla con ustedes para que también la hagan. Asi que gracias Keto Connect por dar con la formula exacta para que funcione esta pasta.
Es muy importante que sigan el paso a paso del video sin excepción o no les va a quedar bien. Les repito habia intentado esta receta con varios cambios y nunca me funciono. Sigan el procedimiento paso a paso y los ingredientes exactos como los da la receta.
Ps. A esta receta le agregue salsa marinara baja en carbohidratos pero pueden usar la salsa que prefieran. Los macros de la salsa no están incluidos en el total de la receta.
Ingredientes
1 taza queso mozzarella (110g)
1 yema de huevo
2 tsp gelatina en polvo (6g)
1 tbsp agua (15g)
Macros
Fat 24g
Protein 38g
Net Carbs 3g
Calorias 388

Пікірлер: 251

  • @malyrosas6
    @malyrosas62 жыл бұрын

    Gracias por tu ayuda sigo tratando de seguir el estilo keto porque me ayuda muchísimo, actualmente estoy mal con eso . Pero tus recetas y tus palabras me han ayudado a querer reiniciar. Tengo que poner en orden las recetas a ver cuáles haré para poder llegar a mi meta de retroceder la deabetes tipo 2 , mi mamá murió a consecuencia de esa enfermedad y no quiero pasar por lo mismo. Sabes ojalá y puedas hacer un reto de 15 días una mes estoy segura que todos aquí lo haríamos de tu mano. Eres una excelente persona y valoro no sabes cuánto todos tus videos . Ha !!! y el curso virtual ya casi lo termino. Gracias.

  • @IsaBazan
    @IsaBazan3 жыл бұрын

    Uy, se ve buenísima. Cuando contaste que seguías a keto connect en el vlog, me metí a verlos, también está bueno. Gracias por toda la información de valor que compartes Manuela ¡Eres fantástica!

  • @rosanamaldonado451
    @rosanamaldonado4512 жыл бұрын

    Me encanto mañana almuerzo pasta con tomate y albahaca..yo planto tomate redondo y mis cherry con eso hago salsas no uso tomates en lata hace años. Yo hago una salsa tomate triturado ajo albahaca y aceitunas negras queda mortal!! A mis nietos les encanta..muchas Gracias por ayudarnos a comprender la dieta keto 🙏🤗😘

  • @pattygutierrezh.8201
    @pattygutierrezh.8201 Жыл бұрын

    Hola Manu, llevo un mes siendo Keto, y tú literalmente me haz guiado en el proceso paso a paso, gracias a tus recetas no solo como carne, carne y más carne, ahora preparo variedad y sobretodo como saludable. Te admiro mucho, y agradezco tus valiosos conocimientos. Que Dios te bendiga. Una fans más.

  • @montseortiztejedor7599

    @montseortiztejedor7599

    Жыл бұрын

    Hola. M

  • @patger7730
    @patger77303 жыл бұрын

    Hola Manu. Tengo poco tiempo siguiendo tu canal. Y ya soy tu fan. Me encatan tus recetas mi esposo tiene diabetes 2 y en mi busqueda por una mejor nutricion y control de carboidratos . Encounter tu canal. Soy una mexicana muy colombiana . Saludos y sigue siendo quien eres. Bendiciones

  • @samuellionel4364

    @samuellionel4364

    2 жыл бұрын

    I guess im randomly asking but does anybody know of a tool to get back into an instagram account?? I was stupid forgot my login password. I love any assistance you can give me!

  • @conradseth2209

    @conradseth2209

    2 жыл бұрын

    @Samuel Lionel instablaster ;)

  • @karinafranco4459
    @karinafranco4459 Жыл бұрын

    Tus reacciones Cada que pruebas ✨ súper antojan mucho y casi corro a hacerlas qué padre verte y aprender de todos los detalles que describes y explicas👍

  • @elsigarcia8845
    @elsigarcia88452 ай бұрын

    Que rico y con ingredientes facilísimos ♥️♥️♥️🙏🏼 Yo la prepararé con salsa marinara 🍅

  • @Rosaerlinda
    @Rosaerlinda Жыл бұрын

    Te descubrí por casualidad. Me ha gustado mucho tu canal, con recetas muy especiales y la información adicional del porqué se usa así los alimentos me ha gustado muchísimo. Nueva seguidora ❤️

  • @glow9768
    @glow97683 жыл бұрын

    Me encantan todas tus recetas manu. Eres genial gracias siempre por seguir innovando.

  • @soledadayala491
    @soledadayala4912 жыл бұрын

    Soy diabética y adoro las pastas. Sin duda las voy a hacer!! Gracias

  • @danielavaldivia5938
    @danielavaldivia59383 жыл бұрын

    AMO ESTA RECETA !!! GRACIAS MANU

  • @maricarmengomezruiz5211
    @maricarmengomezruiz5211 Жыл бұрын

    Hola Manu t sigo y me has servido muchísimo desde que empecé keto hace solo 3 meses. Me lo pones fácil y me das tranquilidad con toda la información que das👌

  • @lauragaetan9151
    @lauragaetan91513 жыл бұрын

    Excelente recenta!! La haré prontamente. 😁 Gracias Manu! Laura de Argentina.

  • @gemac3153
    @gemac31533 жыл бұрын

    Wow! Impresionante. Ya tengo comida para mañana. Gracias guapa 🥰

  • @rosalvavelasco5982
    @rosalvavelasco59823 жыл бұрын

    Se ve rico y fácil. La haré Gracias por compartir

  • @olgaliditalaveralopez5229
    @olgaliditalaveralopez52293 жыл бұрын

    Madonna mira que intente hacer muchas beces y todos fueron catastrifico literalmente 😜🤣🤣muchas gracias por comoartir mañana mismo lo hago ❤❤🌹🥂

  • @nosenifreirunhuevo859
    @nosenifreirunhuevo8593 жыл бұрын

    Sencillamente genial. Gracias

  • @mnk5771
    @mnk5771 Жыл бұрын

    Wau.....que receta tan espectacular!! Mil gracias 😋

  • @luisalfonsoreyes5905
    @luisalfonsoreyes59053 жыл бұрын

    Manu, con esta receta te amo, gracias!!!!♥️⚘😘

  • @lahormigavizcainorodriguez4783
    @lahormigavizcainorodriguez47833 жыл бұрын

    Mil gracias eres una campeona haciendo las comidas...

  • @lauraespinosa2816
    @lauraespinosa28163 жыл бұрын

    Gracias Manu parecen riquisimos !!! Saludos desde Argentina 😘

  • @noeliaporco8430
    @noeliaporco84303 жыл бұрын

    Increíble receta manu. Amo la pasta, esta bueno poder hacer pasta símil la casera. La combinaria con una salsa 4 quesos o con una salsa básica y unas albóndigas

  • @marthaelisamuslera2941
    @marthaelisamuslera29413 жыл бұрын

    Wow Manu eres grande 👏 🙌 gracias por compartir. Muy buena idea y opción 👍

  • @anshelinagaia9390
    @anshelinagaia93903 жыл бұрын

    Excelente 👏😋👍 me encanta esta receta Gracias!

  • @jessie796
    @jessie7963 жыл бұрын

    Wow que delicia me encanta la pasta lo intentaré más adelante muchas gracias por tus recetas.

  • @monicagiardina3421
    @monicagiardina34213 жыл бұрын

    Hay algún fideo que se pueda hacer con harina de coco ???

  • @anabelcepeda8496
    @anabelcepeda84963 жыл бұрын

    Graciassssss Manuuu. Se ve muy ricoooo...❤❤

  • @PUCCA0723
    @PUCCA07233 жыл бұрын

    Gracias por esta receta eres un angel lista para probar

  • @SoyFroda
    @SoyFroda3 жыл бұрын

    Mil gracias! Lo probaré!

  • @sandygarcialop
    @sandygarcialop3 жыл бұрын

    Tantas ganas de paste, seguro la hago, gracias Manu

  • @teresamoreno710
    @teresamoreno710 Жыл бұрын

    Que genial....gracias bendiciones

  • @normausera1268
    @normausera12682 жыл бұрын

    Excelentes recetas!! Me encanta!! Dios te Bendiga!!

  • @sick28gracia67
    @sick28gracia673 жыл бұрын

    Muchísimas gracias estaba como loca por poder hacer alguna receta de pasta y viendo este vídeo lo voy a hacer y así no caere en la tentación porque me encanta la pasta y ahora podré comer si problema muchas gracias desde barcelona

  • @marisapalacios9194
    @marisapalacios91942 жыл бұрын

    Estoy viendo todas tus recetas. Poco a poco. Pero son todas fantásticas. Desde España muchos saludos y muchas gracias. Un besazo

  • @anagerkensfernandez1709
    @anagerkensfernandez17093 жыл бұрын

    Que recetas tan estupendas!!!!!

  • @marteiba10
    @marteiba102 жыл бұрын

    Excelente idea! Muchas gracias!!! 😘

  • @mercedesromerosanchez4746
    @mercedesromerosanchez47463 жыл бұрын

    ME ENCANTA ERES UNA ARTISTA

  • @oscarjoseovallescarrillo2587
    @oscarjoseovallescarrillo25877 күн бұрын

    Que bien... excelente opción

  • @dorisjimenez9582
    @dorisjimenez9582 Жыл бұрын

    Se ve deliciosa . Voy a prepararla muchas gracias Eres fabulosa.Tengo 79 años y quiero empezar la dieta keto Soy diabética y vivo en Puerto Rico. Necesito tu ayuda . muchas gracias y bendiciones.

  • @ester3387
    @ester33872 жыл бұрын

    Qué buenísima receta! Y la idea de la gelatina para la masa. Pocos ingredientes. La voy a hacer. Muchas gracias.❤ Haré sorrentinos también.

  • @teresitagaviriadeosorio8208
    @teresitagaviriadeosorio8208 Жыл бұрын

    Muy buenas sus recetas,las estoy probando todas , muchas gracias....

  • @rosacantu4111
    @rosacantu4111 Жыл бұрын

    Gracias por compartir tus conocimientos Manu 👌🏻🙏🏻🌹

  • @Jandy52
    @Jandy523 жыл бұрын

    Hola Manu, se ve delicioso 😋 voy a intentar hacerla, me encanta el queso así que imagino que el sabor es muy bueno. Un dato, no se si lo puedes conseguir en Colombia, pero aquí en USA, en Amazon, conseguí Hearts of Palm linguine, con la salsa marinara o boloñesa queda delicioso, 75 gramos de pasta tiene solo 2 gramos de carbohidratos.

  • @soniaalvarado2500
    @soniaalvarado2500 Жыл бұрын

    Hola manu me super motivas de verdad

  • @andreamoraga6814
    @andreamoraga68143 жыл бұрын

    Delicioso!!!! La haré de todas maneras!!! Un abrazo desde Chile.

  • @Marifervallejo
    @Marifervallejo11 ай бұрын

    Wow. La voy hacer. Gracias. A la vez q comemos gelatina es colágeno tambié. Súper bueno gracias

  • @monicacampo4676
    @monicacampo46763 жыл бұрын

    Alucinante

  • @ceciliazavala2361
    @ceciliazavala23613 жыл бұрын

    Delicioso muchas gracias Manu por siempre sorprendernos

  • @bettyfons
    @bettyfons2 жыл бұрын

    Hola Manu!! Qué buena opción, me encantó!! 🍝 Gracias por tantas recetas tan ricas!! Saludos!! 💝🌴

  • @rosalbabedoyaortiz3873
    @rosalbabedoyaortiz38733 жыл бұрын

    Gracias por sus recetas bendiciones

  • @patriciabattista1485
    @patriciabattista14852 жыл бұрын

    Hola Manu me inicié esta semana con el ayuno intermitente y la dieta keto me encantó la receta de los fideos soy de Buenos Aires Argentina besitos

  • @doragracielaruiz2962
    @doragracielaruiz29622 жыл бұрын

    Hola Manu miro todos tus videos ase una semana empezé xq nesecito bajar de peso y me siento bien estoy aprendiendo gracias

  • @caritoreveco9628
    @caritoreveco96283 жыл бұрын

    Me encanta la haré gracias 😘 cariños desde Chile 🇨🇱

  • @valjelen1106
    @valjelen110610 ай бұрын

    Siiiiiii la voy a hacer

  • @alicordoba8150
    @alicordoba8150 Жыл бұрын

    wow riquisima con solo ver. Voy a intentar. 😊

  • @gracielasandragarasto1034
    @gracielasandragarasto10342 жыл бұрын

    Excelente Manu! Como siempre!

  • @nutreysana
    @nutreysana3 жыл бұрын

    Gracias, Manu!! Qué genia!! Yo tengo agar agar que solidifica a temperatura ambiente. Voy a probar!!

  • @nataliacastano6389
    @nataliacastano6389 Жыл бұрын

    Se ve deliciosa me encantooo🍝🍝🍝🍝la haré!

  • @rosasanchez7015
    @rosasanchez70153 жыл бұрын

    Que receta tan innovadora de pasta no se me hubiera ocurrido

  • @noeliaanaya7947
    @noeliaanaya79472 жыл бұрын

    Me encanta esta pasta 😍

  • @ananoemisilva8859
    @ananoemisilva88592 жыл бұрын

    ¡¡¡¡¡ESPECTACULARRRRRR MANU!!!!...LO VOY A HACER ME PARECE QUE SALE RIQUÍSIMAAA!!!...¡¡¡GRACIAS ES UNA RECETA GENIAL!!!!!...ABRAZOOOO DESDE BUENOS AIRES!!!!!

  • @nereidadorante1980
    @nereidadorante19803 жыл бұрын

    Gracias Manu bendiciones 🥰

  • @rosaliamiriamotarolaferrei4164
    @rosaliamiriamotarolaferrei41643 жыл бұрын

    Geni gracias gracias gracias

  • @nurysjosepha7263
    @nurysjosepha72633 жыл бұрын

    Wow amo la pasta

  • @mariacarmenfrades5437
    @mariacarmenfrades54373 жыл бұрын

    Y digo yo,,,,,de donde sacas tanto tiempo y ganas ,,,,para preparar estás comiditas tan buenas,,,,(tiempo que te agradecemos),,te digo,,,no paro w verte ,,bess reinona♥️

  • @evelynromero893
    @evelynromero893 Жыл бұрын

    Eres un genio 🍝 ❤

  • @AdrianaalanGutierrez
    @AdrianaalanGutierrez3 жыл бұрын

    Un 10 que rica se ve felicidades

  • @vivianaiacobelli9796
    @vivianaiacobelli97963 жыл бұрын

    Hola Manu, me encanta tus recetas soy tu seguidora besos

  • @carinavillegas4151
    @carinavillegas41513 жыл бұрын

    es excelente!

  • @LauraHawk
    @LauraHawk3 жыл бұрын

    Muchas gracias!

  • @IsaBazan
    @IsaBazan3 жыл бұрын

    Ah, también amé que hay nueva canción en el video (al menos para mí es nueva) 👍🏼👍🏼👍🏼😊

  • @paulabonacina2741
    @paulabonacina27413 жыл бұрын

    Que buena receta!!solo me falta conseguir la lámina antiadherente 👍👍👍gracias Manu🥰

  • @luzdelacruz4631
    @luzdelacruz46312 жыл бұрын

    Hola Manu me encantan tus videos fácil rápidos y delicioso, la salsa puede ser Rao’s marinada muy buena y keto friendly, la voy hacer me fascina la pasta 😘😋😋

  • @cristinadelval9798
    @cristinadelval97982 жыл бұрын

    Hola Manu me encantan tus recetas x lo sencillas k las haces y lo bien k las explicas Puedo sustituir la gelatina en la está receta x Agar Agar? Si es así en k proporción sería y como la uso Gracias x tu ayuda

  • @yamilethmora5124
    @yamilethmora51243 жыл бұрын

    Me encantó

  • @nataliazar7859
    @nataliazar78592 жыл бұрын

    La haré seguro 😜

  • @nellycristinanoguera9090
    @nellycristinanoguera90903 жыл бұрын

    Holaa Manu x fin volviste!!

  • @Innerbeauty2408
    @Innerbeauty24083 жыл бұрын

    😍😍😍 video recién salido del horno

  • @lagunaazul01
    @lagunaazul012 жыл бұрын

    definitivamente la hare

  • @blancademarco604
    @blancademarco6043 жыл бұрын

    Muchas gracias

  • @martacrespo905
    @martacrespo9052 жыл бұрын

    Excelente!

  • @lydiabello1826
    @lydiabello18263 жыл бұрын

    Good morning ☕ that looks delicious 😋 but too much work for me that I'm visually impaired and kids not really wanting to help. Say hi 👋 to Carmen Elena and hugs to Leia and have a great day 😀

  • @marthaligiachaconbolivar5671
    @marthaligiachaconbolivar56712 жыл бұрын

    La gelatina sin sabor, esa q utilizamos para los postres nos sirve?

  • @anamariachiriboga7945
    @anamariachiriboga79453 жыл бұрын

    Se la ve súper buena, tengo una consulta llegue a tu vídeo porq en otro había una receta solo de 1 tasa de queso mozzarella y 1 huevo mezclar cortar poner en refri y a hervir.. me quede en el proceso de mezclar y no quedó igual... por eso t busque... ahora q hago con esa mezcla ya q nunca derretí el queso y aparte el huevo fue entero.... crees q continuo con la gelatina sin sabor para ver si con eso la acomodo ??

  • @josefinalopez901
    @josefinalopez901 Жыл бұрын

    Que rico 😋

  • @damarisrosadp3858
    @damarisrosadp3858 Жыл бұрын

    excelente

  • @sonycarbajalbernal4809
    @sonycarbajalbernal48093 жыл бұрын

    Ya se me antojo saliste corriendo a comprar los ingredientes gracias

  • @deliamerino8541
    @deliamerino85412 жыл бұрын

    Hola Manu, sos una genia, una consulta soy de Argentina y me gustaría que ne informaran cómo conservar el pan nube

  • @lauradmarin
    @lauradmarin3 жыл бұрын

    Hola Manu buen día . Se ve deliciosa!!! Saludos desde Cancún . Me encanta tu canal

  • @carlosnunez7693

    @carlosnunez7693

    3 жыл бұрын

    Hola manu se ves buena

  • @marinestollinche8965
    @marinestollinche89653 жыл бұрын

    Se ve rica

  • @sergioquinteros6571
    @sergioquinteros65713 жыл бұрын

    Genial 👌

  • @dalmaespindola6581
    @dalmaespindola65813 жыл бұрын

    Hola manu.. se podrá hacer con un queso blando tipo uno que se derrita?

  • @dlm7605
    @dlm76052 жыл бұрын

    Mmmm, que rica receta. Seguro que la haré. Sabes si se puede congelar una vez elaborados las tiras?

  • @lilybethwinehouse5492
    @lilybethwinehouse54923 жыл бұрын

    Amo tus uñas 100pre pintadas de negro 😍

  • @silviavelazquez3371
    @silviavelazquez3371 Жыл бұрын

    Se puede usar AGAR AGAR, que es una sustancia de algas que espesa, como la gelatina. Es un producto de la cocina asiática.

  • @lagunaazul01
    @lagunaazul012 жыл бұрын

    gracias te pasaste

  • @marlenyreyes4763
    @marlenyreyes47633 жыл бұрын

    Manu, no tengo ni tapete, ni papel de horneo, sera que puedo extender la masa con papel de aluminio o con platicos,

  • @taramonete
    @taramonete3 жыл бұрын

    Esta pasta voy a hacerla con pesto verde. Adoro el queso, y hacer otra pasta que no sea de calabacín (así me encante), es otra alternativa deliciosa. Gracias Manu!! Me encantó! Saludos desde España!👍

  • @buenasysantas.oficial
    @buenasysantas.oficial3 жыл бұрын

    Esta bueno para frizarlo en placas creo, se podra?

  • @lysanez2648
    @lysanez26483 жыл бұрын

    Hace años cuando no se escuchaba de keto en mi casa la llegué a hacer solo con queso y huevo. Cuando la miré decían que dejara la pasta al menos 6 a 8 horas en la nevera. Yo hacía canelones ricos